PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D1 Melakukan kemahiran gimnastik asas yang mudah. B1D1E1 MELAKUKAN IMBANGAN DI ATAS BANGKU GIMNASTIK. 1.2.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MELAKUKAN IMBANGAN DI ATAS BANGKU GIMNASTIK 2. Tanda () jika menguasai. GIMNASTIK ASAS NAMA MURID
IMBANGAN DI ATAS BANGKU GIMNASTIK

BIL

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.2 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN PERGERAKAN YANG MEMERLUKAN KAWALAN BADAN DAN SOKONGAN. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B2D1 Melakukan kemahiran gimnastik asas yang mudah. B1D1E2 MELAKUKAN AKTIVITI BERGAYUT PADA POSISI BADAN LURUS DAN LUTUT DIFLEKSIKAN. 1.3.1, 1.3.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid melakukan aktiviti bergayut pada posisi badan lurus dan lutut difleksikan 2. Tanda () jika menguasai. 3.
MELOMPAT MENGGUNAKAN SEBELAH KAKI DAN MENDARAT DENGAN KAKI YANG BERBEZA

BIL

NAMA MURID

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul. 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D2 Melakukan kemahiran asas permainan yang mudah. B1D2E1 MENGHANTAR DAN MENERIMA BOLA MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN. 1.6.1, 1.6.2, 1.7.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MENGHANTAR DAN MENERIMA BOLA MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN 2. Tanda () jika menguasai. MENGHANTAR BOLA BIL
TANGAN

MENERIMA BOLA

CATATAN

TANGAN

NAMA MURID

ALATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

ALATAN

KAKI

KAKI

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan lakuan yang betul. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D2 Melakukan kemahiran asas permainan yang mudah. B1D2E2 MELAKUKAN SERVIS MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN. 1.7.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN. 2. Tanda () jika menguasai.

SERVIS BIL NAMA MURID CATATAN

TANGAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

ALATAN

KAKI

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D2 Melakukan kemahiran asas permainan yang mudah. B1D2E3 MELAKUKAN BALINGAN BOLA ATAS BAHU DAN MENANGKAP BOLA PELBAGAI ARAS. 1.8.1, 1.8.3

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid BALINGAN BOLA ATAS BAHU DAN MENANGKAP BOLA PELBAGAI ARAS. 2. Tanda () jika menguasai.

BIL

SEDERHANA

RENDAH

NAMA MURID

BALINGAN BOLA ATAS BAHU

SERVIS CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

TINGGI

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D3 Melakukan kemahiran asas olahraga. B1D3E1 BERLARI DALAM PELBAGAI KELAJUAN DAN JARAK. 1.9.1, 1.9.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid BERLARI DALAM PELBAGAI KELAJUAN DAN JARAK. 2. Tanda () jika menguasai.

BIL

NAMA MURID

BERLARI DALAM PELBAGAI KELAJUAN

BERLARI DALAM PELBAGAI JARAK

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 1 Tahu. 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. B1 Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal. B1D3 Melakukan kemahiran asas olahraga. B1D3E2 MELOMPAT MENGGUNAKAN SEBELAH KAKI DAN MENDARAT DENGAN KAKI YANG BERBEZA. 1.10.3

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MELOMPAT MENGGUNAKAN SEBELAH KAKI DAN MENDARAT DENGAN KAKI YANG BERBEZA. 2. Tanda () jika menguasai.

BIL

NAMA MURID

MELOMPAT MENGGUNAKAN SEBELAH KAKI DAN MENDARAT DENGAN KAKI YANG BERBEZA

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 2 Tahu dan Faham. 1.1 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN KEMAHIRAN HAMBUR DAN PENDARATAN DENGAN LAKUAN YANG BETUL. B2 Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan. B2D1 Melakukan gimnastik asas. B2D1E1 MELAKUKAN HAMBUR DARIPADA ARAS RENDAH DAN MENDARAT PADA ARAS TINGGI. 1.1.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid mELAKUKAN HAMBUR DARIPADA ARAS RENDAH DAN MENDARAT PADA ARAS TINGGI. 2. Tanda () jika menguasai.

