Evaluacin Ergonmica de Puestos de Trabajo La evaluacin ergonmica de puestos de trabajo tiene por objeto detectar el nivel de presencia, en los

puestos evaluados, de factores de riesgo para la aparicin, en los trabajadores que los ocupan, de problemas de salud de tipo disergonmico. Existen diversos estudios que relacionan estos problemas de salud de origen laboral con la presencia, en un determinado nivel, de dichos factores de riesgo. Es obligacin de las empresas identificar la existencia de peligros derivados de la presencia de elevados riesgos ergonmicos en sus puestos de trabajo. En este sentido, las legislaciones de cada pas son ms o menos exigentes. En general existen dos niveles de anlisis: el anlisis de las condiciones de trabajo para la identificacin de riesgos (nivel bsico), y la evaluacin de los riesgos ergonmicos en caso de ser detectados (nivel avanzado). La identificacin inicial de riesgos (nivel de anlisis bsico) permitir la deteccin de factores de riesgo en los puestos. En caso de ser estos detectados se proceder con el nivel avanzado. Buenos indicadores de la presencia de riesgos son, por ejemplo: la presencia de lesiones agudas (lumbalgias, fatiga fsica, hernias discales, citicas...), lesiones crnicas (epicondilitis, sndrome del tnel carpiano...), o enfermedades profesionales entre los trabajadores de un determinado puesto. El anlisis estadstico de los registros mdicos de la empresa pueden ser de gran ayuda para esta deteccin inicial de riesgos Para llevar a cabo la identificacin inicial de riesgos es conveniente el empleo de listas de identificacin de riesgos como la "Lista de comprobacin ergonmica" o el "Manual para la evaluacin y prevencin de riesgos ergonmicos y psicosociales en la PYME del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) de Espaa". La aplicacin de las listas de identificacin inicial de riesgos parte de la agrupacin de los puestos de la empresa que tengan caractersticas similares en cuanto a tareas realizadas, diseo del puesto y condiciones ambientales. En una segunda fase se aplica la lista de identificacin de riesgos a cada puesto o a cada tipo de puestos si han sido agrupados. En el nivel avanzado de anlisis se evalan la amplitud de los factores de riesgo detectados. Para evaluar el nivel de riesgo asociado a un determinado factor de riesgo existen diversos mtodos que tratan de facilitar la tarea del evaluador. Cada factor de riesgo puede estar presente en un puesto en diferentes niveles. As, por ejemplo, debe evaluarse si la repetitividad de movimientos, que es un factor de riesgo para la aparicin de Transtornos Msculo-Esquelticos (TMEs) en la zona cuello-hombros, presenta un nivel suficiente en el puesto evaluado como para considerar necesaria una actuacin ergonmica. La labor realizada por un trabajador en un puesto puede ser diversa, es decir, el trabajador puede llevar a cabo tareas muy distintas en un mismo puesto. Una consecuencia directa de esto es que lo que debe ser evaluado son las tareas realizadas, mas que el puesto en su conjunto. As pues, se debe llevar a cabo un desglose del trabajo realizado por el trabajador en distintas tareas, evaluando por separado cada una de ellas, aunque manteniendo una visin del conjunto. Desglosado el trabajo en tareas se establecern los factores de riesgo presentes y, finalmente, qu mtodos son de aplicacin para la valoracin de cada tarea. Evaluar un puesto de trabajo suele requerir de la aplicacin de varios mtodos de evaluacin, dado que en un mismo puesto pueden existir diversas tareas y en cada tarea diversos factores de riesgo presentes. Aunque de forma genrica se hable de "Evaluacin ergonmica de puestos de trabajo", la realidad es que lo que se evala es la presencia de riesgos ergonmicos (o disergonmicos). Por este motivo es un error tratar de determinar qu mtodo de evaluacin emplear en funcin del puesto a evaluar. El mtodo debe escogerse en funcin del factor de riesgo que se desea valorar. As, para evaluar si el nivel del factor de

