Poder realizar dietas saludables para bajar de peso no es una tarea complicada si tenemos una buena gua para poder hacerlo y esto fue lo que me dio el libro de Comer para Perder de la reconocida nutricionista Isabel De Los Ros. Ahora desde hace ya unas semanas atrs me encontr con este libro en la web y desde ello, solo por curiosidad empec a leerlo. Toda mi vida desde pequea haba tenido sobrepeso y con el paso de los aos el problema de los kilos de ms no se elimin solo, ahora tengo la oportunidad de saber que dietas saludables para bajar de peso existen para mi vida y salud.
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