GIMNASTIK ASAS HAMBUR DARIPADA ARAS RENDAH DAN MENDARAT PADA ARAS TINGGI

BIL

NAMA MURID

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 2 Tahu dan Faham. 1.2 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN PERGERAKAN YANG MEMERLUKAN KAWALAN BADAN DAN SOKONGAN. B2 Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan. B2D1 Melakukan gimnastik asas. B2D1E2 MELAKUKAN RANGKAIAN IMBANGAN DI ATAS BANGKU GIMNASTIK. 1.2.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid melakukan rangkaian imbangan di atas bangku gimnastik sekurang-kurangnya tiga bentuk imbangan. 2.Tanda () jika menguasai.

GIMNASTIK ASAS BIL NAMA MURID RANGKAIAN IMBANGAN 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 2 Tahu dan Faham. 1.6 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN KATEGORI SERANGAN DENGAN LAKUAN YANG BETUL. B2 Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan. B2D1 Melakukan kemahiran asas permainan. B2D2E1 MENGGELECEK BOLA DENGAN MENGGUNAKAN ALATAN. 1.6.3

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid menggelecek bola dengan menggunakan alatan. 2.Tanda () jika menguasai.

ASAS PERMAINAN BIL NAMA MURID MENGGELECEK BOLA DENGAN ALATAN CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 2 Tahu dan Faham. 1.7 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN KATEGORI JARING DENGAN LAKUAN YANG BETUL. B2 Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan. B2D1 Melakukan kemahiran asas permainan. B2D2E2 MELAKUKAN PUKULAN PEPAT (FOREHAND) DAN PUKULAN KILAS (BACKHAND) MENGGUNAKAN ALATAN. 1.7.3, 1.7.4

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid melakukan pukulan pepat (forehand) dan pukulan kilas (backhand) menggunakan alatan. 2.Tanda () jika menguasai.

ASAS PERMAINAN BIL NAMA MURID PUKULAN PEPAT PUKULAN KILAS CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 2 Tahu dan Faham. 1.11. BERKEBOLEHAN MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS BALINGAN DENGAN LAKUAN YANG BETUL. B2 Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan. B2D3 Melakukan kemahiran asas balingan dalam olahraga. B2D3E1 MELONTAR, MEREJAM DAN MELEMPAR OBJEK PADA PELBAGAI JARAK. 1.11.1, 1.11.2, 1.11.3

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid melontar, merejam dan melempar objek pada pelbagai jarak. 2.Tanda () jika menguasai.

BIL

NAMA MURID
MELONTAR

ASAS OLAHRAGA CATATAN

MEREJAM MELEMPAR

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat. 3.2 Berkebolehan melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik. 3.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. B3 Tahu, faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut konsep pergerakan dan konsep kecergasan. B3D4 Melakukan senaman dengan lakuan yang betul. B3D4E1 MELAKUKAN SENAMAN YANG DAPAT MENINGKATKAN KAPASITI AEROBIK, DAYA TAHAN DAN KEKUATAN OTOT DALAM MASA YANG DITETAPKAN. 3.2.1, 3.4.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE ARAHAN: 1. 2.

Murid melakukan SENAMAN YANG DAPAT MENINGKATKAN KAPASITI AEROBIK, DAYA TAHAN DAN KEKUATAN OTOT DALAM MASA YANG DITETAPKAN. Tanda () jika menguasai.

KAPASITI AEROBIK

DAYA TAHAN

KEKUATAN OTOT

LARI ULANG ALIK 3 MINIT

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

JENGKIT KAKI SETEMPAT 10 SAAT

BIL

NAMA MURID

SEPARA CANGKUNG 10 SAAT

CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat. 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul. B3 Tahu, faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut konsep pergerakan dan konsep kecergasan. B3D2 Melakukan kemahiran asas permainan dengan lakuan yang betul. B3D2E1 MELAKUKAN KEMAHIRAN MENGADANG DAN MEMINTAS. 1.6.4, 1.6.5,

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE ARAHAN: 1. 2.

Murid MELAKUKAN KEMAHIRAN MENGADANG DAN MEMINTAS. Tanda () jika menguasai.

KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN

KEMAHIRAN MENGADANG

BIL

NAMA MURID

KEMAHIRAN MEMINTAS

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat. 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul. B3 Tahu, faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut konsep pergerakan dan konsep kecergasan. B3D2 Melakukan kemahiran asas permainan dengan lakuan yang betul. B3D2E2 MENJARING MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN. 1.6.6

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid MENJARING MENGGUNAKAN TANGAN, KAKI DAN ALATAN. 2.Tanda () jika menguasai. MENJARING ALATAN BIL NAMA MURID TANGAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

KAKI

CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat. 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. B3 Tahu, faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut konsep pergerakan dan konsep kecergasan. B3D3 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dalam olahraga. B3D3E1 MELOMPAT MELEPASI HALANGAN PADA PELBAGAI ARAS. 1.10.4

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MELOMPAT MELEPASI HALANGAN PADA PELBAGAI ARAS . 2. Tanda () jika menguasai. MELOMPAT MELEPASI PELBAGAI ARAS BIL NAMA MURID RENDAH TINGGI CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat. 3.2 Berkebolehan melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti aerobik. 3.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. B3 Tahu, faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut konsep pergerakan dan konsep kecergasan. B3D4 Melakukan senaman dengan lakuan yang betul. B3D4E1 MELAKUKAN SENAMAN YANG DAPAT MENINGKATKAN KAPASITI AEROBIK, DAYA TAHAN DAN KEKUATAN OTOT DALAM MASA YANG DITETAPKAN. 3.2.1, 3.4.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE ARAHAN: 1. 2.

Murid melakukan SENAMAN YANG DAPAT MENINGKATKAN KAPASITI AEROBIK, DAYA TAHAN DAN KEKUATAN OTOT DALAM MASA YANG DITETAPKAN. Tanda () jika menguasai.

KAPASITI AEROBIK

DAYA TAHAN

KEKUATAN OTOT

LARI ULANG ALIK 3 MINIT

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

JENGKIT KAKI SETEMPAT 10 SAAT

BIL

NAMA MURID

SEPARA CANGKUNG 10 SAAT

CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D1 Mengaplikasikan kemahiran gimnastik asas. B4D1E1 MELAKUKAN IMBANGAN SECARA BERKUMPULAN. 1.2.4

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid MELAKUKAN IMBANGAN SECARA BERKUMPULAN. 2. Tanda () jika menguasai.

BIL

NAMA MURID

IMBANGAN BERKUMPULAN

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D1 Mengaplikasikan kemahiran gimnastik asas. B4D1E2 MELAKUKAN GULING BELAKANG. 1.4.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid MELAKUKAN GULING BELAKANG. 2.Tanda () jika menguasai.

BIL

NAMA MURID

GULING BELAKANG

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakuan yang betul. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D2 Mengaplikasikan kemahiran asas permainan. B4D2E1 MELAKUKAN BALINGAN TANGAN LURUS MENGIKUT DAN MELAWAN ARAH PUSINGAN JAM. 1.8.4, 1.8.5

BAND

STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid MELAKUKAN BALINGAN TANGAN LURUS MENGIKUT DAN MELAWAN ARAH PUSINGAN JAM. 2.Tanda () jika menguasai.
BALINGAN LURUS MELAWAN ARAH PUSINGAN JAM

BIL

NAMA MURID

BALINGAN LURUS MENGIKUT ARAH PUSINGAN JAM

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 2.9 MENGAPLIKASI KONSEP DAN PRINSIP PERGERAKAN DALAM KEMAHIRAN ASAS BERLARI. 2.10 MENGAPLIKASI KONSEP DAN PRINSIP PERGERAKAN DALAM KEMAHIRAN ASAS LOMPATAN. 2.11 MENGAPLIKASI KONSEP DAN PRINSIP PERGERAKAN DALAM KEMAHIRAN ASAS BALINGAN. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D3 Mengaplikasi konsep dan prinsip dalam kemahiran asas olahraga. B4D3E1 MENGENALPASTI LAKUAN YANG BETUL DALAM KEMAHIRAN ASAS BERLARI, LOMPATAN DAN BALINGAN. 2.9.1, 2.9.2, 2.10.1, 2.10.2, 2.11.1, 2.11.2, 2.11.3

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE ARAHAN:

1.Murid mengenalpasti lakuan yang betul dalam kemahiran asas berlari, lompatan dan balingan. 2.Tanda () jika menguasai.

KEMAHIRAN ASAS OLAHRAGA

LOMPATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

BALINGAN

BERLARI

BIL

NAMA MURID

CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 4.4 MENGUASAI KONSEP ASAS KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D4 Mengaplikasi aktiviti fizikal dalam komponen kecergasan. B4D4E1 MELAKUKAN DAN MENERANGKAN KEPENTINGAN SENAMAN DAYA TAHAN DAN SENAMAN KEKUATAN OTOT. 4.4.2

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1.Murid MELAKUKAN SENAMAN DAYA TAHAN DAN SENAMAN KEKUATAN OTOT DAN MENERANGKAN KEPENTINGANNYA. 2.Tanda () jika menguasai.

