Las fresas son frutas que aportan pocas caloras. Se componen de agua e hidratos de carbono.

Considerada como fruta afrodisaca, rica en vitamina C, propiedades teraputicas, desintoxicantes, efecto diurtico. Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el trnsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel. DIETA La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 das mximo. Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente. Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad. Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel TEN EN CUENTA

Las personas de estmago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.