Kelas XI bersama 1. Teknik dasar permainan sepak bola, meliputi ………… a. Passing, service, smash b.

Memukul, menggiring, menembak c. Menggiring, menangkap, menembak d. Menendang, menggiring, menyundul e. Mengontrol, block, pivot 2. Pada pola penyerangan 4-24, pemain yang bertugas di depan berjumlah ……….. a. 1 pemain b. 2 pemain c. 3 pemain d. 4 pemain e. 5 pemain 3. Dua orang peain depan yang bertugas untuk menyerang disebut ………… a. Center b. Guard c. Forward d. Smasher e. Reverse 4. Prinsip penyerangan dalam bola voli adalah ……… a. Mematikan lawan dengan gerak lambat b. Mematikan lawan dengan mengulur waktu c. Mematikan lawan dengan bola-bola voli d. Mematiukan lawan dengan produktif dan effisienk e. Mematikan bola untuk memberikan nilai kepada lawan 5. Game s et untuk permainan tenis meja adalah ……… a. 10 angka b. 15 angka c. 21 angka d. 25 angka e. 26 angka 6. Two winning set adalah mencari kemenangan …….. a. 1 b. 2 c. 3 d. 4 e. 5 7. Pukulan bola yang keras, tajam dan cepat disebut pukulan ……. a. Voli b. Drive c. Dropshot

Tendagan c. 13. Initial trial time c. Babak/ronde d. Slice Dibawah ini adalah faktor yang perlu diperhatikan lonmpat tinggi. Awalan b. Tangkisan e.. Hindaran Lamanya pertandingan dalam pertandingan karate ditentukan oleh ……. Tendangan gajul d. Pasang b. Sircuit time Ketahanan dengan menggunakan beban sebagai alat untuk meningkatkan kondisi kesegaran jasmanindan kesehatan disebut ………… a. a. a. Tolakan c. Agility . Rusia e. Brasil Lama waktu yang dibutuhka untuk menyelesaikan satu sirkuit disebut ………. Tendagan lurus b. 12. Gerakan lanjutan e. Sikap badan di atas mistar d. Tendangan jejag e. a. Amerika b. Smash e. Interval training time e. Set e.. 11. d.8. China d. kecuali ……. Stamina time b. Elakan d. Jepang c. Tendangan sabit Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasara serangan disebut ……… a. 14.. Inning b. Pendaratan Tempat perkenaan pada punggung kaki adalah ………. Game c. 9. Tendanga belakang c. KO Olahraga judo berasal dari negara ………. 10. a. Power time d. a.

a. William G Morgan d. posisinya harus ………. Weight training c. Baju renang d. Power endurance c. 19. Pada dingding penyangga e.. Power training b. Kedua belah tangan d. Possi kaki sedang rileks . Punggung dan pinggang e. Circuit training e. William Peteson c. Tali c. 17. Kacamata renang Posisi tubuh renang gaya dada adalah ………. kecuali ………. Bebas Membuang nafas saat renang gaya dada. Flexibility e. 16. a. 18.. 20. Miring ke kanak d. Sprint training d. Weight training Untuk melakan tes daya tahan otot kita dapat menggunakan latihan ………. Pelampung b.. a. Terlentang b. 21. Pinggang Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh …….. Telungkup c. Physical training Melakukan geraka guling lenting bertumpu pada …… a.15. kaki ketika melakukan gerakan hand spring kedua tangan diletakan ………. Topi renang e. Di matras d. Jacques Dalcrase Di bawah ini adalah perlengkapan yang digunakan dalam latihan renang. Di belakang kepala b. Bahu dan punggung c. a. Rudolf van Laban e. b. Miring ke kiri e. Di bagian atas kepala c. a. a. Speed d. Salah satu tangan b. Delsartes b.

