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INSTITUTO TECNOLOGICO DE MEDICINA NATURAL

HERBARIO MEDICINAL

JUAN CARLOS SANCHEZ VELAZQUEZ

TODO CURA, TODO SANA, TODO TIENE MEDICINA DENTRO


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INTRODUCCION
PLANTA MEDICINAL
Una planta medicinal es un recurso, cuya parte o extractos se emplean como drogas en el tratamiento de alguna afeccin. La parte de la planta empleada medicinalmente se conoce con el nombre de droga vegetal, y puede suministrarse bajo diferentes formas galnicas: cpsulas, comprimidos, crema, decoccin, elixir, infusin, jarabe, tintura, ungento, etc. El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la poca prehistrica, y es una de las formas ms extendidas de medicina, presente en virtualmente todas las culturas conocidas. La industria farmacutica actual se ha basado en los conocimientos tradicionales para la sntesis y elaboracin de frmacos, y el proceso de verificacin cientfica de estas tradiciones contina hoy en da, descubrindose constantemente nuevas aplicaciones. Muchos de los frmacos empleados hoy en da como el opio, la quinina, la aspirina o la digital replican sintticamente o aslan los principios activos de remedios vegetales tradicionales conocidos incluso desde pocas prehistricas. Su origen persiste en las etimologas como el cido saliclico, as llamado por extraerse de la corteza del sauce o la digital, de la planta del mismo nombre.

ELEMENTOS MEDICINALES
En el metabolismo normal de todos los seres vivos, el organismo produce algunas sustancias a partir de los nutrientes obtenidos del medio; algunos de estos compuestos qumicos forman parte del proceso en todas o casi todas las especies, mientras que otros reflejan las peculiaridades de cada una de ellas. Entre los compuestos de la primera clase llamados metabolitos primarios se cuentan los glcidos y lpidos, aprovechados en la alimentacin; los compuestos de uso teraputico, por el contrario, corresponden normalmente a los metabolitos secundarios, y se obtienen slo de organismos especficos.

Pocas veces la funcin que estos cumplen en medicina se corresponde con la que cumple en el ciclo vital de la planta en cuestin; la digoxina, por ejemplo, que se concentra en las hojas y flores de Digitalis purpurea como txico para evitar su consumo por animales herbvoros, se emplea teraputicamente como inotrpico para los pacientes que padecen de arritmia cardaca. Otros compuestos usados en medicina son utilizados por la planta para atraer agentes polinizadores

EXTRACCION Y EMPLEO
Slo raramente la planta entera tiene valor medicinal; normalmente los compuestos tiles se concentran en alguna de sus partes: hojas, semillas, flores, cortezas y races se utilizan con relativa frecuencia. Los modos de aplicacin varan del mismo modo; una forma frecuente de empleo es la infusin, en que el principio activo se disuelve en agua mediante una coccin ms o menos larga. La tisana resultante se bebe; plantas empleadas de este modo incluyen la tila (Tilia platyphyllos), cuyo principio activo es el eugenol, la pasionaria (Passiflora edulis), cuyos principios activos incluyen el harmolnota y el harmano, o el mismo caf (Coffea arabica), cuya infusin contiene cafena. Otras plantas se preparan en tinturas, se comen, se inhala el humo de su combustin, o se aplican tpicamente como emplastos o cataplasmas.

PREPARACION Y ADMINISTRACION DE LAS PLANTAS MEDICINALES


La administracin de las plantas medicinales y de los productos derivados de estas debe estar acompaada de los mximos cuidados, para garantizar el buen suceso del tratamiento. Contrariamente a la creencia general, los mejores resultados no siempre se obtienen con el uso de las plantas frescas o con preparaciones caseras. El hacer extractos de plantas procesadas permite obtener ms principios activos. Aceite Existen tres formas de preparar lquidos oleosos, para consumo directo, o combinado con otras formas de preparacin. La primera forma de preparacin se refiere a la extraccin del aceite esencial por arrastre de vapor. La segunda forma se refiere a plantas que tienen semillas oleaginosas con propiedades medicinales. De las semillas se puede obtener el aceite por medio de prensado o extraccin. La tercera forma se aplica en las plantas que contienen sustancias solubles o extrables en aceites vegetales como los de: almendra, durazno, man, oliva, zapuyul. En este

caso el contacto, o la inmersin de la planta medicinal en el aceite dura entre 10 y 30 das. Cataplasma y emplasto La cataplasma se prepara machacando la parte de la planta que contiene las propiedades curativas que se pretende usar, se calienta y se aplica directamente sobre el rea afectada que se quiere tratar. Para preparar el emplasto se mezcla la parte de la planta a utilizar con una harina, logrando una pasta que se aplica sobre el rea afectada, al igual que la cataplasma. Cocimiento Se prepara hirviendo durante algunos minutos (del orden de los 5 minutos) la planta y luego se filtra. Debe verificarse que el calor no afecte o destruya los principios activos. Esta forma de usarse es apropiada en general para las partes duras de la planta, como son: troncos, races, cortezas y semillas. Compresa Es una preparacin similar a la cataplasma, pero en este caso en lugar de aplicar la planta directamente, se utiliza una extraccin acuosa, aplicada a un pao o toalla. Las compresas pueden ser calientes, generalmente aplicadas en el caso de inflamaciones y abscesos; o bien fras, preferibles para tratar casos de cefalea o conjuntivitis. Ensalada Es una forma de ingerir las hierbas medicinales en una forma directa, sin ninguna modificacin o transformacin consecuencia del procesamiento. Se lavan y desinfectan las partes de la planta que se piensa ingerir, y se prepara como una ensalada tradicional, eventualmente mezclndola con otras verduras o vegetales, sazonndolo sal, aceite de oliva y limn. Extracto Los principios activos de las plantas medicinales se obtienen tambin por un tipo de extraccin llamada slido-liquido. Este proceso consta de tres etapas: Penetracin del disolvente en los tejidos de los vegetales e hinchazn; Disolucin de las sustancias extrables; Difusin de las sustancias extrables disueltas fuera de la clula vegetal. La forma de extraccin ms frecuente es por maceracin, este proceso tiene algunas ventajas sobre la percolacin y contracorriente. Tambin se puede procesar la extraccin mediante mtodos que involucran el ultrasonido, el elctrico, y el vrtice (turbo). La extraccin de los extractos requiere un cierto equipamiento y conocimiento de procesos qumicos. En su presentacin final pueden ser: tinturas (1:10); extractos fluidos (1:2), blandos, con una consistencia parecida a la miel, viscosos o firmes (masas

plsticas, que licuan al calentarlas), secos (cuando se ha desecado la mezcla) y nebulizados (obtenidos por atomizacin del disolvente.) Gargarismo o enjuague Es la aplicacin de un lquido a la cavidad bucal. Se usa para lograr la accin local en la boca y/o garganta y as limpiar de secreciones, bacterias e impurezas estas reas. Puede usarse para prevenir infecciones bucales o respiratorias. Para prepararse el lquido puede usarse una infusin, un cocimiento o un jugo de la planta. Infusin Es la forma de preparacin ms frecuente y sencilla, se le denomina tambin apagado o t. Forma parte de una cultura de consumo de hierbas aromticas que se usan no solo para fines medicinales. Consiste en poner en contacto las partes de las plantas con agua hirviendo por unos minutos, dejando que se enfre progresivamente. Al no usarse calor directo, garantiza que sus partes no sufren deterioro. Ms frecuentemente se usa para las partes blandas de las plantas como hojas y flores. Jarabe Los jarabes se preparan extrayendo con agua los componentes activos o medicinales de la planta y disolviendo luego en esta una gran cantidad de azcar o miel como preservante. Puede prepararse a partir de extractos hidroalcohlicos, conservarse por perodos largos y se le suele dar un sabor agradable para facilitar su administracin a los nios. La preparacin se inicia en forma semejante a la infusin, pero se deja reposar algunas horas y luego se filtra el lquido, se agrega el azcar o la miel, se diluye y se lleva a hervr algunos minutos para coagular las sustancias albuminosas, luego se cuela y se guarda en botella o frasco de color mbar, se etiqueta y se guarda (hasta 30 das) en lugar limpio y protegido del calor y de la luz. Jugo Los jugos se obtienen siempre al exprimir o licuar las plantas frescas o sus frutos. En algunos casos, sobre todo para tubrculos o races se recomienda ponerlos en remojo durante un perodo de 8 a 12 horas antes de exprimirlos. Lavados Es la aplicacin de infusiones, cocimientos o tinturas diluidas para tratar tpicamente afecciones externas localizadas, como heridas, llagas, lceras, hemorroides, vaginitis y otras afecciones de la piel o de las mucosas. Lavativa o enema Es la aplicacin de un preparado que se introduce a travs del ano con una tcnica especial, para la cual el que la aplica debe estar capacitado. Se aplica preferiblemente en ayunas y el paciente debe permanecer acostado,

durante la aplicacin y durante un tiempo de por lo menos una hora despus de la aplicacin. Polvos Los polvos se obtienen pulverizando la planta seca, el material puede ser retriturado y tamizado varias veces, hasta alcanzar el tamao deseado de las partculas. Los polvos vegetales son fciles de manejar, formular y acondicionarlos en preparados fitofarmacuticos, a travs del mezclado, encapsulado y de la compresin. Existen dudas acerca de la biodisponibilidad de los principios activos medicinales extrables naturalmente de polvos de plantas secas que toman en cpsulas o tabletas, ya que la absorcin en esta forma es mnima. Se puede aumentar la absorcin diluyendo los polvos en lquidos o mezclndolos en alimentos slidos.

Preparados fitofarmacuticos Los extractos obtenidos industrialmente deben reunir al menos cinco aspectos: la materia mdica, donde se encuentran los principios activos debe ser adecuadamente molida, la extraccin debe efectuarse con el disolvente adecuado, puede extraerse por maceracin o percolacin, la concentracin debe ser por un mtodo que no afecte el principio activo y algunas drogas requieren tratamientos preliminares antes de usarse. Con extractos procesados es posible hacer preparados fitofarmacuticos que son ms fciles de dosificar, tales como formas slidas (tabletas, grageas, tabletas efervescentes, cpsulas de gelatina dura, grnulos), formas lquidas (jarabes, gotas, soluciones, suspensiones en cpsulas de gelatina suave) y formas para uso local (cremas ungentos, pomadas, geles, colirios y supositorios). Tintura Se obtiene dejando en contacto la parte de la planta seca a utilizar, con una mezcla de alcohol al 40% en agua durante 3-5 das, con agitacin diaria y filtracin. Las tinturas se usan de base para la formacin de elixires que contienen mezclas de varias plantas y sustancias estabilizantes como el glicerol. Tienen la ventaja de ser ms estables y de fcil dosificacin. Vapores Los vapores de ciertas plantas emitidos por la accin del calor son utilizados para el tratamiento de las afecciones de la garganta y de las vas respiratorias.

CLASIFICACION DE LAS PLANTAS


Todas las plantas se clasifican en dos grupos: el grupo de las plantas sin flores y el grupo de las plantas con flores. Las plantas sin flores no

producen flores, frutos ni semillas. Se reproducen por esporas. Las plantas sin flores son los musgos y los helechos. Las esporas son unas clulas especiales que pueden germinar y originar nuevas plantas. Las esporas tienen una cubierta resistente para protegerse. Las plantas con flores son las que se reproducen por medio de flores, frutos y semillas. Se dividen en dos grandes grupos: las plantas gimnospermas y las plantas angiospermas. Los musgos son pequeas plantitas que tienen delgadas races, un tallito y unas hojas muy pequeas. Los musgos viven sobre las rocas, en los troncos de los rboles y en el suelo, siempre en lugares hmedos y sombros. Los musgos se reproducen por esporas. Las esporas se forman en una cpsula que se encuentra al final de un fino filamento. Los helechos tienen un tallo subterrneo, llamado rizoma, del que salen las races y las hojas, que suelen ser bastante grandes y se llaman frondes. Las esporas se forman en la parte inferior de las hojas en los soros, zonas de color ms oscuro. Las plantas gimnospermas tienen flores muy sencillas, sin cliz ni corola, agrupadas en conos. No producen frutos, sino que sus semilla se producen en las pias. La mayora son rboles y arbustos de hoja perenne, como el pino, el ciprs, el cedro, el enebro y el abeto. Las angiospermas son plantas con flores que producen semillas en el interior de una estructura llamada fruto, que las protege. Las flores son generalmente muy vistosas. Pertenecen al grupo de las angiospermas la mayora de las plantas con flores conocidas por nosotros. Algunas son plantas herbceas, como la amapola o la margarita; otras son arbustos, como el brezo, la retama o el tomillo; y otras rboles, como el cerezo, el manzano o el olivo. En las plantas se distinguen las siguientes partes: la raz, el tallo y las hojas, adems de las flores. La raz es la parte subterrnea de la planta. Sirve para fijar la planta al suelo y para absorber el agua y las sales minerales que necesita la planta para fabricar sus alimentos. En algunas plantas la raz tiene adems la funcin de almacenar alimentos, como en la zanahoria o la remolacha. El tallo es la parte de la planta que sostiene las hojas, las flores y los frutos. El tallo es el encargado de transportar el agua y las sales minerales desde la raz a las hojas. Las hojas son la parte de la planta donde se elabora el alimento. Las hojas son de color verde. Tienen una parte plana, llamada limbo que se une al tallo a travs de un rabillo, llamado peciolo. La cara inferior del limbo se llama envs y la superior haz. Segn la duracin de las hojas, las plantas pueden ser: plantas de hoja caduca y plantas de hoja perenne. Las plantas de hoja caduca pierden las hojas en otoo y pasan si ellas el invierno (Ej.: el cerezo, los chopos, etc.). Las plantas de hoja perenne mantienen sus hojas durante todo el ao (Ej.: la encina, el olivo, el madroo, etc).

REPRODUCCION DE MUSGOS POR ESPORAS

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REPRODUCCION DE HELECHOS POR ESPORAS

PLANTAS GIMNOSPERMAS

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PLANTAS ANGIOSPERMAS

PARTES DE LA PLANTA

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LAS HOJAS

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INDICE DE PLANTAS MEDICINALES


ABREVIATURAS..15 AGUACATE...16 AJENJO..17 AJO..18 ALBAHACA19 ALCE20 ALFALFA.21 ALHOVA...22 ALMENDRO.23 AMAPOLA24 ANGELICA25 ARANDANO..26 ANIS....27 ARNICA..28 AVENA29 BELLADONA.....30 BIZNAGA31 BOLDO32 BORRAJA..33 CALENDULA.34 CANELA.35 CARDAMO MARIANO36 CEBOLLA..37 CEDRON38 CEREZO.39 CILANTRO.40 COLA DE CABALLO...41 CONSUELDA42 DAMIANA..43 DIENTE DE LEON44 EFEDRA.45 EPAZOTE..46 EQUINACEA.47 ESPIRULINA.48 ESTEVIA49 EUCALIPTO..50 FUMARIA...51 GINKO.52 GORDOLOBO53 HIERBA DE SAN JUAN54 JENGIBRE...55 LAMINARIA.56 LEVADURA DE CERVEZA..57 LIMON..58 LINO..59

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LLANTEN.60 LUPULO61 MAIZ..62 MANZANILLA..63 MENTA..64 MUERDAGO.65 NARANJA.66 NOGAL..67 OLIVO68 ORTIGA.69 PASSIFLORA...70 PRODIGIOSA71 REGALIZ72 ROMERO73 ROBLE74 RUDA..75 SALICARIA76 SALVIA...77 SAUCE78 SAUCO79 TILO.80 TOMILLO.81 TORONJIL...82 ULMARIA.83 VALERIANA84 VARA DE ORO...85 ZARAGATONA86 ZARZAPARILLA.87 GLOSARIO.88

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ABREVIATURAS
N, C. Nombre comun de la planta medicinal. N, B. Nombre botanico. P, Act. Principios activos. P. Propiedades medicinales. U. Usos medicinales de la planta. P, P, U. Parte de la planta a utilizar, para el remedio. D. Dosis de la ingesta o aplicacin en varias formas de la planta. C.I. Contra indicaciones y efectos toxicos de la planta.

Dime siempre que me amas y veras que las flores se abren para decirnos
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cosas eternas que nos unen... Jackselins Arteaga


N, C. AGUACATE N, B. PERSEO GRATISSIMA GAERTN

D,P. rbol perene de gran tamao. Las hojas tiene forma ovalada se van alternando y son verde brillante por la cara. Fruto en baya con forma de pera, con un pericarpo carnoso y una gran semilla. P,Act. Mesocarpo: Abundantes lpidos (hasta un 40%): cidos grasos insaturados (80% de los lpidos): olico, linolico, linolnico, palmtico, esterico, cprico, mirstico; insaponificable (11%), rico en esteroles: betasitosterol (10-20%), estigmasterol, campestrol, delta5-avenasterol; escualeno, abundantes hidrocarburos alifticos insaturados, alcoholes alifticos y terpnicos; tocoferol. Aminocidos (licina, valina, leucina), cantidades considerables de GABA, abundantes glcidos, procianidoles, carnitina, carotenoides. Vitaminas: A, tiamina, riboflavina, niacina, cido ascrbico. Sales minerales: fsforo, hierro. Semilla: Acidos grasos insaturados, abundante tocoferol. Hojas: Abundante aceite esencial: estragol, alfa y beta-pineno, cineol, transanetol, alcanfor, limoneno. Dopamina, serotonina, flavonoides derivados del quercetol, perseita, persiteol, abacatina (principio amargo). P. El fruto maduro es comestible; su aceite, al igual que el obtenido de la semilla triturada, se usa en cosmtica por sus propiedades emolientes. La fraccin insaponificable tiene un efecto regenerador del tejido conectivo. Las hojas se emplean en etnonotnica mesoamericana como antiinflamatorio, antidiarrico, astringente (cicatrizante), antisptico y vermfugo. La corteza de los frutos (pericarpio), como antidiarrico. U. Aceite: Pieles secas, envejecimiento cutneo, dishidrosis, ictiosis, psoriasis, eczemas secos, craurosis por sequedad o distrofia de la mucosa vulvar o vaginal. Insaponificable: Parodontopatas, artritis reumatoide, esclerodermina difusa. P,P U. El fruto (mesocarpio). En Iberoamrica tambin se emplean las hojas, el pericarpio del fruto y las semillas. D. Uso alimentario. Insaponificable (uso interno): 10 mg/da. Aceite de aguacate al 10%: Uso tpico, en cremas, geles o lociones. C, I. Tratamiento con anticoagulantes tipo warfarina: La toma de aguacate como alimento o como medicamento puede reducir su efecto (Farnsworth). Debido a que tienen cierto grado de toxicidad, recomendamos evitar la

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prescripcin de formas de dosificacin basadas en las hojas (en ratones, DL50 = 112,5 mg/kg).

N, C. AJENJO N, B. ARTEMISIA ABSINTHIUM

D, P. Es una hierba, de olor particular y color blanco grisceo. Tiene tallos erguidos, con ngulos y ramificados. Sus hojas son pecioladas. Posee inflorescencias en racimos unilaterales, no muy grandes y redondos de color amarillo. Fruto en aquenio de superficie lisa y de tamao no muy grande. P, Act. Aceite esencial (0,2-1,7%), rico en alfa y beta-tuyona y tuyol, cineol, linalol, alfa-bisabolol, beta-curcumeno, espatulenol, felandreno; lactonas sesquiterpnicas (0,1-0,4%): absintina, artabsina, matricina, anabsintina (principios amargos); flavonoides, cido cafico y otros fenolcarboxlicos; taninos, sales de potasio. P. El aceite esencial de ajenjo produce un efecto carminativo, expectorante, antihelmntico, antibitico, antifngico y espasmoltico. Los principios amargos son responsables de su accin aperitiva y colertica. Las sales potsicas le confieren una accin diurtica. Tambin se usa como emenagogo, antipirtico y tpicamente como vulnerario (cicatrizante) U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias hepatobiliares, espasmos gastrointestinales, meteorismo. Amenorrea, dismenorrea. Oxiuriasis. Bronquitis. En uso tpico: Dermatomicosis, otitis, heridas, quemaduras y ulceraciones drmicas. P,P U. Las hojas y las sumidades floridas. D. Infusin al 1-1,5%: Dos o tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 20 a 40 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 50 gotas, dos o tres veces al da. Polvo: 1 g/da, como aperitivo y febrfugo. 2-3 g/da, como vermfugo, en tratamientos no superiores a 10 das. Jarabe (10% de extracto fluido): 1 a 4 cucharadas soperas al da. Extracto seco (5:1): 200 mg, dos a tres veces al da, antes de las comidas. Decoccin: 30 g/l, aplicado en forma de lavados o compresas, sobre heridas y ulceraciones. C, I. Hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. No aplicar tpicamente a personas con alergias respiratorias. El aceite esencial no se debe prescribir por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de 10 aos (el aceite esencial es abortivo y neurotxico), ni a pacientes con epilepsia, parkinson, hepatopatas o con dispepsias

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hipersecretoras. No prescribir formas de dosificacin con contenido hidroalcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica.

N, C. AJO N, B. ALLIUM SATIVUM

D, P. Es una planta bulbosa que alcanza hasta 50 cm, tiene hojas largas en forma de cilindro. Sus flores suelen ser estriles, y son de un color blanco rosaceo. Previo a la floracin quedan rodeadas por una hojilla membranosa terminada en punta. El fruto se desarrolla en cpsulas de forma triangular. P, Act. Aceite esencial (0,25 0,3%): En el ajo fresco, no machacado, el componente principal de la esencia es la alina (S-alil-L (+) cistena sulfxido).Fructosanas (75 % peso seco).Enzimas: peroxidasas, lisozima, desoxirribonucleasas, fosfomonoesterasas. Adenosina (0,5%). Sales minerales: yodo, slice y azufre. Vitaminas A, B1, B2, y C. P. Es un suave hipotensor, que acta por vaso dilatacin perifrica de arteriolas y capilares. Es antisptico, bactericida y parasiticida frente a amebas, antiviral y fungicida. Tiene propiedades expectorantes ya que fluidifica las secreciones bronquiales. Diurtico. Hipocolesterolemiante y antiateromatoso. Impide la agregacin plaquetaria por la accin de los ajoenos. Hipoglucemiante (alicina), con efectos similares a la tolbutamida. Vermfugo (aceite esencial). Antioxidante, especialmente frente a radicales hidroxlicos y lipoperxidos (alina). U. Hipertensin arterial, taquicardia, arterioesclerosis, hiperlipidemias, prevencin de tromboembolismos, arritmias. Parasitosis intestinales (ascaridiasis, oxiuriasis, giardiasis, lambliasis). Disenteras amebianas y bacterianas. Diabetes, oliguria, reumatismo. Faringitis, traqueitis, bronquitis, asma. En uso tpico: infecciones vaginales por cndidas y tricomonas, candidiasis bucal, parodontopatas. P,P U. Bulbo. D. Extracto fluido (1 g = L gotas): X-XX gotas/dosis, 2 3 tomas al da. Extracto seco (5:1): 100-200 mg, 1 a 3 veces/da. Aceite esencial: II-V gotas/dosis, 3 veces/da. Dientes de ajo crudos: 2 a 3/da. Polvo: 800 mg/da, en 2 a 3 tomas. vulos vaginales: 500 mg de E.S. de ajo/vulo. 1 vulo por las noches.

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C, I. El consumo de ajos, debido a las drusas de oxalatos, puede producir irritacin intestinal. Por va externa puede producir dermatitis de contacto, por su efecto vesicante. El aceite esencial puro puede provocar nuseas.

N, C. ALBAHACA N, B. OCIMUM BASILICUM

D, P. La albahaca es una planta herbcea, vivaz, con origen en pases tropicales, muy abundante en nuestro pas en jardines y macetas. Es frondosa y con hojas de color verde claro y las flores muy pequeas, blancas o rosadas. Toda la planta es aromtica y perfumada y desde tiempos inmemoriales se viene empleando en la cocina para aromatizar salsas y sopas. Las macetas de albahaca se suelen colocar en las ventanas para proteger de la entrada de insectos. P, Act. Aceite esencial (0,04 a 0,7 %), rico en estragol o metilcavicol (87%), linalol (75% en algunos quimiotipos), cineol, eugenol (20%), acetato de linalilo. Saponsidos. Flavonoides: quercetrsido, kenferol , esculsido. Acido cafico, tanino. P. El aceite esencial produce un efecto aperitivo, digestivo, carminativo, espasmoltico, antitusivo, ligeramente sedante, diurtico, galactagogo y, en uso externo, antisptico, analgsico y cicatrizante. U. En infusiones, contra la neurosis gstrica y los espasmos. Tambin se utiliza en gargarismos desinfectantes y antiinflamatorios y para friccionar el cuero cabelludo contra la cada del cabello. En diettica, como condimento para aromatizar salsas, guisos, asados, etc. P,P U. Hojas y sumidades floridas. D. Infusin: una cucharada de postre por taza, 3 tazas al da, despus de las comidas. Aceite esencial deterpenado: 2 a 3 gotas, dos o tres veces al da, o en cpsulas (25 a 50 mg/cpsula): 2 3 cpsulas al da, al final de las comidas. Macerado: lociones, compresas. Aceite esencial deterpenado, puro o en solucin alcohlica u oleosa, aplicado en forma de fricciones. C, I. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura. El aceite esencial de albahaca es irritante de las mucosas y, en dosis elevadas puede resultar neurotxico.

