Anda di halaman 1dari 15

BOOKLET Diabetes Mellitus?

Di SUSUN Oleh: Endang Dwi Narni Nim: 21112017

Apa itu Diabetes Mellitus?


Diabetes mellitus adalah Suatu kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan karena adanya peningkatan kadar gula darah akibat kekurangan insulin baik absolute maupun relative.

APA PENYEBAB DIABETES MELLITUS?

Faktor genetik Obesitas Makanan Faktor imunologi Faktor usia Faktor psikologis

APA TANDA DAN GEJALA DIABETES MELLITUS?


Polidipsi (Banyak minum) Polipagia (Banyak makan) Poliuria (Banyak BAK) Kelemahan otot & sering kesemutan. Penurunan berat badan Sering Mengantuk. & badan terasa lemas. Pandangan atau penglihatan kabur.

Komplikasi/Akibat Lanjut Diabetes Mellitus

1. Kelainan Makrovaskuler : MCI (gagal jantung), Stroke dan Ganggren Diabetikum. 2. Kelainan Mikrovaskuler gagal ginjal : Retinopati diabetik dan

MAKANAN APA YANG BOLEH DIMAKAN?


1. Sayuran

2. Buah-buahan 2. Buah sangat bagus untuk memberikan nutrisi dan vitamin bagi tubuh Anda. vitamin C berfungsi sebagai penguat imun dalam sistem kekebalan tubuh Anda. 3. Kedelai Kedelai adalah sumber serat terbaik, yang tidak hanya membuat Anda merasa kenyang lebih lama, tetapi dapat juga memperlambat pencernaan dan menjaga gula darah naik setelah makan. Jadi, jika lapar, rebusan kacang panjang atau kacang tanah dapat menjadi pilihan.

4. Sereal Sarapan sereal adalah pilihan tepat bagi Anda untuk mendapatkan kebutuhan serat. 5. Ikan Lemak ikan adalah sumber terbaik omega-3 yang luar biasa baik untuk Anda. 7. Kacang Kacang memiliki beberapa hal baik bagi Anda. Mereka adalah lemak baik yang berfungsi untuk melawan penyakit jantung.

9. Yoghurt 10. Kayu Manis Percaya atau tidak! Hanya dengan menaburkan kayu manis pada makanan, Anda bisa menurunkan gula darah, apalagi jika direbus untuk minumam setiap pagi. (rd.com/MG2-Octavia) 8.

MAKANAN APA YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN?

Sumber karbohidrat tinggi dari beras putih beserta olahannya seperti nasi, bubur dan lontong. Anda bisa ganti dengan beras merah. Gula murni seperti terdapat pada gula pasir, permen, cokelat, susu kental manis, minuman botol atau kemasan, dodol, es krim.

Kentang bisa dijadikan pengganti nasi namun jangan terlalu banyak karena dalam kentang juga mengandung indeks glikemik tinggi sehingga kadar glukosa mudah naik. Biscuit, roti manis ,Mi Instan dan Makanan Cepat saji (fast food)

Makanan yang digoreng berlemak Pudding, sari buah, dan buah-buahan yang dikalengkan atau dijadikan manisan Kafein dan alkohol. Alkohol adalah minuman yang memperberat kinerja hati dan pankreas yang bertugas memproduksi hormon insulin.

makanan yang kandungan kolestrolnya tinggi

Gorengan Jeroan dan Daging Berlemak Daging Olahan Makanan yang Dipanggang/Dibakar

Apa Perawatan Diabetes Mellitus?


Hindari pemakaian sepatu hak tinggi saat keluar rumah atau berpergian.

Selalu memakai alas kaki di dalam atau di luar rumah . Gunakan sandal atau sepatu yang nyaman dan tidak keras serta gunakan sepatu atau sandal yang tidak terbuka (menutupi kaki). Hindari kuku yang panjang. Olahraga secara teratur dan Konsumsi obat secara rutin. Mulailah untuk menerapkan pola hidup sehat. Pantau berat badan dan periksa gula darah secara rutin ke pelayanan kesehatan terdekat.

Pengobatan Diabetes Melitus


1.Diet
a. Memberikan semua unsur makanan esensial (misalnya vitamin, mineral)

b. Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sesuai c. Memenuhi kebutuhan gizi d. Menurunkan kadar lemak darah jika kadar meningkat e. Kurangi makan makanan yang tinggi kandungan gula & hindari buah yang banyak mengandung gula seperti durian. f. Kebutuhan kalori harus disesuaikan.

2.Latihan Olahraga secara teratur

3.Pemantauan kadar glukosa darah baik secara mandiri atau ke pusat pelayanan kesehatan terdekat sepeti puskesmas, klinik pengobatan atau rumah sakit.

APA SAJA OBAT TRADISIONAL UNTUK DIABETES MELITUS?