b. Kontrol b. Elakan d. Makanan yang lezat rasanya d. a. Voli b. 23. pengadaan di bawah ini manfaat melakukan rekreasi bagi tubuh manusia adalah ……… a. Indah d. Pelaksanaan e. a. Mulut sejajar dengan permukaan air Memilih lokasi kegiata harus bebas dengan gangguan binatang buas. Menarik c. Posisi tangan ada di bawah c. Lari dan jalan Teknik pembelaan untuk menghindari serangan lawan tanpa melangkah disebut ……… a. gangguan manusia jahat. 24. Menyegarkan pikiran Pengertian makanan sehat adalah …………. Squat jump e. Basket d. Hindaran . 27. Mengisi waktu luang c. Makanan yang mengenyangkan e. Uji diri c. a. Tendangan c. Melupakan masalah lalu e. Hal terebut termasuk dalam tahapan ……….. Tentram e. Makanan yang mengandung gizi seimbang c. Hal tersebut prinsip dari …………. Persiapan d. Aman b. a. Kepala sejajar dengan permukaan air d. nyaman sebagai seorang peserta penjelajahan harus selalu mematuhi aturan yang berlaku. Pasang b. Makanan yang mengandung gizi tinggi b. 25. Hura-hura d. 26. bahaya bencana alam.22. Hiburan b. Kepala dimiringkan ke kanan atau ke kiri e. Push-up c. Makanan yang mengandung kadar lemak tinggi Daya tahan jantung dan paru-paru dapat diukur dengan ………. Tangkisan e.

Bola voli b. 12 pemain 30. 7 pemain b. 4. Celluloid d. Tanah 1. 5. 5 kg 29. Serbuk c. Sebutkan 5 sumber gizi dalam makanan yang diperlukan sehari. 4 kg e. 3. Kayu e. 8 pemain c. Sebutkan unsur-unsur kesegaran jasmani ……………………. 1 kg b. Ukuran berat cakram untuk putera adalah ……… a. 9 pemain d. Bola yang digunakan untuk permainan tenis meja terbuat dari bahan …………. 11 pemain e.. a.hari …………………. Bola basket . a.. Sepak bola c. Jelaskan cara mematikan dalam permainan softball ……………………… Apa yang dimaksud dengan hindaran …………………………….. Jumlah satu regu pemain softball adalah …………. 2. a. 3 kg d. 2 kg c. Kertas b. Gambar lapangan lengkap dengan ukurannya.28.

Saat service. sebelum bola masuk ke daerah permainan lawan bola menyentuh net terlebih dahulu. Umpire b. Centre umpire e. Borend pass c. IAAF e. a. Lemparan ke dalam d. 5 inning . Tendangan pinalty c.. Tendangan bebas tidak langsung 2. Guard umpire d.. Angka untuk lawan d. Lama bermain softball adalah ………. Defensive umpire 5. Under pass d. Bola diterima lawan e. Induk organisasi basket internasional adalah ………. Pukulan service c. IVBF c. FIFA d. a. a. Tendangan sudut b. Kesalahan service e. a. Chess pass b. PERBASI 7. Service tidak sah b.. Bola ada dalam permainan bola voli sejak ………………. Wasit 1 dalam permainan bola basket disebut referee. maka wasit akan memberikan hukuman …………. Coach c. Passing atau operan dari atas kepala disebut dengan ………. sedangkan wasit 2 dinamakan ……. Tendangan gawang e. a. Back pass e. Bola dilambungkan oleh server 3.Kelas X bersama 1. Service diulang c. Peluit di bunyikan wasit b. a. maka ………… a. Pver head pass 6.. FIBA b. Permaina tetap berjalan 4. Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangandisaat dan diarea pinalty. Bola menyebrang net d.

