BMI (Body Mass Index) atau dalam Bahasa Indonesia adalah Indeks Masa Tubuh (IMT) adalah sebuah

ukuran berat terhadap tinggi badan yang umum digunakan untuk menggolongkan seseorang ke dalam kategori Underweight (kekurangan berat badan), Normal, Overweight (kelebihan berat badan)dan Obese(kegemukan).

Rumus BMI :

Contoh :
Berat badan kita 70 kilo dengan tinggi 1,65 meter, maka hitung BMI kita adalah

BMI = 70 / (1,65 x 1,65) = 30,73 ( OBESITAS )

Nah, sekarang kita sudah tahu berapa BMI kita, lalu apa yang dilakukan orang pada umumnya untuk menurunkan berat badan?

Konsumsi Obat - Obatan

Konsumsi obat pelangsing maupun teh pelangsing jelas terbukti dapat merusak ginjal danmerusak fungsi rahim pada wanita, serta mengakibatkan ejakulasi dini bagi kaum pria, banyak orang telah melapokan bahwa terjadi keterlambatan haid selama berbulan-bulan akibat mengkonsumsi produk - produk berbahaya. Berikut ini merupakan daftar obat pelangsing yang dilarang Badan Kesehatan Amerika (FDA)beberapa diantaranya sering kali muncul di iklan surat kabar ataupun dijual di forum-forum online seperti kaskus, facebook dan lain sebagainya. Daftar obat-obatan diet berbahaya diantaranya yang mungkin sering kali anda lihat bahkan pernah anda konsumsi http://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/QuestionsAnswers/ucm13618 7.htm

Kesimpulan : Jangan korbankan kesehatan anda hanya karena ingin merubah penampilan, metode yang kami tawarkan adalah metode secara alami dengan memperbaiki pola makan dan perbaikan metabolisme tubuh.

Diet Kalori, Rendah Lemak, Detox

Diet bagi sebagian besar orang merupakan cara yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan, tetapi faktanya, diet hanya akan membuat penurunan sementara dan setelah anda kembali pada keadaan sebelum menjalankan program diet, maka anda akan mengalami peningkatan berat badan bahkan lebih banyak dari sebelumnya, kita menyebutnya efek yoyo. Hal ini terjadi karena secara naluri manusia yang "terbelenggu" akibat tidak melakukan apa yang ingin dilakukan ketika terlepas dari "belenggu" tersebut akan mengalami eforia yaitu rasa senang berlebihan yang khusus dalam hal diet ini adalah rasa "balas dendam".

Kesimpulan :
Diet tidak akan mengubah anda menjadi orang yang langsing lebih dari 3 bulan, anda akan segera kembali ke bentuk semula bahkan lebih parah dari sebelum anda menjalankan program diet anda, lupakan cara yang hanyabersifat sementara ini.

Olah Raga
Tidak ada yang salah dengan olah raga, selain dapat menjaga kesehatan anda serta membantu membentuk tubuh yang lebih langsing, anda juga akan semakin segar dan bugar setelah berolah raga. Saya tidak berkata bahwa olah raga merupakan hal yang buruk tapi sayangnya manusia itu sendiri yang sering kali tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolah raga, saya yakin 95% orang yang membaca tulisan ini tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolah raga, betul ? ^^ Saya tidak menyalahkan anda, karena memang menurut

survey yang dilakukan oleh studi di Amerika, peningkatan teknologi dan jaringan internet telah meningkatkan hampir 40% masyarakat di dunia berkembang mengalami "kesibukan" nya sendiri di dunia maya. Kesimpulan : Olah raga merupakan hal yang baik, jika anda memiliki waktu yang cukup, saya sarankan berolah raga 30 - 60 menit sehari. Tapi jangan khawatir, jika anda termasuk 95% orang yang saya maksud diatas, anda akan menemukan solusinya melalui metode yang kami tawarkan untuk anda.