riesgo "Levantamiento de Carga" en una tarea es lo suficientemente elevado como para ocasionar TMEs, pueden utilizarse diferentes mtodos, como la Ecuacin de NIOSH o la Gua Tcnica de Levantamiento de Carga del INSHT. Por lo tanto, a la hora de escoger un mtodo de evaluacin no deben plantearse preguntas como: qu mtodo emplear para evaluar un puesto de reponedor de almacn? sino que la pregunta adecuada ser: qu factores de riesgo estn presentes en el puesto que deseo evaluar? Una vez respondida esta pregunta se escogern los mtodos adecuados para cada factor de riesgo detectado. En resumen el procedimiento sera: 1 - Conozca la empresa a la que pertenece el puesto, su sector productivo, su estructura jerrquica, los turnos y horarios, la planificacin y organizacin del tiempo de trabajo, la estructura sindical... Describa estos aspectos en la introduccin de su documento de evaluacin ergonmica. 2 - Conozca y describa en su documento de evaluacin las caractersticas y factores ms importantes del lugar de trabajo que se va a analizar, como por ejemplo, los diferentes productos y procesos que se realizan, el nmero de trabajadores, los turnos, las pausas, las horas extras y cualquier problema o incidente que pueda existir en el lugar de trabajo. 3 - Observe el puesto de trabajo. Anote y describa en su documento el entorno fsico, las herramientas manuales, el orden y limpieza en el entorno, el espacio disponible, la maquinaria presente, el nmero y tipo de indicadores y controles, el nivel y adecuacin de la iluminacin, el calor o fro excesivo, el nivel de ruido, los equipos de proteccin individual,... Para realizar esta tarea puede ayudarse de un check list como la "Lista de comprobacin ergonmica". 4 - Si como resultado del paso 3 y de la aplicacin de la "Lista de comprobacin ergonmica" ha encontrado necesario mejorar algn aspecto de los lugares, equipos y condiciones de trabajo, indquelo en su documento. Proponga acciones preventivas y recomendaciones (la Lista de comprobacin ergonmica le ayudar en esta tarea). Si el problema identificado requiere una accin preventiva prioritaria y urgente informe a los responsables pertinentes para la toma de medidas inmediatas. 5 - Conozca al trabajador presente en el puesto previamente a la evaluacin. Infrmele sobre el motivo de su presencia. Solictele que realice su tarea de la forma habitual y procure que su forma de actuar no se vea condicionada por la evaluacin. 6 - Observe el puesto de trabajo mientras el trabajador desempea su labor. Realice grabaciones en video si lo considera necesario. Analice el nmero de tareas distintas realizadas. Mida los tiempos empleados en cada una de ellas. Vuelque esta informacin en su documento de evaluacin. 7 - Determinado el nmero de tareas distintas realizadas por el trabajador analice y describa con cuidado cada una de ellas. Establezca qu factores de riesgo ergonmico estn presente en cada una de ellas (puede consultar este documento para conocer en detalle dichos factores). Indique en su documento de trabajo el desglose en tareas y los factores de riesgo ergonmico presentes en cada tarea. 8 - Para cada una de las tareas, y para cada factor de riesgo presente, seleccione el mtodo de evaluacin ergonmica adecuado (emplee, si lo necesita, esta herramienta de seleccin de mtodos) . Cada tarea puede precisar ser analizada con varios mtodos si presenta varios factores de riesgo distintos. Aunque puede emplear un mtodo de evaluacin global de puestos de trabajo, como el mtodo Lest, es preferible emplear mtodos ms especficos para cada factor de riesgo. 9 - Durante la realizacin de cada tarea, y segn los mtodos de evaluacin escogidos, realice la toma de datos y mediciones: ngulos, distancias, pesos... Tome fotografas para documentar la evaluacin. Anote esta informacin en una hoja de campo.

10 - Con los datos obtenidos aplique cada mtodo de evaluacin (puede emplear estas aplicaciones informticas para ello). A partir de los resultados haga una valoracin de cada factor de riesgo ergonmico en cada tarea. Si en algn caso el nivel de riesgo no es tolerable, proponga medidas correctivas o un rediseo del puesto. Exponga toda esta informacin en su documento de evaluacin ergonmica. 11 - Redacte en su documento las conclusiones de la evaluacin. Si los hay, indique los problemas detectados y las medidas correctivas propuestas. Jos Antonio Diego-Ms; Sabina Asensio Cuesta.

