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LeonardoFerrari

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Parte1:Autocontrol Autocontrol:10mandamientos(yunoms)............. 3 Concentracin,de30.000a1..................................18 7tcnicasdecontroldelarespiracin....................29 Relajacindecuerpoymente..................................40

10trucosparadormirmejor....................................74 Elsueolucidoy8formasdeinducirlo...................81

Inteligenciaemocional..........................................129 Parte2:Cerebroymente

4ondas,3Cerebrosy2hemisferios.....................143

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15tcnicasdecreatividad.....................................182

Hipnosisyautohipnosis.........................................220 Directoalinconsciente..........................................238 Subliminal,debajodelumbral..............................258

Manipulacindelamente....................................267 8tcnicasparamejorartumemoria.....................297 Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodoEPLER....307

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Msicaquesincronizaelcerebro ..........................175

Mapasmentalesparadibujarideas......................155

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ProgramacinNeurolingstica................................99

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Observandotupropiamente:meditacin...............58

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Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yuno ms)
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones y no que estas nos controlen a nosotros, sacndonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentirencadamomentodenuestravida. Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeas y grandes elecciones depende nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de losacontecimientosexternos. Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos manejamos nuestra felicidad dependiendo de la interpretacinquehacemosdeellos. Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar nuestros pensamientos tambin as podremos controlarnuestrasemociones. El sentimiento lo podemos definir como una reaccin fsica a un pensamiento. Si no tuviramos cerebro no sentiramos. Con algunas lesiones en el cerebro no se siente ni el dolor fsico. Todas las sensaciones llegan precedidas por un pensamiento y sin la funcin del cerebro no se pueden experimentar sensaciones. Si se

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Concentracin,de30.000a1
Sabas que en un da, cerca de 30.000 pensamientos atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido consume energa. Imagnate los resultados al concentrar el gasto de energa de todos estos pensamientosenunosolo. Cita el Dhammapada: Es bueno controlar la mente: difcil de dominar, voluble y tendente a posarse all donde le place. Una mente controlada conduce a la felicidad. La atencin es el camino hacia la inmortalidad; la inatencin es el sendero hacia la muerte. Los que estn atentos no mueren; los inatentossoncomosiyahubieranmuerto.

Los cosmonautas rusos eran entrenados psicolgicamente por maestros en meditacin. stos les preparaban "psicolgicamente" durante el entrenamiento antes de su salida al espacio durante periodos largos. Cuando se vive en una estacin espacialdurantevariosmeses,sepierdelanocindela realidad, pudiendo acarrear problemas psicolgicos. Estas tcnicas ayudan al astronauta a concentrarse profundamente sobre una imagen mental (de su vivienda, por ejemplo). El cerebro interpreta que el cosmonauta se encuentra en su casa, y no en el espacio. Cuanto ms enfocado queda el pensamiento sobre esta imagen mental, mejor recupera sus sensacioneselcosmonautaypuedepasarsindificultad perodosprolongadosenelespacio.

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7tcnicasdecontroldelarespiracin
APRENDIENDOARESPIRAR Generalmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la respiracin se oculta una increble fuerza vital que nos ayudara a revitalizar nuestro cuerpo, avanzar ms rpido, crecer con ms facilidad, traernos un bienestar, etc. Y ni que decir tiene que incluso nos evitara muchas de las enfermedades a las que estamos acostumbrados a sufrir.

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Respiracin torcica: sita tus manos sobre tu trax en el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona pulmonar se ensancha y sale hacia afuera y que mientrasespirasvuelveasuposicinoriginal. Respiracin clavicular: posa tus manos sobre la clavcula un poco por encima de tu pecho y observa comoalinspiraresazonasesubeyalespirarsebaja. Una vez que te hayas familiarizado con cada tipo de respiracin, intenta realizar en un ciclo completo de inspiracin (abdominaltorcicaclavicular) y espiracin

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Respiracin abdominal: sita tus manos sobre tu parte abdominal e intenta mediante la inspiracin inflar la barrigacomosituvierasunapelota.Despus,mediante laespiracin,desinflaesapelotalentamente.

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Por ello hay que aprender a respirar con nuestros tres puntosprincipales:elabdomen,eltraxylaclavcula.

