P. 1
RPT PJK Tahun4 2013

RPT PJK Tahun4 2013

|Views: 28|Likes:
Dipublikasikan oleh Mohamad Faizal Salehon
rpt
rpt

More info:

Published by: Mohamad Faizal Salehon on Jul 31, 2013
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/10/2014

pdf

text

original

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN

/ ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Ujian bertulis Folio Lembaran kerja

1

PK: 4. Kesihatan Diri dan Keluarga Nilai : Menyayangi Diri

Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Mengenal tubuh badan sendiri dan memahami perubahan fizikal kanakkanak lelaki dan perempuan. 2. Memahami cara menjaga kesihatan diri.

4.1 Kesihatan Diri a. Pengenalan sistem pembiakan i) lelaki ii) perempuan b. Seksualiti i) Akil baligh(klasifikasi remaja) ii) Perubahan fizikal Contoh aktiviti: - Berlakon

2

PJ. 1. Kecergasan Fizikal Nilai : Keyakinan diri

Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular. 2. Mengira kadar denyutan nadi. 3. Menyatakan 3 otot besar yang terlibat.

1.1 Daya Tahan Kardiovaskular a. Berjalan pantas selama 5 minit Contoh Aktiviti: - melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular secara individu

Ujian Cooper

PK: 4. Kesihatan Diri dan Keluarga Nilai : Menyayangi Diri

Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Menerangkan apa yang terjadi pada makanan di setiap bahagian pencernaan.

4.1 Kesihatan Diri c. Sistem pencernaan i) Bahagian-bahagian sistem pencernaan ii) Fungsi system pencernaan Contoh aktiviti: - Melabel bahagian sistem pencernaan

Lembaran kerja

3.6 Daya Tahan Otot Gantung bengkok siku a. Ketingting dan melompat ke pelbagai arah 30 saat.tendangan di bahagian bawah bola ii) Menahan dan mengawal Kaki – menahan dan mengawal bola bahagian dalam kaki Dada – menahan dan mengawal bahagian dada Peha – mengawal dan menahan bola . kayu. Melakukan tendangan leret dan tendangan tinggi dengan membezakan cara tendangan tersebut. Melompat ketingting dalam jarak 10m. c. peha dan dada. ketingting dan melompat ke pelbagai arah 30 saat Contoh Aktiviti : . 2. gelung 4 PJ: 2. Nilai : Berdisiplin Di akhir proses p&p murid dapat: 1. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 3 PJ: 1. 3.menendang di tengah belakang bola .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. yakin dan riang beraktiviti. Kecergasan Fizikal Nilai : Keyakinan diri Di akhir proses p&p murid dapat: 1.1 Permainan Perlakuan 2. 1.melompat melepasi rintangan bangku gimnastik. Menahan bola dengan bahagian kaki. 2. melompat dua belah kaki sambil bergerak 10m. Berasa seronok. ketingting dalam jarak 10m b. Kemahiran.tendangan bola bahagian kekuda kaki . 2.1.menendang bola bahagian kekuda kaki Tendangan tinggi .1 Bola Sepak a) Melakukan kemahiran asas permainan bola sepak i) Menendang Contoh Aktiviti : Tendangan leret . melompat dua belah kaki sambil bergerak 10m.ketingting atas kaki kiri dan kanan .

