QUE ES?

La eyaculacin es la salida del semen del pene que se produce al tener un orgasmo. Sin embargo, es la responsable de algunos de los trastornos sexuales ms comunes entre los hombres; la eyaculacin retardada es uno de ellos.

Esta patologa se manifiesta en la ausencia o el retraso de eyaculacin durante la penetracin o ante cualquier estmulo sexual de naturaleza no onanstica. El paciente no puede, pues, culminar el acto sexual. La frustracin que de ello se deriva afecta directamente a la prctica del sexo. Un alto ndice de hombres que sufren eyaculacin retardada experimentan ciertas reticencias o miedo ante la posibilidad de manterner relaciones ntimas. En ocasiones, se consigue alcanzar un orgasmo con un esfuerzo continuado y prolongado, requiriendo ms de 30 o 45 minutos para ello. Hay que tener en cuenta que la mayora de los hombres suele eyacular entre 2 y 4 minutos despus de haber iniciado la penetracin a un ritmo constante. El retardo sufrido estigmatiza a quien lo sufre, as como a su pareja sexual.

La eyaculacin retardada es un problema a la alza, y algunas de sus causas son la masturbacin, el exceso de pornografa y el estrs
Tambin puede darse que esta patologa se manifiesta temporal o circunstancialmente, asociada al sexo con una determinada persona y no con el conjunto de las parejas sexuales del paciente en cuestin. La inseguridad, las elevadas expectativas creadas o la percepcin errnea del sexo pueden contribuir a elevar la presin experimentada por el hombre. Pero, sobre todo, la raz psquica de la eyaculacin retardada se halla en los hbitos adquiridos mediante la masturbacin. Los patrones adquiridos en la prctica onanista coartan sus reacciones fsicas ante el estmulo externo. Si el hombre est acostumbrado a realizar movimientos rpidos y decididos, probablemente sufra dificultades para alcanzar el orgasmo si los movimientos del coito responden a un ritmo ms lento o pausado.

La rpida proliferacin de la pornografa en internet tambin juega un papel importante. El fcil acceso a la pornografa ha hecho que la masturbacin excesiva sea ms comn, lo que puede ocasionar un mayor periodo de latencia (el tiempo que se tarda en llegar al orgasmo) cuando hay coito real

Los hombres que se masturban con regularidad viendo pornografa se acostumbran a la fluidez fija de novedades sexuales y de estimulaciones visuales intensas, por lo que se les dificulta ms llegar a los niveles del clmax de la excitacin sexual con parejas del mundo real. A esto se le puede llamar Desorden de Dficit de Atencin Sexual y puede arruinar las habilidades sexuales de los hombres.

Cuando un hombre se masturba, suele estar aplicando niveles significativamente ms altos de presin y friccin que durante el coito real, por lo que se pueden acostumbrar a una sensacin fsica distinta. A esto se le llama desarrollo de estilo idiosincrtico de masturbacin. Hoy en da existen muchos hombres que slo pueden llegar al orgasmo por medio del sexo oral o de la estimulacin manual (normalmente de ellos mismos). Adems de los factores fsicos, los problemas psicolgicos pueden contribuir a la eyaculacin retardada. Entre estos factores puede encontrarse el hecho de no querer embarazar a una mujer, tener ira acumulada o problemas de control Quizs psicolgicamente estn excitados, pero mentalmente estn desconectados y no pueden concentrarse lo suficiente para llegar al orgasmo.

CAUSAS
La mayora de los hombres eyaculan al cabo de unos cuantos minutos despus de iniciar la penetracin durante la relacin sexual, pero los hombres con retraso en la eyaculacin pueden ser incapaces de eyacular (por ejemplo, durante la relacin sexual) o pueden eyacular slo haciendo un gran esfuerzo y despus de una relacin sexual prolongada (por ejemplo 30 a 45 minutos). Tambin se ha demostrado que la forma en la que se masturben puede causar la eyaculacin retardada. Si acostumbran a masturbarse con bastante frecuencia, enrgicamente y empleando largo tiempo, pueden llegar a padecer esta disfuncin.

Las causas psicolgicas comunes abarcan: Un contexto religioso que lleva a la persona a ver el sexo como algo pecaminoso. Falta de atraccin por la pareja. Condicionamiento provocado por un hbito de masturbacin inusual. Eventos traumticos (como el ser descubierto al masturbarse o teniendo sexo ilcito o al saber que la pareja tiene un romance fuera de la relacin). Pueden estar involucrados algunos factores, como ira hacia la pareja.

