SUE RODGERS

1- Baixo NVEL 2- Moderado DE ESFORO 3- Pesado PESCOO OMBROS TRONCO BRAOS MOS-PUNHO DEDOS PERNAS PS DEDOS VERMELHO 2 3 3 3 3 3 2 1 2 2 2 3 3 3 1 2 3 1 1= 0 a 5 seg ESFOROS 1 = 0 a 1 TEMPO 2= 6 a 20seg 2=2a5 DE POR ESFORO 3= + de 20 MINUTO 3 = + de 5 RESULTADOS VERDE DEMAIS
COMBINAES

AMARELO

1 1 2 2 2 2 3

2 3 1 2 3 3 1

3 2 3 2 1 2 2

RESULTADO
BAIXO ( 0 - 30% ) PESCOO A cabea gira parcialmente A cabea esta ligeiramente para frente NVEL DE ESFORO MODERADO ( 30 - 70% ) A cabea gira totalmente para o lado A cabea esta totalmene para trs A cabea est para frente aprox. 20

3 3 2 PESADO ( 70 - 100 % ) Igual ao moderado porm com aplicao de fora A cabea esta flexionada acima de 20 Aplica fora ou sustentando pesos com os braos separados do corpo ou ao nvel da cabea Levantando ou aplicando fora com rotao Grande fora com flexo do tronco Aplicao de grande fora com rotao Levantamento de cargas com os braos extendidos

OMBROS

Braos ligeiramente abduzidos Braos extendidos com algum suporte

Braos abduzidos sem suporte Braos flexionados (nvel da cabea)

TRONCO

Inclina ligeiramente para o lado Flexiona ligeiramente o tronco

Flexiona para frente sem carga Levanta carga de peso moderado prximo ao corpo Trabalho prximo ao nvel da cabea Rotao do brao, exigindo fora moderada

BRAOS Braos ligeiramente afastados do ANTE-BRAOS corpo sem carga Aplicao de pouca fora ou levantando pequena carga prxima ao corpo MOS PUNHOS DEDOS Aplicao de pequena fora em objetos prximos ao corpo Punho reto, com aplicao de fora para agarre pequena Parado, caminhando sem flexionar-se Peso do corpo sobre os dois ps

Area de agarre grande ou estreita Moderado angulo do punho especial mente em flexo Uso de luvas com fora moderada Flexo para frente Inclinar-se sobre a mesa de trabalho Peso do corpo sobre um p Girar o corpo sem exercer fora

Pinamento com dedos Punho angulado com fora Superfcie escorregadia

PERNAS PS DEDOS

Exercendo grandes foras para levantamento de algum objeto Agachar-se exercendo fora