Anda di halaman 1dari 13

08/12/2012

Training, Counseling & Family Education Center

Hypnotherapy for Breastfeeding

Preview

Arsyita Rokhma, C.Ht (IACT), CI, CG

Model Pikiran Manusia

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Model Pikiran Manusia


Pada Gambar Model Pikiran Manusia, lingkaran dengan garis putus-putus menggambarkan lingkaran critical factor. Critical factor merupakan bagian dari pikiran manusia yang selalu menganalisis segala informasi yang masuk dan menentukan semua tindakan rasional seseorang. Lingkaran critical factor ini melindungi pikiran bawah sadar seseorang dari masuknya ide-ide, informasi, sugesti atau bentuk pemikiran lainnya yang bisa mengubah program pikiran yang sudah tertanam di dalam pikiran bawah sadar seseorang. Ketika kita dalam keadaan sepenuhnya sadar seperti sekarang ini, critical factor akan menghalangi afirmasi atau sugesti yang ingin kita masukkan ke dalam pikiran bawah sadar. Sugestisugesti yang disampaikan pada kondisi dimana orang tersebut ada didalam keadaan sadar akan terhalang oleh critical factor nya, sehingga efeknya akan sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali. Dalam keadaan hypnotic trance (hypnosis), critical factor menjadi tidak aktif, sehingga semua sugesti selama tidak bertentangan dengan dengan sistem kepercayaan dan nilainilai dasar yang dianut oleh seseorang, akan sepenuhnya diterima oleh pikiran bawah sadar sebagai suatu kebenaran, yang kemudian disimpan sebagai program pikiran. Program-program pikiran yang sudah ditanamkan melalui sugesti dalam kondisi hypnosis akan menjadi pemicu perubahan yang seketika dan permanen.

Hypnotherapy for Breastfeeding

Mekanisme Perilaku Manusia

Conscious
Analitis

12%
Pikiran Tindakan

Sub-Conscious
Netral, Sugestif Memory Bank Pengalaman Empiris Pengalaman Induktif

88%
Otak Kanan

Belief System Self Image

Perhatian !! Waspadalah dengan seluruh ucapan (Self-Talk), maupun pemikiran, karena berpotensi untuk menjadi nilai permanen bagi Sub-Conscious.

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Teori Gunung Es Psikoanalisis


Pikiran sadar 12 % Conscious Preconscious Unconscious Pikiran Bawah Sadar 88%

Hypnotherapy for Breastfeeding

Pikiran, Tubuh & ASI


ASI yang diproduksi / dirilis sangat bergantung dari dua faktor, yaitu faktor fisiologis dan psikologis ibu. Stress dan kesibukan sehari-hari seperti mengurus rumah, bekerja, mengasuh anak dan aktivitas lainnya dapat mempengaruhi produksi ASI.

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

ASI diproduksi di dalam kelenjar susu /pabrik susu (alveoli) dan kemudian dialirkan ke gudang susu (Ductus Lactiferous). Ketika bayi menghisap puting payudara, hormon yang bernama Oksitosin membuat ASI mengalir dari dalam Alveoli, melalui saluran susu (ducts/milk canals) menuju reservoir susu yang berlokasi di belakang areola, kemudian mengalir kedalam mulut bayi.

Hypnotherapy for Breastfeeding

Reaksi bekerjanya hormon oksitiosin dapat dirasakan pada saat bayi menyusu pada payudara ibu. Kelenjar payudara akan mengkerut sehingga memeras ASI untuk keluar. Banyak wanita dapat merasakan payudaranya terperas saat menyusui, itu menunjukkan bahwa ASI mulai mengalir dari pabrik susu (alveoli) ke gudang susu (Ductus Lactiferous). Hormon Oksitosin hanya diproduksi bila ujung saraf di sekitar puting payudara dirangsang oleh hisapan bayi. Hormon oksitosin masuk ke dalam aliran darah menuju payudara, membuat otot-otot payudara mengkerut dan kejadian ini disebut sebagai refleks pengeluaran ASI, refleks oksitosin atau let down reflects.