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Relajacindecuerpoymente
La relajacin es la actividad ms natural que existe, pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden afirmar actualmente que se sienten completamente relajadas durante la mayor parte del da. Esto es una consecuencia del grado de estrs que sufrimos en nuestras vidas, y de la cantidad de tensin oculta o inconscientequeexisteennuestroscuerpos. Cuando estamos verdaderamente relajados en nuestro organismo se producen cambios muy concretos y verificables.Dichoscambiosdiferencianlarelajacinde suopuesto,elestadodetensinoexcitacin. Algunos de los ms significativos de estos cambios son desencadenados por las dos ramas del sistema nervioso autnomo. Comienza a funcionar ms lentamentelaramasimpticadelsistemanervioso,que es la que controla la temperatura del cuerpo, la digestin, el ritmo cardaco, el ritmo respiratorio, la circulacin de la sangre, la presin arterial y la tensin muscular,comienzaafuncionarmslentamente.

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Simultneamente la rama opuesta del sistema nervioso, la rama parasimptica, comienza a funcionar con mayor rapidez, disminuyendo el consumo de oxgeno y reduce las funciones fisiolgicas siguientes: eliminacin del dixido de carbono, ritmo cardaco y respiratorio, presin arterial, flujo de sangre y nivel de cortisona. Tambin ablanda los msculos y activa los rganos, hacindolos trabajar con mayor eficacia. Los

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Observando meditacin

tu

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mente:

ConsejosPrcticosparameditar La meditacin es una actividad placentera y sencilla, pero al principio pareciera ser complicada y ligada a esotricas filosofas hindes y/o orientales. En realidad no tiene que estar ligada a ninguna filosofa, se medita entodaslasreligionesycreencias.

A continuacin algunos consejos prcticos para empezarameditar: Calma. El estado mental de la maana es ideal para meditar.Lomismosucedealatardecer.Latemperatura ambiental y la energa a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplacin que requiere la meditacin. La hora de la meditacin debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la que tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditacin requiere que estemos tranquilos.

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Rutina. Es importante establecer una rutina de meditacin. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sof, la cama o cualquier otro lugar) y una determinadahora.Sedebemeditarsiemprealamisma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos

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Los principios de la meditacin son muy fciles de seguiryconprcticasevuelvenmuysencillos.

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10trucosparadormirmejor
Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el descanso. Esto es lo que la gente encuentra ms difcil de lograr durante una crisis. La tremenda angustia mental y emocional asociada con un acontecimiento crtico parece diseada para borrar cualquier oportunidaddedescansonaturalyrelajamiento. Si uno queda despierto toda la noche preocupado por Cmo voy a poder trabajar maana si no puedo dormir ahora? Estar muerto, slo complica el problema porque aumenta la ansiedad, y esto a su vez hacemsdifcilconciliarelsueo.

Las personas que atraviesan una crisis luchan para conciliar el sueo algunas noches y despus continan luchandoporlargotiempohastaquelasituacinqueda bajocontrol. Estoesporquese hadesarrolladounciclo en el cual el acto de luchar para conciliar el sueo se convierte en un acontecimiento provocador de ansiedad; la ansiedad contina interfiriendo con las pautasnormalesdelsueo. Aqu puedes leer unas ideas para ayudar a conciliar el sueo:

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Como ocurre con otro problema de salud, muchas perturbaciones crnicas del sueo pueden estar asociadas a distintas crisis de la vida: un problema matrimonial, dificultades en el trabajo, preocupaciones financieras,enfermedadgraveyotrascosas.

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Elsueolucidoy8formasdeinducirlo
La mayora de nosotros consideramos el mundo cotidianocomoalgobastanteconcretoypredecible.En cambio, los sueos se consideran como fantasas, espejismos intercambiables que pueden disolverse en una niebla. Sin embargo, el mundo de vigilia est lleno de imgenes impredecibles, extraas y surrealistas, incluyendo crmenes extraos y sorprendentes obras de arte que parecen hechas con el material de los sueos. Adems, los sueos contienen las verdades ms profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes con respecto a la realidad. Si pudiramos captar el significado de nuestros sueos, entenderamos nuestra relacin con las otras personas y el mundo que nos rodeaconmuchamayorprecisinyprofundidad. En realidad, el estado del sueo y el de vigilia son slo dos estados del continuo de conciencia que experimentamos todos los das. Durante la mayora de los sueos, nos experimentamos como despiertos, y a veces, estando despiertos, nos preguntamos si en realidadnoestaremossoando.

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Esrazonable,porello,quesitenemosquedespertaren nuestros sueos, para convertirlos en lcidos, tengamos que aprender a diferenciar de una manera segura y potente entre el estado de sueo y el de vigilia.

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ProgramacinNeurolingstica
DECLOGODELFRACASADO Quieres saber cmo funciona el pensamiento negativo?Heaqulamuestra: Frmulainfalibleparalograrelfracasocontodoxito: 1. Mira resignadamente el ltimo peldao de la escaleradelxito. 2. Elabora cuidadosamente diez razones por las cualestnopuedastenerxito. 3. Coleccionafracasosamorososydetodotipo. 4. No elabores un concepto de renombre ni de xitoparatimismo. 5. Llora permanentemente todas tus miserias y cuntaselas todas a la mayora de las personas queconozcas. 6. Autoacsatedetodolonegativo. 7. Siente alegra cuando las corazonadas negativassehacenrealidad. 8. Piensaqueparatinohayoportunidad,quesila hubo ya la perdiste, que todas las puertas se cerraronyquenohayningunasalida. 9. No luches por tus ideales, di siempre no puedo(Tufrasepreferida). 10. Repite permanentemente el xito no es para m. 11. No trabajes, no estudies, no suees ni hagas nada, no sientas amor ni pasin, ni inters por nadanipornadie. 12. Entrgate con furor a las adicciones negativas: alcohol,tabaco,etc.

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Inteligenciaemocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El trmino fue popularizado por Daniel Goleman, con su clebre libro: Inteligencia Emocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivacin,ymanejarlasrelaciones. Orgenesdelconcepto

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El uso ms lejano de un concepto similar al de inteligenciaemocionalseremontaaDarwin,queindic en sus trabajos la importancia de la expresin emocional para la supervivencia y la adaptacin. Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia hacen hincapi en los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad de resolver problemas, varios influyentes investigadores en el mbito del estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la importanciadelaausenciadeaspectoscognitivos.

Thorndike,en1920,utilizeltrminointeligenciasocial para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, adems, que nuestros modelos de inteligencia no sern completos

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Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios
El cerebro forma parte del sistema nervioso central de los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del crneo. Enlaespeciehumanapesaenpromedio1,3kgyesuna masa de tejido grisrosceo que est compuesto por unos 100.000 millones de clulas nerviosas aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas unas con otras y responsables del control de todas las funcionesmentales. Asimismo, el cerebro es el centro de control del movimiento, del sueo, del hambre, de la sed y de casi todas las actividades vitales necesarias para la supervivencia. Todas las emociones humanas como el amor, el odio, el miedo, la ira, la alegra y la tristeza estn controladas por el cerebro. Tambin se encarga derecibireinterpretarlasinnumerablessealesquese envandesdeelorganismoyelexterior.

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La gran superficie que posee el cerebro y su complejo desarrollo justifican el nivel superior de inteligencia del hombresisecomparaconeldeotrosanimales. La corteza est dividida por una fisura longitudinal en una parte derecha y otra izquierda, denominadas hemisferios cerebrales, los cuales son simtricos, como una imagen vista en un espejo. Ambos hemisferios, se

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Mapasmentalesparadibujarideas
Introduccin Desdelosalboresdelahistoriahumana,elaprenderha sidounacaractersticapropiadecadaindividuo,queha contribuido a fundamentar las bases del desarrollo humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el conocimiento (de una cosa) por medio del estudio, ejerciciooexperiencia".

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En este orden de ideas surgen los MAPAS MENTALES, bajo un concepto creado por el psiclogo britnico Tony Buzan, partiendo de la premisa de que todos actuamos conforme a nuestros modelos y criterios de pensamiento y nuestra forma de abstraer lo que percibimos, creando nuestros modelos, ideas y asociaciones de imgenes que nos faciliten "acceder"

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As, con el pasar del tiempo, las exigencias de la vida moderna, (dinmica, competitiva y llena de informacin), han dirigido a la sociedad a buscar nuevos modelos, tcnicas y sistemas que permitan adquirir esos conocimientos de una manera eficaz y eficiente.

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A medida que hemos evolucionado como civilizacin, han surgido personas que se han dedicado al estudio del comportamiento humano, esto ha conllevado a la definicin de diversos criterios con respecto al aprendizaje; concepto, mtodos, herramientas, tcnicas,entreotros.

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Msicaquesincronizaelcerebro
Ya sabemos que el cerebro humano tiene dos hemisferios aparentemente iguales pero cada uno con unafuncindeterminadayunpapelcomplementarioal del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un "secreto" que el funcionamiento sincronizado de ambos hemisferios es uno de los aspectos ms importantes del desarrollo de la mente humana y que esacualidadpuedeentrenarse.

Como se sabe, al hemisferio izquierdo le corresponden las facultades lingsticas mientras las facultades auditivas y visuales estn disminuidas. Su tono emocional es objetivo y su comportamiento amable y sociable. Controla el pensamiento lgico, analtico y abstracto, y hasta los aos 50 se le consideraba el hemisferio ms importante. Al hemisferio derecho, en cambio, le corresponden ms intensamente las facultades auditivas y visuales pero tiene dificultad para comprender las palabras y se comunica mejor por gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al pesimismo, a la emotividad y a la irritabilidad. Controla el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y aunque ambos hemisferios estn unidos entre s por el cuerpo calloso cada uno procesa la informacin de manera distinta. Uno percibe el mundo en su riqueza y otroloanaliza. Pues bien, a pesar de que durante algn tiempo se crey que el izquierdo es ms "importante" los ltimos descubrimientos en neurociencia indican que la
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15tcnicasdecreatividad
stas son algunas de las tcnicas ms utilizadas mundialmenteparaestimularlaproduccindeideas. Obtendrsmejoresresultadossilastrabajasengrupoy sitienesencuentalassietecaractersticasesenciales. Algunas de estas tcnicas tambin pueden ser utilizadas de forma individual. Porque estas tcnicas son: Una forma de entrenar y de poner en prctica unas habilidadescreativas. 15TCNICASDECREATIVIDAD

NiveldeComplejidad:1(Muypoca)5(Compleja) 1.SEISSOMBREROSPARAPENSAR

Es una tcnica creada por Edward De Bono, una herramienta de comunicacin utilizada en todo el mundo para facilitar la resolucin o el anlisis de problemas desde distintos puntos de vista o perspectivas. Se trata de un marco de referencia para el pensamiento que puede incorporar el pensamiento lateral.

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Hipnosisyautohipnosis
Concepto La hipnosis es un estado mental y fsico en el que cambiamos la forma de funcionar de la conciencia. Normalmente estamos ms o menos atentos, pero captandoloquesucedeanuestroalrededor. Siaprendemosareducirlaatencin difusa(laquese dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que aumentamos la atencin interna, la que se dirige a nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir un estado de superconcentracin, dirigida exactamenteaaquelloscontenidosquenosinteresen.

Lo importante es que se trata de un estado fcil de conseguir para la mayor parte de la gente. Es probable que casi todo el mundo pueda llegar a un mayor o menor grado de este cambio de conciencia a poco que se aplique. Si otro nos ensea a llegar a este estado de conciencia, hablaremos de hipnosis. Cuando lo aprendemos a hacer nosotros mismos, estaremos elaborandounaautohipnosis.

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El inters por la hipnosis, muy enfriado en las primeras dcadas de nuestro siglo, resurgi durante la guerra civil espaola, y ms adelante en la segunda guerra
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Este tipo de estado ha sido denominado de muchas formas a lo largo de la historia: estado de trance, experiencia mstica, meditacin trascendental, recogimiento,estadohipntico,estadosofrnico...

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Directoalinconsciente
Como cito en mi libro EL GRAN JUEGO en su http://www.librosenred.com/ld/ddragon/ captulo Lenguaje Verbal: Nuestro objetivo es, as pues, plantar la simiente en las profundidades del terreno ms frtil, donde existan mayores probabilidadesdequearraigueycrezca,yestelugarno esotroquelamenteinconsciente.

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Convenceraunapersonadeloquedecimosenalgunos casos es verdaderamente importante. Piense en el papel que esto puede desempear en la recuperacin de un toxicmano, en la enseanza, en la relacin mdicopaciente o en otras circunstancias ms "ligeras" como las ventas, la poltica, la comunicacin entre la pareja. Pero no siempre conseguimos "entrar", como se podra decir, en la persona, es decir, convencerla en lo ms profundo, porque sta levanta unas barreras defensivas naturales: estrategias mentales de reflexin, comparacin, anlisis..., todas operacionesmentalesdesarrolladasprincipalmentepor elhemisferioizquierdo.

Entrar y depositar mercancas en nuestro ms ntimo almacn no es cosa muy fcil, porque la vigilancia del hemisferio izquierdo es muy rgida, pero con las oportunas tcnicas es posible lograrlo, cosa que nos lo demuestra la habilidad diaria de los publicistas, de los polticosydelosvendedores.

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Hacer"entrar"unmensaje

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Subliminal,debajodelumbral
Las seales subliminales son sugestiones escondidas que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser auditivas, escondidas tras una msica, o visuales, esparcidas en una imagen o proyectadas en una pantalla tan rpidamente que ti no las ve conscientemente, o astutamente incorporadas en una imagenodiseo.Muchassealesaudiosubliminalesen cintas de reprogramacin contienen sugestiones verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la eficacia de esta tcnica: si las seales subliminales no pueden ser percibidas, no pueden ser eficaces, y por lo tanto, las seales subliminales grabadas por debajo de umbralaudiblesoninefectivas. La tcnica ms antigua de seales subliminales audio usa una voz que sigue el volumen de la msica de modoquelassealessonimposiblesdedetectarsinun ecualizador paramtrico. Pero este sistema est patentado y, cuando quise desarrollar mi propia lnea de grabaciones subliminales, vi que era imposible negociar con el dueo de la patente. Mi abogado consigui copias de las patentes que entregu a algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood, pidindolesquecrearanunanuevatcnica. Encontraron una manera de modificar y sintetizar psicoacsticamente las sugestiones de modo que se proyectenenelmismotonoyfrecuenciaquelamsica, dando as la impresin de ser parte de la msica. Pero encontramos que, usando este sistema, no hay modo
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Manipulacindelamente
Loqueahoravasaleeresunagrabacindeestudiode Dick Sutphen sobre una versin ampliada de la charla que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad deHipnotizadoresProfesionalesenLasVegas,Nevada. Aunque la grabacin est protegida por un copyright para impedir duplicaciones ilegales para venderla a otras compaas, en este caso, el autor invita a los individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a cualquiera en posicin de poder comunicar esta informacin. Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en muchas emisoras de radio y TV locales y regionales, la comunicacin a gran escala parece estar bloqueada, ya que pudiera resultar una sospecha o investigacin del mismo medio en que se difunde o de los sponsors que lofinancian. Algunas agencias gubernamentales no desean que esta informacin se difunda. Y tampoco los renacidos movimientos y cultos Cristianos y sociedades de formacindepotencialeshumanos.

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Todo lo que voy a exponer no refleja sino la superficie del problema. No s cmo puede detenerse el mal uso de estas tcnicas. No creo que sea posible legislar contra lo que, frecuentemente, no puede ser detectado; y si los que legislan estn utilizndolas, hay pocas esperanzas de aplicar las leyes a la conducta del

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8tcnicasparamejorartumemoria
Tambin son llamadas tcnicas mnemnicas o recursos de mnemotecnia (mtodo para potenciar nuestra memoria) y por medio de ellas aprenders algunas claves y pautas para desarrollar tu atencin, concentracin y visualizacin durante la captacin y codificacindelainformacinquerecibes.Teayudarn a que simplifiques, organices y des sentido a sta para quedespuspuedasrecordarlafcilmente.

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Cmo puedes ensayar esta tcnica? Te damos aqu dos ejemplos: Crea una imagen visual de tu dormitorio. Repara en los detalles de tu habitacin y visualzalos, por ejemplo dnde est tu cama? Cmo colocaste tu mesa de estudio? De qu color la tienes pintada? Cmo tienes colocadas tus cosas? Hay algn defecto en las paredes o en algn mueble? Qu te gusta? Qu te disgusta o cambiaras de ella? Hay ventanas?