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N, C. ALCE N, B. PLATYCERIUM BIFURCATUM

D, P. Helecho epfito en el que cada planta se compone de una masa de plantitas. Una plantita consiste en una hoja de 12 a 30 cm de ancho, creciendo contra la corteza del rbol del anfitrin. Los frondes de plantitas vecinas se solapan unos a otros. Las estriles, dirigidas hacia abajo y de forma redondeada, se sobreponen entre s imbricndose. Se distinguen perfectamente de las frtiles, adems de su morfologa, tambin por el color que llegan a ser marrones y parecidas al papel viejo, y no producen las esporas P, Act. P.

U.

P,P U. D. C , I.

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Slo cuando el ltimo rbol est muerto, el ltimo ro envenenado, y el ltimo pez atrapado, te dars cuenta que no puedes comer dinero.
N, C. ALFALFA N, B. MEDICAGO SATIVA

D,P. Hierba que alcanza hasta 1 m. Hojas dentadas en su parte final. Flores color azul en racimos. Fruto en legumbre pequea y enrollado en espiral. P,Act. Saponsidos, taninos, sales minerales (10%): calcio, hierro, fsforo, potasio; isoflavonas: genistena, biocanina A; abundandantes vitaminas: C (400 mg por 100 g de hojas secas), carotenos (6-7 mg %), vitaminas K, D y E; cumestrol. Trazas de alcaloides (en las semillas): estaquidrina, homoestaquidrina. P. Antihemorrgica, debido a la presencia de vitamina K; estrognica, por las isoflavonas y el cumestrol; antianmica, debido a las sales de hierro orgnico de fcil asimilacin; vitamnica, remineralizante. Las semillas son hipolipemiantes. U. Anemias incluidas las motivadas por deficiencias vitamnicas o minerales, convalecencias. Hemorragias: capilares, nasales, gstricas, hemorroides, uterinas funcionales, por trombocitopenia, etc.; dislipemias, arterioesclerosis. Consolidacin de fracturas, osteoporosis. Transtornos relacionados con el climaterio. P,P U. Las sumidades areas. D. Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos. Tres tazas al da. Polvo: 1 a 2 cucharaditas de caf al da, o cpsulas: 250-500 mg, 1-3 veces al da. Extracto seco (5:1): 500 mg a 1 g/da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, tres veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, dos o tres veces al da. C, I. Lupus eritematoso sistmico (ver precauciones). Medicacin estrognica, hemosttica o anticoagulante. Por su riqueza en vitamina K, se recomienda realizar pruebas de coagulacin previas a su prescripcin. Se ha descrito la aparicin de un caso de esplenomegalia con pancitopenia en una mujer de 59 aos tras el consumo continuado de semillas de alfalfa germinadas (8-160 g/da durante seis semanas). Tambin se ha observado la reactivacin de un lupus eritematoso sistmico en monos, tras ser

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alimentados con semillas de alfalfa. Ambos efectos secundarios son atribuidos a la canavanina presente en las semillas.

N, C. ALHOVA N, B. TRIGONELLA FOENUM GRAECUM

D, P. Planta herbcea que brota una vez por ao, de 30-60 cm, con tallos erguidos y orificios. Hojas que tienen tres foliolos dentados. Flores papilonceas blanco amarillentas y fruto falciforme en legumbre que contiene de 10 a 20 semillas cuadrangulares, pardas, verdosas o amarillentas. P, Act. Semillas. Muclagos (27-30 %). Lpidos insaturados (8-10 %). Protenas (27-30 %). Fsforo orgnico: lecitina (1,2-2,5 %) e inositolhexafosfato de calcio y magnesio. Saponsidos esterodicos derivados del d5-furosteno: fenugreekina (0,8-2,2%), diosgenina/yamogenina (1%). Trazas de alcaloides: trigonelina (0,13%), genciamina y carpina. Glucsidos del furostanol (trigofensidos A-G). Acido nicotnico. Cumarinas. Sales minerales, destacando el hierro (7 mg %), el manganeso (2,5 mg %) y el fsforo (0,85 0,97 de P2O5). Fitosteroles: colesterol, sitosterol. Vitaminas A, D yB (B1,B2,B3, B5, B8). Aceite esencial (0,014 %) en el que domina el anetol, Colina. Flavonoides (glucosilflavonas): vitexina, saponaretina, homoorientina. P. Estimulante muscular, anabolizante adipgeno y antianmico (protenas, fsforo orgnico, vitaminas) Osteognico (vitamina D, calcio, fosforo). Hipocolesteremiante e hipolipemiante. Anti acn, por la accin hipoglucemiante. Laxante mecnico (fibras). Galactgeno (insaponificable de los lpidos). Amargo tnico, aperitivo. Hipoglucemiante (fibra, trigonelina). Antiinflamatorio (saponsidos esterodicos). Hepatoprotector (colina, lecitina, cidos grasos esenciales, inositol) Emoliente (lpidos) y demulcente (muclagos. Diurtico oxalrico (saponsidos esterodicos). Antimicrobiano (saponsidos esterodicos). U. Astenia, anemias, prdida de peso, anorexia, hiperglucemia, acn, lcera gastroduodenal, estreimiento, raquitismo, gastritis, osteomalacia, hepatitis, litiasis. En aplicacin tpica, en: estomatitis, gingivitis, mialgias, faringitis, fornculos abscesos, vaginitis, conjuntivitis, lceras, linfoadenitis, eczemas.

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P,P U. Semillas. D. Polvo encapsulado: 500 mg/cpsula, 2-3 cpsulas/da. Decoccin al 2-3 %, hervir 10 minutos, infundir 10 minutos, filtrar exprimiendo, 2 a 3 tazas/da, o en aplicacin tpica (colutorios, gargarismos, lavados). Extracto seco (5:1): 50 100 mg/dosis, 2 3 tomas/da. Emplastos con harina de las semillas aplicados tpicamente. Extracto fluido (lg = XLVI gotas: 1,5 3 ml repartidos en 2 3 tomas. C, I. Embarazo (por toxicidad); lactancia, ya que amarga la leche. N, C. ALMENDRO N, B. PRUNUS AMYGDALUS STOKES D,P. rbol de hoja caduca de tamao mediano de ramas rectas y hojas simples, lanceoladas. Flores color blanco rosceo, se presentan soloas o en parejas. El fruto es una drupa carnosa y el cuesco es la almendra. Existen dos tipos el almendro dulce (var. dulcis) y el amargo (var. Amara). P,Act. Variedad dulcis: glcidos, muclagos, prtidos (20-25%): casena; lpidos (50%): trioloena. Complejo enzimtico: emulsina, con abundante glucosidasa. Vitaminas: A, B1, B2, PP, B5, B6. Sales minerales. Fitosteroles: colesterol, campestrol, estigmasterol, beta-sitosterol, delta 5 y delta 7avenasterol, Variedad amara: similar a la dulcis. Adems posee hetersidos cianognicos: amigdalsido (al masticarlo libera cido cianhdrico), aldehido benzico. P. Variedad dulcis: el aceite tiene propiedades laxantes. Usado tpicamente es emoliente y antiinflamatorio. Las semillas y su emulsin acuosa ("leche de almendras"), tienen un gran valor nutritivo. Variedad amara: Por destilacin se obtiene la esencia de almendras amargas, proceso en el que el amigdalsido se desdobla en aldehido benzico que, a muy bajas dosis, es espasmoltico, antitusivo y expectorante. U. Aceite de almendras dulces: dermatitis, ictiosis, psoriasis, pieles secas, heridas, quemaduras superficiales, estreimiento. Tambin es muy til como vehculo para la administracin de aceites esenciales a nios, ancianos y personas que no toleran las soluciones alcohlicas. Tiene un amplio uso en cosmetologa. Los frutos y la "leche de almendras" tienen aplicacin diettica. El aceite esencial de almendras amargas se usa casi exclusivamente como aromatizante. Como espasmoltico y pectoral suele preferirse el benzoato de bencilo obtenido por sntesis, para evitar los peligros derivados de la presencia de restos cianognicos. Popularmente se emplean las diferentes partes de la almendra dulce (semilla, epicarpio, mesocarpio y endocarpio) son ampliamante utilizadas en etnobotnica como anticatarral, antitusgeno, demulcente, pectoral, revulsivo, hipotensor, hepatoprotector, sudorfico y antiflogstico (Mulet, 1991). P,P U. Las semillas.

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D. Almendras dulces, leche de almendras: uso diettico. Aceite de almendras dulces: Uso interno: 2 a 4 cucharadas al da, como laxante. Uso tpico. Para tratar la sequedad cutnea, aplicar sobre la piel hmeda. Agua destilada de almendras amargas (1/1000 de CNH): 20 gotas, 1-3 veces al da. C, I. Embarazo, lactancia, nios menores de dos aos (formas de dosificacin basadas en las almendras amargas). Las almendras amargas son altamente txicas por el cido cianhdrico que liberan en contacto con el agua o saliva, por accin de la emulsina (contienen un 0,25 % de su peso en CNH, alrededor de 1 mg por almendra). Unas pocas almendras amargas pueden causar la muerte en nios. En adultos, una veintena de ellas producen: nuseas, vmitos, problemas respiratorios, hipotermia y asfixia. N, C. AMAPOLA N, B. PAPAVER RHOEAS

D, P. Planta herbcea anual de 20-60 cm, con tallo erguido e hirsuto. Hojas torrentosas, divididas en segmentos lanceolados. Flores solitarias, con dos grandes spalos caedizos, cuatro ptalos rojos, manchados de negro en la base, anteras negruzcas y pistilo muy aparente. Fruto en cpsula ovoide glabra. P, Act Mucilagos, Antocianosidos derivados del cianidol. Alcaloides isoquinolenicos. P. Sedante nervioso y espasmoltico suave (alcaloides). Neurolptica (alcaloides). Antitusgeno suave (muclagos, alcaloides). Demulcente (muclagos) U. Insomnio (uso peditrico), tos irritativa, faringitis, traqueitis, bronquitis y afecciones respiratorias en general, espasmos gastrointestinales. Excitacin cardaca. P,P U. Ptalos, flores y tallos. D. Infuso al 5 %, 3 tazas/da. Extracto fluido (1 g = XXXVII gotas): 2-8 g/da repartidos en 3-4 tomas. C, I. Aunque su contenido en alcaloides es bajo, no debe usarse en mujeres gestantes y lactantes.

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Planta y cra y tendrs alegra. (Annimo)


N, C. ANGELICA N, B. ANGELICA ARCHANGELICA

D,P. Planta herbcea muy vigorosa, de hasta 2 m de altura, con tallos huecos y rojizos. Hojas grandes divididas en segmentos ovales y con peciolos carnosos. Flores blancas reunidas en grandes umbelas (hasta 40 cm). Fruto en diesquizocarpo, con mericarpos aplanados, ovoides y alados. P,Act. Raz: Aceite esencial (0,3-2%), especialmente rico en monoterpenos (alfa y beta felandrenos, alfa-pineno), sesquiterpenos (bisabolol, bisaboleno, beta-cariofileno), lactonas macrocclicas, cumarinas (umbeliferona, ostol), abundantes furanocumarinas (angelicina, arcangelicina, bergapteno, xantotoxina, isoimperatorina). Sitosterol; cidos fenolcarboxlicos; taninos; sacarosa. Frutos: Aceite esencial (1%): abundantes felandrenos, furanocumarinas. P. Es un amargo aromtico: El aceite esencial y los principios amargos (lactonas) tienen un efecto aperitivo, estomquico (eupptico, digestivo), espasmoltico, antimicrobiano, carminativo, expectorante y rubefaciente. Las furanocumarinas, especialmente la angelicina tienen una importante actividad sedante y coronariodilatadora. Popularmente se emplea adems como diurtico, emenagogo, abortivo y, en aplicacin externa, como cicatrizante, antiinflamatorio y analgsico (antirreumtico, antineurlgico). U. Ansiedad, insomnio, inapetencia, dispepsias hiposecretoras, flatulencia, disquinesia hepatobiliar, espasmos gastrointestinales, gastroenteritis, enterocolitis, colon irritable, bronquitis, enfisema, asma, jaquecas, dismenorreas, hipertensin arterial, coronariopatas. En uso tpico: reumatismo, neuralgias, heridas, lceras drmicas. P,P U. La raz, eventualmente las hojas y los frutos. D. Uso interno: Infusin: Una cucharada de postre por taza, una taza despus de las comidas. Extracto fluido (1:1): 15-30 gotas dos o tres veces al da, antes de las comidas. Tintura (1:10): 20-30 gotas, cuatro o cinco

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veces al da. Polvo: 1-3 g al da. Extracto seco (5:1): 0,5 a 1 g/da. Uso tpico: Alcoholaturo, tintura: fricciones sobre las articulaciones afectas. C, I. Hipersensibilidad a ste u otros aceites esenciales. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos, pacientes con epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No aplicar tpicamente a nios menores de dos aos o a personas con alergias respiratorias. El aceite esencial, en dosis muy elevadas, puede resultar txico, con un efecto paralizante sobre el sistema nervioso. La planta fresca es fotosensibilizante debido a las furanocumarinas: evitar la exposicin al sol tras la aplicacin tpica. La planta seca puede producir dermatitis de contacto (dermatitis vesicular recurrente): manipular con guantes. N, C. ANIS N, B. PIMPINELA ANISUM

D, P. Planta herbcea anual, de tallo rollizo y estriado y raz fusiforme. Las hojas inferiores son pecioladas, redondeadas, dentadas y truncadas en su base; las superiores partidas. Las flores forman umbelas de 7 a 14 radios, de color blanco. El fruto es ovoide, cubierto de una pelcula azulosa; es rugoso y con pelillos. P, Act. Aceite esencial (2-5%), rico en trans-anetol (75-90%), con estragol (metilcavicol), furanocumarinas (umbeliferona), trazas de hidrocarburos terpnicos y cetonas ansicas. Esteroles: estigmasterol. Flavonoides: quercitrsido, isoorientina, vitexina, rutsido. Glcidos, colina, cido mlico, resina. P. Tiene una accin aperitiva, carminativa, digestiva, espasmoltica (sobre todo a nivel respiratorio y digestivo), hepatoprotectora; mucoltica, expectorante, diurtica, galactgena, antisptica, escabicida, fungicida, vermfuga y aromatizante. U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, flatulencia, espasmos gastrointestinales, gastroenteritis, hepatitis. Parasitosis intestinales: oxiuriasis. Halitosis. Resfriados, bronquitis, enfisema, asma. Oliguria, cistitis. Lactancia. Se usa ampliamente como corrector organolptico de olor y de sabor. Tpicamente: en dermatomicosis: pitiriasis versicolor, tricofitosis (pie de atleta), candidiasis. Pediculosis. P,P U. Los frutos (diaquenios). D. Infusin: Una cucharadita de caf por taza. Una despus de cada comida. Aceite esencial deterpenado 1 a 2 gotas, sobre un terrn de azcar, o microencapsulado (25 mg/cpsula), 1 a 3 veces al da, al final de las comidas. Inhalaciones hmedas (5 gotas en medio litro de agua caliente). Tintura (1:10): 30 a 50 gotas, una a tres veces al da (1 a 3 g/da).

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Jarabe (5% de extracto fluido): 30 a 60 g al da (nios), a cucharadas de caf. C, I. Intolerancia al ans, al anetol o a otros aceites esenciales. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir el aceite esencial de ans por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica. N, C. ARANDANO N, B. VACCIMUIM MYRTILLUS D,P. Subarbusto caducifolio, de 20-60 cm, con ramas angulosas y aladas. Hojas oval-agudas de borde dentado. Flores urceoladas, blanco-rosadas. Frutos en baya azulada de sabor acdulo-azucarado. P,Act. Frutos: taninos catquicos (5%), cidos orgnicos, azcares, inositol, pectina, carotenos, abundantes pigmentos antocinicos (0,50%): neomirtilina-delfinidol, cianidol, malvidol, petunidol. Flavonoides: rutsido. Hojas: abundantes taninos catquicos (6-10%); hidroquinona, trazas de arbutsido; flavonoides derivados del quercetsido, cidos triterpnicos (urslico, oleanlico), glucoquinina: neomirtilina; sales minerales: hierro, manganeso, cromo; trazas de alcaloides quinolizidnicos: mirtina, epimirtina. P. Frutos: Los pigmentos antocinicos le confieren una accin antiinflamatoria, antihemorrgica, vitamnica P (mejoran la microcirculacin, aumentan la resistencia y controlan la permeabilidad capilar), contribuye a la regeneracin de la capa vascular de la retina, aumentando la agudeza visual. Los taninos tienen una actividad astringente (antidiarrica, hemosttica local) y antisptica. Hojas: Los taninos catquicos ejercen una accin astringente (antidiarrica, hemosttica local) e hipoglucemiante, reforzada por la neomirtilina y las sales de cromo. El arbutsido es antisptico urinario. Los extractos muestran una actividad antifngica. U. Estreimiento, hemorroides, fisuras anales, diverticulosis intestinal, gastritis, enterocolitis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino, cistitis, bronquitis. Hipercolesterolemias, diabetes. En uso tpico: abscesos, fornculos, dolores reumticos, heridas, lceras varicosas, quemaduras y eczemas. El mecanismo de accin antidiarrico de la zaragatona se basa en su gran capacidad de absorcin de lquidos, incrementando la viscosidad del contenido intestinal y normaliza el trnsito y la frecuencia de deposiciones.

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P,P U. Los frutos y las hojas. D. Uso interno (frutos): Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir 15 minutos. Tres o ms tazas al da. Decoccin: 35 g/l, hervir 5 minutos. Beber a voluntad. Extracto fluido (1:1): 30-60 gotas, dos a tres veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, tres veces al da, entre comidas. Extracto seco (5:1): 1 a 2 g/da. JARAbe (5% de extracto): 1 a 3 cucharadas al da. Uso alimentario: Frutos frescos, compotas, mermeladas. Uso interno (hojas): Infusin: Una cucharada de postre por taza, tres o cuatro al da. Decoccin: Una cucharada de postre por taza, hervir cinco minutos. Infundir durante 10 minutos. Un litro al da. Extracto fluido (1:1): 1 a 2 g/da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 100-300 mg, una a tres veces al da. Uso externo: Decoccin de hojas, aplicada en forma de compresas, lavados o colutorios. Tintura de hojas de arndano (1:10): diluida al 10%, en forma de compresas, lavados o colutorios. C, I. En caso de gastritis o lcera gastroduodenal, los taninos podran provocar
un aumento de las molestias. Debido al considerable contenido en hidroquinona de las hojas, debe prescribirse en forma de tratamientos discontinuos.

N, C. ARNICA N, B. ARNICA MONTANA

D, P. Es una planta herbcea (20-70 cm) de un solo tallo en cuya base se sita una roseta de hojas lanceoladas. Captulos terminales y solitarios con flores amarillas, las de la fila ms perifrica liguladas y flosculosas el resto. Fruto en aquenio. P, Act. Compuestos terpnicos: Lactonas sesquiterpnicas. Triterpenos pentacclicos. Taninos. cidos fenil-carboxlicos. Cumarinas: umbeliferona, escopoletina. Polisacridos heterogneos de alto peso molecular. Carotenos, responsables de la coloracin amarilla de las flores. Fitosteroles. Colina (0,1%). P. Rubefaciente e irritante de las mucosas (aceite esencial, lactonas sesquiterpnicas).Espasmoltico (triterpenos y flavonoides).Antihistamnico y antiinflamatorio (lactonas sesquiterpnicas).Antiartrtico, antineurlgico (lactonas sesquiterpnicas).Antibacteriano (lactonas sesquiterpnicas).Colertico (aceite esencial, flavonoides, cidos-fenlicos). Antieczematoso (lactonas sesquiterpnicas). U. Aplicaciones tpicas en luxaciones, contusiones, hematomas, equimosis, eczemas, seborrea, prurito, pitiriasis, alopecia, artritis reumatoide, neuralgias, dolores reumticos, mialgias. Edemas asociados a fracturas, flebitis y tromboflebitis. Enjuagues y gargarismos, como antisptico bucofarngeo en estomatitis, amigdalitis y faringitis.

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P,P U. Raz y flores. D. Tintura (1:10): 1-2 9/100 ml agua, aplicada en forma de compresas, enjuagues o gargarismos. C, I. Por va oral es txica, muy irritante de las mucosas y provoca dolores abdominales, vmitos, problemas vasomotores y alucinaciones, disminucin de la conductividad y los reflejos. En caso de intoxicacin, generar vmito, lavado gstrico y tratamiento de los sntomas. Con cierta frecuencia se dan reacciones alrgicas luego de la aplicacin tpica de preparados a base de rnica.

N, C. AVENA N, B. AVENA SATIVA

D, P. Es una planta anual, de 50-150 cm. de altura, con hojas alternas, anchas y planas. Inflorescencia en partcula de espculas. Glumelas de la espcula glabrescentes, con raquis de las espculas que no se desarticula en la madurez. P, Act. Frutos: Almidn, lpidos (5%), celulosa. Abundantes sales minerales: manganeso (8,5 mg/Kg), hierro (35 mg/Kg), zinc (19 mg/Kg). Flavonas. Fitosteroles (en el endosperma). Vitaminas: A, B1, B2, PP, trazas de E y D. Hojas: Abundantes sales silcicas, saponinas triterpnicas (avenacsidos A y B); carotenoides. P. Frutos: remineralizante, vitamnico. Incluido el endosperma: diurtico, laxante. La fraccin coloidal extraida de los frutos es demulcente. Sumidades: Diurtico, tranquilizante. Los avenacsidos presentes en las hojas tienen una accin fungicida. Popularmente se emplea en terapias derivativas en forma de emplastos como antiinflamatorio (vehculo de calor). U. Ansiedad, insomnio. Anemia, convalecencia. Estreimiento. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. En uso tpico: Eczemas, dermatitis, urticaria,

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prurito, pieles secas (fraccin coloidal); dermatomicosis, artritis, artrosis, mialgias, gripe, catarros (sumidades). P,P U. Las sumidades areas de la planta fructificada. D. Uso interno: Decocin: Una cucharada de postre por taza. Hervir 5 minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1, en alcohol de 25): 15 a 30 gotas, tres veces al da. Tintura (1:10): 20 a 60 gotas, tres veces al da. Uso externo: Decoccin (frutos): 20 g/l., hervir 30 minutos. Aplicar en forma de cataplasmas. Extracto coloidal de avena al 10%, en cremas, geles, jabones o bao coloidal. C, I. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica.

N, C. BELLADONA N, B. ATROPA BELLADONNA

D,P. Planta robusta con gruesa raz, cuyos tallos son portadores de hojas grandes, ovales, enteras, de olor nauseabundo. Las flores son colgantes de color pardo-purpreo. Fruto en baya de color negro-azulado brillante envuelta por el cliz. P,Act. Partes areas: alcaloides tropnicos (0,03-0,06%): l-hiosciamina (predominante en la planta fresca), atropina (en la planta seca), norhiosciamina, noratropina. steres del escopanol: escopolamina o hioscina, atroscina. Hidroxicumarina: escopoletol. Raz, rizomas: cumarinas: escopoletol, umbeliferona, hiosciamina, atropina, cuscohigrina, bellaradina. P. Tiene un efecto parasimpaticoltico: midritico, broncodilatador, vasoconstrictor, disminuye las secreciones salivares, gstricas, nasales, sudorales, etc., combate las contracciones espasmdicas a nivel digestivo. A nivel externo, tiene un efecto analgsico local. U. Espasmos bronquiales, asma, dolores clicos: gastrointestinales, hepticos, nefrticos; excesos secretorios: sudorales, nasales, salivares, gstricos (hiperclorhidria); midriasis para exploracin oftalmolgica. P,P U. Las hojas y las races.