Mengenalpasti pelbagai perasaan ii. Mengenalpasti pelbagai perasaan. 4. 4. Berasa yakin. Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa menanduk bola. i.1 Permainan Pemerhatian 2. Berdisiplin dan bekerjasama. Kemahiran. Melakukan kemahiran asas menanduk bola jarak dekat dan jauh. Melakukan kemahiran asas menggelecek. 2. Kesihatan Diri dan Keluarga Nilai : Bersopan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.melakukan imik muka pelbagai perasaan . 3.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. jauh (tanduk bola bahagian dahi) vi) menangkap tendangan leret 6 PJ: 2.2 Perasaan a. Mengamalkan cara meluahkan perasaan dengan sopan.1 Bola Sepak a) Melakukan kemahiran asas permainan bola sepak Contoh Aktiviti : iii) Menanduk iv) Menangkap v) dekat. 2.1 Bola Sepak Ujian Amali a) Melakukan kemahiran asas permainan bola sepak Contoh Aktiviti : vii) Melontar viii) Menggelecek PK: 4. Nilai : Berdisiplin Di akhir proses p&p murid dapat: 1. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 5 PJ: 2.1. 2. gembira dan seronok melakukan aktiviti menanduk dan menangkap bola. Mengawal perasaan negatif Contoh aktiviti: .1. Kemahiran Nilai : Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 3.menulis karangan berkisahkan perasaan Folio Buku skrap .1 Permainan Perlakuan 2. Memahami perasaan. Melakukan kemahiran asas menangkap bola leret dan tinggi. 2. 2. Melakukan kemahiran asas melontar bola jarak dekat dan jauh serta lontaran masuk.

mengumpul dan menampal keratin akhbar – tentang gejala sosial .statik Contoh Aktiviti: . Kesihatan Diri dan Keluarga Nilai: a) Kasih sayang b) Hormat menghormati Di akhir proses p&p murid dapat: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. 1. Mengilas badan ke kiri 10 kali dank e kanan 10 kali. belakang dan sisi Pemerhatian 1.2 Fleksibiliti a. 2.7 Kekuatan a. Ujian lompat jauh berdiri 9 PJ: 2. Dukung belakang Contoh Aktiviti: . Timbang garam c. Tolak patung b. Hubungan kekeluargaan ii. Peranan keluarga i.lakonan berkaitan suatu masalah keluarga . Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. 1. Menangani gejala sosial Contoh Aktiviti: . Ujian lontar bola aras dada 2. 4. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 7 CUTI SEMPENA TAHUN BARU CINA 8 PJ: 1.kumpulan bertiga “grandfather’s clock” patung . Kemahiran Nilai: Bertimbangrasa Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Meregang otot-otot kaki . Memahami peranan keluarga dalam memupuk kasih sayang dalam keluarga.3 Kekeluargaan Buku skrap a.Kecergasan Fizikal Nilai : Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1.menggolek bola ke hadapan.Mengilas badan ke kiri dan kanan Pemerhatian Duduk dan jangkau PK: 4.

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG.golek dan kawal bola dengan sebelah dan dua belah tangan PJ: 1. golek dan tangkap bola berpasangan b.4 Imbangan a. Mengimbang di hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik. golek dan kawal gelung rotan 2.golek bola ke depan. Kecergasan Nilai: Bertimbangrasa Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 2.3 Koordinasi Ujian Nelson a. Lambung dan pukul bola kecil 8 dari 10. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 10 UJIAN 1 (PKBS MAC) 11 PJ: 1. Mengimbang di hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik sejauh 1 meter. Kecergasan Fizikal Nilai: Keyakinan Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 3. (Stork Standing) b. . 11. sisi . belakang. 1. Melakukan aktiviti mengimbang skala di atas bangku gimnastik selama 10 saat. Golek dan tangkap bola berpasangan tanpa bola jatuh ke tanah.guna bat rounders . Golek dan kawal gelung rotan sejauh Contoh Aktiviti: 10m. baling dan pukul bola berpasangan c. Mengimbang skala ke depan di atas Ujian Dirian Bangau bangku gimnastik. 12 UJIAN SEGAK 13 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA . 1.

