PRE PLANNING PENDIDIKAN KESEHATAN REMATIK

Disusun Oleh: Mimin Agus Setiyowati Utomo

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN WIDYA HUSADA SEMARANG DESEMBER 2012

PRE PLANNING PENDIDIKAN KESEHATAN REMATIK

A. LATAR BELAKANG Dari hasil pengkajian yang dilakukan di RT 02 desa Sukamaju didapatlkan hasil bahwa 60 % warga lansia mengalami rematik, dan 45% dari penduduk desa Sukamaju tidak tahu cara penanganan pada rematik Berdasarkan hasil pengkajian tersebut diatas perawat memberikan pendidikan kesehatan mengenai rematik agar warga dapat mengenal lebih jauh mengenai rematik dan dapat menjaga kesehatannya. B. DESKRIPSI KEGIATAN Kegiatan yang akan di lakukan berupa perawat memberikan pendidikan kesehatan kepada warga RT 02 yang mengalami rematik dan keluarganya. Persoalan yang diangkat adalah warga yang mengalami rematik. Metode yang digunakan yaitu ceramah, diskusi dan tanya jawab. Metode evaluasi dengan cara para warga dianjurkan menjelaskan kembali pengertian, penyebab, tanda gejala, akibat rematik cara mencegah kambuhnya rematik, cara mengurangi nyeri, makanan yang harus dihindari, lingkungan yang aman, sembako panjang umur. C. TUJUAN 1. Tujuan Instruksional Umum Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 30 menit, diharapkan warga akan mampu memahami tentang rematik. 2. Tujuan Instruksional Khusus Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan tentang rematik selama 30 menit, pasien mampu menjelaskan:

Pengertian rematik Penyebab rematik tanda gejala rematik akibat rematik rematik cara mencegah kambuhnya rematik cara mengurangi nyeri makanan yang harus dihindari lingkungan yang aman sembako panjang umur

D. STRATEGI Fase Orientasi 1. Salam Terapeutik Salam Perkenalan Menyampaikan maksud dan tujuan 2. Evaluasi Menanyakan kabar para peserta 3. Kontrak a) Topik Untuk memberikan sedikit informasi atau pendidikan kesehatan tentang rematik b) Waktu 1x30 menit. c) Tempat Rumah Bapak RT 02

 Fase Kerja Menjelaskan : o Pengertian rematik o Penyebab rematik o tanda gejala rematik o akibat rematik rematik o cara mencegah kambuhnya rematik o cara mengurangi nyeri o makanan yang harus dihindari o lingkungan yang aman o sembako panjang umur

Waktu dan Tempat Penyuluhan Hari, Tanggal Waktu Tempat : Selasa, 18 Desember 2012 : Pk. 19.30-1950 WIB

: Rumah Bapak RW 4 desa Wonoplumbon

E. SASARAN Dalam pendidikan kesehatan ini, peserta penkes diantaranya warga yang rematik

F. METODE Metode yang dilakukan dalam pendidikan kesehatan rematik ini adalah ceramah, diskusi dan tanya jawab

G. MEDIA DAN ALAT Media yang digunakan lembar balik

H. SETTING TEMPAT Keterangan :

penyuluh

peserta

I. SETTING ACARA Tahap Kegiatan Kegiatan Penkes Pembukaan -Memberi salam -Menjelaskan tujuan Kegiatan inti o Pengertian rematik o Penyebab rematik o tanda gejala rematik o akibat rematik rematik o cara mencegah kambuhnya rematik o cara mengurangi nyeri o makanan yang harus dihindari o lingkungan yang aman o sembako panjang umur Kegiatan Peserta -Menjawab salam -Mendengarkan dan memperhatikan -Mendengarkan dan memperhatikan -Mendengarkan dan memperhatikan Media lembar balik Waktu 5 menit 20 menit

Penutup

-Tanya jawab -Salam penutup

-Bertanya dan menjawab -Menjawab salam

5 menit

J. KRITERIA HASIL Peserta penyuluhan bersikap kooperatif saat ceramah dan tanya jawab berlangsung Acara Penkes dimulai dan diakhiri tepat pada waktunya