14. Bagia perut d. Lempar lembing Selain gaya belakag. a. 10 inning Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah ………… a. Semua anggota badan Teknik yag efektif dalam pertandingan pencak silat adalah ……. Melakuka sikap kuda-kuda yag kukuh e. 10. Gaya mundur e. Kaki diacungkan ke depan e. a. Saat melayang di udara b. gaya lain dalam tolak peluru adalah ………. 11.. a. b. 7 inning d. Kaki dibengkokan Yang membedakan gaya lompat jauh yang satu dengan yang lain adalah teknik ………. 13.. Gaya jongkok b. Badan bagian atas b. Awalan c. Badan bagian bawah c. 9. Tolaka d. 8 inning e. 12. Menunggu lawan menyerang b. Lutut dibengkokan dan kaki dilipat c. Lari 5000 meter d. Gaya berdiri c. a. Lompat tinggi e. Melakukan pertahanan yang kukuh dan dilanjutkan melakukan serangan Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat …… . 6 inning c. Melakukan serangan dan pertahanan c.. Kaki diluruskan b. Lari 1500 meter c. Bagian kemaluan e. Gaya melayang Bagia tubuh yang menjadi sasaran dalam pencak silat adalah ………. Saat mendarat e. Kaki dilipat ke depan d.8. melangkah seorang atlet yag paling sesuai (cocok) untuk merangkap menjadi pelompat jauh adalah atlet ……. a. Melakukan serangan terlebih dahulu d. Lari 100 meter b. Gaya menyamping d.

Perkemahan e. Jongkok kaki rapat d. Miring c. Menunjukan performa yang baik Latihan menembak sambil melayang disebut ………. 20. Perasaan yang menyenangkan Posisi bada pada renang gaya dada adalah ……… a. Meningkatkan kinerja b. Bertahap d. a. 17. Oper head pass Sikap akhir dari gerakan lompat harimau adalah ……. Periodik e.. 18. Berteriak minta tolong e. Berdiri sikap sempurna Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak. Shooting b. a. Meningkatkan taraf hidup d. Jump shoot c. Lay up shoot e. Berdiri satu kaki b. Dribling d. Jauh dari daratan c. Membentuk tubuh yag kuat c. Berburu binatang langka c. Berdiri dua kaki c. Telungkup e. Pencarian jejak . 19. Tegak b. maka latihannya harus dilakukan secara ……… a. 16. Terlentang d. Continue c. Pendakian d. Sudah tenggelam d.15. Berdiri Pertolongan kecelakaan di air (tenggelam) dapat dilakukan apabila korban …………… a. Permainan atau petualangan b. Dekat dari daratan b. Berkesinambungan b. a. Jongkok kaki dibuka e. a. Meningkatkan kondisi tubuh e. Sedang berenang Penjelajahan adalah suatu perjalanan kaki yang diikuti dengan ………….

Menghindari dari pergaulan bebas b. Penyimpangan seksual 25. Tendangan bebas tidak langsung d. hukuman yang diambil oleh seorang wasit adalh ………. Sesuai dengan norma agama b. Seks remaja c. Aman d. a. Kelainan seks e. Dibawa ke tempat teduh b. Mendapat keturunan yang baik d. Tendangan sudut b. Saat terjadi hand ball pada daerah tengah lapangan. Tujuan akhir dari pendidikan seks adalah …………. a. Diberi wangi-wangian 23.. Mendapat pengalaman seks 24. Seks bebas d. Menghindari malapetaka c. adalah pacaran ………………. a. Bebas semau maunya 26. Diberi air hangat c. Bebas asal tidak melakukan hubungan seks d. Saling mencintai c. Petolongan paling mudah yang diberikan pertama kali pada penderita yang pingsan akibat kedinginan saat pendakian adalah …………. Umpan jarak jauh c. Menarik b. Nyaman c. Umpan tinggi . Tendangan bebas langsung c. Hal yang menjadi perkembangan utama dalam memilih lokasi pendakian adalah …… a. Menarik dan aman 22. Diberi selimut hangat d. Diberimakanan penghangat e. Saling percaya e. Pencegahan kehamilan di luar nikah e. a. Tendangan pinalty e.21. Pacaran reja yang sehat. Ama dan nyaman e. Hubungan seks sejati b. Lemparan dari atas kepala berfungsi untuk memberikan operan ……. Hubungan seksual yang dilakukan remaja saling cinta dan belum menikah termasuk …. a. Tendangan arah gawang 27. Umpa jarak dekat b. a.

