Anda di halaman 1dari 14

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH

SEKOLAH DASAR / MADRASAH IBTIDAIYAH


CABANG DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KECAMATAN DLINGO

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahrga, dan Kesehatan Bentuk Soal


: Praktik
Kurikulum Acuan : KTSP Tahun 2006 Jumlah Soal : 65 (enam puluh
lima) *)
Alokasi Waktu : **) Nama Penulis : Tim KKG
PJOK Kec. Dlingo
I. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga
serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL
1. Mempraktikkan 1.1 Mempraktikkan Permainan Bola - Siswa dapat melakukan
berbagai gerak gerak dasar salah Kecil ”Kasti” / sikap/gerakan lempar-tangkap
dasar permainan satu permainan bola ”Rounders”. bola dalam jarak 10 s/d 15 m
dan olahraga kecil dengan (berpasangan) atau 3 s/d 5 m
dengan peraturan koordinasi dan (dengan dinding pantul/tidak
yang dimodifikasi, kontrol yang baik berpasangan), dengan arah
Praktik 1
dan nilai-nilai yang dengan peraturan melambung, mendatar, dan
terkandung di yang dimodifikasi, menggelinding/menyusuri tanah,
dalamnya. serta nilai sebanyak 5 (lima) kali
1.
kerjasama, (berpasangan) atau selama 1
sportivitas, dan (satu) menit (dengan dinding
kejujuran**) pantul/tidak berpasangan).
- Siswa dapat melakukan gerak
melambung bola (pelambung)
dalam jarak 5 m dengan sasaran
Praktik 2
ukuran 100 cm X 60 cm
berada/dipasang 50 cm dari
tanah, sebanyak (5) lima kali.

1
1

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan memukul bola
sebanyak 5 (lima) kali pukulan
dari lambungan teman dengan Praktik 3
jarak 5 m atau bola diletakkan di
atas tiang penyangga bola
dengan tinggi 40 – 50 cm, bola
masuk ke daerah lapangan.
- Siswa dapat melakukan
permainan kasti/rounders
Praktik 4
dengan peraturan sederhana
(dimodifikasi).

2
1.2 Mempraktikkan Permainan Bola - Siswa dapat melakukan
gerak dasar salah Besar ” Bola Voli sikap/gerakan passing bawah
satu permaian bola ”. sebanyak 10 kali tiap siswa
besar dengan berpasangan atau selama 1
Praktik 5
koordinasi dan (satu) menit dengan daerah
kontrol yang baik sasaran di dinding, tinggi garis ≥
dengan peraturan 210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm
yang dimodifikasi, (untuk putra).
serta nilai - Siswa dapat melakukan
kerjasama, sikap/gerakan passing atas
sportivitas, dan sebanyak 10 kali tiap siswa
kejujuran**) berpasangan atau selama 1
Praktik 6
(satu) menit dengan daerah
sasaran di dinding, tinggi garis ≥
210 cm (untuk putri), ≥ 224 cm
(untuk putra).

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL

3
1.2 Mempraktikkan Permainan Bola - Siswa dapat melakukan
gerak dasar salah Besar ” Bola Voli sikap/gerakan service
satu permaian bola ”.
bawah/atas sebanyak 5 kali tiap
besar dengan Praktik 7
siswa melewati atas nett (tinggi
koordinasi dan
kontrol yang baik 210 cm untuk putri) dan (tinggi
dengan peraturan 224 cm untuk putra) dengan
yang dimodifikasi, sasaran daerah lapangan lawan.
serta nilai - Siswa dapat melakukan
kerjasama, permainan volley dengan
Praktik 8
sportivitas, dan peraturan sederhana
kejujuran**) (dimodifikasi).
Permainan Bola - Siswa dapat melakukan
Besar ” Sepak sikap/gerakan menendang bola
Bola ”. dengan kaki bagian dalam, arah Praktik 9
melambung (depan-atas),
dilakukan sebanyak 5 (lima) kali.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan menggiring bola
dengan menggunakan bagian
kaki bagian dalam dan luar
secara bergantian, menempuh
jarak 10 (sepuluh) meter bolak-
Praktik 10
balik (tanpa rintangan); atau
melalui 10 (sepuluh) rintangan
(tiang/tongkat) yang dipasang
dengan jarak 1 m dari garis
start/finish, 1 m jarak antara
masing-masing tiang.