Mtodo LEST
Fundamentos del mtodo El mtodo Lest fue desarrollado por F. Gulaud, M.N. Beauchesne, J. Gautrat y G. Roustang, miembros del Laboratoire d'Economie et Sociologie du Travail (L.E.S.T.), del C.N.R.S., en Aix-en-Provence en 1978 y pretende la evaluacin de las condiciones de trabajo de la forma ms objetiva y global posible, estableciendo un diagnstico final que indique si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta o nociva. El mtodo es de carcter global considerando cada aspecto del puesto de trabajo de manera general. No se profundiza en cada uno de esos aspectos, si no que se obtiene una primera valoracin que permite establecer si se requiere un anlisis ms profundo con mtodos especficos. El objetivo es, segn los autores [1], evaluar el conjunto de factores relativos al contenido del trabajo que pueden tener repercusin tanto sobre la salud como sobre la vida personal de los trabajadores. Antes de la aplicacin del mtodo deben haberse considerado y resuelto los riesgos laborales referentes a la Seguridad e Higiene en el Trabajo dado que no son contemplados por el mtodo. La informacin que es preciso recoger para aplicar el mtodo tiene un doble carcter objetivo-subjetivo. Por un lado se emplean variables cuantitativas como la temperatura o el nivel sonoro, y por otra, es necesario recoger la opinin del trabajador respecto a la labor que realiza en el puesto para valorar la carga mental o los aspectos psicosociales del mismo. Es pues necesaria la participacin en la evaluacin del personal implicado A pesar de tratarse de un mtodo general no puede aplicarse a la evaluacin de cualquier tipo de puesto. En principio el mtodo se desarroll para valorar las condiciones laborales de puestos de trabajo fijos del sector industrial, en los que el grado de cualificacin necesario para su desempeo es bajo. Algunas partes del mtodo (ambiente fsico, postura, carga fsica...) pueden ser empleadas para evaluar puestos con un nivel de cualificacin mayor del sector industrial o servicios, siempre y cuando el lugar de trabajo y las condiciones ambientales permanezcan constantes. [2] Para determinar el diagnstico el mtodo considera 16 variables agrupadas en 5 aspectos (dimensiones): entorno fsico, carga fsica, carga mental, aspectos psicosociales y tiempo de trabajo. La evaluacin se basa en las puntuaciones obtenidas para cada una de las 16 variables consideradas. Buscando la facilidad de aplicacin, la versin del mtodo implementada en ergonautas.com es una simplificacin que considera 14 de las 16 variables, as como elimina algunos del los datos solicitados en la gua de observacin. Las variables simplificadas son ambiente trmico, ambiente luminoso, ruido, vibraciones, atencin y complejidad.

Las dimensiones y variables consideradas son:

ASPECTOS PSICOSOCIALES Iniciativa Estatus social Comunicaciones Relacin con el mando TIEMPOS DE TRABAJO Tiempo de trabajo

ENTORNO FISICO Ambiente trmico Ruido Iluminacin Vibraciones

CARGA FSICA Carga esttica Carga dinmica

CARGA MENTAL Apremio de tiempo Complejidad Atencin

Tabla 1: Dimensiones y variables consideradas en la implementacin del mtodo Mediante los datos recogidos en la observacin del puesto y el empleo de las tablas de puntuaciones se obtienen las valoraciones de cada variable y dimensin. La valoracin obtenida oscila entre 0 y 10 y la interpretacin de dichas puntuaciones se realiza segn la siguiente tabla: SISTEMA DE PUNTUACIN 0, 1, 2 Situacin satisfactoria Dbiles molestias. Algunas mejoras podran aportar 3, 4, 5 ms comodidad al trabajador 6, 7 Molestias medias. Existe riesgo de fatiga. 8, 9 Molestias fuertes. Fatiga 10 Nocividad Tabla 2: Sistema de puntuacin del mtodo LEST Dicha valoracin se ofrece en forma de histograma. Esta representacin grfica permite tener una visin rpida de las condiciones de trabajo y establecer as un primer diagnstico. Conociendo cules son los elementos ms desfavorables de las condiciones de trabajo en forma globalizada, se pueden establecer prioridades a la hora de intervenir sobre los distintos factores observados. [1] GUELAUD, F., BEAUCHESNE, M.N., GAUTRAT, J. Y ROUSTANG G., 1977. Pour une analyse des conditions du travail ouvrier dans l'entreprise. Paris: A. Colin. [2] NTP 175: Evaluacin de las condiciones de trabajo: el mtodo L.E.S.T. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. Espaa.

