P. 1
MAKANAN BERGIZI IBU HAMIL.ppt

MAKANAN BERGIZI IBU HAMIL.ppt

|Views: 664|Likes:
Dipublikasikan oleh riuhardana
Materi penyuluhan
Materi penyuluhan

More info:

Published by: riuhardana on May 10, 2013
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/08/2015

pdf

text

original

PROGRAM PEMBINAAN KESEHATAN IBU DAN ANAK

“PENTINGNYA MAKANAN BERGIZI BAGI IBU HAMIL “

Oleh : Y. Wulandini Wardiningsih Hani Daniyah

PENGERTIAN MAKANAN BERGIZI Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung : .Zat pengatur Dalam susunan yang seimbang dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan gizi. .Zat tenaga .Zat pembangun ..

. v Persiapan produksi ASI.MANFAAT MAKANAN BERGIZI BAGI IBU HAMIL v Menjaga Kesehatan Ibu hamil. v Untuk kesehatan janin yang dikandung.

AKIBAT-AKIBAT YANG DITIMBULKAN BILA MAKANAN IBU HAMIL TIDAK BERGIZI Pengaruh bagi ibu hamil : Ibu lemah dan nafsu makan kurang Perdarahan pada masa kehamilan Kemungkinan Infeksi tinggi Anemia ( Hb < 11 mg % ) Pengaruhnya pada Janin: Keguguran Bayi lahir mati Catat bawaan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) Keadaan umum kesehatan bayi baru lahir kurang .

telor. crackers dan sebagainya. atau makanan ringan lainnya seperti : biskuit. makanan sumber zat pembangun dan zat pengatur perlu diberikan lebih banyak karena selain untuk pertumbuhan janin yang sangat pesat dan untuk persiapan persalinan. . sehingga yang perlu diperhatikan adalah komposisi zat gizinya yaitu terdapatnya zat tenaga. Kehamilan Triwulan II Pada saat ini biasanya nafsu makan mulai meningkat. 2. Pada saat ini sebaiknya makanan diberikan dalam bentuk porsi kecil tapi sering. 3. Kehamilan Triwulan III Pada saat triwulan ini. Makanan yang baik diberikan pada keadaan ini : susu. zat pembangun dan zat pengatur pada setiap makanan. buah-buahan. sup. Kehamilan Triwulan I Keadaan Ibu hamil : nafsu makan berkurang.MAKANAN IBU HAMIL 1. mual dan muntah. asinan.

TABEL I. PORSI MAKAN BAGI IBU HAMIL Bahan Makanan Nasi Ikan Tempe Sayuran Buah Gula Susu Air 4 gelas Wanita dewasa Tidak hamil 3 ½ piring 1 ½ ptng 3 potong 1 ½ mngk 2 potong 5 sdm Ibu Hamil Triwulan I 3 ½ piring 1 ½ potong 3 potong 1 ½ mngk 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas Triwulan II 4 piring 2 potong 4 potong 3 mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas Triwulan III 3 piring 3 potong 5 potong 3 mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas .

TB = 156 cm . 1998 Keterangan : (*) Wanita dewasa berusia 20-45 tahun. dkk. TAMBAHAN ENERGI DAN ZAT GIZI UTAMA YANG DIANJURKAN BAGI IBU HAMIL Zat Gizi Kebutuhan untuk Wanita dewasa Tambahan Selama hamil Kecukupan yang Dianjurkan Energi (kkal) Protein (gr) Vitamin A (RE) Kalsium (mg) Besi (mg) 2200 48 500 500 26 285 12 200 400 20 2485 60 700 900 46 Sumber : Muhilal.KEBUTUHAN GIZI IBU HAMIL TABEL 2. BB = 54 kg.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->