80 % dari undangan dapat menghadiri pertemuan

K. EVALUASI 1. Evaluasi Struktur Kesiapan mahasiswa memberikan materi penyuluhan Alat dan media memadai Waktu dan tempat penyuluhan sesuai dengan rencana kegiatan

2. Evaluasi proses Pelaksanaan penyuluhan sesuai dengan alokasi waktu Peserta penyuluhan mengikuti kegiatan dengan aktif Peserta penyuluhan menanyakan hal hal yang diajukan oleh mahasiswa saat evaluasi 3. Evaluasi hasil REFERENSI http://ilmugreen.blogspot.com/2012/07/materi-sap-rematik.html, Desember 2012 diakses pada 16 80 % pertanyaan dapat dijawab oleh peserta (penderita rematik)

LAMPIRAN

MATERI PENYULUHAN UNTUK REMATIK

A. PENGERTIAN Rematik adalah penyakit yang menyerang bagian dari tulang/sendi akibat proses penuaan B. PENYEBAB 1. Proses Penuaan

2. 3. 4. 5. 6.

Kelelahan Cedera atau Jatuh Infeksi Kuman Penurunan daya tahan tubuh Tidak diketahui dengan pasti

C. TANDA DAN GEJALA 1. 2. 3. 4. 5. 6. Mudah lelah Tidak nafsu makan Demam Bengkak dan nyeri pada sendi Kemerahan pada sendi yang sakit Gerak terganggu

D. AKIBAT REMATIK 1. 2. 3. Terganggunya aktivitas karena nyeri Tulang menjadi keropos Terjadi perubahan bentuk tulang

E. CARA MENCEGAH KAMBUHNYA REMATIK 1. 2. Istirahat yang cukup Hindari kerja berat

3. 4. 5. 6. 7.

Minum minuman yangtinggi kalsium seperti susu Olahraga ringan secara teratur Berjemur di panas Matahari pagi ( Jam 7.00 8.00 ) Hindari makanan yang mengandung asam urat Periksa kesehatan kePuskesmas minimal 6 bulan sekali

F. CARA MENGURANGI NYERI Kompres dingin Digunakan jika sendi yang sakit bengkak dengan warna kemerahan. Cara nya basahi handuk kecil/waslap dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit. Kompres hangat Digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak tanpa adanya warna kemerahan. Caranyabasahi handukkecil/waslap dengan air hangatlalu peras kemudian tempelkan handuk pada sendi yang sakit tersebut.

G. MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI / MENGANDUNG ASAM URAT 1. Golongan protein hewani seperti : sarden, kerang, jeroan, hati, usus, otak, paru, babat, limpa, bebek dan burung 2. Makanan yang mengandung alcohol : tape, durian 3. Sayuran, kacang-kacangan, kembang kol, bayam dan jamur 4. minuman yang mengandung soda : coca cola, fanta, sprite

H. LINGKUNGAN YANG AMAN BAGI LANSIA 1. Cahaya tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelapatau tidak remang-remang 2. lantai tidak licin, benda-benda tidak berserakan dan jika menggunakan karpet tepinya direkatkan 3. perabot rumah tangga diletakan teratur, kursi atau tempat tidur tidak terlalu tinggi 4. permukaan tangga datar dan tepinya diberi tanda 5. Pinggir dinding kamar mandi di beri pegangan, lantai kamar mandi tidak licin dan toilet tidak terlalu tinggi. 6. Tempat tidur kokoh 7. Alat dapur dan kompor aman

I. SEMBAKO PANJANG UMUR 1. Hindari merokok 2. Jalankan pola makan yang sehat yaitu menghindari lemak jenuh dan memperbanyak konsumsi biji-bijian dan buah-buahan serta sayuran 3. Konsumsi multivitamin dan kalsium setiap hari 4. Mempertahankan berat badan yang ideal 5. Melatih daya piker 6. Tetap aktif setiap hari 7. Aktif bersosialisasi 8. Lakukan upaya untukmellindungi penglihatan, pendengaran dan kesehatan anda

9. Rutin kontrol ke pelayanan kesehatan terdekat untuk mengantisipasi jika ada sesuatu yang tidak baik pada tubuh misalnya mengendalikan tekanan darah, mencegah osteoporosis atau menurunkan kadar kolesterol dalam darah