Aus dem vorweihnachtlichen Trubel ausklinken, Rückschau halten, zu sich finden

Advent-Fasten im zauberhaften Joglland vom 6. bis 12. sowie

vom 13. bis 19. Dezember 2009
schon ab € 399,- (379,- bei 14 Tagen) pro Woche

Das Fasten im Advent ist eine beinahe in Vergessenheit geratene Tradition. In dieser Jahreszeit, in
der sich die Natur zurückzieht und auf den kommenden Winter vorbereitet, kann auch der Mensch
Zeit für eine innere Einkehr finden, um Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Verbringen Sie eine geruhsame Woche abseits von Einkaufshektik, Feierstress und Überfluss. Gönnen
Sie Körper und Geist diese Verschnaufpause mit viel Zeit für sich, Entspannung, Schlaf und
gemeinschaftlichen Erlebnissen. Gereinigt, geklärt und mit neuer Kraft starten Sie danach in die
Winterzeit. Ungelöste Fragen haben sich vielleicht gelöst und die positiven Nachwirkungen des
Fastens helfen dabei, an den Festtagen die Konzentration auf das Wesentliche zu richten und mit
neuem Selbstbewusstsein gute Vorsätze bereits vor dem Jahreswechsel in die Tat umzusetzen.

Genießen Sie …
… 6 Nächte im ****Fastenhaus Familie Dunst mit Hallenbad und Sauna, in geräumigen
Apartments/Zimmern mit Dusche/WC (Einzelbelegung möglich)
… entlastendes Abendessen am Anreisetag
… „Glaubersalz-Frühschoppen“ am ersten Fastentag (Na ja, kein wirklicher Genuss!?)
… 5 Tage Fasten mit wärmenden Suppen, Säften und Tees nach BUCHINGER
… gemeinsames Erlebnis und Vergnügen das Fasten zu brechen am Abreisetag
… reichhaltiges Angebot an Tees sowie Entgiftungs- und Stärkungshilfen
… angeleitetes Bewegungsprogramm mit Wassergymnastik und Kräftigungsübungen
… gemeinsame Ausflüge in der Umgebung (z.B. Augustiner-Chorherren-Stift Vorau, Wallfahrtskirche
Pöllauberg, Naturpark Pöllauer Tal, Fackelwanderung etc.)
… viel Raum für Entspannung und Erholung inklusive eines Stille-Tages
… Begegnung mit Gleichgesinnten, Gedankenaustausch und Geborgenheit in der Kleingruppe
… achtsame individuelle Begleitung und Betreuung während der Fastenzeit

Zusätzlich buchbar
Massagen und Wohlfühlprogramme in der Wellness-Oase im Fastenhaus Dunst
(wechselnde Angebote und TherapeutInnen nach jeweiliger Verfügbarkeit)

Teilnehmerzahl
max. 16 Personen
Kosten pro Person
€ 409,- bei Zweierbelegung (gemeinsame Anmeldung erforderlich)
€ 439,- bei Einzelbelegung
Ermäßigung für GGF- oder FNL-Mitglieder € 10,-
Bei Buchung beider Wochen inklusive Binnen-Übernachtung:
€ 779,- bei Zweierbelegung sowie € 839,- bei Einzelbelegung, Ermäßigung € 20,-
Die Preise verstehen sich als Gesamtpreis aus Kosten für Unterkunft und Verpflegung sowie der
Seminargebühr für Vorbereitung, Durchführung und Betreuung.
Zusatzkosten können durch Eintrittsgelder und Transfergebühren entstehen.
Massagen und Wellness-Anwendungen sind individuell zu bezahlen.

