Anda di halaman 1dari 10

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 DAYA TAHAN OTOT BANGKIT TUBI SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Teratai HARI

: :

22 Jan 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 5, jawab soalan di bawah.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR BERJALAN, BERLARI PANTAS SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Teratai HARI

: :

29 Jan 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 7, jawab soalan di bawah. Aktiviti senamrobik dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular. Nyatakan tiga contoh aktiviti senamrobik yang boleh dilakukan.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 KELAJUAN LARI PECUT 30m SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

5 Feb 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 20, jawab soalan di bawah. Bagi mendapatkan kelajuan yang maksima semasa berlari, nyatakan dengan jelas bagaimana untuk mendapatkan larian yang laju.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 PERMAINAN SOFBOL KEMAHIRAN MELEMPAR SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

25 Feb 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 41, jawab soalan di bawah. Rajah di bawah menunjukkan teknik melempar (Pitching) permainan sofbol. Suaikan huraian di bawah dengan tenik bagi setiap fasa perlakuan ini. Ayunkan tangan yang melempar ke belakang Lemparkan bola ke sasaran dan ikut lajak. Berdiri menghadap sasaran. Pijak tapak pelempar Pegang bola dalam glof

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 PERMAINAN SOFBOL KEMAHIRAN MEMBALING SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH NAMA KELAS : : _______________ TARIKH 5 Kenanga HARI : : 5 Mac 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 37, jawab soalan di bawah. Rajah di bawah menunjukkan teknik membaling permainan sofbol. Suaikan huraian di bawah dengan tenik bagi setiap fasa perlakuan ini. Tarik tangan yang membaling ke belakang bahu. Halakan tangan yang menyambut ke arah sasaran. Balingkan bola melepasi atas bahu sambil mengilaskan pinggang. Pegang bola dengan kemas. Hadapkan bahu ke arah sasaran. Teruskan pergerakan membaling selepas bola dilepaskan. Langkah ke hadapan untuk mengawal imbangan. Pastikan fasa ikut lajak ini dipatuhi supaya bola yang dibaling dapat menuju ke sasaran dengan tepat.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 PERMAINAN BADMINTON KEMAHIRAN SERVIS SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

13 Mac 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 47, jawab soalan di bawah. Terdapat dua jenis servis dalam permainan badminton iaitu servis kilas dan servis hadapan. Tuliskan tiga jenis kesalahan yang biasa dilakukan semasa melakukan servis.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 KETANGKASAN LARI ZIG ZAG SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

19 Mac 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 29, jawab soalan di bawah.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 PERMAINAN SOFBOL KEMAHIRAN MENANGKAP SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

2 April 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 38, jawab soalan di bawah. Rajah di bawah menunjukkan teknik menangkap bola tinggi permainan sofbol. Suaikan huraian di bawah dengan tenik bagi setiap fasa perlakuan ini. Bawa bola yang ditangkap ke arah bahu tangan yang membaling. Pegang bola dengan kemas dan hadapkan bahu ke sasaran. Hadap ke arah bola dengan kedua-dua belah tangan di hadapan badan. Tumpukan perhatian pada layangan bola. Perangkap bola dengan kemas. Pastikan tangan yang membaling berada di belakang glof.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 KELENTURAN MENGECILKAN BADAN SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

9 April 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 13, jawab soalan di bawah.

LEMBARAN KERJA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5 GIMNASTIK IRAMA SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT BUTTERWORTH

NAMA KELAS

: :

_______________ TARIKH 5 Kenanga HARI

: :

16 April 2013 Isnin

Merujuk kepada buku teks halaman 13, jawab soalan di bawah. Dalam gimnastik artistik, terdapat pola pergerakan seperti gerak edar dan putaran. Nyatakan langkah keselamatan yang perlu dititikberatkan semasa melakukan aktiviti ini.