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D. La droga debe estar finamente pulverizada y ajustada a un contenido de 0,28-0,32% de alcaloides totales. Polvo de hojas encapsulado: 0,02-0,05 g/cpsula, 1 cpsula 2-4 veces/da. Dosis mxima 0,4 g/da, repartidos en varias tomas. Dosis mxima: 0,1 g/dosis Extracto fluido (0,25 % alcaloides): 2-4 gotas/dosis, 3-4 veces/da. Dosis mxima 0,1 g/da, repartidos en varias tomas. Tintura (1:10, valorada 0,03% de alcaloides): 0,5-2 g/da. Dosis mxima: 2,5 g/ da, repartidos en varias tomas. Pomada al 2% (hemorroides, parotiditis). C, I. Glaucoma. Hipertensin arterial, adenoma prosttico, tratamientos con preparados alcalinizantes. Planta muy txica, por su contenido en alcaloides. Los sntomas de la intoxicacin son: alteraciones psicomotoras, euforia, ataxia, alucinaciones, midriasis, sequedad de boca, nuseas. Tratamiento con pequeas dosis de morfina, vmito provocado y lavado gstrico con uno solucin al 4 % de cido tnico. Especialmente peligrosa en los nios: la ingesta accidental de unas tres bayas, puede ser letal. El jugo de la planta fresca causa dermatitis de contacto. NOTAS: Los extractos totales de belladona muestran una actividad anticolinrgica muy superior a la de la atropina. En dermatologa se asocia a la salvia para el tratamiento tpico de la hiperhidrosis N, C. BIZNAGA N, B. AMMI VISNAGA

D, P. Hierba anual con tallo erecto y ramificado, de 50-150 cm. Hojas bitripinnatisectas con segmentos lineares. Flores blancas, pequeas, reunidas en umbelas compuestas de hasta 20 cm de dimetro. Tras la floracin los radios de la umbela se recurvan de forma caracterstica hacindose rgidos. Frutos en diesquizocarpo con mericarpos ovoides pequeos. P, Act. Furocromonas (1,5%). Trazas de aceite esencial (0,03%): Esteres alifticos terpnicos y aromticos. Monoterpenoles: linalol, borneol. Flavonoides derivados del quercetol, del kenferol y del miricetol. Fitosteroles y taninos. P. Espasmoltico, con miotropismo sobre la musculatura lisa de: Arterias coronarias: potente coronario-dilatador (kelina, visnadina). Vas respiratorias (kelina). Vas urinarias (kelina). Diurtico oxalrico (flavonoides) U. Broncoespasmos, crisis asmticas. Coronariopatas, prevencin y recuperacin de angina de pecho e infarto de miocardio. Insuficiencia

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circulatoria cerebral y perifrica. Estados dolorosos y espsticos de las vas urinarias (litiasis urinarias, clicos nefrticos, uretrales), intestinales y hepticos. P,P U. Frutos (diesquizocarpos). D. Extracto fluido (1 g = XLIII gotas): X-XX gotas/dosis, 2-3 veces/da. Polvo encapsulado: 0,5-1,5 g/da, repartido en varias tomas. C, I. Nuseas, vmitos, sntomas alrgicos. Dosis elevadas o tratamientos continuados pueden ocasionar prurito, insomnio, cefalea, vrtigos, nuseas, anorexia, sudoracin y somnolencia.

N, C. BOLDO N, B. BALDEO FRAGANS JUSSO

D, P. rbol diico perennifolio de 5-6 m con hojas opuestas, ovales, enteras y coriceas. Flores blanquecinas reunidas en pequeas cimas terminales. Las masculinas con numerosos estambres, las femeninas con un pistilo. Fruto en drupita negruzca. P, Act. Aceite esencial (1-3 %): Monoterpenos: paracimeno (28%), a y (3pinenos, y-terpinenos. Alcoholes monoterpnicos: linalol (9%). Fenoles metil-teres: eugenol. xidos: 1,8-cineol (4-16%), ascaridol (16-25%). Cetonas: fenchona, alcanfor, 2-nonanona. Aldehido cumnico. Cumarina. Flavonoides. Otros: resina, taninos, sales minerales. P. Hepatoprotector (boldina). Colertico-colagogo (alcaloides, sinergizados con los flavonoides y el aceite esencial). Laxante (resina) Diurtico (flavonoides y aceite esencial). Sedante S.N.C. (alcaloides y aceite esencial). Eupptico (aceite esencial). Antiinflamatorio (flavonoides).

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Antioxidante, antirradicalar (boldina). Ascaricida (ascaridol del aceite esencial). Anticandidisico (aceite esencial). U. Hepatitis, insuficiencia hepato-biliar, litiasis biliar, disquinesia biliar, clicos hepticos, colecistitis, cirrosis hipertrfica. Espasmos digestivos y dispepsias hiposecretoras, ascaridiasis. Insomnio. Cistitis. Vulvo-vaginitis. P,P U. Las hojas. D. Infusin: 10 g/l. Tres tazas al da, antes de las comidas. Extracto fluido (1:1): 10 a 25 gotas, tres veces al da, antes de las comidas. Tintura (1:5): 25 a 50 gotas media hora antes de cada comida. Extracto seco (5:1): 50100 mg/dosis, dos a tres tomas al da. C, I. Embarazo, lactancia, por la presencia de alcaloides. Obstruccin de las vas biliares. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica.

N, C. BORRAJA N, B. BORAGO OFFICINALIS

D, P. Planta anual, robusta, muy ramificada, toda cubierta de pelos speros y tiesos, con las hojas ovales, agudas, pecioladas las inferiores y abrazadoras las superiores. Las flores de color azul, raramente blancas y violceas, forman racimos en las sumidades del tallo. Crece en terrenos arenosos y escombreras, cultivndose una variedad ms escogida, que se consume como hortaliza. P, Act. Flores: Muclago neutro (30%), abundantes sales minerales (slice, calcio, potasio); resinas, flavonoides, antociansidos, alantona; trazas de alcaloides pirrolizidnicos. Las hojas contienen taninos y cido silcico (2,2%). Aceite de las semillas (30%), rico en cidos grasos insaturados: olico, linolico, gamma-linolnico (precursores de las prostaglandinas). P. Flores:Los muclagos le confieren propiedades demulcentes, con una accin antiinflamatoria; reepitelizante, por la alantona. Las sales de potasio, junto con los flavonoides, producen un efecto diurtico y

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sudorfico. Aceite: por su riqueza en cido gamma-linolnico (precursor de la prostaglandinas), acta como hipocolesterolemiante, antidismenorrico, emoliente (eudrmico). Adems se considera que influye positivamente en la regulacin del sistema hormonal y del metabolismo general. U. Flores: Afecciones de las vas respiratorias: resfriados, gripes, bronquitis, faringitis. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. En uso externo: heridas, dermatitis, eczemas. Aceite: Hipercolesterolemias, prevencin de la aterosclerosis, sndrome premenstrual, transtornos del climaterio. En uso tpico: dermatitis, ictiosis, psoriasis, sequedad y envejecimiento cutneo. P,P U. . El aceite obtenido de las semillas, las flores y ocasionalmente las hojas. D. Flores Uso interno: Infusin: 5-10 g/l. Infundir 10 minutos. Una a tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 10-30 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 30-50 gotas, una a tres veces al da. Uso externo: cataplasmas de hojas y flores, por su accin demulcente. Aceite de borraja: Uso interno: 75 mg, en cpsulas blandas, 2 a 4 al da, despus de las comidas. Uso tpico: aceite puro o en emulsin O/A al 5%. C, I. Flores: Hepatopatas, neoplasias, embarazo (por su contenido en alcaloides pirrolizidnicos). N, C. CALENDULA N, B. CALENDULA OFFICINALIS

D, P. Planta herbcea de 30-50 cm, provista de tallos robustos vellosos y angulosos con hojas sentadas oblongo-espatuladas. Captulos terminales, solitarios, con flores tubulosas amarillo-azafranadas, excepto las perifricas que son liguladas. Fruto en aquenios espinosos. P, Act. Aceite esencial (0,1-0,4%): gamma-terpineno, mu-uroleno, cadineno, cariofileno, mentona, isomentona, carvona, geranilacetona, cariofilenocetona, sesquiterpenos (epicubebol, aloaromadendrol). Flavonoides: rutsido, neosesperidsido. Saponsidos (2-5%). Alcoholes triterpnicos (amirina, taraxasterol, arnidiol, faradiol. Esteroles, carotenoides, pigmentos xantoflicos; cidos fenolcarboxlicos; principio amargo (calendina); taninos polisacridos (galactanas). P. El aceite esencial es responsable de su accin antisptica y parasiticida; junto a la presencia de alcoholes y lactonas terpnicas, le confiere una accin antibitica y fungicida. Adems tiene una actividad antiinflamatoria,

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cicatrizante, emenagoga, espasmoltica, sudorfica, colertica e hipotensora. U. Actualmente su uso est reducido casi exclusivamente a la va tpica: acn, irritaciones cutneas, escaldaduras, quemaduras superficiales, contusiones, picaduras de insectos, desinfeccin y ayuda a la cicatrizacin de heridas, ulceraciones drmicas, fornculos, abscesos, dermatitis exfoliativa, gingivitis, faringitis, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal. Por va interna sigue utilizndose popularmente para tratar amenorreas, dismenorreas, disquinesias hepatobiliares, parasitosis intestinales, etc. P,P U. Las flores. D. Uso interno: Infusin: una cucharadita de postre por taza. Infundir 15 minutos, tomar una taza antes de las comidas. Para tratar las dismenorreas, se empieza a tomar quince das antes de la menstruacin. Tintura (1:10): 40-60 gotas, tres veces al da. Extracto fluido (1:1): 20 a 30 gotas, dos o tres veces al da. Uso externo: Decoccin: 60-80 g/l. Aplicar en forma de lavados. Tintura (1:10) diluida al 25% en agua: lavados o compresas. Talco de calndula. Oleato de calndula. Pomada de calndula (oleato o extracto fluido). C, I. Embarazo, por haberse su potente accin uterotnica. La planta fresca puede producir dermatitis de contacto.

N, C. CANELA N, B. CINNAMOMUM ZEYLANICUM NEES

D, P. El rbol de la canela (Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum J.Presl) es un rbol de hoja perenne, aproximadamente unos 10-15 m, procedente de Sri Lanka. Se aprovecha como especia su corteza interna, extrada pelando y frotando las ramas y se utiliza en rama y molida. P, Act. Aceite esencial (1,2-2%): aldehido cinmico (50-75%), eugenol (410%), trazas de carburos terpnicos (pineno, cineol, felandreno, linalol), y de metilamilcetona; glcidos, muclagos, taninos, trazas de cumarinas. Segn R.F.E., la droga seca ha de contener al menos 12 ml/Kg de aceite esencial.

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P. Estimulante del apetito, eupptico, carminativo, antisptico, espasmoltico, emenagogo, antidismenorrico. A nivel externo: ligeramente astringente, rubefaciente. U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, meteorismo, espasmos gastrointestinales, colitis, gastritis, bronquitis, enfisema, bronquiectasias, asma, amenorrea, dismenorrea. En uso tpico: parodontopatas, dermatomicosis, otitis, vulvovaginitis. P,P U. La corteza de las ramas tiernas privada del sber externo y del parnquima subyacente (segunda corteza). D. Uso interno: Infusin: 1 a 3 g por taza. Hervir 2 minutos e infundir durante 10. Tres tazas al da, antes de las comidas. Extracto fluido: 30-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1-5%): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Polvo micronizado: 250-500 mg/cpsula, una a tres al da. Aceite esencial: 2 3 gotas, sobre un terrn de azcar, o en cpsulas (2550 mg/cpsula), tres veces al da, antes de las comidas. Jarabe (10% de tintura): Una a tres cucharadas soperas al da. Uso tpico: Infusin: 5 g por taza. Infundir 10 minutos, Aplicar en forma de compresas, lavados, colutorios, irrigaciones o instilaciones. Tintura (1:10): Aplicar localmente. Aceite esencial (diluido al 5% en aceite de almendras dulces): 2 3 aplicaciones al da C, I. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales: los de canela, vainilla y el blsamo de Per dan frecuentemente reacciones cruzadas. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. N, C. CARDO MARIANO N, B. SILYBUM MARIANUM

D,P. Planta bianual de hasta 1,5 m, con tallo ramoso y hojas grandes, espinosas, brillantes y salpicadas de manchas blanco-lechosas. Captulos terminales grandes (3-8 cm), con brcteas espinosas muy lacerantes. Flores tubulosas de color prpura. Aquenios negros y brillantes provistos de vilano. P,Act. Silimarina (1,5-3%): mezcla de flavolignanos (silibina, silidianina, silicristina), adems de otros flavonoides: kenferol, taxifolina, apigensido.

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Aceite, con una elevada proporcin de cido linolico (60%), olico y palmtico; tocoferol, estigmasterol, campestrol, sitosterol. Tiramina; protenas (20-34%); muclagos. P. Aperitivo, colagogo, hepatoprotector, (efecto sobre todo preventivo), digestivo, hemosttico, venotnico, diurtico, antipirtico, antirradicalar. U. Insuficiencia hepatobiliar, hepatitis agudas y crnicas, cirrosis, disquinesias hepatobiliares. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras. Hemorragias: hematuria, epistaxis, metrorragias; gripe, catarros, cistitis, urolitiasis, oliguria. P,P U. Los frutos secos (aquenios). D. Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir durante 10 minutos. Una taza antes de las comidas. Extracto fluido (1:1): 25-50 gotas, una a tres veces al da. En casos de hepatitis crnicas se han descrito muy buenos resultados al asociarlo, a partes iguales, con extracto de Ribes nigrum. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da, entre comidas. Extracto seco (5:1): 0,5 a 1 g/da. C, I. Hipertensin arterial, tratamientos con IMAO (ver precauciones). Por su contenido en tiramina puede desencadenar crisis hipertensivas en pacientes que estn siguiendo un tratamiento antidepresivo con IMAO.

N, C. CEBOLLA N, B. ALLIUM CEPA

D, P. Planta bulboso, herbcea, con tallos huecos y hojas cilndricas algo carnosas. Flores rosado-verdosas dispuestas en umbela densa. P, Act. Abundantes fructosanas (10-40%). Aceite esencial, rico en compuestos azufrados (cepaenos). Inulina. Sales minerales: calcio, hierro, sodio, potasio, fluor, azufre, fsforo. Flavonoides: quercetsido. Taninos. Acido gliclico. Trazas de vitaminas A, B y C.

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P. Las fructosanas son responsables de su accin diurtica, reforzada por las sales potsicas y los flavonoides que adems presentan una accin antiinflamatoria. El aceite esencial es hipoglucemiante, expectorante, antisptico, antifngico, hipocolesterolemiante, anticoagulante (antiagregante plaquetario), hipotensor, antihelmntico, balsmico, rubefaciente y analgsico local. U. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Taquicardia, hipercolesterolemia, prevencin de arteriosclerosis y tromboembolismos. Diabetes, gripe, resfriados, bronquitis, asma. Parasitosis intestinales. Inflamaciones osteoarticulares. P,P U. El bulbo. D. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Taquicardia, hipercolesterolemia, prevencin de arteriosclerosis y tromboembolismos. Diabetes, gripe, resfriados, bronquitis, asma. Parasitosis intestinales. Inflamaciones osteoarticulares. C, I. Debido a su accin fibrinoltica, el mdico deber de evaluar la conveniencia de la administracin de extractos de cebolla en casos de hemorragias activas, o cuando se sigan tratamientos con anticoagulantes.

N, C. CEDRON N, B. LIPPIA CITRIODORA

D, P. El cedrn es un arbusto de hasta 2 m, ramificado con tallos angulosos. Hojas verticiladas, lanceoladas de hasta 7 cm. Flores pequeas blanquecinas o blanquecino-violceas, agrupadas en espigas. P, Act. Aceite esencial (0,1-0,3 %): Monoterpenos: limoneno (6%). Sesquiterpenos (1 8%). Alcoholes alifticos (1-1,5%). Monoterpenoles (1516%): a-terpineol, citronelol, nerol, geranio. Sesquilerponoles (4-5%).

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Esteres terpenicos (6%). Aldehidos (39-40%) xidos terpnicos. Furocumarinas. Flavonoides. P. Eupptico y espasmoltico (aceite esencial). Carminativo (aceite esencial). Antisptico (aceite esencial). Antihistamnico (aceite esencial). Ligeramente sedante (aceite esencial). Analgsico local (aceite esencial). Antipirtico. Corrector organolptico. U. Dispepsias, meteorismo, espasmos gastrointestinales, ulcus gastroduodenal, sndrome del intestino irritable, enterocolitis. Insomnio, ansiedad, depresiones, jaquecas. En uso tpico: Dolores reumticos, neuralgias, alergias y prurito. P,P U. Hojas. D. Infuso al 5 %, infundir 5 minutos, 2-3 tazas/da despus de las comidas. Extracto fluido: 20-30 gotas, 2-3 veces al da. C, I. El aceite esencial, en dosis elevadas, es neurotxico. Embarazo (aceite esencial).

De noventa enfermedades, cincuenta las produce la culpa y cuarenta la ignorancia. (Annimo)


N, C. CEREZO N, B. PRUNUS AVIUM

D, P. rbol caducifolio de talla media con corteza lisa y hojas ovales, relucientes y dentadas. Flores de color blanco-rosado agrupadas en corimbos. Fruto en drupa con largo pednculo. P, Act. Derivados saliclicos, sales potsicas, taninos, flavonoides. Los frutos son muy ricos en antociansidos. P. Las sales potsicas y los flavonoides le confieren propiedades diurticas. Por su contenido en derivados saliclicos se le atribuye una accin febrfuga

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y analgsica. El jugo del fruto (especialmente el de las variedades violceas) tiene una accin vitamnica P y se usa frecuentemente como aromatizante de jarabes. U. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Gripe, resfriados. Cardiopatas que no requieran el uso de digitlicos. Los frutos, en varices, hemorroides, fragilidad capilar, retinopatas. P,P U. Pednculos y zumo de los frutos. D. Zumo o frutos (uso alimentario): consumir a gusto. Decocto de pednculos al 5 %, hervir 10 minutos, 2-3 tazas/da. Extracto fluido: 1-2 ml 1-3 veces al da. Se ha demostrado, ex vivo, la accin cardiotnica del extracto acetnico de pednculos de cereza, aumentando la fuerza contrctil del miocardio en un 20-25%, sin modificar el resto de parmetros electro-fisiolgicos. C, I. El uso de diurticos en presencia de hipertensin o cardiopatas, slo debe hacerse por prescripcin y bajo control mdico, dada la posibilidad de aparicin de una descompensacin tensional o, si la eliminacin de potasio es considerable, una potenciacin del efecto de los cardiotnicos. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y la tintura.

N, C. CILANTRO N, B. CORIANDRUM SATIVUM

D, P. Hierba anual de pequea talla (30-60 cm) con hojas inferiores divididas en segmentos ovales dentados y las superiores laciniadas. Flores blancas o rosadas en umbelas. Fruto en diesquizocarpo. P, Act. Aceite esencial, (0,3 a 1,8%) rico en coriandrol o d-linalol (60%) y alfa-pineno, monocarburos terpnicos (gamma-terpineno, alfa-pineno, limoneno, p-cimeno), alcanfor, geraniol, furanocumarinas.

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P. El aceite esencial determina un efecto aperitivo, espasmoltico, carminativo, eupptico, estrognico, bactericida y fungicida. Popularmente se utiliza como antihelmntico, antiinflamatorio y analgsico. U. Meteorismo, dispepsias hiposecretoras, espasmos gastrointestinales, gastroenteritis, cistitis, uretritis, amenorrea y, en aplicacin tpica, inflamaciones osteoarticulares. P,P U. Frutos (diesquizocarpos). D. Uso interno: Uso alimentario, como condimento. Infusin: 30 g/l. Infundir 10 minutos, una taza despus de las comidas. Extracto fluido (1:1): 15-30 gotas, tres veces al da, despus de las comidas. Tintura (1/5): 30 a 50 gotas, despus de las comidas. Aceite esencial: 1 a 3 gotas, en una cucharada de azcar, tres veces al da, despus de las comidas o bin en cpsulas (25 mg/cps, 1 a 3 al da). Extracto seco (5:1): 300 a 900 mg/da. Polvo: 3 a 5 g/da, mezclados con miel. Uso externo: Aceite esencial, en lociones o pomadas, sobre las inflamaciones osteoarticulares. C, I. Embarazo, lactancia, hiperestrogenismo (aceite esencial por va oral). El aceite esencial puro es irritante de piel y mucosas. Por va oral, en dosis extrateraputicas puede ser convulsivante. Recomendamos no sobrepasar las dosis indicadas. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura.

N, C. COLA DE CABALLO N, B. EQUISETUM ARVENSE

D, P. Es una planta herbcea vivaz de 20 a 60 cm con tallos articulados y estriados, dotados de nudos rodeados por vainas foliares que concluyen en denticulaciones agudas. La cola de caballo tiene tallos estriles ramificados y tallos frtiles no ramificados y acabados por un cono esporfero de color pardo oscuro. P, Act. Abundantes sales minerales: silcicas (60 a 80% de las cenizas), potsicas, magnsicas y de aluminio. Saponsido: equisetonina. Taninos.

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Flavonoides: isoquercetrsido, glucsidos de kenferol. Trazas de alcaloides: nicotina, espermidina. Vitamina C. Acidos cafico y equisetlico. Manitol, inositol. P. Los flavonoides y las sales de potasio justifican su accin diurtica. La abundancia de sales silcicas le confiere propiedades remineralizantes y contribuye al mantenimiento de la sustancia fundamental del tejido conjuntivo (colgeno) por los fibroblastos, aumentado la elasticidad de los tejidos. Aumenta las defensas inespecficas del organismo. Por la abundancia de taninos, el equiseto es astringente (antidiarrico, hemosttico por vasocontriccin local, cicatrizante). U. Est indicada en: Astenia, convalecencia, anemia, consolidacin de fracturas, reumatismo, osteoporosis, prevencin de la arteriosclerosis. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Epistaxis, hematuria, metrorragias, dismenorrea. En uso tpico: heridas y ulceraciones drmicas, bucales o corneales, blefaritis, conjuntivitis parodontopatas, faringitis, dermatitis, eritemas, prurito, vulvovaginitis. P,P U. Tallos estriles. D. Polvo encapsulado: 0,5 a 1 g/cpsula, 2 a 3 cpsulas/da. Decocto al 2%, hervir 5 minutos e infundir 30 minutos, toma 2 3 tazas/da de cola de caballo. Extracto fluido, como hemosttico, Extracto seco. C, I. Embarazo, ya que los alcaloides pueden inducir una accin anticolinrgica y oxitcica. Por su contenido en alcaloides, la utilizacin por largos periodos puede acarrear desordenes nerviosos, disfagia, cefalea, tenesmo y prdida de apetito.

N, C. CONSUELDA N, B. SYMPHYIUM OFIICINALE

D, P. Es una hierba perenne con tallo firme, anguloso y alado en el pice, de hasta 1 m. Presenta abudantes ramas con hojas oval ahusadas de borde ondulado. Tiene flores en forma de tubo de color blanco a azulado, congregadas en cimas terminales escorpiodeas. Fruto en tetraquenio con nculas lisas y brillantes.

