DOKUMEN STANDARD PRESTASI PJPK TINGKATAN 1 TAHUN 2012

NAMA:
BIL. EVIDENS

TING: 1
CAPAI

B1 DJ1 E1 Menyatakan definisi komponen-komponen kecergasan fizikal B1 DJ2 E1 Menyatakan kemahiran asas dalam permainan bola sepak, bola jaring dan pingpong. B1 DJ2 E2 Menyatakan fasa-fasa lakuan dalam larian pecut dan lontar peluru. B1 DK1 E1 Menyatakan maksud malnutrisi. B1 DK1 E2 Menyatakan makna perkahwinan dan kerukunan rumah tangga. B1 DK2 E1 Menyatakan maksud konflik dan stres. B1 DK2 E2 Menyatakan definisi penyalahgunaan bahan iaitu dadah dan ubat. B1 DK3 E1 Menyenaraikan hak dan tanggungjawab pengguna. B2 DJ1 E1 Menyatakan organ-organ yang terlibat dalam aktiviti daya tahan kardiovaskular. B2 DJ1 E2 Menyatakan otot utama yang terlibat semasa menjalankan aktiviti daya tahan otot, kekuatan otot, kelenturan dan kuasa. B2 DJ2 E1 Menyatakan otot utama yang terlibat dalam kemahiran permainan bola sepak, bola jaring dan pingpong. B2 DJ2 E2 Menyatakan otot utama yang terlibat dalam kemahiran lari pecut dan lontar peluru. B2 DJ2 E3 Mengenal pasti fasa-fasa acara lari pecut dan lontar peluru. B2 DJ3 E1 Menyatakan teknik-teknik lakuan dalam kemahiran pendaratan dan kemahiran statik. B2 DJ4 E1 Menyatakan ciri-ciri pemilihan tempat perkhemahan , mendiri dan mengemaskan khemah. B2 DJ5 E1 Mengenal pasti alatan sukan dan permainan mengikut saiz, bentuk dan berat objek. B2 DJ5 E2 Menyenaraikan isu-isu dalam sukan dan permainan. B2 DK1 E1 Menjelaskan tanda, simptom dan kesan malnutrisi. B2 DK1 E2 Menyatakan cara menghormati orang yang lebih tua, ahli keluarga yang sakit dan orang berkeperluan khas. B2 DK2 E1 Menyatakan kumpulan makanan dan fungsinya dalam setiap aras piramid makanan . B2 DK2 E2 Menyatakan sebab-sebab dan kesan berlaku konflik dan stres B2 DK3 E1 DSP Pendidikan Jasmani Dan KesihatanTingkatan 1 SM SAINS SULTAN ISKANDAR

Menyatakan peranan agensi yang terlibat dalam hal ehwal pengguna B3 DJ1 E1 Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kelenturan, kuasa dan kelajuan. B3 DJ2 E1 Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola sepak, bola jaring dan pingpong. B3 DJ3 E1 Melakukan aktiviti kemahiran pendaratan dan kemahiran statik. B3 DJ3 E2 Mengenal pasti komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam aktiviti pergerakan kreatif dan gimnastik pendidikan. B3 DK1 E1

Menerangkan prosedur menguruskan konflik dan stres

B4 DJ1 E1 Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan aktiviti dalam komponen daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kelenturan, kuasa dan kelajuan dengan betul dan selamat. B4 DJ2 E1 Melakukan kemahiran lari pecut dan lontar peluru dengan betul dan selamat. B4 DJ3 E1 Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan kemahiran gimnastik, gimnastik pendidikan dan pergerakan kreatif. B4 D4J E1 Mengaplikasikan aspek keselamatan sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti perkhemahan. B4DK1E1 Menerangkan cara penjagaan warga tua, ahli keluarga yang sakit dan orang istimewa. B4 DK2 E1 Membanding beza antara dadah dan ubat. B5 DJ1 E1 Menjelaskan kaedah dan faedah semasa melakukan latihan kecergasan fizikal. B5 DJ2 E1 Mempamerkan dan mengaplikasi kemahiran, undang-undang dan peraturan dalam situasi permainan dan olahraga. B5 DK1 E1 Membincangkan peranan ahli keluarga untuk mencapai ciri-ciri keluarga bahagia. B5 DK2 E1 Membincangkan bahaya dadah kepada individu dan negara. B5 DK3 E1 Membincangkan bagaimana pengguna boleh menggunakan perkhidmatan agensi yang terlibat. B6 DJ1 E1 Melibatkan diri secara tekal dalam aktiviti kecergasan fizikal B6 DJ2 E1 Merancang, memimpin, mengurus, mengawal dan menilai susun atur peralatan sukan. B6 DK1 E1 Merancang hidangan makanan seimbang untuk sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam.

DSP Pendidikan Jasmani Dan KesihatanTingkatan 1 SM SAINS SULTAN ISKANDAR