ESCUELA LIBRE DE PSICOLOGIA TERAPIAS PSICOCORPORALES RESUMEN DE: EL CONCEPTO DE ENERGA ALUMNO: JORGE DARAN DIAZ 8 D EL CONCEPTO DE ENERGA

La bioenergtica es el estudio de la personalidad humana en funcin de los procesos energticos del cuerpo. Hay energa en todos los procesos de la vida (en el movimiento, en el sentimiento y en el pensamiento) y estos procesos se pueden interrumpir si falta el suministro de energa. La cantidad de energa que tenga el individuo y la forma en que la use tiene que determinar su personalidad y reflejarse en ella. Unos tienen mas energa que otros. Al reactivarse la respiracin del individuo, su nivel de energa se eleva. Los organismos vivos solo son capaces de funcionar cuando existe equilibrio entre la carga y descarga de energa. El placer y la satisfaccin constituyen la experiencia inmediata de las actividades de la autoexitacion. Cuando la capacidad individual de expresarse a si mismo, o de expresar las ideas y sentimientos esta limitada por fuerzas internas (inhibiciones o tensiones crnicas) se reduce tambin la capacidad individual del placer. Tienen que abrirse los canales de la autoexpresin por medio del movimiento, la voz y los ojos para que pueda producirse una descarga mayor en el individuo. La bioenergtica toma en cuenta simultneamente la carga y la descarga de energa para abrir el camino para la autoexpresin y restaurar la circulacin de los sentimientos en el cuerpo del paciente. El concepto flujo o circulacin indica un movimiento del interior del organismo, que podra compararse con la circulacin de la sangre. Este fluido cargado energticamente imparte al cuerpo calor, exitacion y vitalidad. La bioenergtica tiene como fundamento la posicin sencilla de que el individuo es su cuerpo. La mente el espritu y el alma son elementos de todo cuerpo viviente. Si tu eres tu cuerpo, y tu cuerpo eres tu, este expresa quien eres tu. Cuanto mas energa tenga tu cuerpo, mas estas en el mundo.

Lo que siente el hombre puede tambin leerse en la expresin de su cuerpo. Las emociones son hechos corporales, son literalmente movimientos o alteraciones dentro del cuerpo, que generalmente se traducen en una accin exterior. La actitud de una persona hacia la vida o su estilo individual s reflejan en la forma en que se conduce, en su porte y en la manera en que mueve. Nadie puede triunfar en la vida estando en conflicto consigo mismo. El esfuerzo por imponerse al cuerpo siempre termina en fracaso.