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Apabila refleks ini tidak bekerja, maka bayi tidak akan mendapatkan ASI dengan jumlah yang memadai, walaupun sebenarnya produksi ASI cukup. Refleks ini berhubungan langsung dengan sisi kejiwaan/psikologis dari ibu menyusui. Perasaan yang sedang dialami oleh seorang ibu menyusui dapat meningkatkan atau malah menghambat produksi ASI, sehingga dalam hal ini ketenangan pikiran sangat penting untuk menghasilkan ASI dengan kuantitas dan kualitas yang baik.

Hypnotherapy for Breastfeeding

Hypnotherapy for Breastfeeding


Hypnotherapy for Breastfeeding merupakan suatu metode relaksasi untuk membantu kelancaran proses menyusui. Caranya adalah dengan memasukkan kalimat-kalimat afirmasi atau sugesti positif sehingga ibu menyusui yakin bahwa dia dapat menyusui bayinya secara eksklusif tanpa tambahan susu formula. Kalimat afirmasi atau sugesti positif ini disampaikan ketika ibu menyusui sedang dalam keadaan sangat rileks atau sangat berkonsentrasi pada suatu hal (keadaan hipnosis). Prinsip terapi Hypnotherapy for Breastfeeding dilaksanakan sama seperti terapi Hypnotherapy Birthing, namun tujuan dari Hypnotherapy for Breastfeeding ini adalah untuk memberikan ketenangan dan kenyamanan pada ibu saat akan menyusui. Jika sudah terbangun niat positif dari si ibu, maka pikiran akan semakin tenang, seluruh sel akan semakin sehat, dan produksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi.

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Sama halnya dengan metode Hypnotherapy for Birthing, kita juga menggunakan pikiran bawah sadar dengan mengistirahatkan pikiran sadar kita. Proses ini dilakukan dengan teknik relaksasi. Pikiran bawah sadar kita akan membimbing kita untuk melakukan hal seperti percaya diri bahwa ASI yang akan dihasilkan cukup untuk bayi kita. Teknik relaksasi untuk menetralisir pikiran-pikiran negatif yang terlanjur terekam di pikiran bawah sadar kita. Kuncinya adalah dengan memasukkan afirmasi dan sugesti positif ketika ibu menyusui berada dalam keadaan rileks.

10

Hypnotherapy for Breastfeeding

Bagaimana Hypnotherapy for Breastfeeding dapat Membantu Ibu untuk Meningkatkan Kuantitas ASI?
Pikiran kita, terutama pikiran bawah sadar memiliki kekuatan untuk mempengaruhi tubuh kita. Stress dan kecemasan akan secara langsung berdampak pada produksi ASI (terganggu bahkan terhenti) Dengan memasukkan sugesti/afirmasi seperti ASI yang saya hasilkan akan cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi saya, atau mensetting pikiran ibu menyusui agar kelenjar susu dapat menghasilkan ASI dengan kuantitas yang cukup untuk kebutuhan bayinya.

11

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Bagaimana Hypnotherapy for Breastfeeding dapat Membantu Ibu untuk Meningkatkan Kualitas ASI?
Dengan memasukkan sugesti/afirmasi positif ke dalam pikiran bawah sadar seperti contohnya apapun yang saya makan akan membuat ASI saya memiliki kualitas terbaik untuk bayi saya, maka pikiran bawah sadar akan bekerja memerintahkan organ-organ tubuh terutama kelenjar susu untuk memproduksi ASI dengan kualitas yang terbaik. Ketenangan dan kenyamanan ibu menyusui merupakan salah satu kunci utama dalam menghasilkan ASI dengan kualitas dan kuantitas terbaik