Seminarablauf
So gestaltet sich ein beispielhafter Tagesablauf (die Teilnahme an Seminarelementen ist fakultativ
und erfolgt in Eigenverantwortung):
08:00 erfrischender Start in den Morgen mit Wassergymnastik; die Übungen können auch „an
Land“ mitgemacht werden
09:00 erste Fastenmahlzeit mit Säften und Tee
anschließend Vormittagsspaziergang
12:30 mittägliche Gemüsesuppe
anschließend Mittagsruhe mit Leberwickel
14:30 Start Ausflugsprogramm
bzw. falls wir eingeschneit sind: Schneeschuh-Wandern oder Gymnastik
18:30 abendliche Suppen-Mahlzeit
20:00 Fastengespräche, Infos und Austausch in der Gruppe, „Gute-Nacht“-Entspannungsübung
Auskünfte
Thomas Fleischhacker email: fastenwandern@gmail.com mobil: 0043 680 304 87 50
Roswitha und Robert Dunst www.fastenerlebnis.at

Diese Veranstaltung ist ein Seminar mit dem Thema „Fasten für Gesunde“ zur
Gesundheitsprävention in eigener Verantwortung, also kein therapeutisches Heilfasten unter
ärztlicher Leitung. Es ist somit geeignet für TeilnehmerInnen, die sich gesund und leistungsfähig
fühlen und nicht regelmäßig, ärztlich verordnete, kontrollbedürftige Medikamente einnehmen
müssen. Fragen Sie im Zweifelsfalle oder bei Bedenken einen fastenerfahrenen Arzt (Adressen auf
Anfrage). Für das Seminar sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es ist auch für erstmalig Fastende
gut geeignet.

Anmeldung
Für eine Anmeldung schicken Sie bitte das ausgefüllte Anmeldeformular (Blatt 4) entweder per Post
an die angegebene Adresse oder kopieren Sie den Anmeldetext in ein Email, ergänzen Sie Ihre Daten
und senden dieses an die angegebene Adresse.
Nach der erfolgreichen Anmeldung (die Berücksichtigung erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs)
und sobald genügend Anmeldungen zur Durchführung des Seminars vorliegen, erhalten Sie eine
Anmeldebestätigung sowie weitere Informationen wie beispielsweise zu Anreise und Kursbeginn, zur
nötigen Vorbereitung auf das Fasten und eine Checkliste.
 Anmeldung zum Advent-Fasten im Fastenhaus Dunst in Miesenbach bei Birkfeld im Dezember 2009

An
Thomas Fleischhacker Email: fastenwandern@gmail.com
Gerichtswiese 23
A-7122 Gols

Ich/wir melden mich/uns verbindlich für dieses Seminar an. Gewünschter Zeitraum:
□ 6. bis 12. Dezember □ 13. bis 19. Dezember □ 6. bis 19. Dezember

1. Person

Name: Geb.datum:

Anschrift:

Telefon: Email:

2. Person

Name: Geb.datum:

Anschrift:

Telefon: Email:

□ Reservieren Sie für mich ein Apartment/Einbett-Zi. zur Einzelbenutzung - Gesamtpreis € 439,-/ € 839,-

□ Reservieren Sie für uns ein Apartment/Doppelbettzimmer - Gesamtpreis € 409,- / € 779,- p.P.

□ Ich/wir bin/sind GGF- bzw. FNL-Mitglied (Ermäßigung € 10,- p.P./Wo)

Mit meiner Unterschrift bestätige ich auch die Kenntnisnahme der Anmeldebedingungen und erkläre
mich damit einverstanden.

Ort, Datum Unterschrift 1. Person Unterschrift 2. Person

Anmeldebedingungen:
• Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Eintreffens
gereiht.
• Eine Anzahlung in der Höhe von EUR 130,- ist spätestens nach Erhalt der Buchungsbestätigung
erforderlich.
• Die Anmeldung erlangt erst mit Eintreffen des Anzahlungsbetrages Verbindlichkeit.
• Falls das Seminar nicht zustande kommt, wird die Anzahlung zur Gänze refundiert.
• Eine Teilnahmeverhinderung ist dem Veranstalter ehestmöglich mitzuteilen.
• Wenn Sie in diesem Fall keinen Ersatzteilnehmer nennen können oder dem Seminar fernbleiben, wird
eine Stornogebühr nach den österreichischen Hotelvertragsbedingungen verrechnet.
• Der Abschluss einer Reiseversicherung wird empfohlen.
• Bei vorzeitiger Abreise bzw. verspäteter Anreise sind keine Preisnachlässe möglich.