Best b. Sebutkan beberapa unsur yang terkandung dalam pencak silat …………… Sebutkan gaya-gaya dalam renang …………. 200 m. 4. 400 m c. 200 m. Sebutkan teknik dasar permainan bola basket …………. Backhand 30. 1500 m. 3000 m b. 800 m. Home run 29. Seorang pemain yang melakukan pukulan dengan benar dan kembali lagi ke home base dengan selamat disebut ………. Umpan biasa 28.. 2. 3000 m. Nomor lari jarak menengah adalah ………… a. Apa yang dimaksud dengan inning dalam permainan soft ball ……………. 800 m. 3. 400 m. Neting d. 5000 m e. Strike d. 400 m.. Drive b. Dalam bulu tangkis pukulan yang dilakukan dari samping kanan disebut pukulan ………… a.d. 5. Umpan sedang e. 1500 m Essai 1. a. 1500 m. Lob c. Forhand e. Sebutkan tahap gerakan smash ………… . Run e. Inning c. 800 m d. 100 m.

Diparudan d. a. Pupuhu c. Lodong e. Girang serat . Dileyekan d. panérésan 2. digaringkeun 3. Mangrupa bewara 7. Awi haur b. Dipeupeuhan b. a. Kecap ditingur hatina sarua jeng ………. iwal ………… a. Dileyekan c. Panyadap d. Tangkal kawung 4. Tanya jawab nu dilakukeun dina sawala d. Digaringkeun c. Obrolan keur diskusi c. Suluhteh gera ………… ngarah henteu pasolengkrah terus jual ka pasar. Sigay b. a. Kembang kawungteh disebut ………. Obrolan nu dilakukeun ku dua orang atawa leuwih e. Dicaian 5. diparudan d... Awi gombong d.1. lodong dijieuna tina …………. Pengis c. Paguneuman nyaeta ……… a. Diparudan e. Dijejekan 6. Gagang kawung e. a. di peupeuhan b. Pare diiri ngarah gancang jadi bangsal. Ditincakan b. dicaian e. Obrolan nu lakukeun ku saurang b. memeh ditingur gagang pengis diluurkeun kira-kira saminggu. Awi bitung c. Ketua basa sundana nyaeta ………… a. Kecap diirik hartina sarua jeung kecap dihandap ieu. Moderator b. Diajrug-ajrugan e. dileyekan c.

Panumbu catur e. Panumbu catur e. Ungkara diluhur ilaharna diucapkeun ku ………. Ungkara diluhur payus lamun diteupikeun dina …………… acara a. d. Girang sabda e. 11. Pedaran Paturai pateupang deui. Rapat b.8. Panitia b. Pamilon sawala d. Notulen e. Dengekeun . Ngawilujeungkeun d. a. Notulen c. a. a. Pamimping sawala b. Dadangukeun e. Notulen c. Regeupkeun d. Sawala c. Pamapag pupuhu panata calagara. 13. pamilon muhun parantos sugema. a. Girang sabda b. Kupingkeun b. Panitia Kagiatan tuker pikiran anu diiluan ku sababaraha urang pikeun manggihan hiji solusi mangrupa wangeunan ……………. Nganuhunkeun c. Loka karya e. Panata harta Nu ngayakeun hiji acara atawa hiji kagiatan disebut …………… a. 9. Girang serat Nu nguruskeun masalah keuangan dina hiji organisasi disebut …………. Dangukeun c. Muka kagiatan b. Panata calagara d. Nutup acara Sumangga urang ………. pamugi urang teupang dina acara sareng waktos nu sami. Bendahara d. Girang serat c. Medar runtuian e. pikeun ngalengkeupan titik diluhur nyaeta ………. 12. Seminar d. katampi pisan waleranana. 10.