KECERGASAN BIL NAMA MURID

SENAMAN DAYA TAHAN LAKUAN PENERANGAN SENAMAN KEKUATAN LAKUAN PENERANGAN

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 1.5 BERKEBOLEHAN MELAKUKAN PELBAGAI CORAK PERGERAKAN MENGIKUT IRAMA. 2.5 MENGAPLIKASI KONSEP PERGERAKAN MENGIKUT IRAMA. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D5 Mengaplikasi corak pergerakan mengikut irama. B4D5E1 MELAKUKAN SATU RANGKAIAN PERGERAKAN MENGIKUT TEMPO. 1.5.1, 1.5.2, 2.5.1

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid melakukan satu rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai jenis langkah lurus (SEPERTI STEP-CLOSE, SCHOTTISCHE, POLKA DAN GRAPEVINE) mengikut tempo. 2. Tanda () jika menguasai.

PERGERAKAN BERIRAMA BIL NAMA MURID

STEP-CLOSE

JENIS LANGKAH LURUS

SCHOTTISCHE POLKA GRAPEVINE

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE

BAND 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab. 2.12 MENGAPLIKASI KONSEP KEYAKINAN DAN KESELAMATAN DI AIR. 2.13 MENGAPLIKASI KONSEP DAN PRINSIP PERGERAKAN DALAM KEMAHIRAN RENANG. 2.14 Mengaplikasi pengetahuan dan strategi dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan. B4 Tahu, faham dan boleh mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan kecergasan. B4D6 Melakukan kemahiran akuatik asas. ATAU Melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan. B4D6E1 MENGAWAL PERNAFASAN DAN MELAKUKAN TENDANGAN KERIBAS (FLUTTER KICK) DALAM POSISI MENIARAP DAN TELENTANG. ATAU Bermain permainan strategi dan permainan tradisional. 2.12.1, 2.13.1, 2.14.1, 2.14.2

ARAHAN: 1. 2. Murid boleh mengawal pernafasan di bawah permukaan air dan MELAKUKAN TENDANGAN KERIBAS (FLUTTER KICK) DALAM POSISI MENIARAP DAN TELENTANG; ATAU bermain sekurang-kurangnya dua (2) permainan strategi dan satu (1) permainan tradisional. Tanda () jika menguasai. AKUATIK ASAS BIL NAMA MURID TENDANGAN KERIBAS TIARAP 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini TELENTANG MENGAWAL PERNAFASAN CATATAN

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 5 Tahu Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Terpuji. 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. B5 Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan atas kesedaran kepentingan melakukan pergerakan dan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kemahiran dan kecergasan dan melakukannya secara seronok, mengamalkan langkah-langkah keselamatan dan mempamerkan tanggungjawab kendiri. B5D1 Menguasai elemen pengurusan dan keselamatan. B5D1E1 MEMATUHI PERATURAN SERTA MENGAMALKAN ELEMEN PENGURUSAN DAN KESELAMATAN EVIDENCE ARAHAN: : PERSEDIAAN DIRI DAN PAKAIAN MEMATUHI PERATURAN KESELAMATAN MENYIMPAN ALATAN DI TEMPAT YANG SESUAI

BAND STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI DESKRIPTOR

: :

5.1.1, 5.1.2, 5.1.4

1.Murid MEMATUHI PERATURAN SERTA MENGAMALKAN ELEMEN PENGURUSAN DAN KESELAMATAN. 2.Tanda () jika menguasai. MEMATUHI PERATURAN SERTA MENGAMALKAN ELEMEN PENGURUSAN DAN KESELAMATAN MENYIMPAN ALATAN DITEMPAT YANG SESUAI

BERPAKAIAN SUKAN

BIL

NAMA MURID

PATUHI PERATURAN KESELAMATAN

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

Nota: Pemerhatian dan penilaian perlulah berterusan sepanjang tahun.

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND

BAND 5 Tahu Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Terpuji. 5.2 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. B5 Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan atas kesedaran kepentingan melakukan pergerakan dan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kemahiran dan kecergasan dan melakukannya secara seronok, mengamalkan langkah-langkah keselamatan dan mempamerkan tanggungjawab kendiri. B5D2 Mengamalkan tanggungjawab kendiri. B5D2E1 Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal berkeyakinan melakukan aktiviti. menerima cabaran dan berasa seronok. menerima kemenangan dan kekalahan secara positif.