Aplicacin del mtodo La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador en la que debern recogerse los datos necesarios para la evaluacin. En general, para la toma de datos objetivos ser necesaria la utilizacin de instrumental adecuado como: un psicmetro para la medicin de temperaturas, un luxmetro para la medicin de la intensidad luminosa, un sonmetro para la medicin de niveles de intensidad sonora, un anemmetro para evaluar la velocidad del aire en el puesto e

instrumentos para la medicin de distancias y tiempos como cintas mtricas y cronmetros. Como ya se ha indicado el mtodo implementado en ergonautas.com es una variante simplificada del LEST, por lo que el nmero de datos a recoger es inferior al del mtodo original. Los datos a recabar se enumeran a continuacin agrupados por dimensiones y variables en la Tabla 3.
DIMENSIN VARIABLE DATOS

CARGA ESTTICA

Las posturas ms frecuentemente adoptadas por el trabajador as como su duracin en minutos por hora de trabajo

Carga fsica CARGA DINMICA

Respecto al esfuerzo realizado en el puesto El peso en Kg. de la carga que provoca el esfuerzo. Si esfuerzo realizado en el puesto de trabajo es Continuo o Breve pero repetido Si el esfuerzo es continuo se indicar la duracin total del esfuerzo en minutos por hora. Si los esfuerzos son breves pero repetidos se indicar las veces por hora que se realiza el esfuerzo Respecto al esfuerzo de aprovisionamiento La distancia recorrida con el peso en metros, la frecuencia por hora del transporte y el peso transportado en Kg. Velocidad del aire en el puesto de trabajo Temperatura del aire seca y hmeda Duracin de la exposicin diaria a estas condiciones Veces que el trabajador sufre variaciones de temperatura en la jornada El nivel de atencin requerido por la tarea El nmero de ruidos impulsivos a los que est sometido el trabajador El nivel de iluminacin en el puesto de trabajo El nivel (medio) de iluminacin general del taller El nivel de contraste en el puesto de trabajo El nivel de percepcin requerido en la tarea Si se trabaja con luz artificial Si existen deslumbramientos La duracin diaria de exposicin a las vibraciones El carcter de las vibraciones Tiempo en alcanzar el ritmo normal de trabajo Modo de remuneracin del trabajador Si el trabajador puede realizar pausas Si el trabajo es en cadena

AMBIENTE TRMICO

RUIDO Entorno fsico AMBIENTE LUMINOSO

VIBRACIONES

Carga mental PRESIN DE TIEMPOS

 ATENCIN COMPLEJIDAD COMUNICACIN CON LOS DEMS TRABAJADORES

Si deben recuperarse los retrasos Si en caso de incidente puede el trabajador parar la mquina o la cadena Si el trabajador tiene posibilidad de ausentarse momentneamente de su puesto de trabajo fuera de las pausas previstas Si tiene necesidad de hacerse reemplazar por otro trabajador Las consecuencias de las ausencias del trabajador El nivel de atencin requerido por la tarea El tiempo que debe mantenerse el nivel de atencin referido La importancia de los riesgos que puede acarrear la falta de atencin La frecuencia con que el trabajador sufre dichos riesgos La posibilidad tcnica de hablar en el puesto El tiempo que puede el trabajador apartar la vista del trabajo por cada hora dado el nivel de atencin El nmero de mquinas a las que debe atender el trabajador El nmero medio de seales por mquina y hora es Intervenciones diferentes que el trabajador debe realizar Duracin total del conjunto de las intervenciones por hora Duracin media de cada operacin repetida Duracin media de cada ciclo Si el trabajador puede modificar el orden de las operaciones que realiza Si el trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realiza Si puede adelantarse Si el trabajador controla las piezas que realiza Si el trabajador realiza retoques eventuales La norma de calidad del producto fabricado Si existe influencia positiva del trabajador en la calidad del producto La posibilidad de cometer errores En caso de producirse un incidente quin debe intervenir Quin realiza la regulacin de la mquina El nmero de personas visibles por el trabajador en un radio de 6 metros Si el trabajador puede ausentarse de su trabajo Qu estipula el reglamento sobre el derecho a hablar La posibilidad tcnica de hablar en el puesto La necesidad de hablar en el puesto

INICIATIVA

Aspectos psicosociales

 RELACIN CON EL MANDO STATUS SOCIAL

Si existe expresin obrera organizada La frecuencia de las consignas recibidas del mando en la jornada La amplitud de encuadramiento en primera lnea La intensidad del control jerrquico La dependencia de puestos de categora superior no jerrquica La duracin del aprendizaje del trabajador para el puesto La formacin general del trabajador requerida Duracin semanal en horas del tiempo de trabajo Tipo de horario del trabajador Norma respecto a horas extraordinarias Si son tolerados los retrasos horarios Si el trabajador puede fijar las pausas Si puede fijar el final de su jornada Los tiempos de descanso

Tiempos de trabajo

CANTIDAD Y ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO

Tabla 3: Datos a recoger por dimensiones y variables Una descripcin ms exhaustiva de los mismos puede encontrarse en el cuestionario de observacin del mtodo.