DENTRO DE 15 AOS 3 DE C/10 JOVENES SERAN MIOPES No todo lo que brilla es oro nos decan nuestras abuelas y ese

adagio parece cumplirse con nuestros nietos, porque la tecnologa ciberntica (computadoras, celulares, tablets y e-books) puede ser la responsable del aumento de miopes adolescentes a nivel mundial. Se calcula que en 2020 el 33% de los jvenes tendrn miopa como consecuencia de la utilizacin inadecuada de estos aparatos. Pero un nio con solo una hora al aire libre a la semana reduce al aire en un dos por ciento el riesgo de padecer miopa. Esta moderna tecnologa produce el sndrome de fatiga visual. Debido a la radiacin que emiten los aparatos, pues se enfoca directamente sobre una fuente de luz y produce fatiga adems del mecanismo de acomodacin de los ojos que permite enfocar de cerca en este tipo de pantallas provoca un aumento en la capacidad de convergencia, por ende aparecen las falsas miopas. Los pacientes se quejan de cansancio, ardor de ojos, sequedad, picazn o parpadeo constante, visin borrosa tanto de lejos como de cerca, lumbalgia, dolor de cuello, cefalea y ansiedad. Lamentablemente la poblacin no hace conciencia de esta patologa computarizada, en tanto es imprescindible campaas de prevencin y observacin vigilante de los padres a sus hijos a fin de evitar esta problemtica. Lo peor es que el uso excesivo de esta tecnologa hace que pacientes no miopes se harn miopes y los que tienen miopa sern ms miopes. Todos estos problemas visuales provocarn menoscabo en el rendimiento escolar de nuestros nios. La recomendacin oportuna consiste en moderar el tiempo que los nios pasan delante de un aparato electrnico; alejar los monitores; poner un tamao de letra grande para que el esfuerzo de lectura sea menor, aumentar el contraste de la pantalla; tener una buena iluminacin, de preferencia luz natural; usar pantallas de alta resolucin y evitar los reflejos. No olvidar que los nios parpadean 17 veces por minuto y las nias 15, pero frente al monitor parpadean 50% menos provocando sequedad de los ojos por ello recordarles que deben parpadear habitualmente y/o realizar un parpadeo completo c/10 minutos para evitar la aparicin del ojo seco; si usan lentes de contacto deben tener una permeabilidad alta, adems anteojos con proteccin UV y con filtro antirreflejante. www.clinicadeojos.com.pe