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P, Act. Alantona (0,6-0,8%); muclagos (fructosanas); taninos (5%), aceite esencial; trazas de alcaloides pirrolizidnicos; Fitosteroles (sitosterol); cidos rosmarnico y litosprmico (dpsido del cido dihidrocafico); asparagina (2%). P. La alantona tiene un efecto cicatrizante, reepitelizante; los muclagos actan como demulcente (hidratante, antiinflamatorio); los taninos son astringentes (antidiarrico, hemosttico local). U. Uso interno (ver precauciones): Se ha empleado en el tratamiento de la gastritis, lceras gastroduodenales, diarreas y sndrome del intestino irritable. En uso tpico: Escoceduras, eczemas secos, prurito, grietas de los senos, ictiosis, psoriasis, distrofia de la mucosa vulvovaginal, parodontopatas, tendinitis, bursitis, inflamaciones osteoarticulares, contusiones, hematomas. Tradicionalmente se emple para acelerar la consolidacin de fracturas. P,P U. Rizoma y raices. D. Uso interno (ver precauciones): Decoccin: una cucharada de postre por taza. Hervir 5 minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 20-30 gotas, 2-3 veces al da. Tintura (1:10): 30-50 gotas, 2-3 veces al da. Extracto seco (5:1): 50 mg/cpsula, una a tres al da. Polvo: 100-300 mg, una a tres veces al da. Uso externo: Decoccin: 5%, infundir dos horas, aplicar en forma de lavados o compresas. Raz fresca rallada, aplicada en forma de cataplasma sobre la zona a tratar. Pomada (20% de extracto fluido): 2-3 aplicaciones al da. C, I. Los alcaloides pueden producir intoxicaciones que se expresan por algunas alteraciones hepticas. El uso continuado de plantas con estos alcaloides, puede causar obstruccin del sistema venoso heptico. Los sntomas clnicos incluyen dolor abdominal, hepatomegalia y aumento de los niveles sricos de transaminasas. Su uso debe limitarse a la forma tpica. El uso prolongado por va interna es peligroso puesto que contiene alcaloides pirrolizidnicos hepatotxicos que pueden producir degeneracin heptica. En caso de considerar conveniente su prescripcin, seguir tratamientos cortos: no ms de 4-6 semanas en un ao. N, C. DAMIANA N, B. TURNERA APHRODISIACA WARD

D, P. Es un pequeo arbusto. Las hojas de 1-1'5 cm de largo, color verde plido con pelusa. La flores pequeas de color amarillo. Cliz tubular y corola con cinco ptalos. P, Act. Aceite esencial (0,5-1%) con cineol, alfa y beta-pinenos, p-cimeno, timol, sesquiterpenos (alfa-copaeno, delta-cadineno, calameneno).Taninos

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(3,5%); hetersidos hidroquinnicos: arbutsido; hetersidos cianognicos; alcaloides (7%); beta-sitosterol, damianina (principio amargo); resina (614%), goma (13,5%), protenas (15%). P. Tnico estimulante del SNC. Diurtico, antisptico urinario, expectorante, laxante-purgante (segn la dosis). Popularmente se considera afrodisaco. U. Astenia psico-fsica, depresiones; cistitis, uretritis; asma, bronquitis. Impotencia. P,P U. Las hojas. D. Infusin: Una cucharada de postre por taza. Una a tres al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una o dos veces al da. Extracto seco (5:1): 100-300 mg/cpsula. Una o dos al da. C, I. Embarazo, lactancia (por la presencia de alcaloides). Ansiedad, insomnio, taquicardia, sndrome del intestino irritable (por su efecto estimulante sobre el sistema nervioso central). No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica. Recomendamos no asociar a otras drogas estimulantes (caf, te, guaran, cola, ginseng, etc)

N, C. DIENTE DE LEON N, B. TARAXACUM OFFICIONALE WEBER

D, P. Esta planta vivaz, anual y perenne con raz primaria larga y roseta basal, no suele alcanzar ms de 40-50 cm.4 Tiene hojas alternas lanceoladas con una nervadura central, sin peciolo diferenciado, pinnatipartidas con lbulos en forma triangular de mrgenes dentados y agudos, a veces presenta microvellosidades.

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P, Act. Races: inulina (2%, que se concentra hasta un 40% en otoo), resina, derivados triterpnicos pentacclicos. Conjunto de principios amargos de tipo eudesmanlido (antiguamente conocido como taraxacina), germacranlidos. Triterpenos: taraxasterol, isotaraxasterol, arnidiol, faradiol. Fitosteroles: sitosterol, estigmasterol; carotenoides (xantfilos). Muclagos. Abundantes sales potsicas. Hojas: flavonoides, cumarinas, vitaminas B y C. P. Se considera un excelente "depurativo" o "drenador hepato-renal". El principio amargo le convierte en estimulante del apetito y eupptico; los polifenoles son responsables de su actividad colertica y diurtica salurtica (accin reforzada por la inulina y las sales de potasio). Adems es un laxante osmtico suave (inulina). U. Disquinesia hepatobiliar, colecistitis, colelitiasis, Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, estreimiento. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Por su accin "depurativa" se utiliza en el tratamiento de fondo de enfermedades cutneas: acn, eczemas, forunculosis, herpes, psoriasis, etc. P,P U. La raz y las hojas. D. Uso interno: Decoccin (races y hojas): una cucharada sopera por taza, hervir dos minutos. Tres tazas al da, antes de las comidas. Extracto fluido (1:1): 40 a 60 gotas, 3 4 veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,5 a 2 g al da (1 g equivale a 5 g de planta seca). Jugo fresco de raz: una a dos cucharadas al da, junto con una infusin. C, I. Obstruccin de las vas biliares, empiema biliar. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica. El ltex de la planta fresca puede producir dermatitis de contacto. En uso interno, debido a su contenido en sustancias amargas, puede causar molestias gstricas, con hiperacidez. Para evitarlo recomendamos asociar a drogas mucilaginosas, como el malvavisco. N, C. EFEDRA N, B. EPHEDRA FRAGILIS

D, P. Subarbusto de aspecto junciforme con ramas erectas de hasta 1,5 m, estriadas longitudinalmente y organizadas en nudos y entrenudos. Hojas reducidas c escamas membranosas y sin clorofila, situadas a nivel de los

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nudos. Flores unisexuales poco vistosas. Primordios seminales protegidos por escamas que tras la fecundacin se tornan carnosas y adquieren un color rojo simulando en conjunto una baya. P, Act. Alcaloides derivados de la fenil-etil-amina (0,5-2%): l- efedrina, pseudoefedrina; taninos. P. impaticomimtico (alfa y beta adrenrgico), con una marcada accin estimulante de los centros nerviosos respiratorios a nivel bulbar: vasoconstrictor perifrico, hipertensor, broncodilatador, cardiotnico. U. Asma bronquial, bronquitis, rinitis, disnea, enfisema, tos persistente. Alergias: fiebre del heno, conjuntivitis primaveral, urticaria. Hemicrnea. Bloqueo cardaco. P,P U. Las partes areas. D. Infuso al 2%, infundir 10 minutos, 2-3 tazas/da despus de las comidas para prevenir reacciones alrgicas. Extracto fluido (valorado en un 0,4% de alcaloides) (1 g = XL gotas): 3-5 g/da repartidos en 2-3 tomas. Clorhidrato de efedrina: 50-100 mg/da, repartidos en varias tomas, por va oral. C, I. Hipertensin, taquicardia, insuficiencia coronaria, hipertiroidismo. Diabetes tipo Atona vesical, hipertrofia prosttica (disminuye la capacidad contrctil de la vejiga). Es incompatible con tratamientos con IMAO o digitlicos. Embarazo: la efedrina es teratgena. Considerable, por su contenido en protoalcaloides. Por su carcter lipoflico, pueden atravesar la barrera hematoenceflica: la efedrina puede producir ansiedad, temblores, insomnio y, excepcionalmente, psicosis txica; la norpseudoepinefrina (catina) se considera como una anfetamina natural, por su intenso efecto psicoestimulante-euforizante.

N, C. EPAZOTE N, B. CHENOPODIUM AMBROSIOIDES

D, P. Es una planta anual o perenne de vida corta. Llega a crecer en promedio 120 cm. Sus ramas se desarrollan de forma irregular y sus hojas,

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oblongo lanceoladas llegan a tener 12 cm de longitud. Las flores son pequeas y verdes, surgen de un panculo ramificado en el pice del tallo. P,Act. Contiene aceite esencial (0,6-1%): Ascaridol (60-80%), hidrocarburos terpnicos (20%): alfa-terpineno, limoneno, p-cimeno; saponsidos P. Emanagogas, antihelmicas, contra la corea, o baile de san vito. U. Es uno de los mejores recursos herbales para eliminar parsitos intestinales. La planta contiene compuestos que paralizan lombrices y gusanos intestinales, ayudando a eliminarlas del tracto digestivo. P,P U. Hojas y flores. D. En infusion 20grs de hojas y flores por litro de agua, tomar una taza en ayunas durante dos o tres dias para favorecer la menstruacion. C, I. Se debe evitar su uso durante el embarazo y lactancia. No se debe incluir en las dietas de personas con lceras, gastritis, problemas del hgado o enfermedades del corazn, as como en personas con disfunciones renales. Mejor no debe usarse en nios menores de 12 aos ya que pueden intoxicarse, aunque esta bien que lo coman en las comidas que se condimentan con el.

"Busca en lo natural. Y si supieres buscarlo, hallars cuanto buscares." Pedro de Cspedes


N, C. EQUINACEA N, B. ECHINACEA ANGUSTIFOLIA

D, P. Planta robusta de raz fusiforme y hojas enteros, lanceoladas y vellosas. Captulos terminales con flores tubulosas amarillo-plidas, siendo las perifricas liguladas y de color rosa. P, Act. steres del cido cafico: equinacsidos A y B (0,3-1,3% en las races y flores de la Echinacea angustifolia, 0,4-1,7% en la E. pallida),

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cinarina (E. angustifolia), cido chicrico (componente mayoritario de E. pallida). Aceite esencial (sumidades areas de ambas): borneol, bornilacetato, D-germacraneno, cariofileno. Antociansidos; trazas de alcaloides pirrolizidnicos (tusilagina, isotusilagina); resina (conteniendo cidos grasos y fitosteroles), isobutilamidas, polisacridos: PSI, PSII (tambin se han aislado polisacridos en la Echinacea pallida, pero los de sta son de estructura desconocida). P. Inmunoestimulante (aumenta las defensas inespecficas), activa la formacin de leucocitos; bacteriosttica, bloquea la hialuronidasa, con lo que impide que se extiendan las infecciones, favoreciendo la curacin de las heridas. Antitrmico, antiinflamatorio, antiviral, aperitivo, digestivo, colertico, sialagogo, diafortico. U. Muy til en la profilaxis y tratamiento complementario de afecciones respiratorias: gripe, resfriado comn, faringitis, rinitis, sinusitis, bronquitis. La tintura, se emplea, en forma de colutorios en abscesos dentarios y en baos, pomadas o compresas sobre quemaduras, heridas purulentas, fornculos, acn, inflamaciones o ulceraciones drmicas. P,P U. La raz y las sumidades floridas. D. Uso interno: Decoccin: Una cucharada de caf por taza. Hervir 5 minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 15-30 gotas una a tres veces al da. Tintura (1:10): 50 gotas, una a tres veces al da. JARAbe (5% de extracto fluido): una a tres cucharadas al da. Extracto seco (5:1): 150300 mg al da (1g equivale a 5g de planta seca). Uso externo: Pomada cicatrizante (10% de tintura, 90% de lanolina). Apsitos: tintura diluida al 30% en agua. C, I. Embarazo, lactancia, hepatopatas. En las monografas de la Comisin E
alemana se recomienda no emplear en: Tuberculosis, colagenopatas, esclerosis mltiple, sndrome de inmunodeficiencia adquirida y otros desrdenes inmunolgicos. En todos estos casos, es necesario que el mdico evale la conveniencia de su administracin y supervise el tratamiento. Debido a la presencia de trazas de alcaloides pirrolizidnicos, prescribir en forma de tratamientos discontinuos (uno a dos meses, seguidos de iguales periodos de descanso). El uso parenteral de los extractos de equincea no es recomendable (con frecuencia produce reacciones alrgicas, nuseas, vmitos, febrcula). No emplear nunca esta va de administracin en embarazadas, personas con alergias cruzadas a plantas de la familia de las asterceas (compuestas), ni en diabticos (puede provocar una agravacin de su situacin metablica).

N, C. ESPIRULINA N, B. SPIRULINA MAXIMA SETCH

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D, P. Algas unicelulares microscpicas con una caracterstica forma de espiral que recuerda a un sacacorchos. P, Act. Excepcionalmente rica en protenas (60-70 %), aminocidos (triptfano), vitaminas, cidos grasos esenciales (gama-linolnico), insaponificable (carotenoides, esteroles, xantofila), muclago, sales minerales: selenio. P. Saciante: Debido a los muclagos y a su alto contenido en protenas, produce sensacin de plenitud gstrica, reduciendo con ello el apetito. Por su contenido en muclagos, tiene adems un efecto demulcente, antiinflamatorio-protector de las mucosas y laxante mecnico. Por su contenido en sales minerales, vitaminas, aminocios y cidos grasos esenciales, es un buen complemento diettico. U. Suplemento diettico en curas de adelgazamiento, desnutricin o situaciones especiales de gran actividad psico-fsica. Estreimiento, gastritis, lceras gastroduodenales. P,P U. El alga completa. D. Polvo: 150 mg/da, como complemento diettico; 500-3.000 mg/da, como saciante (comenzar con 150 mg, tres veces al da, y aumentar de forma progresiva). C, I. Hiperuricemia. Debido a la facilidad con que crecen junto a la espirulina otras algas con potencial toxicidad, usar slo especialidades con el debido control sanitario. OBSERVACIONES: Los extractos de espirulina muestran, en animales de experimentacin, una accin radioprotectora y preventiva frente a la tumorognesis inducida por dimetilbenzo-antraceno.

N, C. ESTEVIA N, B. STEVIA REBAUDIANA HEMSL

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D, P. Planta herbcea de 40-80 cm de altura, vivaz gracias a su raz. Hojas oblongas, de margen crenulado. Inflorescencias en captulos poco llamativos. P, Act. Hetersidos diterpnicos: estevisidos (6%), dulcsidos, rebaudisidos A, B, C, D y E. Saponsidos. Aceite esencial: alcohol benclico, alfa-bergamoteno, beta-burboneno, alfa y gamma-cadineno, calacoreno, clameneno, carvacrol, cosmosina. Flavonoides: quercetsido, apigenol, austroinulina. P. Intensamente edulcorante (el estevisido es 200-300 veces ms dulce que la sacarosa). Laxante osmtico de accin suave. Ligeramente hipoglucemiante e hipotensor, antibacteriano. U. Estreimiento. Sucedneo del azcar para diabticos. P,P U. Las hojas. D. Infusin: una cucharada de caf por taza. Una o dos tazas al da. Estevisido, como edulcorante. C, I. La genina del estevisido, el esteviol, tiene acciones hormonales, que desaconsejan su prescripcin prolongada. De hecho algunas tribus indgenas recurren a esta planta como anticonceptivo, accin comprobada experimentalmente en animales de laboratorio. OBSERVACIONES: El estevisido tiene un poder edulcorante 150-300 veces superior a la sacarosa. El extracto acuoso de estevia aumenta la tolerancia a la glucosa, reduciendo significativamente los niveles de glucemia.

Es increible como el hombre deposita su fe ciega ms en los mdicos que en la Sabidura de Dios en la Naturaleza. (A.Vogel).
N, C. EUCALIPTO N, B. EUCALYPTUS GLOBULUS LABILL

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D, P. rbol de gran porte, con tronco liso y Hojas persistentes, falciformes y coriceas. Flores poco vistosas, con un receptculo a modo de urna en la que quedan encerrados los estambres. Fruto en cpsula leosa. P, Act. Aceite esencial (1,5 a 3,5 %): hasta un 95 % de cineol o eucaliptol (que en su mayor parte desaparece tras el proceso de destilacin), monoterpenos (25%): alfa-pineno, p-cimeno, limoneno, felandreno; aldehidos: butiraldehido, capronaldehido. Azuleno, taninos, resina, flavona: eucaliptina; triterpenos derivados del cido urslico (2-4 %). P. El aceite esencial de eucalipto le confiere una marcada accin antisptica, especialmente sobre las vas respiratorias, tanto en uso interno como por inhalacin o por va rectal (la esencia se elimina por va respiratoria). El eucalipto Tiene un efecto mucoltico y expectorante, hipoglucemiante, febrfugo, desodorante y antihelmntico. En uso externo es antisptico, antiinflamatorio y cicatrizante. U. Gripe, resfriados, faringitis, bronquitis, asma, rinitis, sinusitis, traqueitis. Diabetes ligeras, cistitis. Uso externo: Eczemas, irritaciones cutneas, heridas, vulvovaginitis. P,P U. Cladodios (hojas adultas) sin pecolo. D. Infuso al 2-5 %, infundir 15 minutos, 2-3 tazas al da. Polvo encapsulado: 500 mg/cpsula, 4-8 cpsulas/da. Extracto fluido: 1-4 g/da. Extracto seco (5:1): hasta 1 g/da, repartido en 3 tomas. Aceite esencial: I - III gotas/dosis. Hasta 9 gotas/da. Jarabe (aceite esencial 1 %, jarabe simple csp 100 g): 1 cucharada cada 8 horas. C, I. Embarazo, lactancia, nios menores de dos aos (aceite esencial). Poco txico pero, a dosis altas, el aceite esencial puede originar gastroenteritis, nuseas, vmitos, hematuria, depresin respiratoria y coma. En personas sensibles, especialmente en nios, puede provocar broncoesposmos. En aplicacin tpica se dan casos de intolerancia, que cursan con eczema y prurito.

N, C. FUMARIA N, B. FUMARIA OFFICINALIS

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D, P. Planta herbcea anual de hasta 60 cm de altura y con tallos ramificados. Hojas muy divididas en segmentos lineares, oblongos y planos. Flores blanco-violceas irregulares, con un espoln y reunidas en racimos laxos. Fruto globoso. P, Act. Acido fumrico, cidos fenlicos: protocatquico, cafico, ferrulnico, clorognico. Flavonoides derivados del quercetol. Alcaloides isoquinolenicos (1%): protopina (fumarina), fumarilina, criptonina, coridalina, aurotensina, sinactina, tretrahidropsicoptisina, dicentrina. Taninos. Sales potsicas. P. La fumarina ejerce una accin antihistamnica, antiasmtica, antiinflamatoria y antiserotonnica. Los flavonoides le confieren una accin espasmoltica, digestiva, colertica y colagoga y ligeramente laxante. Las sales potsicas, diurtica. Se considera "depurativo", hipoviscosizante plasmtico (antiagregante plaquetario), cardiotnico y antiarrtmico. U. Disquinesias hepatobiliares, colecistitis, colelitiasis, jaquecas relacionadas con disfuncin hepatobiliar. Hiperlipidemias, prevencin de la arteriosclerosis. Asma. Como "depurativo", en el tratamiento de fondo de dermatitis: eczemas, ictiosis, psoriasis, etc. P,P U. Las hojas. D. Zumo de planta fresca: 10 a 30 g, tres veces al da, antes de las comidas. Infusin: 5%, infundir 15 minutos. Dos o tres tazas al da, antes de las comidas. Extracto fluido (1:1): 15-30 gotas dos o tres veces al da, antes de las comidas. Tintura (1:5): 50-75 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da. C, I. Hipertensin o hipotensin arterial (ver precauciones). Glaucoma, embarazo, lactancia. Uso exclusivo por prescripcin y bajo control facultativo. Por la presencia de alcaloides, se recomienda prescribir en forma de tratamientos discontinuos: 10-15 das, con iguales periodos de descanso, durante dos a tres meses. No sobrepasar las dosis recomendadas. No emplear para el tratamiento de la hipertensin arterial, ya que los alcaloides se comportan de forma paradjica segn la dosis (hipertensores a bajas dosis e hipotensores a dosis mayores).

N, C. GINKGO N, B. GINKGO BILOBA

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D, P. rbol diico caducifolio, hojas flabeladas, con una escotadura central, agrupadas en brotes laterales. Las semillas se presentan rodeadas de un arilo carnoso de color amarillo. P,Act. Compuestos flavnicos: rutsido, quercetol, kenferol, isorramnetol. Derivados del quercetol, del epicatecol, biflavonas derivadas del apigenol: ginkgetol, isoginkgetol; leucoantociansidos; lactonas terpnicas: ginkglidos A, B, C, M, biloblido. Fitosteroles P. Neuroprotector, vasodilatador perifrico, protector capilar (aumenta la resistencia y disminuye la permeabilidad), venotnico, antiagregante plaquetario, diurtico. U. Varices, hemorroides, insuficiencia circulatoria cerebral crnica, cefaleas vasculares, insuficiencia vertebro-basilar, prdida de memoria, reduccin del rendimiento intelectual, vrtigo y acfenos de origen vascular, mal de altura, fragilidad capilar, flebitis, tromboflebitis, hipertensin arterial, retinopatas, claudicacin intermitente, demencia senil, demencia vascular. Prevencin de la arteriosclerosis y tromboembolismos. P,P U. Las hojas. D. Infuso al 3%, 2 tazas al da. Extracto fluido: 2-6 g/da, repartidos en varias tomas. Extracto seco (5:1): 300 mg por cpsula, 1-6 cpsulas/da repartidas en 2-3 tomas. Nota: Para el tratamiento de problemas crnicos es necesario prescribir tratamientos prolongados (los efectos teraputicos pueden tardar en manifestarse 4-6 semanas). Recomendamos prescribir tandas de tratamiento de 6-12 semanas, con periodos de descanso de 4 semanas. C, I. Hipersensibilidad individual a los componentes del ginkgo. En pacientes con hipersensibilidad pueden aparecer dermatitis, cefaleas y disturbios digestivos.

N, C. GORDOLOBO N, B. VERBASCUM THAPSUS

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D, P. Planta herbcea robusto de hasta 2 m, todo ello algodonoso. Hojas basales en roseta, pecioladas, grandes y oval-crenuladas, las hojas caulinares ms pequea, ssiles y algo decurrentes. Flores amarillas en glomrulos densos reunidos en racimos alargados de gran tamao. Fruto en cpsula globuloso P, Act. Muclagos (3%). Saponsidos triterpnicos: verbascosaponsido. Carotenoides: alfa-crocena. Flavonoides: hespersido, verbascsido. Trazas de aceite esencial. Taninos. Glucsidos iridoides: aucubsido, harpagsido, harpgido. P. Demulcente, antiinflamatorio, antitusgeno, balsmico (expectorante): forma parte de la tisana de las cuatro flores pectorales. Diurtico. El aucubsido se considera antialergnico y antiinflamatorio. U. Afecciones respiratorias infecciosas o alrgicas: resfriados, gripe, amigdalitis, faringitis, rinitis, bronquitis, asma; diarreas. Popularmente tambin se usa como antirreumtico. Tpicamente: blefaroconjuntivitis, dermatitis, quemaduras, prurito, fornculos, escoceduras, hemorroides. P,P U. Las flores, ocasionalmente las hojas y las races. D. Uso interno: Infusin de flores: una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos. Pasar por un colador de algodn. Tres tazas al da, antes de las comidas (ver precauciones). Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 50100 gotas, una a tres veces al da. Uso externo: Decoccin concentrada: 80 a 100 g de flores y hojas por litro de agua. Hervir 10 minutos colar con filtro de papel y aplicar en forma de gargarismos, baos oculares (isotonizar), lavados, compresas. Cataplasmas de hojas: en dermatitis, quemaduras, fornculos. C, I. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico para administracin oral a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica. Colar la infusin con un lienzo fino, ya que los estambres pueden producir tos por irritacin de la faringe. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura.

N, C. HIERBA DE SAN JUAN N, B. HYPERICUM PERFORATUM

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D, P. Planta herbcea de base leoso con ramas erectas de 25-60 cm. Hojas opuestas, pequeas, oblongas provistas de numerosas glndulas fcilmente observables al trasluz. Flores vistosas, amarillas, reunidos en panculas densas, con numerosos estambres ramificados reunidos en tres fascculos. Fruto en cpsula ovoide con tres valvas. P, Act. Aceite esencial (0,1-0,5 %): Monoterpenos. Sesquiterpenos. Hidrocarburos. Alcohole. xidos terpnicos. Cetonas Flavonoides. Flavanoles. Xantonas. Acidos fenil-carboxlicos: cafico, clorognico, gentsico, ferlico. Carotenoides. Derivados del floroglucinol. Taninos catquicos (10-12 %). P. Cicatrizante en uso externo. Antimicrobiana. Fotosensibilizante (hipericina). Antiviral (naftodiantronas, aceite esencial). Antidepresivo, inhibidor de la MAO, ligeramente sedante. Vasoprotector capilarotropo (flavonoles). Vasodilatador perifrico y coronario (procianidinas). Hidrocolertico (aceite esencial, cidos fenlicos. U. Ansiedad, insomnio, depresiones ligeras y moderadas, sndrome del intestino irritable, enuresis nocturna infantil, terrores nocturnos. Heridas, llagas, quemaduras, grietas mamarias, infecciones dermatolgicas (acn) y ORL. P,P U. Sumidad florida. D. Infuso al 3%, 3 tazas al da. Extracto fluido: 20-40 gotas, 3 veces al da. Extracto seco (5:1): 300-800 mg/da, repartidos en 2-3 tomas. Uso tpico: oleato ol 20 %, extractos hidrogliclicos (entre el 5-10%), aplicados en forma de toques, cremas, gel, lociones etc. C, I. Embarazo, por su ligera accin tero-tnica. Debe manejarse con precaucin por su contenido en principios fito fotosensibilizantes: La exposicin al sol de las zonas tratadas puede originar quemaduras, ya que lo hipericina es un potente agente fototxico. OBSERVACIONES: El extracto hidroalcohlico de hiprico produjo, en estudio a doble ciego, un importante efecto hipotensor ante hipertensiones moderadas o severas. La accin antibacteriana es especialmente activa frente a Stophylococcus aureus, Bordetello pertussis, Escherichio coli y Shigello sp. pl. Se comprob que lo hipericina, in vitro, inactiva el virus VIH-1, pero este efecto slo se manifiesta en presencia de luz, o a dosis altas, prximas a las citotxicas. Los extractos de hiprico confieren un efecto radioprotector frente a los rayos X.