1. Lari zig-zag mengikut tanda skital. 2. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG 2. lantun Menerima – dari hadapan.5 Ketangkasan a.mendarat dua belah kaki Menjaring – dengan sebelah dan kedua-dua belah tangan 1. Keselamatan di jalan raya i.lari sambil mengutip objek atau alat .perbincangan mengenai keselamatan di jalan raya . Ujian Ketangkasan Illionas PK: 6.menyenaraikan langkah-langkah keselamatan perlu diambil CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Pemerhatian 14 PJ: 2.1 Permainan 2. Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Mematuhi peraturan-peraturan jalan raya.aras bahu. 2.menyenaraikan punca-punca kemalangan . Kemahiran Nilai: Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Menyatakan perasaan sebelum.lari sambil mengutip dan meletak objek atau alat 6. atas Gerak kaki – mendarat sebelah kaki . Kecergasan Nilai: Bertoleransi 1. Lari ulang alik 10m. b. Tanda keselamatan jalan raya ii. bawah pinggang. sisi.3 Bola Jaring a.1 Keselamatan a. Melakukan kemahiran asas bola jaring i) hantaran ii) menerima iii) gerak kaki iv) menjaring Contoh Aktiviti: Hantaran . Melakukan aktiviti ketangkasan dengan riang dan yakin. 2. dada. Contoh Aktiviti: . Memahami dan mengamalkan sikap positif dalam sukan yang diceburi. 3. Memahami dan mematuhi arahan srta peraturan keselamatan di rumah. bawah. Di akhir proses p&p murid dapat: 15 PJ: 1. Contoh Aktiviti: . tempat permainan dan semasa perjalanan bagi menjaga keselamatan diri. Mengaplikasikan pengetahuan dan kemahiran kesihatan dalam kehidupan. semasa dan selepas mengadakan aktiviti. atas kepala. Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola jaring dengan teknik yang betul. Menggunakan kemahiran dalam situasi permainan dan pertandingan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran Nilai: Bertanggungjawab Buku skrap .

melukis poster .8 Masa Tindak Balas a. Pengurusan Diri i. Memahami aktiviti-aktiviti yang dapat meningkatkan tahap tindakbalas kendiri.2 Pengurusan a. Melakukan kemahiran asas hoki i) memgang kayu hoki ii) menggelecek iii) membuat hantaran Contoh Aktiviti: Memegang kayu hoki – pukulan kanan .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. Di akhir proses p&p murid dapat: 17 PJ: 1.hantaran jauh .dua belah tangan (berlari) Menggelecek – hadapan. 3.permainan dalam bulatan 3.2 Hoki a. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. 2.mengelaskan jenis makanan dan fungsi CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Pemerhatian 16 PJ: 2. Kemahiran Nilai: Bertoleransi Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Pengurusan alatan permainan dan sukan i. Sebut nombor (berlari apabila nombor disebut) Contoh Aktiviti: . TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG 2. Mengetahui jenis-jenis makanan yang membekalkan tenaga. Kesukanan Nilai: Bersyukur Di akhir proses p&p murid dapat: 1.1 Permainan 2. Berasa syukur kerana badan sihat Folio Ujian Bertulis . 3. .menggelecek bola . 2.melabel .1. Amalan pemakanan untuk tenaga b. Kecergasan Fizikal Nilai: Keyakinan 1.tolakan kayu terbalik (tolak hadapan) 1. 2. Ujian Nelson Choice-ResponseMovement PJ: 3. Pukul Berapa Tok Harimau? b. tepuk tangan dan menangkapnya.baling pundi kacang. Menyatakan pentingnya makanan seimbang. Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan teknik yang betul. Memahami kemahiran-kemahiran permainan hoki. Belalang belatuk c. Penjagaan alatan sukan dan permainan Contoh Aktiviti: . Melakukan aktiviti dalam jangka masa yang ditetapkan. kanan dan kiri Hantaran – tolakan semasa bola bergerak .