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI

DESKRIPTOR

EVIDENCE ARAHAN: 1. 2.

5.2.1, 5.2.2, 5.2.3, 5.2.4

Murid mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal. Tanda () jika menguasai. MEMPUNYAI KEYAKINAN DAN TANGGUNGJAWAB KENDIRI SEMASA MELAKUKAN AKTIVITI FIZIKAL MENERIMA CABARAN DAN BERASA SERONOK MENERIMA KEMENANGAN DAN KEKALAHAN SECARA POSITIF

BIL

NAMA MURID

BERKEYAKINAN

CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

Nota: Pemerhatian dan penilaian perlulah berterusan sepanjang tahun.

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 5 Tahu Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Terpuji. 5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan. B5 Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan atas kesedaran kepentingan melakukan pergerakan dan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kemahiran dan kecergasan dan melakukannya secara seronok, mengamalkan langkah-langkah keselamatan dan mempamerkan tanggungjawab kendiri. B5D3 Melibatkan diri dalam interaksi sosial dan dinamika kumpulan. B5D3E1 Berkebolehan berkomunikasi dan bekerjasama dengan baik di antara: EVIDENCE ARAHAN: : guru rakan ahli kumpulan

BAND

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PRESTASI DESKRIPTOR

: :

5.3.1, 5.3.2, 5.4.1, 5.4.2, 5.4.3

1.Murid berkebolehan berkomunikasi dan bekerjasama dengan baik di antara guru, rakan dan ahli kumpulan. 2.Tanda () jika menguasai.

BERKOMUNIKASI DENGAN BAIK AHLI KUMPULAN BIL NAMA MURID RAKAN GURU

BEKERJASAMA DENGAN BAIK AHLI KUMPULAN CATATAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Deepa Siva Chandran Privin Keerthi Mala Panchavarnam Saran Kanageswary Nishantini

Nota: Pemerhatian dan penilaian perlulah berterusan sepanjang tahun.

RAKAN

GURU

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 6 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Mithali.

BAND STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

B6 Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup sihat untuk kesejahteraan. B6D1 Mengamalkan konsep kemahiran pergerakan, kecergasan dan gaya hidup sihat. B6D1E1 BERUPAYA MEMUPUK KREATIVITI MINDA, DALAM KEMAHIRAN PERGERAKAN DAN AKTIVITI KECERGASAN UNTUK KESEJAHTERAAN HIDUP.

DESKRIPTOR

EVIDENCE
ARAHAN: 1.

Murid menunjukkan kreaviti dalam setiap komponen kemahiran pergerakan dan kecergasan serta mempunyai sahsiah yang terpuji secara tekal. 2.Tanda () jika menguasai.

NAMA MURID

: ___________________________________________________________

BIL

KOMPONEN

KRITERIA

KREATIVITI

CATATAN

Gimnastik asas Permainan 1. PERGERAKAN Olahraga Pergerakan berirama Kesenggangan dan rekreasi MENGUASAI Kapasiti aerobik 2. KECERGASAN Kelenturan Daya tahan otot Kekuatan otot NILAI DAN SIKAP 3. GAYA HIDUP SIHAT Amalan pemakanan Kepatuhan Keyakinan 4. INTERAKSI SOSIAL Kerjasama Kepemimpinan Komunikasi 5. PENGURUSAN Persediaan diri Keselamatan Nota: Pemerhatian dan penilaian perlulah berterusan sepanjang tahun.

PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

BAND 6 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Mithali.

BAND STANDARD KANDUNGAN :

STANDARD PRESTASI

B6 Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup sihat untuk kesejahteraan. B6D1 Mengamalkan konsep kemahiran pergerakan, kecergasan dan gaya hidup sihat. B6D1E2 MENGAMALKAN PENGAMBILAN MAKANAN YANG SEIMBANG MENJURUS KEPADA GAYA HIDUP SIHAT.

DESKRIPTOR

EVIDENCE

ARAHAN:
1. Murid dikehendaki menyediakan buku skrap yang berkaitan dengan pemakanan sihat yang memberi tenaga dan membantu tumbesaran. 2. Tanda () jika menguasai.

NAMA MURID TAHUN

: ____________________________________________________________ : _______________

Isi kandungan buku skrap:

1.

Makanan berkhasiat

2.

Makanan tidak berkhasiat

3.

Aktiviti gaya hidup sihat