Orang-orang selalu berada di bawah tekanan. Mereka selalu tergesa-gesa, mengemudi dengan gugup, merokok dan minum minuman keras serta bertengkar satu sama lain. Ini adalah gambar dari masyarakat modern, masyarakat yang terus-menerus berada di bawah tekanan. Stress, menurut para ilmuwan, adalah momok zaman kita. Untuk alasan ini, jurnal di amerika "Whole Living" menunjukkan sebuah studi dengan 11 penyebab paling umum dari stres (di seluruh dunia). Ini lebih dari yakin bahwa beberapa alasan (jika tidak semua) berlaku untuk kasus Anda juga. Penyebab Stress yang paling umum adalah :
1. Faktor Ekonomi:
Uang dan masalah-masalah ekonomi selalu di pikiran orang. Seiring dengan krisis ekonomi global, Anda harus berurusan dengan krisis pribadi Anda. Biaya hidup, pinjaman tertunda dan ketidakpastian ekonomi secara umum adalah penyebab paling umum dari stres orang di seluruh dunia.
Stress Kerja
3. Kepuasan kerja:
Dalam masa krisis ekonomi dan lapangan kerja, Anda tidak memiliki pilihan yang banyak untuk pekerjaan. Pengangguran meningkat dan meskipun Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, Anda bosan dan tidak tertarik, Anda tidak bisa berhenti.
4. Hubungan pribadi:
Hubungan manusia yang sulit dan ketegangan kehidupan sehari-hari yang menyebabkan perselisihan dan perkelahian. Keuangan keluarga, masalah seksual, serta kurangnya waktu untuk pasangan Anda dan anak-anak menghasilkan stres dan Anda tidak berada dalam posisi untuk menemukan solusi.
5. Perawatan keluarga:
Tekanan Saat Bekerja Merawat keluarga Anda adalah tanggung jawab besar. Apakah mereka adalah anak-anak muda atau orang tua, mereka membutuhkan pemantauan ketat. Anda tidak harus melupakan pengobatan kakek-nenek, anak-anak harus pergi ke sekolah dan mempersiapkan diri untuk ujian. Ini hanya beberapa contoh dari kewajiban sehari-hari yang tidak memungkinkan waktu untuk relaksasi. Bukan hanya itu tetapi ini stres terus menerus juga menyebabkan masalah dengan tidur Anda dan Anda berakhir dalam lingkaran setan tak berujung.