N, C. JENGIBRE

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N, B. ZINGIBER OFFICINALE

D, P. Planta herbcea vivaz rizomatosa, de gran porte y con hojas envainantes lanceoladas. Flores irregulares, verdosas con labelo de color prpura, agrupadas en espigas densas. Fruto en cpsula. Rizoma de olor aromtico y sabor picante muy caracterstico. P, Act. Aceite esencial (0,5 a 3%), de composicin muy variable segn el origen de la planta: derivados monoterpnicos (beta-felandreno, alcanfor, cineol, citral, geranial, borneol, linalol) y sesquiterpnicos (zingibereno, arcurcumeno, beta-bisaboleno, farneseno). Oleorresina (5 a 8%): principios picantes: gingeroles, shogaoles (fenilalcanonas), gingerenonas A, B y C (diarilheptanoides). P. Amargo-aromtico, con un efecto aperitivo, estimulante de la digestin, colagogo. Antigastrlgico, antiulceroso, sialagogo (aumenta la secrecin salivar y su contenido en ptialina y mucina), carminativo, espasmoltico, antitusivo, expectorante, antipirtico, laxante (estimula el peristaltismo y el tono de la musculatura intestinal), hipolipemiante e hipoglucemiante. Los gingeroles y shogaoles presentan una potente accin antiemtica, superior a la del dimenhidrinato (Wichtl). Tpicamente produce un efecto rubefaciente, analgsico. U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, lcera gastroduodenal, meteorismo, disquinesias hepatobiliares. Hiperemesis gravdica, vrtigos, mareo por transporte. Gripe, resfriados, faringitis, rinitis. Diabetes, prevencin de la arteriosclerosis. En uso tpico: Inflamaciones osteoarticulares, mialgias, contracturas musculares, neuralgias, odontalgias. P,P U. El rizoma. D. Uso interno: Decoccin: 3g/taza. Hervir 5 minutos. Tres tazas al da, entre comidas. Polvo: 2 g/da, en dos o tres tomas. Aceite esencial: 1 a 3 gotas sobre un terrn de azcar, en solucin oleosa o hidroalcohlica, una a tres veces al da. Extracto fluido (1:1): 25 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 50 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 200-400 mg/da, en dos o tres tomas. Uso tpico: Decoccin al 5%, aplicada en forma de gargarismos o compresas. Tintura (1:5): en forma de fricciones o diluida al 5%, para gargarismos. Aceite esencial, en solucin alcohlica u oleosa. C, I. No prescribir el aceite esencial por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. El uso del

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jenjibre como antiemtico, especialmente durante el embarazo, debe hacerse por prescripcin facultativa. N, C. LAMINARIA N, B. LAMINARIA CLOUSTONII LE JOLIS

D, P. Algas pardos macrfitas con talo de hasta 3 m de longitud. Consistencia coricea, con estipe cilndrico ms o menos largo y lmina lanceoloda entero, con bordes ondulados (Laminara saccharina) o recortados en cintas de disposicin palmeada (Lommario digitato, Laminara cloustoni). P, Act. Abundantes sales minerales: yodo, sodio, potasio, slice, calcio. Polisacridos: alginatos (30-40%), laminaranas, glucosanas solubles: laminarina (35%), manitol. Muclagos, floroglucinol, vitaminas A, B, C, D y E. P. Remineralizante, vitamnico, estimulante del metabolismo general al activar el tiroides, hipolipemiante. El floroglucinol ejerce una accin antibitica, el manitol es diurtico osmtico, laxante. La algina, por su gran capacidad de hinchamiento produce sensacin de replecin gstrica y, por su capacidad de revestimiento de las mucosas, tienen una actividad antiulcerosa. El alginato clcico es hemosttico local de accin rpida. U. Coadyuvante en el tratamiento del hipotiroidismo, sobrepeso, hipercolesterolemia, arteriosclerosis, estreimiento, enterocolitis, ulcus gastroduodenal, oligo-anurias. Externamente (alginato clcico): hemorragias dentales, epistaxis, ulceraciones drmicas. P,P U. Las estpulas y los talos desecados. D. Uso interno: Decoccin: macerar durante 4 horas 10 g en 100 cc de agua. Hervir 5 minutos. Tomar una taza antes de la comidas. Polvo: 0,5 a 5 g/da, administrados antes de las comidas. Extracto seco (5:1): 100-400 mg/cpsula. Tomar 1-3 al da, entre media y una hora antes de las comidas. Uso externo: Bao de algas. Extracto gliclico (1/5): en cremas o geles. Alginato clcico, sobre el vaso afecto. C, I. Hipertiroidismo, tratamientos con cardiotnicos, hipertensin arterial, hiperosmolaridad plasmtica, deshidratacin. Pueden contener metales pesados: usar slo especialidades con el debido control sanitario. Por la dificultad de valorar su contenido en yodo, se recomienda prescribir formas galnicas estandarizadas. Prescribir durante cortos periodos de tiempo, por la posible aparicin de sntomas txicos (yodismo), debidos a la acumulacin de yodo

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N, C. LEVADURA DE CERVEZA N, B. SACCHAROMYCES CEREVISIAE MEYEN

D, P. Levadura perfecta, microscpica, heterotlica, con un ciclo sexual haplo-diploide (diplobintico). Las levaduras vegetativas, unicelulares, son esfricas u ovoides. P, Act. Glcidos (30%), lpidos, abundantes aminocidos y enzimas digestivos, vitaminas: complejo B (cido nicotnico, riboflavina, aneurina, cido flico, B12), PP, ergosterol (provitamina D2), E, biotina. Sales minerales (fsforo, potasio); principios antibiticos. P. Suplemento nutricional vitamnico, antianmico, digestivo. Facilita la regeneracin de la flora bacteriana intestinal, por lo que est especialmente indicada despus de tratamientos antibiticos. Ligeramente hipoglucemiante, protector heptico, depurativo. U. Inapetencia, astenia, convalecencia, anemias por deficiencias vitamnicas o minerales, situaciones nutricionales especiales: embarazo, lactancia, crecimiento, estrs. Neuralgias, infecciones gastrointestinales, regeneracin de la flora bacteriana o vaginal tras tratamientos antibiticos. Hepatitis. Prevencin de la arteriosclerosis, coadyuvante en el tratamiento de la diabetes, aftas bucales, eczema, acn, forunculosis, seborrea. Raquitismo. P,P U. La levadura. D. Levadura fresca: 10-15 g/da, repartidos en varias tomas. Levadura seca: 4-10 g/da, repartidos en varias tomas. Levadura enriquecida en cromo (equivalencia 1.000 microgramos de cromo/g): 50 - 150 mg/da, en tratamientos discontinuos. NOTAS: Actualmente se presenta una levadura enriquecida en sales de cromo, que mejora el factor de tolerancia a la glucosa. La levadura, por su riqueza en protena biolgicamente completa, es utilizada como materia prima para la elaboracin de cidos nuclicos. C, I. Hiperuricemia, por su contenido protico.

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N, C. LIMON N, B. CITRUS LIMONUM RISSO

D, P. rboles perennifolios, espinosos. Hojas ovales con peciolo no alado. Flores blancas. Frutos en hesperidio, amarillos en la madurez, y de forma ovoide, con un mameln en el extremo. P, Act. En el pericarpo: Aceite esencial (0,2-2,5 %): Monoterpenos: limoneno (80%), a y y-terpinenos, paracimeno, y -felandrenos, terbinoleno. Sesquiterpenos. Alcoholes alifticos. Aldehidos. Cumarinas y furanocumarinas. En la pulpa: Abundante pectina. Acidas ctrico y lascrbico. Carotenoides. P. Vasoprotector-capilarotropo (citroflavonoides). Aumenta la resistencia de la pared capilar (citroflavonoides). Eupptico (aceite esencial). Bacteriosttico (aceite esencial). Antidiarrico (pectina de la pulpa). Vitamnico (cido 1-ascrbico). Ligeramente rubefaciente, en uso tpico (aceite esencial). U. Fragilidad capilar, prpuras vasculares. Prevencin accidentes hemorrgicos en hipertensos, en arteriosclerosis diabetes. Crisis hemorroidales, varices, tromboflebitis. Metrorragias y prevencin de las complicaciones vasculares de las gestantes. Retinopatas e hiperemias conjuntivales. Disquinesia hepatobiliar, diarreas. Infecciones respiratorias. Clicos nefrticos. P,P U. Pericarpo (exo, mesocarpo) y pulpa. D. Extracto fluido (1 g = XLVII gotas): 1-2 g/ dosis, 2-3 veces/da. Jarabe de limn: (extracto fluido limn 5 g, jarabe simple F.E. IX 95 g): 3 cucharadas/da. Aceite esencial: II-V gotas, 1-3 veces al da. C, I. El aceite esencial, aplicado tpicamente, es incompatible con la exposicin solar y las radiaciones ultravioleta, (fototxico).

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La sabidura se encuentra en la naturaleza, no en los laboratorios. (Manuel Lezaeta).

N, C. LINO N, B. LINUM USITATISSIMUM

D, P. Planto herbcea anual, de hasta 1 m de altura, con tallos erectos que se ramifican en su extremo. Hojas estrechas, lanceoladas. Flores azules terminales y solitarias. Fruto en cpsula globuloso conteniendo numerosas semillas aplanadas de color pardo-brillante P, Act. Muclagos cidos (3-10%). Acidos grasos insaturados (30 a 40%): olico, linolico, linolnico. Protenas (25%). Trazas de hetersidos cianognicos (linustatina, linamarina). Fitosteroles: beta-sitosterol, colesterol, estigmasterol, cicloarteno, delta 5- avenasterol. P. La abundancia de muclagos, de naturaleza urnica, le confiere una accin laxante mecnica, demulcente, saciante, hipoglucemiante suave e hipolipemiante. El aceite aporta, adems, propiedades dermatolgicas similares a las de la vitamina F, demulcentes y antispticas. U. En uso interno se usa para combatir el estreimiento, gastritis, diarreas (por su efecto demulcente y absorvente), cistitis. Coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso, hiperglucemias e hiperlipidemias. Tpicamente en eczemas, contusiones, fornculos, abscesos. P,P U. Las semillas ("linaza"). D. Semillas enteras (no trituradas): Macerado al 10 %, 3 cucharadas por litro de agua, macerar toda la noche y tomar 3-4 tazas/da. Decocto al 2 %, hervir 1 minuto e infundir 10 minutos, 2-3 tazas/da. Aceite linaza: 1-2 cucharadas/dosis, antes de las comidas, como protector de mucosas, anticido y laxante-lubrificante. Harina de linaza: Txica por va interna, se emplea tpicamente en el tratamiento de furnculos. C, I. Obstruccin esofgica, pilrica o intestinal, leo paraltico. Aunque el contenido en hetersidos cianognicos es escaso (25 mg de cido cianhdrico por cada 100 g), se recomienda tomar las semillas enteras (la cutcula evitara su desprendimiento), y prescribir la harina slo para uso

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tpico, teniendo la precaucin de que sea fresca: las alteraciones por enranciamiento pueden producir irritacin cutnea. Las semillas de lino reducen la glucemia postprandial: controlar la glucemia si se administra a diabticos. Tambin puede interferir la absorcin de medicamentos, si se toman conjuntamente. Para evitar problemas y para que la efectividad de la droga sea ptima, aconsejamos que se tome acompaado de abundantes lquidos (al menos 500 ml por toma).

N, C. LLANTEN N, B. PLANTAGO MAJOR

D, P. Planta herbcea de hasta 40 cm. Hojas en roseta, grandes, aovadas, de enteras a sinuosas y con largo pecolo. Inflorescencias terminales en espiga de flores poco vistosas. Fruto en pixidio. P, Act. Glucsidos iridoides (0,3-2,5 %): aucubsido, catalpol. Muclagos (6,5 %). Taninos. cidos fenil-carboxlicos. Cumarina: esculetina. Pectina. Sales minerales silcicas, potsicas y de zinc. Esteres osdicos del cido cafico. Flavonoides. P. Antiinflamatorio. Demulcente (muclagos, pectina). Diurtico azotrico (sales potsicas, flavonoides). Astringente (taninos). Antihemorrgico (taninos). Antialrgico (aucubsido). Expectorante (muclagos). Hipocolesterolemiante (pectina). Bacteriosttico (iridoides). U. Gastroenteritis, diarreas, disenteras. Catarros, faringitis, traqueitis, bronquitis. Cistitis, pielonefritis, hematurias, metrorragias. En uso tpico: inflamaciones conjuntivales y nasales (blefaro-conjuntivitis, rinitis alrgica). Gingivitis. Ulceras varicosas. Prurito, eccema, urticaria, hemorroides con irritacin y dolor. P,P U. Toda la planta. D. Infuso al 10 %, infundir 15 minutos, 3 tazas/da. Extracto fluido (1 g = XXXVII gotas): 1-2 g/dosis, 3-4 veces/da. Extracto seco (5:1): 300 mg/cpsula, 1-4 cpsulas al da. NOTAS: la accin antialergnica del llantn, se debe a los iridoides. C, I. Con aplicaciones similares a las del llantn mayor, se emplean otros congneres como Plantago media L., Plantago lanceolata L. o Plantago asitica L. Experimentalmente, el llantn mejor en un 80 % la sintomatologa de enfermos con bronquitis crnica. El llantn muestra una potente accin profilctica en el desarrollo experimental de tumores de mama. As mismo, el complejo polifenlico de llantn, incorporado de

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sistemticamente en la alimentacin de animales de laboratorio, redujo de forma significativa la carcinognesis heptica experimental. En el tratamiento de las hemorroides, suele asociarse al rusco, via roja y hamamelis.

N, C. LUPULO N, B. HUMULUS LUPULUS

D, P. Planta voluble, vivaz, trepadora. Hojas palmeado-lobuladas, dentadas, opuestas. Inflorescencias femeninas de aspecto estrobiliforme. P, Act. Resina : Principios amargos cetofenlicos (humulona, lupulona). Aceite esencial (0,3-1%): humuleno, mirceno, cariofileno, linalolcannabeno, ester valerinico de borneol; aminas, principios estrognicos. Taninos, flavonoides (rutsido, quercitrsido, xantohumol), cidos fenol-carboxlicos: clorognico, ferulico. P. Los principios amargos determinan una accin aperitiva, eupptica y antisptica; el aceite esencial le confiere una accin sedante, hipntica y espasmoltica. Los flavonoides tienen una accin diurtica. En uso externo es analgsica. Al lupulino se le atribuyen propiedades sedantes y anafrodisacas. U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias hepatobiliares, colecistitis, espasmos gastrointestinales. Distonas neurovegetativas: ansiedad, insomnio, taquicardia, jaquecas; neuralgias, transtornos asociados al climaterio. En uso tpico: acn, dermatomicosis, inflamaciones osteoarticulares. P,P U. Los estrbilos (conos) y el lupulino. D. Uso interno: Infusin: 30 g/l, infundir 10 minutos, tres tazas al da. Macerado: 30 a 50 g/l durante 12 a 24 horas. Tomar tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 20 a 40 gotas, 3 veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da. Polvo: 500 mg/cpsula, 1-3 al da. Lupulino fresco: 0,1-1 g por toma, 1 a 2 g/da. Extracto de lupulino: 100-500 mg por toma. Uso externo: Infusin: 50 g/l, aplicado en forma de compresas, cataplasmas o baos. C, I. Embarazo, lactancia, hiperestrogenia. Puede producir un efecto estrognico. A dosis muy elevadas puede producir nuseas y vrtigos.

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El lupulino se debe administrar en fresco: durante la desecacin pierde sus propiedades por autooxidacin.

N, C. MIAZ N, B. ZEA MAYS

D, P. Planta herbcea de gran talla (hasta 2,5 m), con tallos erectos provistos de hojas anchas lanceoladas y abrazantes. Flores masculinas reunidas en panculas terminales, las femeninas en espigas de gran tamao rodeadas por grandes brcteas membranosas entre las que emergen numerosos estilos filiformes. P, Act. Estilos: abundantes sales de potasio, flavonoides, fermentos, taninos, trazas de aceite esencial, alantona, cido saliclico (0,3%), lpidos, acompaados de esteroles (beta-sitosterol). Semillas: almidn. Abundantes cidos grasos poliinsaturados (olico, linolico, palmtico, esterico), aminocidos, carotenoides, dextrina. P. Estilos: Las sales de potasio, as como los flavonoides, le confieren propiedades diurticas y ligeramente hipotensoras. Los fermentos tienen una accin hipoglucemiante; los taninos, astringente. La alantona tiene una actividad demulcente y reepitelizante. Aceite de maz, por sus cidos grasos poliinsaturados, tiene una accin hipolipemiante, antiateromatosa. Fraccin insaponificable se emplea, en forma de dentrfico, para prevenir la piorrea alveolodental. La dextrina, procedente de la hidrlisis parcial del almidn, tiene aplicaciones dietticas. U. Estilos: Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Aceite: hipercolesterolemias, arteriosclerosis. Tpicamente: eczemas secos, ictiosis, psoriasis, sequedad cutnea, distrofia de la mucosa vaginal. Insaponificable: parodontopatas. P,P U. Los estilos, las semillas (el almidn, el aceite y su fraccin insaponofocable). D. Infusin: 10 g/l. Beber a voluntad. Decoccin: 50 g/l, hervir 10 minutos. Tres a seis tazas al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a cuatro veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto

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acuoso: 0,50 a 2 g/da. JARAbe (10% de extracto acuoso): 1 a 5 cucharadas al da. C, I. Su uso como diurtico en presencia de hipertensin, cardiopatas o insuficiencia renal moderada o grave, slo debe hacerse por prescripcin y bajo control mdico, ante el peligro que puede suponer el aporte incontrolado de lquidos, la posibilidad de que se produzca una descompensacin tensional o, si la eliminacin de potasio es considerable, una potenciacin del efecto de los cardiotnicos. El maz es una planta poco estudiada en comparacin a su amplio uso popular. Parece ser que en los estilos existen alcaloides an no aislados. de hecho dosis elevadas pueden producir gastroenteritis, con dolores clicos y diarrea. Por ello recomendamos evitar su uso (especialmente las formas extractivas) durante el embarazo y la lactancia. N, C. MANZANILLA N, B. MATRICARIA CHAMIMILLA D, P. Planta herbcea anual de hasta 60 cm, muy ramificada y con hojas divididas en finas lacinias. Captulos terminales, con receptculo cnico y hueco Flores centrales tubulosas y amarillas, las perifricas liguladas y blancas. Fruto en aquenio algo arqueado. P, Act. Aceite esencial (0,2-1,8%): camazuleno, alfa-bisabolol, xidos de bisabolol A, B y C, xido de bisabolona. Flavonoides: luteolol, apigenol, quercetol. Cumarinas: umbeliferona, herniarina. Muclagos urnicos (10%). Lactonas sesquiterpnicas (principios amargos): matricina, matricarina, precursoras del camazuleno. Sales minerales (8 al 10%). P. El aceite esencial produce un efecto antiinflamatorio, antimisptico, espasmoltico, carminativo, emenagogo y ligeramente sedante, acciones a las que contribuyen las cumarinas y flavonoides. Los muclagos son demulcentes y, junto con el camazuleno y bisabolol, tienen un efecto reepitelizante. Las lactonas sesquiterpnicas son responsables de su actividad aperitiva, digestiva y colertica. En uso externo es antiinflamatorio, analgsico, cicatrizante y antisptico. U. Gastritis, ulcus gastroduodenal, colitis, espasmos gastrointestinales, inapetencia, nuseas, vmitos, dispepsias hiposecretoras, meteorismo, disquinesias hepatobiliares, colecistitis, colitis. Ansiedad, nerviosismo e insomnio (incluso infantil), cefaleas. Bronquitis crnicas, asma. Dismenorreas. En uso externo: blefaritis, conjuntivitis, eczemas, neuralgias, heridas, contusiones, estomatitis, aftas bucales, parodontopatas, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vaginal. P,P U. Los captulos florales. D. Uso interno: Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir diez minutos. Tres o cuatro tazas al da, antes de las comidas. Aceite esencial: 2-3 gotas, una a tres veces al da. Recomendamos no superar las 5 gotas por toma. Polvo: 300-500 mg por dosis, una a tres tomas al da. Extracto fluido (1:1): 20-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da, en tres

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tomas. JARAbe (5-10% de extracto fluido): 10 a 50 g/da. Uso externo Infusin: 50 a 60 g/l, aplicar en forma de compresas, lociones, lavados, baos oculares (isotonizar), colutorios, irrigaciones vaginales o enemas. Extracto gliclico (1:5), extracto fluido incoloro, extracto fluido, tintura, en forma de lociones, geles o cremas. Oleato de manzanilla. C, I. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. N, C. MENTA N, B. MENTHA X PIPERITA

D, P. Planta con forma de hierba, hbrida (posiblemente Mentho aquatico L. x Mentha spicata L.), con flores bilabiadas blancas ligeramente rosadas, concentradas en espigas alargadas tallos cuadrangulares, hojas redondeada u ovales de borde dentado. P, Act. Aceite esencial (1-3%)*, rico en mentol, neomentol, isomentol, mentona, mentilacetato, mentofurano, cineol, pineno, limoneno, felandreno, viridoflorol. Flavonoides: rutsido, apigenol, luteolol, mentsido. Principios amargos. Acidos fenlicos. Taninos. Triterpenos: cido urslico y oleanlico. Segn la R.F.E.: La droga, seca y cortada, debe de contener al menos un 0,9% de aceite esencial (entera, no menos de 1,2%). P. El aceite esencial y los flavonoides le confieren una accin aromatizante, antisptica, tranquilizante suave, antipruriginosa, analgsica (sobre todo a nivel local y de las mucosas del tracto digestivo), espasmoltica, colertica, colagoga, carminativa, antitusiva, mucoltica, expectorante, descongestionante nasofarngeo, hipocolesterolemiante (inhibe la HMG-CoA reductasa heptica). Por el principio amargo es aperitiva y digestiva; por los cidos fenlicos, antisptica y antifngica. U. Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, flatulencia, enteritis, sndrome del intestino irritable, colecistitis, disquinesia hepatobiliar, vmitos. Jaquecas, dismenorreas, fatiga, convalecencia, sinusitis. En uso tpico: inflamaciones osteoarticulares, neuralgias, odontalgias, urticaria, eczemas, dermatomicosis, resfriados, gripe, bronquitis, asma, rinitis, sinusitis. P,P U. Hojas y sumidad florida, ambas de intenso aromo mentolado.

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D. Infuso al 5 %, infundir durante 15 minutos, 1 3 tazas/da despus de las comidas. Polvo encapsulado: 300 mg/cpsula, 3 4 cpsulas/da repartidas en 2 3 tomas despus de las comidas. Extracto fluido: 2 a 4 g/da repartidos en varias tomas. Extracto seco 1 g/da repartido en 2 3 tomas. Aceite esencial: I a II gotas 2 a 3 veces por da como hidrocolertico. C, I. La droga no es toxica, sin embargo el aceite esencial debe usararse con precaucin por su efecto sobre el sistema nervioso central, especialmente en tratamientos prolongados. La inhalacin de mentol puede producir una accin depresora cardiaca y espasmdica en laringe y bronquios, lo que en nios puede incluso llegar a provocar asfixia. La droga no debe pulverizarse en exceso ya que, de lo contrario, se volatiliza la mayor parte del aceite esencial. N, C. MUERDAGO N, B. VISCUM ALBUM

D, P. Planta leosa, parasitaria de otras especies de plantas; los tallos son glabros, de color verde amarillento; hojas opuestas, persistentes, de color verde; las flores estn dispuestas en glomrulas axilares, son de color verde y carecen de cerola; el fruto es una baya blanquecina, redonda y muy viscosa, que contiene una nica semilla. Es bastante comn, vive como parsito en las encinas, robles, manzanos, pinos, chopos y abedules. P, Act. Lectinas (glucoprotenas). Protenas, polipptidos: viscotoxinas. Fenilpropanos, lignanos. Flavonoides: derivados del quercetol. Tiramina. Polisacridos: galacturonanas, arabinogalactanas. Saponsidos triterpnicos. Acidos fenol-carboxlicos: cido cafico. P. El Murdago tiene una actividad espasmoltica, hipotensora, por vasodilatacin perifrica y aumento de la diuresis. Hipolipemiante. Antiinflamatorio. Se han comprobado que diferentes fracciones proticas del murdago poseen una marcada actividad antitumoral (lectinas, lignanos, viscotoxina). U. Hipertensin, prevencin de la arteriosclerosis, litiasis renal, afecciones reumticas, tratamientos pre y postoperatorios de tumores malignos. Externamente: papilomas, condilomas. Algunos autores consideran que el murdago ejerce su actividad oncosttica sobre todo en administracin por va parenteral, y que por va oral se requieren varios meses antes de ser efectiva. P,P U. Brotes del Murdago. D. Infusin: una cucharadita de caf por taza, infundir 10 minutos. Dos tazas al da, despus de las comidas. Polvo: 1 a 1'5 g al da, en cpsulas de 200 mg.