imbangan dengan sebelah kaki . kekalkan kedudukan selama 3 saat .berdiri tegak . melentik ke belakang . Melakukan kemahiran asas dalam gimnastik dengan teknik yang betul.berdiri atas bebola kaki.turun kaki kanan dan langkah ke depan dengan kaki sama Melentik . Menyatakan aktiviti gimnastik irama dapat meningkatkan kecergasan. 4. badan bersudut tegak dengan kaki .tunduk kepala dan condong sedikit ke depan . TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Perlakuan 18 PJ: 2 Kemahiran Nilai: Bertoleransi Di akhir proses p&p murid dapat: 1.3 Pendidikan Pergerakan a.lunjur lengan ke atas dan melentik badan ke belakang .kembali ke kedudukan asal Meringkuk dan melunjur .bengkokkan lutut sedikit sambil membulatkan badan.berdiri dengan kaki kiri dan angkat kaki kanan ke paras lutut . kuncupkan otototot abdomen .berdiri tegak.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG.melutut. Menyenaraikan peralatan yang sesuai digunakan dalam gimnastik irama.luruskan badan sambil hayunkan tangan . kaki rapat .berlari.melutut. Melakukan kemahiran asas menggunakan alatan gimnastik dengan teknik yang betul. 3. Gimnastik Irama i) Imbangan ii) Melentik iii) Meringkuk dan melunjur Contoh Aktiviti: Imbangan . meringkuk dan melunjur . 2. 2.

Kesukanan Nilai : Bersopan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.menamakan kawasan permainan di tempat tinggal murid .ceramah. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Ujian Bertulis Buku skrap 19 PJ: 3. Rawatan awal c. Alatan (padang. dewan) Contoh Aktiviti: .23 CUTI PERTENGAHAN TAHUN . Mengaplikasikan pengetahuan dan kemahiran kesihatan dalam kehidupan. 2.1 Keselamatan a.menamakan alat-alat permainan yang biasa dimainkan . melawat pusat kesihatan Lembaran kerja Folio 20 PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 21 PJ: 1. 2. Perkhidmatan kesihatan Contoh Aktiviti: . 1. 6. mengilas badan ke kiri dan ke kanan Ujian Lompatan Kuadran 22. gelanggang. Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran Nilai: a) Bertata tertib Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Melakukan aktiviti kelenturan untuk meningkatkan tahap kecergasan. Maksud b. Mengetahui cara melakukan aktiviti kelenturan. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan keselamatan di tempat permainan bagi menjaga keselamatan diri. Kecergasan Fizikal Nilai: Tolong menolong Di akhir proses p&p murid dapat: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG.melukis simbol-simbol keselamatan PK: 6. Keselamatan semasa beraktiviti i. meregang otot-otot kaki b. Mengetahui dan memahami kaedah asas pertolongan cemas dan fungsi Perkhidmatan Kesihatan Sekolah.3 Pertolongan Cemas a. 3.2 Fleksibiliti a.

Melakukan kemahiran asas hoki iv) menjaringkan gol v) menjaga gol Contoh Aktiviti: Menjaringkan gol – menerusi pukulan. Menyatakan isyarat yang digunakan semasa fasa permulaan dengan betul. Teknik asas menamatkan larian iv.pergerakan semasa membuat jaringan Menjaga gol – menampan bola dengan pad dan kickers – menggunakan kaki dan kickers untuk menolak bola .sedia . Lari berganti-ganti Contoh Aktiviti: . TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Pemerhatian 24 PJ: 2. 4.fasa penamat . Melakukan aksi fasa larian dan fasa penamat dengan betul. Melakukan kemahiran asas dalam permainan hoki dengan teknik yang betul.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. 2. tolakan dan pukulan penalti . Melakukan pertukaran baton dengan mengenalpasti zon pertukaran baton.1 Permainan 2. Melakukan permulaan lari pecut dengan teknik yang betul. 3. Teknik asas larian ii. 2. Kemahiran Nilai: Berdisiplin Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1.berlepas .menghantar dan menerima baton Perlakuan .ke garisan .fasa berlepas .1.menendang untuk menyelamatkan bola 25 PJ: 2. Balapan i.2 Hoki a. 2. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. Kemahiran Nilai: Bertimbangrasa Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Teknik asas permulaan larian iii.2 Olahraga a. Menyatakan peralatan dan fungsinya. 2. 3.

mendarat dengan betul . Menunjukkan fasa-fasa lompatan yang telah dipelajari. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan. api dan air. berjalan pantas – 5 minit b. 2. keselamatan di jalan raya. Kecergasan Fizikal Nilai: Tolong menolong Di akhir proses p&p murid dapat: 1. kayuh Contoh Aktiviti: .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. Keselamatan di air i.2 Olahraga b.jalan bengkang-bengkok 20m/30m . Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran Nilai: Kebersihan Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Kemahiran Nilai: Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1.lompat silang Ujian Cooper 27 PJ: 2. Banjir Contoh Aktiviti: . Melakukan aktiviti berjalan pantas. gantung.lompat anak sungai Perlakuan . Lompat jauh – gaya layar. Pengangkutan air ii. 1. Melakukan teknik lompat jauh yang betul.Perbincangan langkah-langkah keselamatan penggunaan kenderaan di air .1 Keselamatan b. Mengaplikasikan pengetahuan dan menjaga keselamatan dalam kehidupan.jalan lurus 20m/30m .Perbincangan langkah-langkah keselamatan ketika banjir PJ: 1.jalan ulang alik . 2.1 Daya Tahan Kardiovaskular a. senamrobik – senaman ritma 5 minit Contoh Aktiviti: .Melukis simbol-simbol keselamatan di air . Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan suasana yang menyeronokkan. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Lembaran kerja Folio 26 PK: 6. tendang. pikul beban dan senamrobik bagi meningkatkan keupayaan kecergasan fizikal dengan riang dan yakin. 6. 2.lompat melepasi halangan . 2. Padang i.lari setempat .

2. 5.senaraikan akibat penyalahgunaan dadah Folio Lembaran kerja 30 PK: 3. 3. i. Mengenalpasti kumpulan makanan dan fungsinya.melukis poster . ubat dan racun Contoh Aktiviti: .melukis poster . Pengambilan ubat Contoh Aktiviti: . ikan.mengelaskan jenis-jenis makanan dan fungsinya . Makanan mengikut pyramid makanan. Melakar dan melukis jenis-jenis makanan mengikut kumpulan makanan dan fungsinya. daging dan kekacang – protein iv. menyatakan kesan dan keburukan akibat penyalahgunaan bahan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. a. 2. Kesukanan Nilai: Berdisiplin Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Gaya Hidup Sihat Nilai: Menyayangi diri Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Mengenalpasti jenis-jenis bahan yang mengandungi dadah dalam kehidupan seharian.3 Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan a. Menyatakan perbezaan dadah.melukis poster . TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Folio Lembaran kerja 28 PK: 5. 5.menyenaraikan akibat penyalahgunaan dadah Folio Ujian bertulis . ubat dan racun. susu dan hasil tenusu . bijiran – karbohidrat ii. Perbezaan dadah. 2. Gaya Hidup Sihat Nilai: Bertanggung jawab Di akhir proses p&p murid dapat: 1.lemak Contoh Aktiviti: .1 Pemakanan.kesan dan nilai .mengumpul dan menampal gambar di buku skrap 29 PK: 5.melabel . buah dan sayur-sayuran – vitamin iii. a.2 Penyalahgunaan bahan. Mengenalpasti kesan pengambilan ubat dalam kehidupan seharian.

bawah pinggang. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 31 UJIAN 2 (PKBS OGOS) 32. 2. 3. Melakukan kemahiran asas bola baling i) hantaran ii) menerima iii) menggelecek Contoh Aktiviti: Hantaran – aras bahu. Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola baling dengan teknik yang betul. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. 2. atas. Menyatakan peralatan dan fungsinya. 33 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA 34 PJ: 2. bawah Menggelecek – setempat dan bergerak Perlakuan 35 PJ: 2.menjaring terus/lantun . Menyatakan peralatan dan fungsinya. Kemahiran Nilai: Berdisiplin Di akhir proses p&p murid dapat: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. 2. 2.1. Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola baling dengan teknik yang betul.mengawal dengan tangan . Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.1. dada. lantun Menerima – dari hadapan.4 Bola baling a.mengawal dan menahan bola dengan kaki Perlakuan .1 Permainan 2.1 Permainan 2. atas kepala.4 Bola baling a. Kemahiran Nilai: Bertoleransi Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 3. sisi. Melakukan kemahiran asas bola baling iv) menjaring v) mengawal gol Contoh Aktiviti: .

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN 36.berdiri kaki rapat dan tangan di sisi . riang dan seronok melakukan pergerakan gimnastik artistik. mendakap lutut dan mendarat dengan dua belah kaki .lari 5 hingga 7 langkah laju melonjak ke depan dengan dua belah kaki rapat atas papan anjal .lari melonjak dari papan anjal.mendarat dengan bengkokkan lutut sedikit Statik . Berasa yakin.semasa di udara luruskan badan dan pusing 360 darjah . 3. 2. Melakukan tiga aktiviti utama gimnastik artistik. Gimnastik Artistik iii) pendaratan iv) statik Contoh Aktiviti: Pendaratan . Menamakan enam pola pergerakan dalam gimnastik artistik.tapak tangan di sisi badan dan hala ke depan .duduk di atas peti lombol . 2.3 Pendidikan Pergerakan b.luruskan kaki dan naikkan punggung dan kedudukan kaki selari dengan lantai selama 3 saat Perlakuan .imbangan ‘L’ . 37 UJIAN SEGAK 38 PJ: 2 Kemahiran Nilai: Menghormati Di akhir proses p&p murid dapat: 1.

4 Etika dalam Sukan a. tidak berputus asa. 6. Keselamatan di air i. Mengetahui dan mengamalkan sikap positif dalam bidang sukan yang diceburi seperti bersungguh-sungguh. Memahami kepentingan semangat kesukanan dan kesungguhan dalam sukan. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan.Perbincangan langkah-langkah keselamatan ketika banjir .Perbincangan langkah-langkah keselamatan penggunaan kenderaan di air . keselamatan di jalan raya.Perbincangan punca-punca kebakaran 40 PK: 3. Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran Nilai: Kebersihan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG.1 Keselamatan b. Semangat kesukanan i) kesungguhan b. Disiplin dalam sukan dan permainan Contoh Aktiviti: . api dan air. 2. Kesukanan Nilai: Berdisiplin Di akhir proses p&p murid dapat: 1.Melukis simbol-simbol keselamatan di air .tayangan video Lembaran kerja Ujian bertulis . Pengangkutan air ii. Punca kebakaran Contoh Aktiviti: . berdisiplin. TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Lembaran kerja Folio 39 PK: 6. Keselamatan api i. 3.perbincangan menanamkan semangat kesukanan di kalangan ahli sukan . 2. Banjir c. Mengaplikasikan pengetahuan dan menjaga keselamatan dalam kehidupan.

4 Rekreasi a. Berasa yakin. menyatakan perasaan apabila melibatkan diri dalam perkhemahan. Mengetahui masa yang sesuai untuk berekreasi. tepuk tangan dan tangkap . TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNG CADANGAN PENILAIAN/ CATATAN Perlakuan 41 PJ: 2 Kemahiran Nilai: Bertoleransi Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 2.mengumpul dan menampal gambar . 1. 2. riang dan seronok beraktiviti.8 a. 2. Kraf perkhemahan Contoh Aktiviti: . Kecergasan Fizikal Nilai: Bekerjasama Di akhir proses p&p murid dapat: 1.berbincang untuk merancang aktiviti perkhemahan PJ: 1.permainan dalam bulatan Ujian Nelson Choice-ResponseMovement 42 43 44-46 47-52 Ulangkaji PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN PENGAYAAN CUTI AKHIR TAHUN . Menyatakan peralatan dan bahan yang penting semasa perkhemahan. c. 3. Melakukan aktiviti dalam jangka masa yang ditetapkan setelah menerima arahan.kejar-mengejar . Masa Tindak Balas Pukul Berapa Tok Harimau? Belalang belatuk Sebut nombor (berlari apabila nombor disebut) Contoh Aktiviti: .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 (2013) MINGGU TUNJANG. b.melukis pelan lokasi susun atur kraf perkhemahan .baling pundi kacang.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->