Anda di halaman 1dari 4

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN Mata Pelajaran Tunjang Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bilangan Murid Objektif : Pendidikan Jasmani

: Kecergasan Fizikal : Ketangkasan : 1 september 2010 : 8.45 9.15 pagi : 4 Nilam : 27 orang : Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat; Psikomotor : Membina kekuatan otot kaki kerana memaksimumkan pecutan untuk kecepatan. Kognitif : Melatih daya tumpuan mereka terhadap sesuatu perkara atau objek. Afektif Pengalaman sedia ada : Melatih sikap bekerjasama dalam kumpulan. : Murid mengaplikasikan permainan dan aktiviti pada waktu riadah di rumah. Alatan bantu mengajar : Blok Kayu, Skitel.

Bahagian/Masa

Aktiviti 2. Lompat bintang beritma

Fokus Pembelajaran

Organisasi

Catatan

1. Memanaskan badan: Permulaan (5 minit) Lari setempat

Murid berlari setempat selepas mengambil ruang masingmasing. Murid meningkatkan larian apabila mendapat arahan dari guru. 2 pusingan. GURU Dalam posisi sebelum ini, murid melakukan lompat bintang berbeza postur badan. Guru menjadi model kepada murid. SKITEL MURID-MURID

Permainan kecil Musang dan ayam

Murid membuat dua bulatan i. Bulatan lelaki, ii. Bulatan perempuan Guru memilih murid untuk memulakan permainan. Murid pertama meletak tanda di belakang dalam bulatan. Rakan yang ditanda perlu kejar rakan yang pertama tadi. Murid yang berlari tidak boleh keluar dari kawasan skitel. Semua murid akan diberi peluang.

Perkembangan (15 minit)

GURU SKITEL MURID-MURID

Pergerakan berisyarat

Murid membentuk 3 kumpulan. Murid akan berlari ke sasaran apabila guru memberi isyarat bunyi wisel. Murid akan berlari dari titik A ke titik B. Apabila sampai di titik B, murid akan menyentuh skitel dan berlari balik ke titik A. GURU SKITEL

<- Titik A

<-Titik B

MURID-MURID Kemuncak (5 minit)

Dengar dan Lari

Murid dalam kumpulan tadi. Guru menetapkan jarak sejauh 5 meter. Guru meletakkan 1 blok kayu pada titk A. Murid berada pada titik A. Guru memberi isyarat apabila murid sudah bersedia. Murid akan berlari membawa blok kayu di titik A ke titik B dan menukarnya dengan blok kayu di titik B dan kembali ke titik A.

Pendengaran yang <-Titik A teliti

diperlukan untuk tindak balas.

Blok kayu <-Titik B

GURU SKITEL MURID-MURID

Cooling down

Penutup (5 minit)

Murid menegangkan otot tangan kaki. Tarik nafas perlahan-lahan semasa meregang otot. Murid melonggorkan badan. Guru sebagai model. GURU SKITEL MURID-MURID