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Extracto fluido (1:1): 20 a 30 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 30 gotas, tres veces al da. Jugo de planta fresca: 2-7,5 ml, una a tres veces al da. C, I. Cardiopatas, tratamiento con cardiotnicos (el murdago contiene un glucsido con accin cardiotnica, la viscoflavina). Insuficiencia renal. Hepatopatas. Tratamientos con IMAO (ver precauciones del Murdago). Embarazo, lactancia, nios, hepatopatas, por la presencia de alcaloides, especialmente la viscalbina. Prescribir el Murdago en forma de tratamientos discontinuos y progresivos, empezando por dosis bajas. Los principios activos del murdago son termosensibles. Emplear preferentemente formas galncias estabilizadas. Las bayas del Murdago son altamente txicas, por su contenido en viscotoxina: la ingestin de 15 de ellas causa intoxicacin en forma de alteraciones nerviosas y cardacas. 25 bayas pueden provocar la muerte por depresin de los centros bulbares respiratorios y cardacos. Por su contenido en tiramina, el murdago puede desencadenar crisis hipertensivas en pacientes que estn siguiendo un tratamiento antidepresivo con IMAO. N, C. NARANJA N, B. CITRUS AURANTINAS

D, P. rbol originario de Asia, perenne, con la copa en forma de cpula; las hojas son alternas, de color verde; las flores, de color amarillo anaranjado, estn dispuestas en las extremidades de las ramificaciones; el fruto, de todos conocidos, es esfrico, de corteza rugosa y est dividido en varios gajos muy jugosos. P, Act. Los frutos son ricos en vitaminas, principalmente la C, cidos orgnicos, pectinas y sales minerales. Las flores conocidas como Flor de Azahar, limonero, pineno, linalol, citroneol y resina. La corteza de los frutos contiene D-limonero, citrol, citronelol, vitaminas y pectinas. P. Las flores presentan una accin sedante, ligeramente hipntica y espasmoltica aperitivo-eupptico y aromatizante. Los frutos tienen propiedades vitamnicas, por su riqueza en cido ascrbico, y laxantes. La pectina le confiere propiedades antidiarricas e hipocolesterolemiantes. El pericarpio, y tambin las hojas, una actividad venotnica y vasoprotectora; los principios amargos son responsables de su accin aperitiva y eupptica. U. Flores: Ansiedad, insomnio, espasmos gastrointestinales, distonas neurovegetativas. Frutos: Varices, flebitis, hemorroides, inapetencia, dispepsias hiposecretoras, estreimiento. P,P U. Las flores, los frutos (pericarpio, pulpa, frutos inmaduros) y las hojas.

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D. Infusin de hojas: 5-20 g/l. Infundir 15 minutos, dos o tres tazas al da. Infusin de flores: 2 g/taza. Infundir 10 minutos, dos o tres tazas al da. Decoccin (periarpo): 1-2 cucharadas de postre por taza, una a tres al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, tres veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Aceite esencial: 2-4 gotas, una a tres veces al da. C, I. Gastritis, lcera gastroduodenal (frutos). Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico para administracin oral a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica. N, C. NOGAL N, B. JUNGLANS REGIA D, P. rbol muy corpulento que llega a alcanzar hasta 36 m. de altura y el dimetro de su tronco hasta 3 m.; es de corteza gris y muy ramificado, generalmente estas ramas forman una copa muy ancha y redondeada; las hojas son compuestas de 7 a 9 hojuelas, se disponen alternamente y son de color verde oscuro. P, Act. Hojas: Naftoquinonas: juglona, plumbagina, beta-hidroplumbagina. Taninos (3-4%) glicos y catquicos. Inositol. Trazas de aceite esencial con germacraneno-D. Derivados flavnicos: hipersido, juglanina, quercitina. Acidos fenolcarboxlicos: cafico, glico, neoclorognico. Acido ascrbico (1%). Pericarpio: cidos orgnicos, taninos; naftoquinonas: hidrojuglona. Cotiledones: cidos grasos insaturados: glicridos de los cidos linolico y linolnico. En el tegumento: polifenoles (cido glico y elgico), taninos P. Los taninos le confieren propiedades astringentes (antidiarrico, hemosttico local, cicatrizante, antisudoral) y antispticas, efecto reforzado por la accin de la juglona, que adems es aperitivo, eupptico, colagogo ligeramente hipoglucemiante, antihelmntico y queratoltico. Los flavonoides producen un efecto protector capilar y diurtico. El aceite es emoliente e hipolipemiante. U. Hojas: Diarreas, diabetes ligeras, reumatismo, gota, inapetencia, dispepsias hiposecretoras. En uso tpico: heridas y ulceraciones drmicas, bucales o corneales, blefaritis, abscesos, fornculos, psoriasis, conjuntivitis, estomatitis, parodontopatas, faringitis, eczemas, eritemas, prurito,

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vulvovaginitis, hipersudoracin de pies y manos. Aceite: Pieles secas, ictiosis, psoriasis, eczemas secos, dishidrosis, quemaduras. P,P U. Las hojas, el aceite (cotiledones). Eventualmente se emplea el pericarpio de los frutos. D. Uso interno: Infusin (hojas): 20 g/l, infundir 15 minutos, tres o ms tazas al da, en ayunas o entre comidas. Extracto fluido (1:1) de hojas: 3050 gotas, una a tres veces al da. Tintura de hojas (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Decoccin (epicarpio): 50 g/l, hervir 15 minutos. Tres tazas al da. Uso externo: Decoccin (hojas): en lavados, compresas, colutorios, gargarismos, enemas, colirios, baos oculares (isotonizar) o irrigaciones vaginales. Extracto fluido o gliclico (1:5) de hojas o pericarpio: cremas, geles o linimentos, como antisptico local o reepitelizante. C, I. Tratamientos con sales de hierro, alcaloides y gelatina, por su abundancia

en taninos. Ante la ausencia de datos respecto a la posible interaccin con otras medicaciones, recomendamos no administrar simultneamente con otras drogas. Gastritis, lcera gastroduodenal: los taninos pueden irritar la mucosa gstrica, este efecto secundario se puede paliar asocindolo a drogas con muclagos, como el malvavisco. Cuando se prescriba a diabticos, el mdico deber controlar la glucemia para ajustar, si es necesario, las dosis de insulina o de los antidiabticos orales.

N, C. OLIVO N, B. OLEA EUROPAEA

D, P. Es un rbol perennifolio de talla mediana, tortuoso y con corteza de color grisceo. Las hojas opuestas, enteras, coriceas, lanceoladas, con borde revoluto y blanco plateadas por el envs. Flores blancas, pequeas, reunidas en pequeos racimos axilares. Fruto en drupa ovoide, negra cuando madura. Es sensible a las heladas, si bien, soporta temperaturas hasta -10 C. P, Act. Hojas: Secoiridoides (oleoeuropesido). Flavonoides derivados del luteol y olivol, derivados triterpnicos, cido oleanlico, saponsidos. Principio amargo (olivamarina). MATErias minerales, manitol, taninos. Frutos: Acidos olico (78-86%), linolico (0-7%), palmtico y esterico (912%). Sales minerales, trazas de vitaminas A y D, oleoeuropesido (iridoide amargo). P. Hojas: La oleoeuropena u oleoeuropesido se comporta como antihipertensivo por su efecto vasodilatador perifrico; adems es espasmoltico, coronariodilatador y antiarrtmico. Diurtico por los flavonoides, triterpenos y las sales potsicas. Adems tiene una ligera actividad antipirtica, hipoglucemiante y antisptica. Aceite: Adems de tener un gran valor nutritivo, ejerce una accin colagoga, hipocolesterolemiante, ligeramente laxante y emoliente en aplicacin tpica. U. Hipertensiones moderadas, hiperlipemias, prevencin de la arterioesclerosis y tromboembolismos. Disquinesias hepatobiliares,

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colecistitis. Estreimiento. Diabetes. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis, hiperazotemia, hiperuricemia, gota. En uso externo: dermatitis, eczemas secos, psoriasis, quemaduras, escaldaduras, ictiosis, dishidrosis. P,P U. Las hojas y el aceite obtenido de los frutos. D. Uso interno (hojas): Infusin: una cucharada sopera por taza (30 a 80 g/l) de hojas frescas, infundir diez minutos. Tres tazas o ms al da, antes de las comidas. Extracto fluido (1:1): 40-60 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da. Uso interno (aceite): Una o dos cucharadas soperas de aceite virgen, con zumo de limn, tomadas en ayunas como laxante, colagogo o antiinflamatorio intestinal, o con jugo de naranja, como laxante. Uso externo (aceite): Compresas o fricciones. Enemas: 200 a 400 g. C, I. No utilizar como colagogo cuando exista obstrucin de las vas biliares. El oleoeuropesido es inestable, por lo es conveniente usar las hojas frescas o los extractos estabilizados. A principios de siglo se preconiz (y todava se emplea en medios naturistas) el uso del aceite de oliva y jugo de limn como "disolvente de clculos biliares". La supuesta eliminacin fecal de clculos responde a micelas de colesterol, comprobndose por ecografa que no se produce eliminacin de los clculos (efecto que adems podra ser peligroso si se enclavan en el coldoco y obstruyen los conductos biliares). N, C. ORTIGA N, B. URTICA DIOICA

D, P. Hierba vivaz, cubierta de pelos, de tallos erectos, erguidos, de forma cuadrangular, de color verde grisceo, que llega a alcanzar hasta un metro de altura; hojas de largo peciolo, opuestas, de forma oval, acabadas en punta y con los bordes muy dentados. P, Act. Sales minerales, taninos, muclagos, histamina y aceticolina. P. Hojas, planta fresca: Reconstituyente, remineralizante, diurtica (favorece la eliminacin de cloruros, cido rico y urea), colagoga, hemosttica, ligeramente hipotensora e hipoglucemiante. En uso externo es rubefaciente, analgsica, emplendose adems, por su poder astringente, en afecciones cutneas y mucosas. Las hojas frescas en aplicacin tpica son altamente rubefacientes. Races: antiinflamatorio, con una accin antiadenomatosa (inhibe la 5-alfa-reductasa), astringente.

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Semillas: Usadas popularmente como galactagogo, astringente y, el aceite, como emoliente.. U. Hojas: Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), prostatitis, adenoma benigno de prstata, hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos, edemas por insuficiencias de retorno venoso. Diabetes, anemia por dficit vitamnicos o minerales, convalecencia. Disquinesias hepatobiliares, colecistitis, diarreas. En uso tpico: inflamaciones osteoarticulares, dermatitis seborricas, estomatitis, faringitis, vulvovaginitis. Raz: disuria, polaquiuria, transtornos miccionales relacionados con el adenoma benigno de prstata (grados I y II de Alken). Su empleo como rubefaciente (urticante) para el tratamiento de dolores reumticos est en desuso. P,P U. Hojas y flores. D. Hojas, uso interno: Decoccin (hojas): una cucharada sopera por taza. Hervir tres minutos, infundir durante 20. Tres o ms tazas al da. Extracto fluido (1:1): 50 gotas tres a seis veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, tres o ms veces al da. Extracto seco (5:1): 0,5-1 g al da. Jarabe (10% de extracto fluido): 1 a 3 cucharadas soperas al da. Jugo de planta fresca: 1015 ml, tres a seis veces al da. C, I. El decocto de races puede irritar la mucosa gstrica. La ingesta de 2030 semillas produce un efecto purgante drstico.

N, C. PASIFLORA N, B. PASSIFLORA INCARNATA

D, P. La Passiflora (Passiflora Incarnata) crece originalmente en Asia y en Norteamrica, pero es cultivada casi en todo el mundo. La planta tiene grandes flores blancas, con coronas moradas, azules o rosas. Sus ingredientes activos ms importantes son los alcaloides de harmala, como harmina y harmalina. P, Act. La Pasiflora contiene flavonoides: quercetol, kenferol, apigenol, luteolol; C-hetersidos: vitexina, saponarsido, escaftsido, isoescaftsido, isovitexima, isoorientina. Trazas de alcaloides indlicos: harmano, harmol, harmina. Fitosteroles: sitosterol, estigmasterol; maltol; trazas de hetersidos cianognicos: ginocardina. Trazas de aceite esencial de composicin poco estudiada. La droga seca de Pasiflora debe de contener

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al menos un 0,3% (farmacopea helvtica) 0,4% (farmacopea alemana) de flavonoides expresados como hipersido, o al menos un 0,8% de flavonoides expresados en vitexina (E.S.C.O.P.). P. La Pasiflora presenta una accin ansioltica, hipntica suave, miorrelajante y espasmoltica comparable a la de la papaverina (Wichtl). U. La Pasiflora es indicada en ansiedad, insomnio, hipertensin arterial, taquicardia, palpitaciones, migraas, vrtigo, lceras gastroduodenales, espasmos gastrointestinales. Dismenorrea, distonas neurovegetativas asociadas al climaterio, tos nerviosa. Tambin es apropiado el uso de la Pasiflora en mialgias, contracturas musculares. P,P U. D. Infusin: una cucharada de postre por taza. Infundir diez minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, tres a cinco veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da. Jugo de planta fresca: 2,5 ml, tres veces al da. JARAbe: una cucharada sopera tres o cuatro veces al da. Dosis recomendadas por la ESCOP (adultos): Tomar dos a cuatro veces al da, 0,5-2 g de polvo de la droga; 2,5 g en infusin, 1-4 ml de tintura (1:8) o el equivalente en otras preparaciones. C, I. Hipersensibilidad a la droga. Incompatible con bebidas alcholicas, antihistamnicos, sedantes e hipnticos. Aunque la concentracin de alcaloides es muy pequea (incluso indetectable en la mayor parte de preparados), recomendamos abstenerse de prescribirla durante el embarazo, la lactancia y la infancia (en caso necesario, recurrir a tranquilizantes ms suaves). En algunas personas puede producir una cierta somnolencia. N, C. PRODIGIOSA N, B. EUPATORIUM SQUARROSUM

D, P. Hierba hasta de 2m de altura, con los tallos speros y rojizos. Las hojas son de color grisceo, con pequeos hilitos en los bordes, tiene un sabor muy amargo. Sus flores son amarillas. Los frutos son pequeos y cuando estn secos se abren. Es originaria de Mxico y habita en climas clido y semiclido entre los 1130 y l000msnm. Asociada a bosque tropical caducifolio. P, Act. Las hojas contienen aceite esencial, grasa, resina acida, el glicsido brikelina, materia colorante y tanino.

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P. La prodigiosa es una planta muy buena para los problemas de bilis, disentera y clicos biliosos. U. Disenteria, colicos biliosos, problemas de la bilis, cirrosis hepatica. P,P U. Hojas. D. se toma en ayunas como te sin azucar, se le pone sal de cocina al tomarse, tazas al dia. C, I.

N, C. REGALIZ N, B. GLYCYRRHIZA GLABRA

D, P. Es un arbusto de hasta 1,5 m de altura con partes subterrneas muy desarrolladas. Hojas alternas. Flores azul violceas, papilonceas, reunidas en racimos alargados erguidos. Fruto en legumbre. P, Act. Saponsidos (5-13%): glicirricina, 24-OH-glicirricina, glabraninas A y B, glicirretol, glabrlido, isoglabrlido. Flavonoides: flavanonas (liquiritsido), chalconas (isoliquiritsido, isoliquiritigensido), isoflavonas (glabrona), isoflavonoles (glabrol), isoflavenos. Cumarinas: umbeliferona. Fitosteroles: estigmasterol, beta-sistosterol. Almidn (20-25%), glucosa y sacarosa (3-10%).

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R.F.E.: La droga (seca) debe contener al menos un 4% de cido glicirricnico. P. La glicirricina posee propiedades edulcorantes, expectorantes, antiinflamatorias, ejerciendo una accin anticida y antiulcerosa, al aumentar la secrecin de mucus y disminuir la de pepsingeno. El liquiritsido le confiere una accin espasmoltica, digestiva, carminativa, antibacteriana y contribuye a la accin antiulcerosa. U. Dispepsias hipersecretoras: gastritis, lcera gastroduodenal, reflujo gastroesofgico, espasmos gastrointestinales, meteorismo, estreimiento. Bronquitis, asma, artritis reumatoide. En uso externo: glositis, estomatitis, blefaroconjuntivitis. P,P U. Races del tercer ao. D. Uso interno (ver precauciones): Decoccin: 20 g/l, hervir cinco minutos. 500 cc/da. Extracto fluido (1:1): 30 a 50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,2 a 1 g/da. Polvo: 2 a 5 g, una a tres veces al da. Macerado: 50 g/l, macerar 5 horas. Tomar 250 ml/da. Jugo: 10 a 30 g al da. Uso externo: Infusin: 50 g/l. Isotonizar y aplicar en forma de compresas, colirios o baos oculares (blefaritis y conjuntivitis). Decoccin: 20 g%, hervir 30 minutos. Emplear en forma de colutorios, enjuagues o compresas, en glositis, estomatitis y heridas. C, I. Hipertensin arterial (vase efectos secundarios), hiperestrogenismo, diabetes (por su contenido en glcidos y adems porque los compuestos mayoritarios se transforman en parte en glucosa durante la desecacin). Pese a su baja toxicidad no debe administrarse (especialmente las formas extractivas concentradas) durante largos periodos: la glicirricina puede provocar un hiperaldosteronismo secundario, con aumento de la tensin arterial y edemas por retencin de sodio, por lo que su administracin es incompatible con los tratamientos antihipertensivos y con los corticoides. N, C. ROMERO N, B. ROSMARINUS OFFICINALIS

D, P. Arbusto aromtico (1 a 2 m de altura), con muchas ramas y hojas opuestas, lineares, coriceas, que presentan el margen revoluto hacia abajo. P, Act. Aceite esencial (1,5-2,5%)*: pineno, canfeno, borneol, cineol, alcanfor, limoneno. Acidos fenlicos: cafico, clorognico, rosmarnico. Flavonoides derivados del luteolol, y apigenol. Principios amargos

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diterpnicos: carnosol (picrosalvina), rosmanol, rosmadial. Acidos triterpnicos: urslico; alcoholes triterpnicos (alfa y beta-amirina, betulsido). P. Los cidos fenlicos son responsables del efecto hidrocolertico, colagogo, hepatoprotector y diurtico, accin reforzada por la presencia de los flavonoides que, adems tienen una actividad espasmoltica. El aceite esencial es responsable de su accin tnica general, estimulante del sistema nervioso, aperitiva, carminativa, espasmoltica, antisptica, fungisttica, emenagoga, expectorante. En uso tpico es antiinflamatorio, cicatrizante, analgsico y estimulante del cuero cabelludo; el aceite esencial es rubefaciente. U. Disquinesias hepatobiliares, dispepsias hiposecretoras, hepatitis, colecistitis, meteorismo, inapetencia, espasmos gastrointestinales. Hipercolesterolemia. Amenorrea, dismenorrea. Astenia. Jaquecas asociadas a disquinesia hepatobiliar. En uso externo: inflamaciones osteoarticulares, mialgias, neuralgias, heridas, alopecia, dermatitis seborrica, insuficiencia venosa. P,P U. Las sumidades floridas. D. Uso interno: Infusin: una cucharada de postre por taza, infundir 10 minutos, tres tazas al da, antes o despus de las comidas. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, 1-3 veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Aceite esencial (ver precauciones, efectos secundarios, contraindicaciones): 1* 4 gotas, una a tres veces al da, sobre un terrn de azcar, o en cpsulas (50 mg/cps, 2 3 al da). Extracto seco (5:1): 300 mg/cpsula, 1-3/da . Uso externo: Decoccin: 30-40 g/l, hervir 10 minutos. Aplicar en forma de baos, lavados o compresas embebidas sobre heridas o zonas doloridas; en irrigaciones vaginales o en fricciones sobre el cuero cabelludo. C, I. Obstruccin de las vas biliares. Abstenerse de prescribir el aceite esencial por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. N, C. ROBLE N, B. QUERCUS ROBUR

D, P. Es un rbol de gran tamao con hojas caducas, ovales y lobuladas. Sus flores femeninas estn insertas en la axila de las hojas. Fruto en glande pedunculado, provisto en su parte inferior de una cpula lignificada, provista de numerosas escamas.

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P, Act. Abundantes taninos (10-20% en la corteza, 50-70% en las agallas), cidos glico (2-4%) y elgico, proantociansidos; sitosterol, resinas, flavonoides (quercitrsido), pectina, floroglucina. P. Astringente: cicatrizante, hemosttico al producir vasoconstriccin local, por precipitacin de las protenas, antidiarrico. Antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral, antipirtico, aperitivo. Diurtico. U. Gastroenterocolitis; hemorragias: capilares, gstricas, nasales, uterinas funcionales, metrorragia, dismenorrea; hemorroides. Cistitis, uretritis, urolitiasis, incontinencia urinaria. En uso externo: quemaduras, eczemas, estomatitis, parodontopatas, faringitis, amigdalitis, vulvovaginitis, heridas, ulceraciones drmicas, fisuras anales, hemorroides, blefaritis, conjuntivitis. P,P U. Agallas, corteza de ramas jvenes y ocasionalmente los frutos de las especies: Quercus robur L. (= Quercus pedunculata Ehrh.) o de Quercus petraea (Matt.) Liebl. (= Quercus sessiliflora Salisb.). D. Uso interno: Infusin (hojas): una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos. Tres tazas al da. Decoccin (raz, agallas): 5 g por litro, hervir 10 minutos. Tres tazas al da, despus de las comidas. Polvo (agallas, corteza): 3 g al da, en cpsulas de 500 mg. Extracto fluido (1:1): 20-50 gotas, dos o tres veces al da. Uso externo: Decoccin (agallas, corteza y/o hojas): 60-80 g/l, hervir 10 minutos. Aplicar en forma de lavados, compresas, colutorios, gargarismos o irrigaciones vaginales. Para colutorios o gargarismos, prepararla menos concentrada: 15 g por litro. Para lavados oculares, al 5% e isotonizar antes de su aplicacin. Polvo de agallas o tanino oficinal: aplicado directamente sobre la herida o ulceracin. C, I. Incompatible con tratamientos con pectina, alcaloides o sales de hierro. Prescribir preferentemente despus de las comidas y en forma de curas discontinuas. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido.

N, C. RUDA N, B. RUTA GRAVEOLENS

D, P. Planta herbcea vivaz, hasta de 80 cms de altura, con tallos ramificados. Hojas alternas, lampias, de color verde glauco divididas en especial en la base en segmentos ovales y con glndulas translcidas de aceite esencial, responsables de un olor caracterstico. Flores amarillas agrupadas en umbelas.

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P, Act. Rutsido (1-2%); aceite esencial (0,1%), rico en metilnonilcetona; furanocumarinas: psoraleno, bergapteno, xantotoxina. Alcaloides: arborinina, graveolinina, etc. Taninos. P. El rutsido le confiere propiedades venotnicas, vasoprotectoras; el aceite esencial, una accin emenagoga que puede llegar a ser abortiva segn la dosis, vermfuga y rubefaciente-revulsiva, en uso externo. Las furanocumarinas son responsables de su accin espasmoltica. U. Insuficiencia venosa: varices, hemorroides; amenorrea, helmintiasis, gastritis, lceras gastroduodenales, espasmos gastrointestinales. En uso externo est indicada en inflamaciones osteoarticulares, eczemas y psoriasis. P,P,U. Las sumidades floridas de la Ruta graveolens L. y frecuentemente de la R. angustifolia Pers., Ruta chalepensis L. y Ruta montana L. D. Uso interno (vanse los apartados: efectos secundarios y precauciones): Infusin al 1%, una o dos tazas al da. Polvo: 250 a 500 mg/da, en cpsulas de 50 g. Aceite esencial: 2 gotas al da, en un terrn de azcar, o en solucin oleosa o alcohlica. Extracto fluido (1:1): 10-30 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 30-50 gotas, dos o tres veces al da. Uso externo: Infusin: 2 a 5 g/l, aplicada en forma de compresas o lavados. C, I. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. Evitar la exposicin solar tras su aplicacin tpica, para evitar la aparicin de dermatitis por fotosensibilizacin.

