MANFAAT BUAH LEMON

NAMA : CISWATI KELAS: 3PM2 NO : 124

Manfat buah lemon untuk kesehatan begitu banyak. Beberapa manfaat buah lemon tersebut diantaranya untuk meredakan gangguan lambung, menjaga kesehatan kulit, membantu perawatan gigi, mengatasi infeksi tenggorokan, menurunkan berat badan, dan dapat juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah tinggi. Mari kita bahas satu per satu manfaat buah lemon untuk kesehatan ini. Manfaat buah lemon untuk meredakan gangguan lambung Mengkonsumsi jus lemon secara teratur bisa membantu usus dalam pengeluaran sampah dengan lebih efisien. Buah lemon juga dapat membantu meredakan banyak gangguan pencernaan, misalnya mual dan naiknya asam lambung ke kerongkongan ketika dicampur dengan air panas. Lemon bekerja sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Lemon memang ajaib, jus lemon dapat berfungsi sebagai tonik hati dan membantu mengolah makanan dengan cara membantu hati memproduksi lebih banyak air empedu. Manfaat buah lemon untuk menjaga kesehatan kulit Lemon, sebagai obat antiseptik alami, dapat membantu mengatasi ganguan kulit. Lemon adalah buah sitrus yang kaya akan vitamin C dapat menguatkan kecantikan Anda melalui cara meremajakan kulit dari dalam, dan membuat wajah lebih bercahaya. Mengkonsumsi air lemon dengan rutin diyakini dapat mengubah penampilan kulit Anda. Lemon memang bekerja sebagai antipenuaan dan dapat menghilangkan kerutan di wajah dan jerawat. Selain itu, lemon juga

bermanfaat untuk menyamarkan bekas luka, silahkan oleskan air lemon ke area kulit yang memiliki bekas luka. Manfaat buah lemon untuk membantu perawatan gigi Untuk perawatan gigi, anda bisa mengkonsumsi air lemon. Untuk mengusir rasa sakit gigi, anda dapat meneteskan jus lemon segar ke area gigi yang sakit. Anda juga bisa menghentikan gusi berdarah dengan memijatkan sari lemon ke area gusi. Selain itu, jus lemon diyakini dapat mengusir bau mulut dan gangguan lain terkait dengan masalah gusi. Manfaat buah lemon untuk mengatasi infeksi tenggorokan Kandungan antibakteri di dalam lemon membantu mengatasi gangguan terkait infeksi tenggorokan, sakit tenggorkan dan tonsilitis. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, cobalah encerkan sari dari setengah lemon dengan setengah air dan berkumurlah secara teratur. Manfaat buah lemon untuk menurunkan berat badan Minum air jeruk lemon diyakini dapat menurunkan berat badan secara cepat. Buatlah ramuan untuk menurunkan berat badan dengan cara mengolah campuran jus lemon, air hangat dan madu. Manfaat buah lemon untuk mengontrol tekanan darah tinggi Kandungan kalium yang terdapat dalam lemon dapat membantu pasien gangguan jantung. Hal ini karena lemon bekerja mengontrol tekanan darah, pusing, mual serta merilekskan tubuh dan pikiran. Lemon juga dapat mengurangi depresi mental dan stres.