O que transtorno do pnico e agorafobia? Quase todo mundo s vezes se sente ansioso. Mas os ataques de pnico so caracterizadas por nveis graves de ansiedade, que voc pode interpretar erroneamente como uma indicao de que voc est tendo um ataque cardaco, ficando louco ou perdendo o controle total. Durante um ataque de pnico, voc pode sentir falta de ar, sensao de formigamento, zumbido nos ouvidos, uma sensao de perigo iminente, tremores, sentindo-se como se estivesse sufocando, dores no peito, sudorese e corao acelerado. Voc deve consultar o seu mdico para excluir causas mdicas, como hipertireoidismo, dependncia de cafena, prolapso da vlvula mitral, ou outras causas. Muitos pacientes que sofrem de transtorno do pnico tambm experimentam agorafobia. Agorafbicos temem lugares ou situaes de onde pode ser difcil escapar ou locais onde eles possam ter um ataque de pnico. Por exemplo, as pessoas agorafbicas evitam ir sozinhos a supermercados, trens, avies, pontes, alturas, tneis, campos abertos e elevadores. Muitos experienciam o pnico quando esto dormindo - possivelmente porque a grande diminuio da frequncia cardaca durante o sono provoca um aumento compensatrio da frequncia cardaca, resultando na sensao de despertamento do sono. Alguns agorafbicos experimentam estimilao ansiosa na luz solar, alguns no escurecimento de luz. O calor um fator importante para o transtorno do pnico - h um aumento dramtico do pnico e da agorafobia durante o vero, principalmente porque aumenta a taxa de presso arterial, tonturas e desidratao e h mais oportunidades para sair de casa, ficando em situaes na qual o indivduo se sente mais vulnervel. As pessoas sentem que, nestas situaes, elas vo ter um ataque de pnico.
conflito conjugal, uma cirurgia, um aborto, novas responsabilidades, ou doenas fsicas. Muitas pessoas que tm o transtorno do pnico tambm sofrem de depresso, em parte como consequncia do seu sentimento de perda de controle e no tem certeza a respeito de como lidar com o seu problema.
transtorno do pnico e agorafobia no esto necessariamente relacionadas com profundos problemas psicolgicos. Voc pode tornar-se deprimido, dependente e autocrtico, porque voc tem o transtorno do pnico - mas o pnico, em si, pode ser tratado de forma eficaz sem a terapia a longo prazo, explorando as suas experincias de infncia. Pessoas com pnico muitas vezes tm crenas irrealistas sobre a ansiedade - como "Toda ansiedade ruim" e "Eu tenho que me livrar da minha ansiedade imediatamente". Algumas pessoas com pnico interpretam mal a sua ansiedade como um sinal de uma condio mdica perigosa. Outros acreditam que, por terem tido ataques de pnico e agorafobia, durante muitos anos - e porque a terapia tradicional no tem sido til para estes problemas - que eles nunca podem melhorar. A terapia cognitivo-comportamental, com ou sem medicao, muitas vezes bastante eficaz no tratamento de pnico e agorafobia.