Konjuk jeung rama di Tasik c. Teu make titi mangsa c. Pribadi e. Katangtuan c. Bedana surat pribadi jeung surat dines nyaeta ………… a. Resmi c. Dikirimkeun ti intansi . Kalayan hormat d. Panumbu catur kudu mere lolongkrang ka pamilon pikeun mere pamandangna. A. e. Kasempetan d. Dines b. Teu make salam bubuka d. Eusi hate nu nulis c. Nilik kana wangun jeung eusina suta the nyaeta ………. Pamingpin acara 17. a. kecap lolongkrang dina ungkara diluhur miboga harti ………. Anu kaasup kana bagian bubuka surat dina surat pribadi nyaeta ……. Parentah d. Berharga 18. Girang sabda e.. Sarat e. Paitia c. Pamadeugan b. Memo d. Waktu jeung tempat 15. Surat anu dikirimkeun tisalah saurang keur sobatna atawa babaturanana disebut surat ………. Panumbu catur d. a. Eusi hate anu dikirimkeun ka batur 20. Kecap kamandang dina ungkara diluhur miboga harti ……. Baktosna pun. Ngebrehkeun dina wangun tulisan e. a. Sinonim kecap moderator dina basa sunda nyaeta ……. b. b. Ngebrehkeun rasa jeung eusi hate anu ditulis singget d. Kaempetan e.14. 04 juli 1993 b. Tempat b. Waktu 16. a. Pertanyaan c. jeung c bener 19. Teu make kop surat jeung nomor surat b. a. Notulen b. Ngebrehkeun rasa atawa eusi hate anu nulis. a. Bandung.

. Eusi surat ditujukeun ka intansi Surat resmi kudu make nomer surat. Make kop surat. Titi mangsa. a. Rungkad e. titi mangsa jeung eusi d. bae ka semahteh kawas nu asa-asa kawantu geus kolot. Lantaran kudu di ekspedisikeun c. c. Neuteup b. bungah keur sobat b. Keur maluruh iraha surat dikirimkeuna d. Nempo d. lampiran. 24. Sora A jadi I c. Romantis.. bulan jeung taun e. Lantaran dicatet dina buku khusus e. 25. Pikeu maluruh eusi surat b. Titimangsa surat d. 27. Sangkan apal tanggal. a. Tujua surat c. Pariasi dina nyieun surat Hatur nuhun. Runtuh Panghulu fungsina ngarobah sora A jadi ……. ………. hormat abdi. Eusi surat e. Noong e. 22. Rubuh d. Lantaran dijieun antar lembaga d. nomor. 26. a. Pikeun maluruh iraha surat dijieuna c. Sora A jade E b. perihal. panutup surat e. Bubuka surat b. e. Di tandatangan ku kepala lembaga Ciri2 surat resmi nyaeta ………. 23. tujuan. Mencrong c. Lantaran kudu diperankeun Gunana titimangsa surat nyaeta ……… a. Sora A jadi Eu . a. a. Panutup surat Gawena ngan ……. Kalimat ieu kaasup kana …………. Ayeuh c..21. Ninggali Lamu sawah lendo teuing tur binihna alusmah biasana dina waktu harahhay parena the sok …. a. Make kop surat. Sabab loba rupana b. Rebah b.

Sora A jadi I 29.lengkah dina ngalaksanakeun sawala ? Sebutkeun bagian –bagian tina surat pribadi ? Salin kana aksara sunda kalimat-kalimat dihandap ieu. 2.. . Diare 30. saudi arabia. malaysia e. a. a. tukang moro make bedil b. Thailand. singapur.d. korea. Biografi b. taiwan vietnam c. Malaysia. singapur. Malaysia. amerika b. fhilipina. italy Essai 1. Sora A jadi O 28. 3. Korea. Sora A jadi U c. Pangalaman hiruf c. taiwan. korea. tukang ngajalankeun kareta api 5. Singapur. Otobiografi e. Catetan poean d. 4. jepang. Biografi anu ngaguar pangalaman hirup dirina sorangan disebut ………. Sora A jadi E b. Sora A jadi U e. Sora A jadi EU d. Paneleng fungsina ngarobah sora A jadi ……… a. singapur. Kantos ngiring lawatan kanagara maa wae pa atang teh? a. china d. Sora A jadi O e. Naon anu dimaksud paguneman ? Sebutkeun lengkah.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful