FORMAT SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Waktu Pertemuan Ke Tanggal Tempat : Kurangnya informasi mengenai penyakit hipertensi pada keluarga Tn. S : Penyakit Jantung : Hipertensi : Keluarga Tn. S : 10 Menit : 1 : 26 Juli 2005 : Rumah Ny. S, Jln Sukagalih Gg. Sukabakti RT 02 RW 03 No.03 Sukabungah Sukajadi

I. Tujuan Instruksional Umum Setelah diberikan penyuluhan, sasaran mampu memahami penyakit hipertensi. II. Tujuan Instruksional Khusus Setelah diberikan penjelasan selama 15 menit diharapkan sasaran dapat : 1. let 2. let 3. 4. 5. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan/ leaf let Menyebutkan pencegahan dan perawatan hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan/ leaf let Menyebutkan jenis makanan untuk hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan/ leaf let III. Pokok Materi 1. Pengertian hipertensi Menyebutkan penyebab hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan/ leaf Menyebutkan pengertian hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan/ leaf

2. 3. 4. 5. -

Penyebab hipertensi Tanda dan gejala hipertensi Pencegahan dan perawatan hipertensi Jenis makanan untuk hipertensi Metode : curah pendapat, ceramah, tanya jawab Langkah langkah kegiatan : A. Kegiatan Pra Pembelajaran 1. Mempersiapkan materi, media dan tempat 2. Kontrak waktu B. Membuka Pembelajaran 1. 2. 3. 4. 5. Memberi salam Perkenalan Menjelaskan pokok bahasan Menjelaskan tujuan Apersepsi

IV. Kegiatan Belajar Mengajar

C. Kegiatan inti 1. 2. 3. 4. 5. Penyuluh menyampaikan materi Sasaran menyimak materi Sasaran mengajukan pertanyaan Penyuluh menjawab pertanyaan Penyuluh menyimpulkan jawaban

D. Penutup 1. 2. 3. Evaluasi Penyuluh dan sasaran menyimpulkan materi Memberi salam

V. Media Dan Sumber Media : Leaflet

Sumber :

Buku Ajar Keperawatan Medical Bedah Edisi 8 Vol. 2 Hal 896, Brunner & Suddarth, EGC Kesehatan Wanita Diatas Umur 40 Tahun, Caroline J. Bohme MD Masalah Hipertensi, Prof. dr. Moerdowo. F. R. S. A.

VI. Evaluasi Prosedur Jenis tes Butir soal 1. 2. 3. 10) ! 4. 5. VIII. sebutkan pencegahan dan perawatan hipertensi ! jenis makanan untuk penderita hipertensi ! Lampiran Materi dan Media : Post test : Pertanyaan secara lisan : 5 soal Sebutkan pengertian hipertensi ! Sebutkan penyebab hipertensi (minimal 5 dari 8)! Sebutkan tanda dan gejala hipertensi (minimal 7 dari

Bandung, 25 Juli 2005 Penyuluh,

Ima Rohima H NIM : 11102012

Lampiran Materi

HIPERTENSI
D. PENGERTIAN HIPERTENSI Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah melebihi 140/ 90 mmHg E. C. Sakit kepala, pusing Lemas Sesak napas Kelelahan Mimisan Sukar tidur Mata berkunang-kunang Mual dan muntah Mudah tersinggung Cepat marah Stress Minum minuman beralkohol secara berlebihan Usia Keturunan Obesitas (berat badan berlebih) Kurang aktivitas fisik Penyakit lain (ginjal, syaraf) Keracunan kehamilan TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI PENYEBAB HIPERTENSI

D. -

PENCEGAHAN DAN PERAWATAN HIPERTENSI Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi sesuai anjuran dokter Merubah pola hidup : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Berhenti merokok Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang mengandung lemak dan garam) Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alkohol Istirahat yang cukup Mengurangi stress : Latiahan meditasi Olahraga pernapasan Olahraga teratur : Aerobik Jalan kaki Bersepeda Berenang JENIS MAKANAN UNTUK HIPERTENSI GOLONGAN BAHAN MAKANAN Karbohidrat MAKANAN YANG BOLEH DIBERIKAN Beras, kentang, singkong, terigu, makanan yg diolah tanpa garam seperti mie, biskuit, kue kering. Daging, ikan, telur dan susu MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIBERIKAN Roti biskuit dan makanan yg dimasak dg garam dapur

D.

Protein hewani Protein nabati Sayuran Buah-buahan Lemak

Ikan asin, keju, kornet, telur asin, pindang dendeng, udang Semua kacang-kacangan yg Kacang tanah dan semua kacang diolah tanpa garam dapur yg dimasak dg garam dapur Semua sayuran segar dan Sayuran yg diawetkan dg garam sayuran yang diawetkan tanpa seperti : sayuran kaleng, asinan garam Semua buah-buahan segar Durian dan buah-buahan yg dan diawetkan tanpa garam diwetkan dg garam dan soda dan soda Minyak margarin dan Margarin dan mentega biasa mentega tanpa garam

Bumbu Minuman

Semua bumbu segar dan kering yg tidak mengandung garam dapur Air putih

Garam dapur, soda, vetsin dan bumbu yg mengandung garam dapur, kecap asin, tersai, tauco Kopi dan coklat