PENYEBAB TERSERING NYERI

POSISI ERGONOMIS BAGI BEAUTICIAN

LOW BACK PAIN MEMBUAT ANDA TIDAK PRODUKTIF ?

FUNGSI PINGGANG

PINGGANG

Peregangan tulang pinggang Cidera yang paling sering

disebabkan oleh beberapa hal antara lain, pergerakan yang berlebihan, pergerakan yang

tidak benar atau trauma. Daerah pinggang mempunyai fungsi yang sangat penting pada tubuh manusia. Fungsi penting tersebut antara lain, membuat tubuh berdiri tegak, pergerakan, dan melindungi beberapa organ penting. Iritasi saraf Serat serat saraf yang terbentang sepanjang tulang belakang dapat mengalami iritasi oleh karena pergeseran.

POSISI ERGONOMIS YANG TEPAT SAAT BEKERJA

Dekatkan

kursi

pada

Jangan

menggunakan

tempat tidur klien, tata peralatan serta yang bahanakan dalam

posisi duduk yang sama jika bekerja cukup lama, Lutut sejajar dengan

Rileks,sandarkan punggung pada bantalan dari kursi untuk menjaga agar posisi tubuh tetap tegak.

bahan digunakan

pinggul dan kaki menapak ke lantai. Aturlah kursi ergonomis sesuai pekerja. kenyamanan

jangkauan tangan.

Posisi

paha

sebaiknya

Saat mengambil peralatan dan bahan-bahan tertentu, pastikan kursi dapat ikut berputar gerak pinggang. meminimalkan rotasi pada

horizontal sejajar dengan lantai