12

Hypnotherapy for Breastfeeding

Afirmasi Positif, Kualitas ASI & Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto
Dari penelitian yang dilakukan oleh seorang ilmuwan Jepang, Dr. Masaru Emoto yang dipublikasikan melalui bukunya The True Power of Water kita dapat mengetahui bahwa ternyata molekul air bahkan dapat memberikan respon positif atau negatif terhadap apa yang diungkapkan oleh pikiran manusia. Dr. Masaru Emoto berhasil mendapatkan foto-foto kristal air dengan bantuan sahabatnya Kazuya Ishibashi seorang ilmuwan di bidang mikroskopik. Foto-foto kristal air ini didapatkan dengan cara membekukan air pada suhu minus 25 derajat celcius dan difoto dengan peralatan kamera khusus berkecepatan tinggi. Buku The True Power of Water menunjukkan kepada kita bahwa air yang kita anggap benda mati pun dapat menunjukkan respon terhadap hal-hal negatif dan positif yang ditujukan/disampaikan kepada air tersebut, bahkan hanya dalam bentuk non verbal sekalipun.

13

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Afirmasi Positif, Kualitas ASI & Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto

14

Hypnotherapy for Breastfeeding

Afirmasi Positif, Kualitas ASI & Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto

15

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Afirmasi Positif, Kualitas ASI & Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto

Foto Mikroskopis Kristal Air Zam Zam

16

Hypnotherapy for Breastfeeding

Afirmasi Positif, Kualitas ASI & Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto
70% atau sekitar 2/3 tubuh manusia terdiri dari air dengan komposisi: otot terdiri dari 75% air, otak terdiri dari 90% air, tulang terdiri dari 22% air, dan darah terdiri dari 83%. ASI terdiri dari 90% air dan 10% sisanya terdiri dari protein, gizi, senyawa nitrogen, lipid, oligosakarida, vitamin, mineral, hormon, enzim, serta zat pelindung untuk kekebalan tubuh. Teori Kristal Air Dr. Masaru Emoto menunjukkan kepada kita bahwa afirmasi-afirmasi positif secara langsung akan berpengaruh terhadap kristal-kristal air. Bentuk kristal air yang semakin baik (terstruktur dengan rapih dan indah) akan berpengaruh terhadap kualitas dari air tersebut. Dapat anda bayangkan kualitas air sebagai unsur utama pembentuk tubuh pada umumnya dan terutama kualitas ASI pada khususnya terhadap reaksi dari afirmasi-afirmasi positif serta semua hal positif yang diterimanya baik secara verbal atau bahkan nonverbal.

17

Hypnotherapy for Breastfeeding

08/12/2012

Menyusui dan Relaksasi


Relaksasi yang dalam dan teratur akan membuat sistem tubuh berfungsi secara lebih baik. Menjaga sikap positif seperti tetap tenang dan relaks selama menyusui sangatlah penting. Pada saat ibu menyusui ada dalam keadaan relaks, maka hormon endorphin akan diproduksi dan akan mengalir ke bayi melalui ASI yang dikeluarkan ibu menyusui, dan hal ini akan membuat bayi ikut merasa nyaman dan tenang, sama seperti yang dirasakan oleh ibu menyusui.

18

Hypnotherapy for Breastfeeding

Tiga Tahap Relaksasi


Tahap Pertama: relaksasi otot mulai dari atas kepala sampai telapak kaki, termasuk wajah, bahu kiri dan kanan, kedua lengan, daerah dada, perut, pinggul, sampai kedua kaki. Tahap Kedua: relaksasi nafas, untuk mencapai kondisi relaks, tarik nafas panjang melalui hidung dan hembuskan keluar secara perlahan-lahan melalui mulut (fokuskan untuk pernafasan perut). Lakukan selama beberapa kali sampai ketegangan mengendur dan hilang. Tahap Ketiga: relaksasi pikiran, karena pikiran orang seringkali berkelana jauh dari lokasi tubuh fisiknya, maka relaksasi pikiran dapat membantu ibu menyusui untuk memusatkan pikiran agar ibu menyusui dapat mencapai tahap relaksasi yang sebenarnya.

