Anda di halaman 1dari 1

Cara menghitung kebutuhan kalori : Kalori basal Laki-laki : BB idaman (kg) Wanita : BB idaman (kg) Koreksi/penyesuaian Umur >

40 tahun :- 5% Aktivitas ringan : + 10% sedang : + 20% berat : + 30% BB gemuk : - 20% Lebih : - 10% kurang : + 20% Stres metabolik : (10-30%) Hamil trimester I dan II Hamil trimester III/laktasi Total kebutuhan kalori x 30 kalori/kg x 25 kalori/kg x kalori basal x kalori basal x kalori basal x kalori basal = kalori = ..kalori = - kalori = +..kalori =-/+.kalori = +..kalori = + 300 kalori = + 500 kalori = .kalori