4
MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan menendang bola
(shotting/menembak) ke arah Praktik 11
gawang (ukuran tinggi 2 m, lebar
5 m) dari jarak 9 m (titik
penalti).
- Siswa dapat melakukan
permainan sepak bola dengan
Praktik 12
peraturan sederhana
(dimodifikasi).

5
1.3 Mempraktikkan Atletik Nomor Lari - Siswa dapat melakukan
koordinasi gerak Jarak Pendek. sikap/gerakan start lari jarak
Praktik 13
dasar dalam teknik pendek setelah aba-aba
lari, lempar dan ”Bersedia!” dan ”Siap!”.
lompat dengan - Siswa dapat melakukan
peraturan yang sikap/gerakan saat lari jarak Praktik 14
dimodifikasi, serta pendek setelah aba-aba ”Yak!”.
nilai semangat, - Siswa dapat melakukan
sportivitas, percaya sikap/gerakan memasuki garis Praktik 15
diri dan kejujuran. finish.
- Siswa dapat melakukan lari jarak
60 m (putri), 80 m (putra), Praktik 16
disertai pengukuran hasil.
Atletik Nomor - Siswa dapat melakukan
Lompat Jauh Gaya sikap/gerakan awalan pada Praktik 17
Jongkok. lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan tolakan pada Praktik 18
lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat melayang Praktik 19
pada lompat jauh gaya jongkok.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL

6
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat mendarat Praktik 20
pada lompat jauh gaya jongkok.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan lompat jauh gaya
Praktik 21
jongkok, disertai pengukuran
hasil.

7
Atletik Nomor - Siswa dapat melakukan
Lompat Tinggi sikap/gerakan awalan pada Praktik 21
Gaya Guling lompat tinggi gaya guling perut.
Perut. - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan tolakan pada Praktik 22
lompat tinggi gaya guling perut.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat melayang
Praktik 23
pada lompat tinggi gaya guling
perut.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat mendarat
Praktik 24
pada lompat tinggi gaya guling
perut.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan lompat tinggi gaya
Praktik 25
guling perut, disertai pengukuran
hasil.
Atletik Nomor - Siswa dapat melakukan
Lempar Bola Kecil. sikap/gerakan awalan pada Praktik 26
lempar bola kecil.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat melempar Praktik 27
pada lempar bola kecil.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan akhir pada lempar Praktik 28
bola kecil.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan melempar bola Praktik 29
kecil disertai pengukuran hasil.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL

8
Atletik Nomor - Siswa dapat melakukan
Tolak Peluru. sikap/gerakan awalan pada tolak Praktik 30
peluru.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat menolak Praktik 31
pada tolak peluru.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan akhir tolakan pada Praktik 32
tolak peluru.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan tolak peluru Praktik 33
disertai pengukuran hasil.

II. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ritmik meliputi senam pagi, senam kesegaran jasmani (SKJ), dan aerobik.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL

9
4. Mempraktikkan 4.1 Mempraktikkan Senam Kesegaran - Siswa dapat menguasai
rangkaian gerak rangkaian gerak Jasmani ”Ayo sikap/gerakan Senam Kesegaran
Bangkit” / ”Tahun Praktik 34
ritmik sederhana ritmik sederhana Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun
berpasangan, dan beregu dengan 2004” / ” Senam 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”.
Indonesia Sehat”. - Siswa dapat melakukan
beregu, serta nilai- kompak, serta nilai
nilai yang kerjasama, disiplin sikap/gerakan Senam Kesegaran
terkandung di dan estetika. Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun
Praktik 35
dalamnya. 2004” / ” Senam Indonesia Sehat”
2.
dengan memperhatikan keluwesan
dan keserasian gerakan.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan Senam Kesegaran
Jasmani ”Ayo Bangkit” / ”Tahun
Praktik 36
2004” / ” Senam Indonesia Sehat”
dengan memperhatikan
kesungguhan gerakan (semangat).

III. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak ketangkasan seperti ketangkasan dengan dan tanpa alat, serta senam lantai.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL

10
3. Mempraktikkan 3.2 Mempraktikkan Senam Lantai ” - Siswa dapat melakukan
kombinasi senam rangkaian senam Guling ke Depan sikap/gerakan awalan guling ke Praktik 37
lantai dan senam lantai dan senam “. depan.
ketangkasan dalam ketangkasan - Siswa dapat melakukan
bentuk sederhana, dengan gerakan sikap/gerakan saat guling ke Praktik 38
dan nilai-nilai yang yang lebih halus, depan.
terkandung di jelas dan lancar, - Siswa dapat melakukan
dalamnya. serta nilai percaya sikap/gerakan akhir guling ke Praktik 39
diri, disiplin dan depan.
estetika. Senam Lantai - Siswa dapat melakukan
” Guling ke sikap/gerakan awalan guling ke Praktik 40
Belakang “. belakang.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat guling ke Praktik 41
belakang.
- Siswa dapat melakukan
3. sikap/gerakan akhir guling ke Praktik 42
belakang.
Senam - Siswa dapat melakukan
Ketangkasan sikap/gerakan awalan latihan Praktik 43
”Latihan keseimbangan.
Keseimbangan”. - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat latihan Praktik 44
keseimbangan.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan akhir latihan Praktik 45
keseimbangan.
Senam - Siswa dapat melakukan
Ketangkasan Praktik 46
sikap/gerakan awalan meroda.
” Meroda “. - Siswa dapat melakukan
Praktik 47
sikap/gerakan saat meroda.
- Siswa dapat melakukan
Praktik 48
sikap/gerakan akhir meroda.

11
MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL
Senam - Siswa dapat melakukan Praktik
Ketangkasan 49
sikap/gerakan awalan head stand.
” Head Stand “.
- Siswa dapat melakukan
Praktik 50
sikap/gerakan saat head stand.
- Siswa dapat melakukan
Praktik 51
sikap/gerakan akhir head stand.
Senam - Siswa dapat melakukan Praktik
Ketangkasan 52
sikap/gerakan awalan hand stand.
” Hand Stand “. - Siswa dapat melakukan
Praktik 53
sikap/gerakan saat hand stand.
- Siswa dapat melakukan
Praktik 54
sikap/gerakan akhir hand stand.
Senam - Siswa dapat melakukan
Ketangkasan sikap/gerakan awalan lompat Praktik 55
”Lompat kangkang.
Kangkang”. - Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan saat lompat Praktik 56
kangkang.
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan akhir lompat Praktik 57
kangkang.

12
IV. Standar Kompetensi Lulusan : Mempraktekkan gerak dasar lari, lompat, dan jalan dalam permainan sederhana dan cabang olahraga
serta nilai-nilai dasar sportivitas seperti kejujuran, kerjasama, dan lain-lain.

MATERI / NOMO
N STANDAR BENTUK
KOMPETENSI DASAR URAIAN INDIKATOR R
O KOMPETENSI SOAL
MATERI SOAL
2. Mempraktikkan 2.2 Mempraktikkan Latihan sirkuit / - Siswa dapat melakukan
latihan berbagai latihan berangkai ”Tujuh sikap/gerakan lari bolak-balik
Praktik 58
peningkatan untuk memperbaiki POS” dengan jarak 10 m selama 30
kualitas jasmani cacat jasmani bukan detik (Pos I).
(komponen bawaan, serta nilai - Siswa dapat melakukan
kebugaran keselamatan, sikap/gerakan naik-turun tangga Praktik 59
jasmani), dan disiplin, dan kerja selama 30 detik (Pos II).
nilai-nilai yang keras. - Siswa dapat melakukan
terkandung di sikap/gerakan sit-up selama 30 Praktik 60
dalamnya. detik (Pos III).
- Siswa dapat melakukan
4.
sikap/gerakan back-up selama Praktik 61
30 detik (Pos IV).
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan squat jump Praktik 62
selama 30 detik (Pos V).
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan push-up selama Praktik 63
30 detik (Pos VI).
- Siswa dapat melakukan
sikap/gerakan angkat tubuh Praktik 64
selama 30 detik (Pos VII).
Latihan Daya - Siswa dapat melakukan Praktik 65
Tahan sikap/gerakan lari menempuh

13
jarak 1 km.
*) Dipilih sesuai kondisi masing-masing sekolah.
**) Sesuai jumlah materi ujian yang dipilih.
Dlingo, 15 April 2008
Tim KKG PJOK Kecamatan Dlingo
Anggota I Anggota II Anggota III

( WAHYOTO, S.Pd. ) ( SITI NURYANTINI ) (SUMADI,


A.Ma.Pd.)
NIP : 132258463 NIP : 131726776 NIP : 130740918

14