Anda di halaman 1dari 6

Sumber zat gizi pada makanan 1.

Sumber zat tenaga Beras Mie Ubi Jagung Roti Terigu Kentang Singkong

2. Sumber zat pembangun Tempe Tahu Telur Susu Ikan Ayam Dagi Kacang hijau Kedelai Kacang tanah

1. Suatu zat makanan yang diperlukan tubuh, sesuai dengan usia anak 2. Zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk pertumbuhan, mempertahankan dan memperbaiki jaringan tubuh, mengatur proses dalam tubuh, dan menyediakan energi bagi

fungsi tubuh, atau bisa juga diartikan sebagai komponen pembanguntubuh manusia.

Penyebab Gizi Kurang 1. 2. 3. 4. Jumlah makanan yang kurang Jenis makanan tidak seimbang Makan tidak teratur Penyakit

Tanda dan Gejala Gizi Kurang 1. 2. 3. 4. 5. 6. Badan kurus Rambut tipis dan mudah tercabut Lemah dan pucat Kulit kering dan kusam Pusing Kaki dan tangan bengkak

Pengertian Gizi Seimbang Cara Mengatasi Gizi Kurang 1. Memberi jenis makanan yang seimbang pada saat anak sehat dan sakit 2. Memberi makanan sesuai kebutuhan 3. Makan yang teratur 4. Jajanan jangan diberikan dekat dengan waktu makan 5. Memberi makanan dalam porsi kecil tapi sering 6. Memberi makan ajak sambil bermain dan bercerita 7. Makan bersama 8. Tata makanan yang menarik, misal warna piring yang menarik 9. Jangan memberi makanan yang manis sebelum makan

Akibat Lanjut Gizi Kurang

1. Pertumbuhan dan perkembangan anak terganggu 2. Anak mudah sakit 3. Kecerdasan anak kurang/lambat

3. Sumber zat pengatur kangkung bayam wortel daun singkong pepaya mangga Jeruk

Cara mengolah bahan makanan 1. Sayuran, buah-buahan dicuci dulu kemudian dipotong-potong 2. Sayuran dimasak jangan terlalu lama 3. Alat masak harus dicuci bersih 4. Cuci tangan sebelum memasak 5. Beras dicuci tidak sampai bening airnya 6. Lauk juga dicuci dan dibuang kotorannya sebelum dipotong Cara menyajian makanan 1. Jenis makanan bervariasi 2. Kombinasi makanan hewani dan nabati jika keuangan memungkinkan 3. Disajikan dalam keadaan hangat 4. Perhatikan jadwal menu 5. Jumlah makanan sesuai kebutuhan

Manfaat kunjungan ke fasilitas kesehatan 1. 2. 3. 4. Mendapatkan pelayanan kesehatan Mendapatkan pengobatan Mengontrol kesehatan Mendapatkan informasi kesehatan.

Primary Business Address Your Address Line 2 Your Address Line 3 Your Address Line 4 Hewlett-Packard

Oleh: Sami Arisiyah Dewi

D3 KEPERAWATAN STIKes BANI SALEH BEKASI GIZI SEIMBANG