N, C. SALICARIA N, B. LYTHRUM SALICARIA

D, P. Es una planta vigorosa, provista de tallos cuadrangulares derechos, con hojas lanceoladas opuestas y largos racimos florferos terminales, con flores de intenso color violceo. Fruto en cpsula. P, Act. Abundantes taninos glicos (10%), flavonoides: vitexina, antociansidos, muclagos, sales de hierro.

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P. Astringente (antidiarrico, cicatrizante), antisptico, demulcente. Hipoglucemiante suave U. Diarreas, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosas. Dismenorreas, lceras gastroduodenales, anemias. En uso tpico: heridas, lceras varicosas, estomatitis, parodontopatas, faringitis, blefaroconjuntivitis, eczemas, vulvovaginitis, intrtrigo. P,P U. Las sumidades floridas. D. Uso interno: Infusin: 20 30 g en medio litro de agua. Infundir durante veinte minutos. Tomarlo durante el da. Extracto fluido (1:1): 25-100 gotas por dosis, una a tres veces al da. Tintura (1:5): 1-4 ml, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 100-500 mg, dos a tres veces al da. Polvo: una cucharadita de postre una a tres veces al da. Uso externo: Decoccin: 70 a 100 g/l, hervir dos minutos. Aplicar bajo forma de compresas, lociones, baos o irrigaciones vaginales. C, I. Puede originar transtornos gstricos, por su contenido en taninos. Para evitarlo conviene asociarla a drogas demulcentes, como la malva, el malvavisco o el llantn.

Alejado el hombre de la naturaleza progresivamente pierde su salud. (Manuel Lezaeta)


N, C. SALVIA N, B. SALVIA OFFICINALIS.

D, P. Es un arbusto muy ramificado, de 30 70 cm de altura, con tallos jvenes cuadrangulares. Hojas opuestas, pecioladas oval oblongas, finamente dentadas, verde grisceas por la faz. Flores azul violceas, de corona bilabiada, con intenso olor aromtico.

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P, Act. Aceite esencial (1,5-2,5%)*: Monoterpenos (alfa y beta tuyona, alcanfor, borneol). Monoterpenoles. Diterpeoides: cido carnsico, carnosol. Triterpenoides: cido oleanlico. Flavonoides: glucsidos de luteolol, apigenol. Acidos fenlicos: cafico, clorognico, rosmarnico. Principios amargos: picrosalvina. P. El aceite esencial presenta una accin estrognica, antisptica, eupptica y antisudoral; los flavonoides y cidos fenlicos refuerzan la accin antisptica, y le confieren una actividad colertica y espasmoltica anticolinrgica. La picrosalvina es estimulante del apetito, digestivo y antisptico. Se la considera adems tnico general e hipoglucemiante. A nivel externo es astringente, debido a la presencia de taninos, cicatrizante, antisptico, y antiinflamatorio. U. Inapetencia, astenia, dispepsias hiposecretoras, disquinesias hepatobiliares, meteorismo, gastroenteritis, diarreas, hipersudoracin, diabetes, hipertensin arterial, amenorrea, dismenorrea. En uso externo: estomatitis, parodontopatas, faringitis, heridas, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal. P,P U. Las hojas y las sumidades floridas. D. Infuso al 5%, infundir 15 minutos, 3 tazas al da. Extracto fluido (1 g = XI gotas): 2 a 5 g/ da, repartidos en 3 tomas. Polvo encapsulado: 200 a 400 g/cpsula, 3 cpsulas/da repartidas en 3 tomas. Extracto seco (5:1): 0, 5 a 1 g/da repartido en 2 3 tomas. Pasta blanda (5% de extracto fluido), para higiene dental. C,I. Lactancia, embarazo, insuficiencia renal, inestabilidad neurovegetativa, tumores mamarios estrgeno dependientes. Incompatible con otras medicaciones estrognicas. El efecto hipo-glucemiante salvia se produce, en tratamientos prolongados. Los extractos de salvia inhiben las bacteria perio-donto-pticas.

N, C. SAUCE N, B. SALIX ALBA

D, P. rbol provisto de tronco resistente y corteza verdosa, lisa en las especies jvenes, y grisceas en las viejas; de ramas alargadas, que forman una copa de forma irregular; las hojas de forma lanceoladas con el

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pice agudo son alternas y algo pecioladas, blancas por la parte inferior y verdes por la superior. P, Act. Hetersidos fenlicos (1,5-11%): Salicina o salicsido (glucsido de saligenina), salicortina, tremulacina, salirrepsido, etc. Alcohol saliclico. Acidos: saliclico, vainllico, sirngico, cafico. Vainillina. Flavonoides, isosalipurpsido (chalcona), taninos. En las yemas existen principios estrognicos (estriol). Las especies ms ricas en salicsido son: Salix purpurea L. (6-8,5%), Salix daphnoides Vill. (4,9-5,6%), S. fragilis L. (3,910,2%); el contenido en Salix alba, L. vara entre el 0,5 y el 1%). P. Los compuestos saliclicos producen un efecto analgsico, antitrmico, antiinflamatorio, antirreumtico, espasmoltico, antiagregante plaquetario y ligeramente sedante, actividad ms marcada en los amentos. Los taninos le confieren una accin astringente. U. Sndromes febriles: gripe, resfriados. Reumatismo, neuralgias, cefaleas, dismenorrea por dificultad de eliminacin de cogulos. Espasmos gastrointestinales, disquinesias biliares, transtornos nerviosos. Prevencin de tromboembolismos. P,P,U. Corteza, eventualmente los amentos y hojas de las variedades Salix alba, S. purpurea y S. daphnoides, S. fragilis. D. Corteza: Decoccin: 25 a 50 g/l, hervir 10 minutos, dejar macerar durante 12 horas. Tres tazas al da. Polvo: 0,5 a 5 g al da (mximo 10 g/da), en cpsulas de 400-500 mg. Extracto fluido (1:1): 25-50 gotas, tres a cinco veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 0,3 a 1 g/da . Amentos: Infusin: 5 g por taza, infundir 10 minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): una cucharadita de caf, dos veces al da. Hojas Infusin: 5 g por taza, infundir 10 minutos. Tres tazas al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una o dos veces al da. C, I. Hipersensibilidad a los salicilatos. Recomendamos evitar su prescripcin en pacientes con lceras gastroduodenales, transtornos sanguneos por dficit de la coagulacin, hemorragias activas o en tratamiento con derivados del cido acetil saliclico u otros anticoagulantes.

N, C. SAUCO N, B. SAMBUCUS NIGRA

D, P. Arbusto o arbolillo de hasta 5 m con corteza griscea. Hojas opuestas, compuestas, con 5-7 foliolos dentados, ovalados y agudos. Flores pequeas, blancas, reunidas en corimbos de cimas de gran tamao. Fruto

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en baya globosa de color negro brillante en la madurez, conteniendo 3 semillas. P, Act. Flores: Flavonoides: rutsido (3%), isoquercitrsido, kenferol; aceite esencial (0,03-0,1%). Muclagos, cidos fenilcarboxlicos: cafico, clorognico, p-cumarnico. Trazas de sambunigrsido. Acidos triterpnicos: urslico, oleanlico. Fitosteroles, abundantes sales potsicas. Frutos: Antociansidos: sambucsido, sambuciansido (en las semillas: sambunigrsido, prunassido); trazas de aceite esencial. Azcares reductores, pectina, cidos ctrico y mlico, vitamina C. Corteza: Hetersidos cianogenticos: sambunigrsido, que se desdobla en cido prsico y fitohemaglutinina. Taninos, colina. P. Flores: diurtico, diafortico, demulcente, venotnico, antirreumtico, galactgeno. Frutos: diurtico, diafortico, a dosis medias es laxante y, en dosis mayores, purgante. Tpicamente se usa de forma popular para el tratamiento de neuralgias y dolores reumticos. Corteza: diurtico, astringente, hemosttico local, cicatrizante. U. Flores: Resfriados, gripe, inflamaciones osteoarticulares, gota, oliguria, urolitiasis, cistitis. Varices, hemorroides, retinopatas, fragilidad capilar. En uso tpico: blefaroconjuntivitis. Corteza: Reumatismo, gota, oliguria, urolitiasis, cistitis. P,P U. Las flores, eventualmente los frutos, hojas y lber. D. Corteza: Decocto 8 %, 3-4 tazas/da. Extracto fluido (1 g = L gotas): 1-3 g/ dosis, 3 veces/da. Extracto seco (3:1): 0,3 g/cpsula, 3 cpsulas/da repartidas en 3 tomas. Flores: Infuso al 10 %, 3-4 tazas/da. Extracto fluido: 2-4 g/da repartidos en 2-3 tomas. C, I. Hay que ser cautelosos, por la presencia de hetersidos cianognicos (10 mg/% de CHN en las hojas frescas y hasta un 0,80% en los frutos verdes). El uso popular de frutos insuficientemente maduros, de decocciones de races o tallos, as como el de los frutos como purgante, son las causas ms frecuentes de intoxicacin por saco. Recomendamos abstenerse de prescribirlo como purgante.

N, C. TILO N, B. TILIA CORDATO MILL

D, P. Grandes rboles muy ramificados, pudiendo alcanzar hasta 30 m de altura, con hojas cordiformes acuminadas y flores agrupadas en cimas de

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2-7 flores (Tilia platyphyllos) o de 4-15 flores (Tilia cordato), con el eje de la inflorescencia presentando uno brctea membranosa. Fruto en cpsulas. Pequea indehiscente. P, Act . Inflorescencias: Abundantes muclagos (10%), aceite esencial con farnesol, geraniol, eugenol; flavonoides: tilarsido, astragalsido, rutsido, hipersido, quercitrsido. Leucoantociansidos. Acidos orgnicos: cafico, clorognico, p-cumarnico. Albura: abundante muclago, polifenoles: floroglucinol, taninos glicos y catquicos, fraxsido, esculsido. P. Inflorescencias: el aceite esencial acta como tranquilizante y espasmoltico, los muclagos, como demulcente y los flavonoides, como diurtico y diafortico. Albura de la corteza: accin eupptica, colagoga, espasmoltica, relajando el esfnter de Oddi, antisptica, vasodilatadora perifrica, ligeramente coronariodilatadora, hipoviscosizante sangunea, antimigraosa, e hipotensora. U. Ansiedad, insomnio, resfriados, sndromes gripales, tos irritativa, asma, indigestiones, hipertensin, arteriosclerosis, prevencin de tromboembolismos, migraas por disfuncin hepatobilar, espasmos gastrointestinales, gastritis. P,P,U. Las inflorescencias y la corteza sin sber (albura), generalmente de Tilia platyphyllos Scop. o de Tilia cordata Miller. Segn las zonas, tambin se emplea la Tilia vulgaris Hayne o la Tilia silvestris Desf. D. Inflorescencias, Infuso al 5 %, infundir 5 minutos, 2-3 tazas/da. Extracto fluido (1 g = XLV gotas): 10-20 g/da repartidos en 2-3 tomas. Extracto gliclico (al 5-10%), en gel, crema y champ demulcentes. Albura: Decocto al 3%, 3 tazas al da. Polvo encapsulado: 250-500 mg, 2-3 veces al da. Extracto seco (10:1): Dosis mxima 1 g/ da, repartido en varias tomas. En ambos casos se recomienda prescribir en forma discontinua (20 das al mes). C, I. Obstruccin de las vas biliares. El mdico deber considerar evaluar la conveniencia de prescribir extractos de albura de tilo cuando se est administrando medicacin anticoagulante, por la posible potenciacin de su efecto. N, C. TOMILLO N, B. THYMUS VULGARIS

D, P. Arbustillo intricado de hasta 40 cm, de aspecto grisceo y con tallos leosos tortuosos. Hojas lineares, opuestas, de envs tomentoso, y borde

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revoluto. Flores bilabiadas de color rosceo, reunidas en glomrulos axilares o terminales. P, Act. Aceite esencial (Thymus vulgaris 1,5-2,5%, Thymus zygis 0,3%) de composicin variable segn los quimiotipos: mayoritariamente timol y/o carvacrol, junto con menores cantidades de geraniol, terpineol, linalol, trans-tuyanol-terpineol. Flavonoides: derivados del apigenol y luteolol; cidos fenlicos: cafico, rosmarnico. Abundantes taninos (10%). Saponsidos. P. La esencia le confiere propiedades tonificantes, estimulantes del apetito, euppticas, colerticas, espasmolticas, expectorantes, antispticas, antihelmnticas y antifngicas. Los cidos fenlicos y flavonoides reforzaran la accin antisptica, y estos ltimos le confieren adems una accin diurtica. U. Afecciones respiratorias: catarro, gripe, faringitis, tos irritativa, amigdalitis, bronquitis, asma, enfisema. Afecciones digestivas: disquinesia biliar, digestiones lentas, gastritis crnicas, meteorismo, espasmos gastrointestinales, parasitosis, colitis, inapetencia; astenia, convalecencia; cistitis, uretritis, pielonefritis. En uso externo: dermatitis, fornculos, infecciones cutneas, dermatomicosis, vaginitis, conjuntivitis, otitis, rinitis, sinusitis, dolores reumticos, estomatitis, dolores dentales, alopecia, lceras, contusiones, esguinces, hematomas, quemaduras. P,P,U. Las sumidades floridas de Thymus vulgaris L. Ocasionalmente se mezcla o es sustituida por Thymus zygis L.. D. Infuso al 5 %: infundir 25 minutos, 2-3 tazas/da. Extracto fluido (1 g = XL gotas): 1,5-10 g/da repartidos en 2-3 tomas. Extracto seco (10:1): 0,5-1 g/da repartidos en 2-3 tomas. C, I. Aceite esencial: Embarazo, lactancia, alergia a sus componentes, lcera gastroduodenal. El aceite esencial es neurotxico y dermocustico.

N, C. TORONJIL N, B. MELISSA OFFICINALIS

D, P. Esta herbcea decumbente crece hasta los 20cm de altura, y est provista de hojas ovales, pecioladas, de 1cm de longitud y aromticas de

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margen crenado. Su flor es tubular, de color violeta o azulado, y en su interior tiene alojada una semilla de color marrn oscuro. P, Act. Aceite esencial (0,3%), rico en aldehidos (citral, citronelal), terpenos (pineno, limoneno), y alcoholes (geraniol, linalol); taninos catquicos; cidos fenlicos: clorognico, cafico; principio amargo; muclagos urnicos, flavonoides. P. Aperitivo, digestivo, carminativo, espasmoltico, ligeramente sedante, antisptico, antivrico, colertico, balsmico, cicatrizante. U. Inapetencia, gastritis, espasmos gastrointestinales, meteorismo, disquinesias hepatobiliares, colecistitis, diarreas. Distonas neurovegetativas, ansiedad, insomnio. Hipertensin, taquicardia, jaquecas; asma, dismenorreas, heridas, herpes simple. P,P U. Las hojas, las sumidades floridas. D. Uso interno: Infusin: una cucharada de postre por taza, infundir 10 minutos. Tres o ms tazas al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, 3 veces al da. Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Extracto seco (5:1): 500 mg, 3 veces al da (1 g equivale a 5 g de planta seca). Agua de melisa (o "Agua del Carmen"): 5-10 cc, una a tres veces al da. Jugo de planta fresca: 2,5 ml, 1-3 veces al da. Uso externo: Alcohol compuesto de melisa: en forma de fricciones. Infusin: en forma de baos calientes, como relajante y antidismenorreico. Compresas de planta fresca (equmosis, mastitis). Jugo de planta fresca: para paliar los sntomas de picaduras de insectos. C, I. Hipotiroidismo (se ha descrito un efecto antitiroideo de los extractos de melisa). Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales.

N, C. ULMARIA N, B. FILIPENDULA ULMARIA

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D,P. Planta herbcea vivaz, de hasta 1,5 m. Hojas divididas en foliolos dentados de envs tomentoso-plateado, siendo el terminal de mayor tamao. Flores blancas, pequeas y dispuestas en corimbos alargados. Fruto en aquenio. P,Act. Derivados flavnicos: espiresido (glucsido de quercetol), monotropsido (desdoblable en primaversido y salicilato de metilo). Taninos glicos. Pequeas cantidades de aceite esencial: salicilaldehido, anisaldehido. P. El monotropsido es hidrolizado por la flora bacteriana, dando lugar a salicilato de metilo, antiinflamatorio, analgsico, antipirtico, anticoagulante. Los hetersidos y flavonoides tienen una accin diafortica, diurtica (uricosrica y azotrica), y refuerzan la actividad antiinflamatoria. Los taninos ejercen una accin astringente. U. Fiebre, afecciones gripales, resfriados. Urolitiasis, reumatismo, hiperuricemia, gota, oliguria, edemas, cistitis, uretritis. Inflamaciones articulares. Prevencin de tromboembolias, arteriosclerosis. P,P U. Las sumidades floridas. D. Uso interno: Infusin: Una cucharada de postre por taza, infundir 10 minutos, tres a cinco tazas al da, despus de las comidas. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. JARAbe (5% de extracto fluido): Una cucharada sopera, tres veces al da. Extracto seco (5:1): 300 mg/cpsula. Una a seis al da. Uso externo: Decoccin: 30 g/l, hervir 15 minutos. Aplicar caliente, en forma de compresas o baos locales (afecciones reumticas). Extracto fluido, extracto gliclico. C, I. Hipersensibilidad a los salicilatos. Recomendamos abstenerse de prescribir extractos concentrados de ulmaria en caso de lceras gastroduodenales, hemorragias activas o cuando se sigan tratamientos con anticoagulantes o hemostticos. Prescribir tratamientos discontinuos.

N, C. VALERIANA N, B. VALERIANA OFFICINALIS

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D, P. Planta herbcea de gran talla con tallos huecos, hojas pinnatisectas con estpulas que conforman una roseta basal. Flores blanco-rosadas, irregulares y agrupadas en cimas. P, Act. Aceite esencial (0,3-1%): steres terpnicos (isovalerianato, acetato y formiato de bornilo, isovalerianato de eugenilo e isoeugenilo; monoterpenos (canfeno, pineno), sesquiterpenos (beta-cariofileno, valerenal, valeranona), steres epoxiiridoides (valepotriatos: valtrato (80%), isovaltrato, dihidrovaltrato). Acido gamma-aminobutrico (GABA), glutamina, arginina. Trazas de alcaloides (0,05-0,1%). P. Sedante del Sistema nervioso central de relacin (sinergismo valepotriatos-aceite esencial). Ligeramente hipntico (valepotriatos-aceite esencial). Hipotensor suave (valepotriatos-aceite esencial). Sedante cardaco (sinergismo valepotriatos-aceite esencial). Fuertemente antiespasmdico (valeopotriatos-aceite esencial). Carminativo (sinergismo valepotriatos aceite esencial). Hipotermizante (aceite esencial). Miorrelajante (valepotriatos-sesquiterpenos). U. Insomnio, hiperexcitacin nerviosa, ansiedad, taquicardia, hipertensin arterial de causa nerviosa, trastornos menopusicos, dismenorrea, jaquecas, asma, bronquitis espasmdica. Fiebre. Convulsiones infantiles, meteorismo, espasmos gastrointestinales dolorosos. P,P U. Rizoma, recolectado al inicio del otoo. D. Zumo fresco del rizoma: 2-5 g/da. Cpsulas polvo de rizoma: 500 mg por cpsula, 2-6 cpsulas/da. Infuso al 3 %, infundir 5 minutos, 2-3 tazas/da. Tintura al 20 %: X-XX gotas/dosis, 2-3 veces/da. Extracto fluido (1 g = XLV gotas): 2-8 g/ da repartidos en 2-3 tomas. Aceite esencial: II-IV gotas/dosis, 2-3 veces/da. Extracto seco (4:1): 1-2 g/da repartidos en 2-3 tomas. C, I. Embarazo, lactancia (Aceite esencial). No es txica a niveles razonables, sin embargo su uso prolongado crea dependencia debiendo por tanto prescribirse en tratamientos discontinuos. Frecuentemente, cuando se toma inmediatamente antes de acostarse, como inductor del sueo, produce una cierta ansiedad inicial o sueo intranquilo. Para evitar estos efectos desagradables, se recomienda tomarla al menos una hora antes de la cena.

N, C. VARA DE ORO N, B. SOLIDAGO VIRGAUREA

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D,P. Planta herbcea, vivaz gracias a su rizoma. Tallos erectos de hasta 1 m, ramificados en la parte apical. Hojas alternas y pubescentes, las basales pecioladas y obovadas, las superiores ssiles y lanceoladas. Captulos amarillos, reunidos en racimos, con las flores perifricas liguladas y las centrales tubulares. Fruto en aquenio provisto de vilano. P,Act. Abundantes flavonoides: hipersido, rutsido, isoquercitrsido, astragalsido), taninos catquicos (10-15%), cidos fenilcarboxlicos (cafeico, clorognico), cumarinas, saponsidos triterpnicos tipo oleanano: virgaureagensido; hetersidos fenlicos: virgauresido A, leiocarpsido; trazas de aceite esencial. P. Los saponsidos son responsables de su accin diurtica, reforzada por los flavonoides; los cidos fenlicos, un efecto antisptico, los saponsidos una accin antifngica (incluso anticandidisica); los taninos actan como astringentes; los flavonoides y saponsidos, un efecto antiinflamatorio. Adems presenta una accin espasmoltica, ligeramente sedante e hipotensora. U. Oliguria, edemas, cistitis, uretritis, nefritis crnica, urolitiasis, hiperuricemia, gota, coadyuvante en tratamientos de sobrepeso (si se acompaa de retencin de lquidos). Diarreas; ansiedad, hipertensin. En uso tpico: eczemas, heridas y ulceraciones cutneas, dermatomicosis. Tradicionalmente se ha usado como "depurativo" para el tratamiento de las enfermedades reumticas y de problemas dermatolgicos. P,P U. Las sumidades floridas. D. Uso interno: Infusin: Una cucharada de postre por taza. Tres o ms tazas al da. Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a tres veces al da. Tintura (1:10): 50-100 gotas, una a tres veces al da. Polvo encapsulado: 300 mg/cpsula, 1-2 cpsulas, tres veces al da. Uso externo: Macerado: 40 g/l, macerar durante 12 horas. Aplicar en forma de compresas o lavados. C, I. Su uso como diurtico en presencia de hipertensin, cardiopatas o insuficiencia renal moderada o grave, slo debe hacerse por prescripcin y bajo control mdico, ante el peligro que puede suponer el aporte incontrolado de lquidos y la posibilidad de que se produzca una descompensacin tensional.

N, C. ZARAGATONA N, B. PLANTAGO PSYLLIUM D,P. Plantas anuales de pequea talla (10-50 cm), con hojas estrechas, linear-lanceoladas y en disposicin opuesta o verticilada. Flores poco

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vistosas, blancuzcas, reunidos en espigas cilndrico-ovoideas. Fruto contien semillas ovoides. P,Act. Muclagos cidos (12 a 15%), en el tegumento de la semilla: xilosa, cido galacturnico, arabinosa, ramnosa. Hetersidos iridoides: aucubsido. Trazas de alcaloides: plantagonina, indicana, indicamina); fitosteroles: beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol; oligoelementos, sales de potasio, aceite insaturado (5 a 10%), protenas (15-18%). P. Los abundantes muclagos producen un efecto laxante mecnico suave, demulcente, hipoglucemiante, hipolipemiante y antiinflamatorio. Es ligeramente diurtico, por las sales potsicas. U. Estreimiento, hemorroides, fisuras anales, diverticulosis intestinal, gastritis, enterocolitis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino, cistitis, bronquitis. Hipercolesterolemias, diabetes. En uso tpico: abscesos, fornculos, dolores reumticos, heridas, lceras varicosas, quemaduras y eczemas. El mecanismo de accin antidiarrico de la zaragatona se basa en su gran capacidad de absorcin de lquidos, incrementando la viscosidad del contenido intestinal y normaliza el trnsito y la frecuencia de deposiciones. P,P U. Las semillas de Plantago afra L. (P. psyllium) o de Plantago indica L. (P. arenaria Waldst. Et Kit.). D. Uso interno: Macerado: Una cucharada sopera de semillas trituradas en medio vaso de agua, durante media hora. Tomarlo en ayunas y, si es necesario, repetir antes de acostarse. Polvo: 10-30 g/da, en dos o tres tomas, con abundante agua. Como antidiarrico: 40 g/da, en varias tomas, durante 2-4 das. En ambos casos, se puede combinar con polvo de semillas de ans o de hinojo. Es muy importante acompaar la ingesta de zaragatona con lquidos abundante (al menos 500 cc por toma). Uso externo: Cataplasmas (macerado): Tibias, para tratamiento de heridas y eczemas, calientes en fornculos y abscesos. Observacin: Para el tratamiento del estreimiento habitual, iniciar el tratamiento con dosis bajas y aumentarlas paulatinamente. Con ello reducimos la flatulencia inicial. Una vez normalizado el trnsito intestinal, seguir tomando una dosis media durante una o dos semanas, al tiempo que se van adoptando las medidas higinico-dietticas recomendadas por el mdico. C, I. Estenosis esofgica, pilrica o intestinal. Diabticos en fases

descompensadas. Excepcionalmente se han producido reacciones de hipersensibilidad con las formas en polvo. La zaragatona a nivel intestinal retarda la absorcin de glcidos. Por ello puede ser conveniente controlar la glucemia a los diabticos. Tambien interfiere en la absorcin de minerales (calcio, cobre, magnesio, zinc), vitaminas (B12) y ciertos medicamentos (hetersidos cardiotnicos, derivados cumarnicos).

