Anda di halaman 1dari 2

Entrenamiento 15.02.13.Gal.20:45.

1. CALENTAMIENTO. - carrera continua ( 2 vueltas a las instalaciones ). - estiramientos. - calentamiento previo a velocidad a. skipping. b. salto izqda.+dcha. c. salida-espaldas-salida x 4. salida-slalom-salida x 4.

2. TRABAJO CON BALON. - acciones combinativas ( velocidad ). movimiento baln ----- movimiento jugador

- partido en 3 / 4 de campo con objetivos: posesin,cambios de orientacin,presin.repliegue, movimientos tcticos y estrategia. 3. CONVOCATORIA: sbado 16:30. Ventas.