TAHUKAH ANDA BAHWA KUNCI DAN RAHASIA SUKSES DARI MASALAH KELEBIHAN BERAT BADAN ANDA ADA PADA

INI YANG HARUS ANDA INGAT! METABOLISME TUBUH BERBICARA MASALAH PROSESSEDANGKAN POLA

MAKAN BERBICARA MASALAH KEBIASAAN! Mari kita mulai dari

Sebelum memperbaiki KEBIASAAN LAMA (POLA MAKAN) kita, kita harus mengetahui terlebih dahulu DARI MANAKAH ASAL KEBIASAAN ITU ?

Jadi jika ingin mengubah KEBIASAAN LAMA maka kita harus memperbaharui terlebih dahulu POLA PIKIR KITA
Salah Satu Contoh Ilustrasi

Alkisah sebuah jam diminta oleh seorang pembuat jam, katanya "Jam, maukah kamu berdetak selama 660 ribu kali dalam satu bulan ?", kata si Jam menjawab "Wah! 660 ribu kali dalam 1 bulan? dengan jarum seramping ini mana mungkin???", lalu si Pembuat Jam berkata lagi "Ya baiklah bagaimana jika 3600 kali setiap jam?", si Jam mulai berpikir dan akhirnya menjawab "Mm.. kurasa itu akan sangat melelahkan", akhirnya si Pembuat Jam berkata lagi "Oke, kalau begitu bagaimana kalau 1 kali saja setiap Detik?", si Jam tanpa berpikir panjang lagi langsung menyetujuinya "Nah.. kalo itu mudah!!", tanpa terasa satu jam berlalu, satu hari berlalu dan akhirnya si Jam berhasil berdetak dalam 660 ribu kali selama satu bulan.

Apa yang kami gambarkan pada ilustrasi diatas juga sering kali terjadi pada diri kita, "INGIN TURUN 24 KILO PERCUMA RASANYA!" atau "KALAU SEBULAN 8 KILO MUNGKIN NGGA YA?" MENGAPA TIDAK PERNAH ANDA BERPIKIR BAHWA CUKUP 8 GRAM SAJA SETIAP JAM NYA? HARGAI SETIAP DETIKNYA MAKA ANDA AKAN BERHASIL!

Dengan sebuah cara yang telah TERBUKTI dan telah DIGUNAKAN OLEH PARA AHLI PSIKOLOG dimana TEKNIK* ini adalah sebuah cara untuk memprogram kembali Kebiasaan Lama kita menjadi Kebiasan Baru.
*Teknik Merubah KEBIASAAN ini juga diaplikasikan oleh para ahli untuk membuat mereka berhenti Merokok, Kecanduan Narkoba ataupun Kebiasaan Buruk lainnya.

DENGAN MEMPERBAHARUI KEBIASAAN LAMA ANDA MENJADI KEBIASAAN YANG BENARMAKA ANDA AKAN
1. TERLEPAS DARI PERASAAN LAPAR MATA (RAKUS) 2. TERLEPAS DARI KEINGINAN MAKAN BERLEBIHAN 3. TERLEPAS DARI KEBIASAAN MENGEMIL 4. MAMPU BERHENTI MAKAN SEBELUM TERLALU KENYANG

Dan yang kedua adalah

Bicara masalah METABOLISME TUBUH, Pernahkah anda MENDENGAR atau MELIHAT atau mungkin memiliki seorang KENALAN yang

MAKAN SANGAT BANYAK TAPI TIDAK GEMUKGEMUK ? MAKAN TERUS MENERUS TETAPI TETAP LANGSING ?
YA! Kuncinya terletak pada kita, tahukah anda bahwa Otak Kita Mengeluarkan 2 Jenis Hormon dalam proses mencerna, yaitu HORMON PEMBAKAR LEMAK (LIPOLITIK)dan HORMON PENIMBUN LEMAK (LIPOGENIK).

Metode Kami Adalah "MEMANIPULASI HORMON PEMBAKAR LEMAK SELAGI ANDA MEMPERBAIKI KEBIASAAN ANDA SELAMA 14 HARI"
Jadi selagi anda mengubah Kebiasaan Lama Anda dengan metode yang telah kami sediakan di E-BOOK METODE LANGSING ini... Kami juga menyediakan MENU SPECIAL untuk memperbaiki METABOLISME TUBUH ANDA, yaitu :

MENU KHUSUS ASUPAN JENIS MAKANAN DAN KALORI YANG TEPAT UNTUK TUBUH SELAMA 14 HARI
Manfaatnya adalah agar tubuh anda dapat MEMAKSIMALKAN produksi HORMON PEMBAKAR LEMAKdisaat tubuh melakukan proses mencerna dengan cara memilah-milah JENIS KELOMPOK MAKANANselama 14 hari.