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Consiste en crear imgenes visuales del material que deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo concreto, tambin es til en conceptos, para lo cual tienes que construir una imagen representativa de ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre ms detalles puedas retener y traer a tu mente mejor; atiende a los colores, texturas, formas: Hay movimiento?Asociassurecuerdoaotrosobjetos?Te recuerda a alguna persona? Te provoca algn sentimientoenespecial?,etc.

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1. Tcnicadevisualizacin

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Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodo EPLER
Loscuatropasosdelaprendizajerpidoyeficaz 1. 2. 3. 4. Quererestudiar Prepararse Aprenderlasreglas(pocasyclaras) Practicarlashastaqueseconviertanenhbito QUSONLASTCNICASDEESTUDIO

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Aprender las reglas (pocas y claras). Slo se puede mejoraraquelloqueseconocebien. Practicarlas hasta que se conviertan en hbito. La repeticin continuada y el repaso hace muy fuerte la conexin entre los elementos estudiados, reduciendo muchoelolvido.

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Prepararse. Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos agradables a todoloreferentealestudio,yaqueasseasimilaryse recordarmejor.

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Querer estudiar. Tener motivacin para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y estar dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el caminohaciaellasehacemsfcil,portantohemosde clarificar, cuanto sea posible, nuestras metas en el estudio.

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Libros de Leonardo Ferrari

CMO CONOCER A LAS PERSONAS POR SU LENGUAJE CORPORAL Ms all de las palabras, el cuerpo no miente. No sera fantstico leer los pensamientos de los dems e influir en ellos? El lenguaje corporal delata completamente tus sentimientos o percepcin acerca de la persona con la que est interactuando. Ahora puedes conocer los secretos de este lenguaje silencioso y que nunca miente. EL PODER DE TU MENTE Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti. Concentracin, relajacin, meditacin, conciliar el sueo, programacin de sueos, PNL e inteligencia emocional. Mapas mentales, creatividad, hipnosis y autohipnosis, control del inconsciente, comunicacin subliminal, manipulacin, tcnicas para la memoria y para acelerar el aprendizaje.

LOS 25 SECRETOS DE LA SEXUALIDAD Est seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad estn a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este libro es para todos los que quieren mejorar su sexualidad y aprender antiguos secretos que funcionan. NUNCA DISCUTAS CON UN TONTO Quien presencie la discusin podra confundirte con l Todos somos estpidos de vez en cuando (generalmente ms veces de las que creemos) y adems tratamos con gente que hace estupideces. Adems, es justo reconocer que personas que parecan tontas en realidad nos hicieron quedar a nosotros como tales. Por este motivo Leonardo Ferrari escribe este libro, para intentar detectar la tontuna propia y la ajena, evitando disgustos y aprovechando las ocasiones que nos brinda la sociedad que nos regala el estar rodeados de necios.

Este libro que usted acaba de leer pertenece a la librera Tus Buenos Libros en la que puede disfrutar libros de la forma cmo despus se explica. A continuacin ver cmo funciona todo esto. Es muy sencillo e interesante. Puede visitar esta librera en

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Qu es la LIBRERA VIRTUAL? Es una nueva forma de comprar libros y recibirlos en su ordenador a travs de su correo electrnico. Tambin puede descargar libros GRATIS Qu ventajas obtengo por comprar as los libros? Es mucho ms fcil y rpido de recibir. Si se enva por el sistema tradicional, tarda varios das en llegar. Adems, en otros casos, los portes los pagara usted, o se le cargaran en el precio final. Sin embargo, al adquirir libros por este sistema, todos los gastos de envo son gratis, con el ahorro que supone para usted. Por otra parte, al ser nulos los gastos de imprenta y distribucin, se ofrecen unos precios que no existen en los libros en papel. Cmo s que me llegan los libros? Usted recibir en la cuenta de correo que elija los libros que adquiera. Este sistema est probado y garantizado. Es compatible con mi ordenador? Los libros se envan en formato PDF con la finalidad que sean compatibles con cualquier sistema (PC, Mac, Linux y otros) y prcticamente cualquier lector de e-books. Fcil y efectivo.

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contacto@tusbuenoslibros.com
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Carlos Martn Prez