`SATUAN ACARA PENYULUHAN POKOK BAHASAN SUB POKOK BAHASAN SASARAN TEMPAT WAKTU PENYULUHAN HARI, TANGGAL : Penyakit

Hipertensi : Hipertensi : Keluarga Tn. Dj : Rumah Keluarga Tn Dj : 30 menit : 3 Desember 2012

A. Analisa Situasi Penyuluhan dilaksanakan di ruang tamu rumah Kel Tn Dj. Pemberi penyuluhan duduk didepan tempat duduk para anggota keluarga yg menderita hipertensi.

B. Tujuan Instruksional Umum (TIU) Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan keluarga mampu memahami dan mengerti tentang penyakit Hipertensi.

C. Tujuan Instruksional Khusus (TIK) Setelah diberi penyuluhan, diharapkan klien mampu: 1. 2. 3. 4. 5. Menyebutkan pengertian Hipertensi Menyebutkan 3 dari 5 penyebab Hipertensi Menyebutkan 4 dari 7 gejala Hipertensi Menyebutkan 2 dari 4 Komplikasi dan dampak dari Hipertensi Menyebutkan 4 dari 9 cara mencegah dan mengatasi Hipertensi

D. Materi 1. Pengertian Hipertensi 2. Penyebab Hipertensi 3. Gejala Hipertensi 4. Komplikasi dan dampak dari Hipertensi

5. Cara mengatasi dan mencegah Hipertensi

E. Metode 1. Ceramah 2. Tanya jawab F. Media Leaflet

G. Kegiatan Penyuluhan Waktu 5 menit Kegiatan Penyuluh Pembukaan : Memberi salam Menjelaskan tujuan Menggali pengetahuan klg ttg hipertensi 20 menit Isi Menjelaskan pengertian Hipertensi Menjelaskan penyebab Hipertensi Menjelaskan gejala Hipertensi Menjelaskan komplikasi dan dampak dari Hipertensi Menjelaskan cara mengatasi dan pencegahan Hiepertensi Memperhatikan Menjawab salam Memperhatikan Menjawab Kegiatan Keluarga

Penutup Mengevaluasi hasil penyuluhan Menjawab pertanyaan dengan memberikan pertanyaan Memperhatikan Menyimpulkan isi materi Salam penutup Menjawab salam

H. Evaluasi Evaluasi dilakukan dengan mengajukan beberapa pertanyaan mengenai materi yang diberikan secara lisan tentang materi yang telah diberikan : 1. Jelaskan pengertian Hipertensi 2. Jelaskan penyebab Hipertensi 3. Jelaskan gejala Hipertensi 4. Jelaskan komplikasi dari hipertensi 5. Jelaskan Makanan yang harus dihindari 6. Jselaskan cara mengatasi dan pencegahan Hiepertensi

I. Sumber Maria Stanhope. 1993. Perawatan Kesehatan Masyarakat, Jakarta ; EGC Soekidjo Notoatmojo. 1997. Ilmu Kesehatan Masyarakat, Rienike Cipta

MATERI PENYULUHAN

A. PENGERTIAN HIPERTENSI Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah lebih tinggi dari normal. Bila tekanan darah melebihi 140/90 mmHg.

B. PENYEBAB HIPERTENSI 1. Usia 2. Riwayat keluarga 3. Penyakit jantung 4. Stress Psikologis 5. Asupan makanan tinggi garam, lemak, alkohol dan rokok

C. TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI 1. Sakit kepala 2. Tekanan darah meningkat lebih dari 140/90 mmHg 3. Jantung berdebar 4. Terdapat kaku kuduk 5. Penglihatan kabur 6. Susah tidur 7. Gangguan emosional

D. KOMPLIKASI 1. Stroke 2. Kelumpuhan 3. Gagal jantung 4. Kematian

E. CARA MENCEGAH DAN MENGATASI HIPERTENSI 1. Istirahat yang cukup 2. Batasi aktivitas berlebih 3. Memijat punggung dan leher 4. Hilangkan stimulus yang lingkungan yang dapat meningkatkan stress 5. Diet rendah garam, lemak (ikan asin, jeroan) 6. Hindari minuman bersoda/beralkohol 7. Melakukan pemeriksaan rutin 1 bulan sekali 8. Berobat teratur 9. Olahraga ringan