Hoy me regalo Que le parece si solo por el da de hoy, se regala a s mismo/a: - Una sonrisa al despertarse, al fin y al cabo, tambin

haba la opcin de que no se despertar nunca ms! - Un abrazo con el mayor de los afectos, de paso mientras se abraza, toma conciencia de su cuerpo y le agradece por todo lo que le permite hacer y experimentar! - Un delicioso caf o t, y como muy pocas veces lo ha hecho, lo disfruta plenamente, saborendolo y sintindolo como ingresa a su cuerpo! - Un descanso de un minuto, en el cual se sentar y dejando de lado lo que tenga que hacer, se centrar en su respiracin como ingresa y sale de su nariz, de paso aprovecha para darse cuenta que el solo hecho de respirar significa que esta vivo/a! - Unos 15 minutos para jugar, con sus hijos, pareja o amigo/a, solo por el hecho de hacerlo, sin apostar ni competir, solo jugar y disfrutar de la compaa! - Una felicitacin, por ser y estar, sin importar la situacin que este atravesando, usted es y est, y eso ya es bastante! ms de lo que se imagina! - Un minuto para mirarse en el espejo antes de dormir y preguntarse, quien soy! y sin importar la respuesta, acostarse plcidamente y dejar que la respuesta llegue, quizs mientras duerme, o quizs al despertar (si llega a despertar, aunque espero que si lo haga ) o quizs el rato que menos lo espera, y cuando llegue la respuesta, su vida ser distinta.. Marco Bombn