Normalmente, la persona que sufre este tipo de trastorno vive en un estado de ansiedad y autoexigencia que slo provoca ms problemas. En muchas ocasiones, el hombre que sufre eyaculacin retardada est muy pendiente de si va a terminar o no, lo cual le impide relajarse y disfrutar de la relacin. Por regla general, se trata de personas con alto grado de control sobre s mismas, a las que les cuesta mucho relajarse y dejarse llevar por las sensaciones placenteras. El miedo a no eyacular es el mayor inconveniente en este sentido

A veces, las dificultades para eyacular aparecen despus de haber sufrido una situacin conflictiva o un trauma sexual. Por ejemplo, si has sido sorprendido en pleno acto sexual y has sido culpabilizado u ofendido por ello
Si alguna vez has experimentado sentimiento de culpabilidad en algn momento de tus relaciones sexuales, debes saber que este factor est relacionado con la eyaculacin retardada. Es el caso de algunos pacientes educados en una moral muy estricta y que perciban el sexo como algo pecaminoso.

Si bien la eyaculacin retrograda no interfiere con la capacidad para tener una ereccin o para lograr un orgasmo, puede causar infertilidad debido a que el semen no puede llegar al tero de la mujer. La duracin y el tratamiento de este problema dependen de la causa. Pero tambin aqu el psicoanlisis tiene algo que decir: segn estas teoras, la causa de la eyaculacin retardada hay que buscarla en la infancia, o mejor dicho, en la incapacidad para superar la etapa infantil. Vuelven los temores infantiles y por ello el individuo se inhibe o se defiende reteniendo el semen o impidindose el placer. Se ha comentado incluso (la sexloga neoyorquina Helen Kaplan) que el hombre revive con su mujer su temor infantil a ser abandonado por su madre si l se deja ir. La eyaculacin retardada tambin se relaciona con episodios de depresin, trastornos de ansiedad, fobias, astenia o fatiga, etc

Solucin o Tcnicas
Para empezar, lo ms importante es el autoanlisis. De todas las causas que hemos visto, cul crees que te puede afectar a ti? Por qu? Quiz por el estrs del trabajo, de algunas relaciones personales, cierta fatiga? Debes intentar averiguar si tienes algn temor a las relaciones sexuales, pero tambin en qu situaciones, con qu fantasas o con qu personas eyaculas con ms facilidad, para ir eliminando poco a poco las circunstancias negativas que impiden que alcances el orgasmo.

Estos son algunos consejos para lidiar con la eyaculacin retardada:

-Durante el sexo, concntrate ms en la estimulacin previa al sexo, sobre todo mentalmente. La excitacin sexual es producto tanto de la friccin como de la fantasa, y los hombres que padecen eyaculacin retardada suelen necesitar una chispa de novedad para poder llegar al orgasmo. Cualquier cosa puede ser de ayuda: compartir una fantasa, aumentar las expectativas durante el da, etc. -Intenta cambiar a una posicin que consideres ms novedosa y que pueda ofrecer mayor friccin. -Si crees que el exceso de pornografa puede estar obstaculizando tu estilo sexual, puede ser hora de descansar de la pornografa y concentrarte en el sexo real. Dejar de masturbarte puede ayudar a combatir el estilo idiosincrtico de masturbacin inducido por la pornografa. Tambin puedes intentar masturbarte con tu mano no dominante, lo que generalmente ofrece menor friccin y presin.

-Comuncate. En mi experiencia como consejero sexual, hablar de la eyaculacin retardada con alguien no es tan difcil como hablar del desorden erctil o de la eyaculacin precoz, porque los hombres con eyaculacin retardada s pueden tener erecciones y pueden hacer que duren ms tiempo (dos fuentes de orgullo masculino).

Teniendo en cuenta que existen muchos hombres que eyaculan sin problemas cuando estn a solas pero son incapaces de hacerlo en la vagina de su compaera, puedes probar a masturbarte (o que lo haga tu pareja) y, cuando se vaya a producir la eyaculacin, introducir el pene en la vagina. Con las primeras eyaculaciones dentro de la vagina, la angustia ir desapareciendo y es muy posible que logre superarse definitivamente

Pero las mujeres podran no darse cuenta de nada de esto. As es, chicas, los hombres tambin lo fingen! En realidad es bastante fcil hacerlo cuando un hombre usa condn. Slo tengo que tensar mi cuerpo y gemir mucho, dice un ex paciente mo, e incluso si lo hace sin condn, an puede decir que tuvo un orgasmo y eyacul. (Es que no fue mucho).