Anda di halaman 1dari 12

PENYULUHAN HIPERTENSI PADA LANSIA DI LINGKUNGAN VIII KELURAHAN DWIKORA MEDANOLEH HELVETIA

KELOMPOK II

PENGERTIAN DARAH TINGGI ADALAH PENINGKATAN TEKANAN DARAH DIATAS 160/90 mmHg

PENYEBAB DARAH TINGGI


1. Gaya hidup, misalnya merokok dan minum-minuman keras 2. Diet, Misalnya makan-makanan berlemak

Lanjutan.. 3. Kegemukan

Lanjutan
4. Faktor usia 5. Jenis kelamin 6. Faktor budaya

Tanda dan Gejala


Pusing-pusing Jantung berdebar-debar Sulit tidur Cepat marah Rasa berat di tengkuk Gemetaran Mual muntah Penglihatan kabur

Pencegahan Hipertensi
Kurangi konsumsi garam berlebihan Usahakan berat badan yang ideal Kurangi makan makanan yang berlemak Hindari stress dengan istirahat cukup Gaya hidup sehat

Pengobatan hipertensi
Pemeriksaan tekanan darah secara rutin

Lanjutan.. Mengubah gaya hidup, misalnya tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman alkohol Minum obat dengan teratur

Lanjutan
Olahraga teratur

Lanjutan..
Membuat obat penurun tensi yaitu, dengan membuat jus timun, jus belimbing.

TERIMA KASIH............................

Anda mungkin juga menyukai