19

Hypnotherapy for Breastfeeding

10

08/12/2012

Tujuan Hypnotherapy for Breastfeeding


Tujuan utama dari Hypnotherapy for Breastfeeding adalah untuk memberikan rasa nyaman dan tenang pada ibu menyusui sehingga kualitas dan kuantitas ASI untuk bayi dapat terpenuhi secara baik dan ideal. Selain itu, Hypnotherapy for Breastfeeding juga dapat meningkatklan rasa tenang dan nyaman ayah dan ibu sehingga tercipta keluarga yang senantiasa harmonis dan menciptakan lingkungan positif bagi bayi. Dalam Hypnotherapy for Breastfeeding, perubahan yang diinginkan adalah segala hal yang mempermudah dan memperlancar proses menyusui.

20

Hypnotherapy for Breastfeeding

Langkah-langkah dalam Melaksanakan Hypnotherapy for Breastfeeding


Persiapkan secara menyeluruh tubuh, pikiran dan jiwa agar proses pemberian ASI (proses menyusui atau memerah ASI) sukses. Niatkan yang tulus dari dalam batin untuk senantiasa memberikan ASI ekslusif kepada bayi dan yakinkan bahwa semua ibu baik yang bekerja atau tidak bekerja memiliki kemampuan untuk menyusui/memberikan ASI kepada bayinya. Dengan niat bahwa pikiran ibu menyusui semakin tenang & relaks, maka seluruh organ tubuh dan sistem hormonal pun menjadi seimbang & bekerja dengan baik sehingga kualitas dan kuantitas ASI cukup untuk kebutuhan bayi.

21

Hypnotherapy for Breastfeeding

11

08/12/2012

Langkah-langkah dalam Melaksanakan Hypnotherapy for Breastfeeding


Mulailah memberi sugesti atau afirmasi positif , misalnya: ASI saya cukup untuk bayi saya sesuai dengan kebutuhannya atau Saya selalu merasa tenang & nyaman saat mulai menyusui bayi saya. Kalimat sugesti atau afirmasi positif juga sangat baik jika diberikan oleh suami pada saat menemani istri menyusui bayinya. Suasana tenang & nyaman benar-benar harus tercipta pada saat Hypnotherapy for Breastfeeding dilaksanakan. Lingkungan sekitar harus dapat membantu ibu menyusui menciptakan suasana tenang & nyaman.

22

Hypnotherapy for Breastfeeding

Keuntungan dan Manfaat dari Hypnotherapy for Breastfeeding


Sebagai sarana relaksasi, tidak hanya digunakan pada saat menyusui. Biayanya relatif rendah dan ekonomis. Aman, karena sama sekali tidak menggunakan obat-obatan / bahan kimia. Metode yang digunakan relatif sederhana, sehingga mudah dipahami dan dipraktekkan, termasuk oleh si ibu menyusui sendiri. Dapat dilakukan sendiri oleh ibu menyusui dan cukup dibantu oleh satu orang terapis (bidan, konselor laktasi, suami, keluarga). Menghilangkan Mental Block, pikiran-pikiran negatif, menumbuhkan pikiran positif dan meningkatkan kualitas hidup. Mempersiapkan ibu menjadi ibu yang penuh percaya diri untuk memberikan yang terbaik untuk buah hatinya. Mempersiapkan bayi menjadi generasi yang sehat, cerdas, dan kreatif karena selalu dikelilingi oleh energi positif pada saat proses menyusui. Meningkatkan Baby Bonding antara ibu menyusui dan bayinya.

23

Hypnotherapy for Breastfeeding

12

08/12/2012

Encourage your husband to be a breastfeeding father.....

Sita: arsyita_rokhma@yahoo.com 087839397676 Pin BB: 22A7123E Facebook: Sita Harmono www.hypnotherapyyogyakarta.blogspot.com

13