BATANG TAHU CELUP TELUR Bahan 150 gram tahu putih 2 butir telur, kocok sebentar 1 siung bawang

g putih, haluskan 1 sdm seledri cincang Minyak goreng secukupnya -

Cara membuat 1. Campur kocokan telur dengan bawang putih dan seledri cincang. Aduk rata 2. Celupkan potongan tahu ke dalam kocokan telur berbumbu. 3. Panaskana minyak. Lalu goreng tahu hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan 4. Atur di atas piring saji. Sajikan. DADAR BAKSO IKAN Bahan 5 butir bakso ikan* 2 butir telur 1 tangkai seledri, iris halus 125 gram tepung terigu 50 gram wortel, serut kasar Minyak untuk menggoreng dadar secukupnya

Cara membuat 1. Iris-iris bakso ikan menurut selera. Sisihkan 2. kocok telur bersama bumbu yang dihaluskan. Tambahkan seledri, tepung terigu, dan wortel serut. Aduk rata. 3. Panaskan minyak di wajan dadar. Tuang adonan telur, ratakan, lalu tutup. Masak dengan api kecil sampai matang dan padat. Balikkan dadar dan matangkan selama satu menit. Angkat dan sajikan.

Makanan yang layak untuk anak usia 4-5 tahun :

Makanan pokok sebagai sumber tenaga, seperti nasi, jagung, gandum, dan lain-lain dengan porsi orang dewasa. Makanan sumber zat pembangun untuk membantu pembentukan jaringan tubuh yang baru, pertumbuhan tulang dan gigi, seperti : protein hewani, misalnya : ayam, daging, ikan, telur dan protein nabati, misalnya : tahu, tempe, kacang-kacangan, biji-bijian, dan lain-lain, dengan porsi 4-5 potong. Makanan sebagai sumber zat pengatur, seperti sayuran dengan porsi 2-3 cangkir dan buah-buahan 2-3 potong.