Sehingga dalam waktu 14 HARI KE DEPAN anda mengikuti metode kami, maka berat badan anda akan

TURUN SEBANYAK 5-7 KILO SECARA PERMANEN!

YA! 5-7 KILO DALAM 14 HARI SECARA PERMANEN DAN KAMI MEMBERIKAN GARANSIKEPADA ANDA
SELAMA 30 HARI TIDAK BERHASIL, UANG KEMBALI!

MASALAH SESUNGGUHNYA YANG MEMBUAT ANDA TETAP DALAM KEADAAN SEKARANG ADALAH PENUNDAAN
Maksudnya adalah anda tidak bisa langsing sampai anda MERUBAH cara makan anda kepada hal yang BARU dan BERBEDA, sesuatu yang belum pernah anda coba. Contohnya : Jika anda memilih tidak memakai metode ini dan tetap saja makan dengan metode yang sama. Maka anda akan tetap terperangkap dalam TUBUH YANG SAMA SELAMANYA.

INGAT! Tubuh anda tidak akan berubah sendiri, sampai saatnya anda mengambil sebuah TINDAKAN KEPADA LANGKAH YANG BARU. KARENA PERMASALAHAN UTAMA ANDA TIDAK PERNAH LANGSING ADALAH PENUNDAAN TIADA AKHIR.
Kebanyakan orang berbicara dalam hatinya bahwa mereka akan memulai "minggu depan" atau "kapan - kapan"(atau alasan lainnya) dan terus menunda dan menunda. Namun sebenarnya adalah... Tidak masalah bulan apa ini dan tidak masalah tahun apa ini hal ini hanyalah alasan untuk menunda nunda. Kenapa anda ingin tetap gemuk sampai bulan depan atau tahun depan?

Ambil Kalender Anda Sekarang!

Lingkari hari ini dan hitung 14 hari ke depan dan lingkari hari itu juga. Hari itu adalah sebuah

hari dimana Anda akan lebih langsing dari hari ini.

Sehubungan dengan banyak sekali Bapak/Ibu dan Kakak/Adik yang bertanya apa itu e-book dan lain sebagainya, kami coba untuk menjelaskannya disini.
Apakah itu E-Book ?

E-Book adalah buku berbentuk file dimana e-book tersebut dapat disimpan di komputer dalam bentuk file .pdf dimana kelebihannya adalah tidak mudah rusak, dapat dibaca kapan saja. Dikirimkan melalui e-mail. Apakah setelah membeli E-book ini saya masih harus mengkonsumsi obat-obatan? TIDAK, Metode ini menerapkan mengurangi berat badan tanpa obat-obatan sama sekali. Metode ini akan memberitahu anda bagaimana cara mengatur sistem tubuh anda sehingga bisa meproduksi hormone pembakar lemak lebih efektif. Rahasia mengurangi berat badan tanpa obat-obatan merupakan bukti kami memperdulikan kesehatan anda. Apakah dengan metode ini masih harus berolahraga secara rutin? TIDAK, TIDAK PERLU, bahkan saya akan menjelaskan bahwa olahraga secara rutin ternyata tidak banyak memberikan hasil . Apakah metode ini mengharuskan saya mengkonsumsi sayuran saja setiap harinya? TIDAK! Ada berbagai macam menu yang sudah saya tulis di e-book itu, dan semuanya bisa didapatkan dengan mudah di sekeliling kita (pasar tradisional/mall). Menunya bermacam macam, dan tidak usah memakan sayuran. Apakah produk ini berupa obat-obatan atau jamu kurus ? TIDAK! Kami tidak menyarankan anda untuk mengkonsumsi obat obatan, cukup menjalankan metode ini dan anda akan mendapatkan bahwa diri anda lebih langsing dari 11 hari yang lalu.

http://www.getslimmerin14days.com/FaqOrder.html