Apa saja tanda & gejala nyeri sendi lutut???

Apa itu nyeri sendi lutut???

Nyeri sendi merupakan suatu keadaan dimana terjadi rasa nyeri atau linu pada sendi yang disebabkan oleh berbagai macam penyebab. 1. Nyeri pada persendian 2. Nyeri atau kaku pada pagi hari atau setelah tidak bergerak dalam jangka waktu lama 3. Kreptasi pada sendi yang sakit 4. Deformitas atau pembesaran sendi 5. Gerakan sendi terganggu dan sulit

Nyeri Sendi Lutut

Created by: Septina Esti Ayu P. (01.207.5561) Adviser: dr. H. Susatyo P Hadi, Sp.S FAKULTAS KEDOKTERAN UNISSULA 2012

Cara mengurangi nyeri sendi lutut,,,

1. Saat nyeri timbul, berikan kompres es (jangan kompres hangat) selama 15 menit dan dapat diulang sesering mungkin. 2. Hindari aktivitas yang membebani sendi lutut seperti berlari, jongkok dan naik turun tangga. 3. Perhatikan alas sepatu yang dipakai, bila sudah aus, sebaiknya gunakan sepatu baru. 4. Sangga lutut dengan bantal saat tidur agar tidak banyak bergerak. 5. Pemakaian knee bracing sangat dianjurkan pada saat nyeri.

Apa saja faktor resiko nyeri sendi lutut???

v Usia lebih dari 45 tahun. v Wanita lebih sering daripada pria v Kelebihan berat badan (obesitas)

v Trauma sendi

v Aktivitas fisik yang berlebihan