1 Neutralizar los pensamientos negativos: a- Cuando te venga el pensamiento el tumor es maligno, repite inmediatamente tres veces: el tumor es benigno.

. No digas mi tumor, di el tumor. b- Cuando te venga el pensamiento voy a perder el ovario, repite inmediatamente tres veces: conservo mi ovario como rgano til y necesario para m. Di mi ovario, no el ovario. El sentido de hacer esto es que ambas posibilidades son igualmente posibles. Por tanto la eleccin es tuya. Nos han enseado a enfocarnos en los pensamientos negativos, por eso te asaltarn con frecuencia. El miedo a que suceda es tambin causa de ello. Pero es precisamente el miedo el que atrae las circunstancias negativas, ya que una frecuencia negativa (miedo) atrae tambin eventos negativos (que suceda lo temido). Por tanto has de enfocarte en generar frecuencias positivas. Reptelo tres veces, es importante. El cerebro necesita al menos tres repeticiones para alojar un patrn o memoria. 2 Instrucciones para hacer la visualizacin Recuerda que debes hacerla todos los das, mejor dos veces que una, pero una al da es lo mnimo. El mejor momento es cuando ests tranquila, mejor que no sea despus de haber comido. Momentos ideales son por la maana al levantarte y/o por la noche al acostarte. Instrucciones: 1 Tmbate, tpate y cierra los ojos. 2 Conecta con tu respiracin, inhala por la nariz e imagina cmo el aire llega hasta el estmago, exhalas e inhalas hasta que la respiracin se haga calmada y profunda. 3- Conecta con cada parte de tu cuerpo, chequea tensiones y sultalas una a una. Una buena manera de hacerlo es imaginar que sueltas la tensin cuando exhalas el aire. El objetivo es que el cuerpo est totalmente relajado antes de iniciar la visualizacin. 4- Pronuncia la siguiente frase: me dispongo a iniciar con toda la voluntad de mi ser una sanacin en mi cuerpo. 5- A continuacin, visualiza una bola de luz blanca, azul, verde o una mezcla de todos los colores. Otra opcin para visualizar la luz es imaginarte que a travs de la coronilla entra luz procedente del Universo / Infinito / Cosmos y penetra hacia tu cuerpo. 6- Dirgela poco a poco hacia la zona del ovario.

7- Visualiza todo lo claramente posible el tumor e imagina cmo la luz va disolviendo el tumor hasta que no quede nada de l. Mientras ests centrada en el tumor repite consciente y libremente elijo la eliminacin permanente de este tumor en mi cuerpo ya que es intil para m. Reptelo continuamente mientras visualizas la disolucin del tumor. 7- A continuacin, visualiza el ovario. Imagina cmo la luz que lo envuelve lo hace fuerte. Imagnatelo brillar y funcionando en toda su plenitud. Mientras ests centrada en el ovario repite lo siguiente: consciente y libremente elijo conservar mi ovario como rgano til y necesario para m. 8- La visualizacin ha de durar unos 10 minutos. Cuando hayas terminado, respira profundamente tres veces, como seal para tu cuerpo para volver a su realidad cotidiana. Abre los ojos, estrate y levntate poco a poco. 3- Afirmaciones Por ltimo, todas las maanas cuando te levantes, lee una vez, totalmente concentrada e intentando sentir cada frase, frente al espejo y mirndote a los ojos, lo siguiente: Desarrollo los recursos necesarios para manejarme en el mundo. Encuentro la fuerza y la capacidad para defenderme cuando sea necesario. Encuentro la motivacin y la alegra para abrirme al mundo, a los dems y a la vida. Soy un ser en unin con mi entorno. Vivo cada da con apertura ya que encuentro el valor y los recursos para hacer lo mejor para m y para los mos en cada momento, para poner lmites cuando es necesario y para abrirme y confiar cuando as lo elijo. Soy un ser en unin con mi entorno. Esta afirmacin es para convencer a tu mente y a tu cuerpo de lo que efectivamente vendr para ti a lo largo de estos meses. Si mi teora de que tu tumor est relacionado con tu patrn de huida /aislamiento es cierta, y tengo razones para pensar que es as, en cuanto declares la intencin de sanar ese patrn, inmediatamente el tumor perder su razn de ser y no volver a aparecer. Esto es lo que perseguimos. Con el paso de los das, cuando hayas integrado la visualizacin y las afirmaciones, puedes incluso visualizar o repetir alguna de las frases positivas en cualquier lugar y momento. Por ejemplo, en los ratos que tengas que esperar o en el metro, o incluso caminando. Cuanto ms lo hagas mejor.