N, C. ZARZAPARILLA N, B. SMILAX ASPERA

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D, P. Planta perenne, trepadora, de tallos muy ramificados, sarmentosos y con espinas; las hojas son alternas, pecioladas, deforma acorazonada y espinas en los bordes; son de color verde oscuro; las flores, a veces blancas y otras verdes, pequeas, se agrupan en umbelas, en racimos dispuestos en las axilas de las hojas; el fruto es una baya casi esfrica, primeramente de color verde, luego rojo y por ltimo negro. Es frecuente en la zona mediterrnea, en los encinares. P, Act. Saponsidos triterpnicos: sarsasapogenina, esmilagenina. Aceite esencial. Almidn. Colina. Sales minerales, sobre todo potsicas. Taninos. Fitosteroles: estigmasterol, beta-sitosterol. P. Diurtico uricosrico y clororico, sudorfico, laxante suave, hipolipemiante, expectorante, antifngico. U. La decoccin de las races de la Zarzaparrilla estimula la produccin de orina y sudor, por lo que resulta un eficaz depurativo. En uso diettico se utiliza en la fabricacin de bebidas, zumos de frutas y cervezas. P,P U. Races y rizomas. D. C, I. Su elevado contenido de saponinas puede ocacionar irritacion en la membrana gastrica.

Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento. (Hipcrates)


GLOSARIO
Abortivo, que interrumpe un embarazo. Adyuvante, vase coadyuvante.

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Afrodisaco, que estimula la actividad gensica: lechuga, branca ursina falsa, hinojo ajedrea de jardn, y los hetersidos sulfurados. Alopata, medicina usual, por ejemplo tratar un enfriamiento con cataplasmas calientes. Analgsico, que calma el dolor: perejil, pan y queso, ajenjo, artemisa, maravilla, manzanilla. Antidiarreico, que combate y corta la diarrea: ajo comn, salicaria, tormentila, zarza, arndanol. Antdoto, contraveneno. Antiespasmdico, que calma los espasmos: milenrama, hierba Luisa, romana, alcaravea, salvia. manzanilla, menta,

Antihelmntico, sinnimo de vermfugo: cebolla, ajo comn, ajenjo, ajenuz, artemisa, serpol, tomillo. Antipirtico, que combate la fiebre: carlina Anglica, ulmaria, sauce blanco, saco, acebo. Aperitivo, que abre y aumenta el apetito: menta, ajenjo, centaura menor, genciana, trbol de agua, milenrama, Anglica, artemisa, alcaravea. Astringente, que astringe y contrae los tejidos: culantrillos, agrimonia, pie de len, madroo, laurel de san Antonio, Eufrasia, fresa, hiedra terrestre, nogal, salicaria, tormentila, robles albares, zarza. Bacteriosttico, que impide que las bacterias se desarrollen: Carlina, Anglica, liquen de Islandia, vellosilla, mastuerzo, capuchina. Bquico, que calma la tos: belcho, malva, drosera, hiedra terrestre, hiedra, gordolobo, Violeta, serpol, tomillo, tuslago. Biocatalizador, cuerpo cuya presencia acelera las reacciones vitales (fermentos, hormonas, vitaminas, oligoelementos): zanahoria, lechuga, malva, alfalfa, berro, perejil, grosellero negro, rosal silvestre, tomate, espinaca, alholva. Cardiotnico, que tonifica el corazn: cebolla, ajo comn, alhel amarillo, espinos, avena, pusatila, convalaria, adelfa, nenfar blanco, cebolla, albarrana.

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Carminativo, que previene la formacin de gases en el tubo digestivo o provoca la expulsin de los mismos: manzanilla, menta, ans, milenrama, hierba Luisa, alcaravea, hinojo, valeriana. Cicatrizante, que promueve la formacin de una cicatriz: llantn, rnica, lino, consuelda. Coadyuvante, que refuerza la accin de un medicamento: por ejemplo la infusin de ulmarias aumenta, en caso de reumatismo articular, la eficacia de un tratamiento. Colagogo, que activa la salida de la bilis contenida en la vescula biliar: agracejo, agrimonia, centaura menor, chicoria, cardo, santo, alcachofa, cardo borriquero, artemisa. Colertico, que activa la produccin de bilis: menta, ajenjo, diente de len, maravilla, marrubio. Cutneo, de la piel por ejemplo afeccin cutnea: manzanilla, lino, abedul, rnica, maravilla, salvia. Depurativo, que purifica el organismo: dulcamara, endrino, arracin, espino cerval, nogal, abedul, mercuriales, vara de oro, Trinitaria, Anglica, lampazo mayor, helenio, salvia, grama de las boticas, ortiga menor. Diafortico, que hace transpirar: manzanilla, tilo, ortiga muerta, saco, primavera, gordolobos, Trinitaria, pulmonaria manchada. Diurtico, que activa la eliminacin de la orina: perifollo, brezo, pan y queso, equiseto mayor, espino amarillo, ortiga muerta, Argentina, ruda, saco, cebolla albarrana. Drstico, laxante enrgico, a menudo forzando la dosis normal. Emenagogo, que regulariza y facilita las reglas: las plantas con esencias. Emtico, que provoca el vmito: las plantas amargas se hacen emticas cuando se fuerza la dosis. Emoliente, que disminuye la inflamacin de los tejidos irritados: llantn, lino, malvavisco, borraja, zaragatona, rosal castellano, tuslago. Espasmoltico, que combate los espasmos: manzanilla, menta, ajenjo, manzanilla romana, artemisa, maravilla, alcaravea, salvia.

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Estimulante, que excita y aumenta temporalmente la actividad nerviosa o muscular: pimiento, tabaco, murdago, berro, perejil, grosellero negro, rosal silvestre, albahaca, romero. Estomacal o estomquico, que activa la digestin: cilantro, mastuerzo amargo, ajenjo, centaura menor, chicoria, genciana, hierba Luisa, Anglica. Estrgeno, que activa las funciones sexuales en la mujer: hinojo, manzanilla, romero, ortiga mayor. Estupefacientes, que embota los centros nerviosos y provoca a la larga un hbito peligroso: adormidera, camo. Expectorante, que provoca la expulsin de las secreciones pulmonares: polgala rupestre, primavera, gordolobo, pimpinela blanca, espino albar, serpol, tomillo, tuslago. Farmacodinmico, cuyos efectos pueden ser probados fisiolgicamente. Farmacopea, compilacin de frmulas de medicamentos. Febrfugo, que combate la fiebre: ajo comn, trbol de agua, manzanilla romana, marrubio, tilos, borraja. Galactgeno o galactogogo, que aumenta la secrecin lctea: galega, alcaravea, hinojo, albahaca, ans. Galnico, remedio de origen vegetal (nombre derivado de Galeno, mdico griego 131-200 d. C.). Hemoltico, que destruye los glbulos rojos: pan de puerco, uva de raposa, jabonea. Hemosttico, que corta las hemorragias: consuelda, hiprico, hierba de san Roberto, sancula. Hipertensor, que hace subir la presin sangunea: toronjil, ans, retama negra, pan y queso, espinos, branca ursina falsa, espliegos y cantueso. Hipntico, que provoca el sueo: ans, espinos, asperilla olorosa, lpulo, hinojo, mejorana, valeriana. Hipoglucemiante, que rebaja el contenido de azcar en la sangre: galega, alholva, nogal, arndano, lampazo mayor, judas, ortigas.

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Hipotensor, que hace descender la presin sangunea: murdago, perejil, cebolla, ajo comn, andrmeda de hojas de polio, perifollo, espinos, ruda, amor de ortelano, arauela, Violeta. Homeopata, medicina que combate las enfermedades con remedios administrados en dosis mnimas, y consistentes en sustancias que producen efectos semejantes a los sntomas de la enfermedad que se desea combatir, con lo cual se activa la respuesta metablica. Midritico, que dilata la pupila: belladona, beleo negro. Necrosante, que hace morir los tejidos: celidonia. Nefrtico, que acta sobre el rin: perejil, abedul, Trinitaria, enebro comn, grama de las boticas. Pectoral, eficaz contra la tos y las inflamaciones de las vas respiratorias: regaliz, primavera, gordolobos, violeta, hinojo, ans, pimpinela blanca, espino, albar, tuslago. Polivalente, eficaz contra diferentes afecciones: manzanilla. Resolutivo, que provoca la resolucin de las inflamaciones: consuelda, lino, hierba de san Roberto, sancula. Sinergia, accin simultnea de dos o ms compuestos de una planta: por ejemplo en la salvia actan el tanino, y la esencia de sinergia. Tnico, que tonifica un rgano o todo el organismo: ajenjo, centaura menor, trbol de agua, milenrama, clamo aromtico, organo, ajedrea de jardn. Vaso constrictor, que constrie los vasos sanguneos por contraccin muscular: pie de len, Eufrasia, nogal, salicaria, tormentilla. Vesicante, que produce vejigas (ampollas) en la piel: cebolla, ajo comn, mostaza negra. Vomitivo, vase Emtico. Vulnerario, empleado para curar las heridas: llantn, manzanilla, hiprico, vulneraria, sancula, maravilla, salvia, malvavisco.

PRINCIPIOS ACTIVOS 94

Aceite esencial. Los aceites esenciales son componentes vegetales que debido a su consistencia son muy volatiles, aunque en el agua dificilmente se disuelven o resultan incluso insolubles. Su olor es intenso, aunque salvo unas pocas excepciones resulta agradable. Son muy frecuentes en el reino vegetal; apenas hay plantas que carezcan de ellos por completo. Sin embargo, en herboristeria se incluyen dentro de este grupo solamente aquellas especies medicinales que contienen estos aceites aromaticos en una cantidad relativamente elevada, entre el 0,1 y el 10 %. Pertenecen a ellas especialmente las familias botanicas de las labiadas y las umbeliferas. En la planta se depositan esos aceites en recipientes especiales, las celulas grasas, las vias o los pelos oleaginosos. Los aceites esenciales estan formados por numerosas sustancias diferentes; asi por ejemplo, los hay en los que se han podido identificar hasta mas de 50 elementos. Todas las plantas medicinales que contienen aceites esenciales poseen en comun las siguientes propiedades curativas: antiinflamatorias en las irritaciones cutaneas mas o menos intensas, expectorantes (facilitan la tos), diureticas, antiespasmodicas y tonificantes sobre el estomago, el intestino, la bilis y el higado. Las plantas medicinales con aceite esencial combaten a los agentes patogenos, a las bacterias y, posiblemente, incluso a los virus. De todas maneras hay que dejar aqui bien claro que combatir no es sinonimo de matar. Acido silicico. Las plantas de las familias de las equisetaceas, de las borraginaceas y de las gramineas absorben gran cantidad de acido silicico del suelo y lo almacenan en su membrana celular o en el protoplasma. En muchos casos las sales del acido silicico (llamadas silicatos), son hidrosolubles. Ya que este acido es un elemento imprescindible en el cuerpo humano (especialmente en el tejido conjuntivo, la piel, el pelo y las uas), con las plantas medicinales que lo contengan es posible lograr una mejoria en donde se han producido daos, sobre todo del tejido conjuntivo, de la piel, del pelo y de las uas, debido a una disminucion de la oferta de esa sustancia con la alimentacion. Una especie muy utilizada farmaceuticamente es el equiseto menor, que se usa internamente como te y externamente para hacer gargarismos y para aadirlo al bao. Alcaloides. Se trata por regla general de sustancias muy activas, en cierta medida venenos medicinales. Todas las plantas que los tienen como principal componente no son por tanto indicadas para una terapia en forma de te. Sin embargo, la industria farmaceutica las utiliza en grandes cantidades. Alcaloides son por ejemplo la atropina, que es la toxina de la belladona; la morfina, que lo es de la adormidera, ola colchicina del colquico. En menor cuantia los hay tambien en las especies no toxicas , Intervienen alli como

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sustancias secundarias reforzando la accion curativa de la planta sin destacar por su parte de un modo especial. Glucosidos. Son sustancias ampliamente representadas en el reino vegetal. Su pluralidad de acciones y la diversidad de sus efectos son tan grandes que agruparlas bajo un concepto quimico, el de glucosidos, no dice mucho. Depende de los efectos. Sin embargo, la expresion de planta con glucosidos ha adquirido una gran importancia en la bibliografia cientifica. Todos los glucosidos tienen en comun que por hidrolisis (desdoblamiento con absorcion de agua) se desintegran en un azucar y un no-azucar, el llamado aglucon. Este es el que determina en gran medida las caracteristicas de la planta. Algunos ejemplos: las sustancias cardioactivas de la dedalera, los principios mucoliticos de la primavera, las sustancias purgantes de la corteza de arraclan y los principios activos de las hojas de gayuba, son todos ellos glucosidos. Tambien el efecto estimulante de la sudoracion de las flores de tilo y las propiedades de muchas plantas amargas son atribuibles a los glucosidos. Flavonoides. Bajo el apartado de sustancias activas (principios activos) es frecuente encontrar la denominacion de flavonoides (flavonas). Se trata de un concepto global aplicado a distintas sustancias que tienen una misma composicion quimica base. Es dificil caracterizar la accion de las plantas que contienen flavonoides, pues es decisivo el tipo y la cantidad de los mismos. Las propiedades fisicas y quimicas son muy variables por lo que no se puede dar una idea general sobre el efecto que causan. Sin embargo, hay tres acciones caracteristicas: accion sobre la rotura anormal de los capilares (fragilidad de los vasos sanguineos mas delgados) , accion en determinados trastornos cardiacos y circulatorios, y accion antiespasmodica en el tracto digestivo. De todas maneras, no hay duda de que los flavonoides participan activamente en el efecto global causado por la planta medicinal. Principios amargos. Existe un gran numero de plantas cuyos componentes tienen un sabor amargo. Sin embargo, cuando hablamos aqui de productos amargos nos referimos a aquellas especies solamente cuya base de accion se basa de manera exclusiva en la presencia de los llamados "principios amargos". A esto productos se les llama en fitoterapia Amara y se les ha dividido en: Productos amargos puros (Amara tonica). Productos que ademas de los principios amargos contienen aceite esencial en una cantidad digna de ser tenida en cuenta, por lo que tienen un sabor amargo-aromatico (Amara aromatica). Productos que contienen sustancias picantes, de sabor amargo y picante (Amara acria).

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Hay muchas plantas medicinales que se incluyen entre los amara, aunque recomendamos solamente algunas que destacan por resultar especialmente eficaces. Los principios amargos estimulan intensamente la secrecion de jugos gastricos y desarrollan, ademas, una accion tonica general. Por esa razon se las utiliza, y con muy buenos resultados, cuando hay falta de apetito o es necesario mejorar la digestion. Son igualmente eficaces pata luchar contra diversos estados de debilidad: convalecencia y personas con agotamiento nervioso y y anemia, constituyendo una ayuda segura si el uso se hace por medio de una cura regular. Especies tipicas de esta clase son la centaurea menor y la genciana. Las especies amargas que contienen al mismo tiempo aceite esencial, o sea Amara aromatica, realmente no se diferencian mucho de los productos amargos puros en cuanto a su accion, pero contribuyen de modo adicional con el aceite esencial ampliando asi su campo de aplicaciones. Representantes importantes de este grupo son la artemisa, el ajenjo, la angelica, el cardo santo y el acoro verdadero. Puede afirmarse de modo general sobre el efecto de los Amara aromatica que actuan sobre el estomago lo mismo que los productos amargos. Muchas veces este efecto se ve reforzado ya que los aceites esenciales estimulan las vias reflejas de la secrecion gastrica por medio de su aroma. Su influencia se extiende tambien hasta el intestino y las funciones biliar y hepatica. Ya que los aceites esenciales actuan como antisepticos, los Amara aromatica poseen asimismo ciertas propiedades antibacterianas y antiparasitarias (accion contra las bacterias y contra los parasitos). Estas caracteristicas son especialmente apreciadas para el caso de los fenomenos fermentativos en el intestino. Algunos son ligeramente diureticos, que es un efecto secundario provechoso muchas veces. Los productos amargos que contiene sustancias picantes son raros entre las plantas medicinales europeas. Como Amara acria se utilizan especies exoticas como el jengibre, la galanga, y la pimienta. Todas ellas mejoran la funcion circulatoria. Las sustancias picantes refuerzan aqui la accion de las amargas. Esto lo ha demostrado de manera bien reveladora el profesor Dr. Hans Glatzel, fisiologo de la nutricion. Probo que la digestion cargaba al sistema circulatorio mucho mas de lo que se creia: los productos amargos (Amara, Amara aromatica y muy especialmente los Amara acria) pueden contrarrestar esta carga. Saponinas. Son glucosidos vegetales que junto con el agua dan una espuma permanente, que emulsionan el aceite en el agua y que poseen un efecto hemolitico, es decir, que extrae de los globulos rojos el colorante del mismo color. Este tipo de plantas se utilizan como producto mucolitico para el caso de las toses cronicas. Debido a la actividad superficial de la saponina el mucus denso se aclara y resulta mas sencilla su expectoracion. El nuevo mucus que el cuerpo forma puede fluir entonces sin ninguna dificultad. Mediante una ligera accion irritativa sobre las mucosas gastricas se

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produce por via refleja un aumento de la secrecion de todas las glandulas, de lo cual se benefician muy favorablemente en los bronquios. Muchas plantas medicinales con saponina poseen tambien efecto diuretico y se las utiliza con frecuencia para las llamadas curas de depuracion de la sangre (curas de primavera y de otoo). Son asimismo eficaces contra las impurezas cutaneas y las dolencias reumaticas. Por ultimo, muchas de estas especies curan los edemas y actuan como antiinflamatorias. Las saponinas influyen en las plantas medicinales de un modo decisivo sobre la resorcion de otros principios activos vegetales, y es muy frecuente que pequeas cantidades produzcan grandes resultados. Pero las saponinas no son del todo inofensivas. En exceso irritan la mucosa intestinal. Taninos. Los taninos en sentido farmaceutico son componentes vegetales que estan en condiciones de ligar las proteinas de la piel y de la mucosa, y trasformarlas en sustancias insolubles resistentes. En eso radica precisamente su accion beneficiosa: quitan la base de cultivo a las bacterias que han colonizado la piel y la mucosa heridas. Conocemos y utilizamos plantas medicinales que contienen taninos como principal componente (por ejemplo, tormentilla, corteza de roble, arandanos), otras en los que son componentes secundarios muy importantes y otras en las que constituyen un elemento perturbador puesto que irritan el estomago (por ejemplo las hojas de gayuba). Si en tales casos no se quiere prescindir de la planta, lo que se hace es preparar un te en frio. De esta manera solamente una parte de los taninos queda incorporada al liquido, es decir, solo se extrae un porcentaje de los mismos. Como gargarismo para las anginas, para enjuagar las encias inflamadas, en forma de apositos para el tratamiento de las heridas pero sobre todo como antidiarreico, los taninos prestan buenos servicios. Medidas igualmente recomendables son los baos con estas plantas para las hemorroides, los sabaones y las inflamaciones. Mucilagos. En sentido botanico-farmacologico se entiende por mucilagos sustancias que -contienen hidratos de carbono, que se hinchan fuertemente con el agua y que proporcionan un liquido viscoso. Las plantas de este tipo estan ampliamente distribuidas en el reino vegetal, aunque solamente unas pocas especies -por ejemplo el malvavisco, el liquen de Islandia y el linocontienen la suficiente cantidad de mucilago como para poder ser aprovechadas terapeuticamente. En los demas casos, por otra parte muy abundantes, influyen de modo decisivo sobre la intensidad de accion de los otros principios activos vegetales. La mejor manera de describir el efecto farmacologico de los mucilagos vegetales es usar la palabra de reduccion de la irritacion. El mucilago se distribuye en forma de una capa delgada sobre las mucosas y las protege contra las sustancias irritantes locales y actua como

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atenuante de la excitacion. Las inflamaciones, especialmente las que se producen en las mucosas, disminuyen rapidamente bajo ese efecto protector. El mucilago no es reabsorbido, por lo que su efecto es puramente local. Las plantas que lo contienen alivian la tos cuando esta es desencadenada por estados irritativos en la garganta y la epiglotis. Actuan tambien como purgantes ligeros porque relajan el contenido intestinal, soltandolo, retienen el agua y se hinchan (semillas de lino). Una caracteristica especial de los mucilagos es que atenuan de modo general los sabores, especialmente los agrios. Un ejemplo bien demostrativo es el siguiente: las frambuesas contienen menos azucar y mas acidos que las grosellas, pero ya que poseen mas mucilagos su sabor resulta mas dulce. Vitaminas, minerales y elementos vestigiales. Al indicar los principales componentes de una planta no deben faltar los llamados elementos nutritivos esenciales .El organismo los necesita para construir las sustancias del esqueleto (tejido conjuntivo, huesos y dientes) y las estructuras celulares, para proporcionar los elementos basicos de las enzimas corporales (fermentos) y las hormonas, para activar los procesos metabolicos y para influir sobre el metabolismo de los liquidos. Sin estos materiales la vida no es posible. Su presencia suficiente y equilibrada en la alimentacion es vital. Esto explica la importancia que tiene el consumo de alimentos vegetales (verduras, ensaladas, fruta). Tambien en el tratamiento de las enfermedades en las que exista una deficiencia en minerales, elementos vestigiales y vitaminas, resultan especialmente importantes los preparados obtenidos a partir de aquellas plantas que contienen todas estas sustancias. Los minerales, los elementos vestigiales y las vitaminas pasan parcialmente a la solucion al preparar el te y por esa razon participan de un modo decisivo en la accion curativa. Si una determinada vitamina es el principio activo mas importante de cierta plana medicinal, esta puede utilizarse como el principal proveedor de esa vitamina. Este es el cas, por ejemplo del escaramujo o el espino amarillo.

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PLANTAS PARA LA ALIMENTACION CELULITIS/ -OBESIDAD: Cebolla, Cerezo, Cola de caballo, Sauco, Salvia. - BULIMIA: Tila, Valeriana; Anis, Canela; Diente de leon. - COLESTEROL: Ajo, Cebolla, Diente de leon, Manzanilla, Naranja. -ACIDEZ DE ESTMAGO: Regaliz, Linaza, Tila, Canela. -GOTA: Avena, Ortiga, Sauce -HGADO: Diente de leon; Ajenjo, Tila. -PLANTAS DIURTICAS / PARA PERDER PESO: Cebolla, Cerezo, Cola de caballo, Diente de leon, Llanten, salvia, Sauco. -ARTRITIS: Jengibre, Tila, Ajenjo, Arnica, Avena; Eucalipto, Lupulo. PLANTAS SEXO CUIDADO DEL APARATO GENITAL FEMENINO: Anis, Ajenjo, Hierba de san juan, Romero, Cerezo. CUIDADO APARATO GENITAL MASCULINO: Ginko, Naranjo, Zarzaparrilla. INFERTILIDAD: Salvia, Avena. PLANTAS PARA LA VOZ AFONIA: Llanten, Salvia, Manzanilla. RONQUERA: Cebolla. PLANTAS PARA LOS RIONES PIEDRAS EN EL RION ( CLCULOS): Diente de leon, Maiz, Tila. PIEDRAS EN LA VESCULA: Ortiga, Romero, Menta. NEFRITIS ( INFLAMACIN RION): Arandano, Linaza. PLANTAS PARA LOS NERVIOS ESTRS: Valeriana, Tila, Hierba de san juan, Albahaca, Lavanda, Jengibre, menta, Manzanilla. ANSIEDAD: Albahaca, lavanda. NERVIOSISMO: Todas la anteriores DEPRESIN: Todas las anteriores. PLANTAS PARA LA ALERGIA ALERGIA: Ginko, Consuelda, Manzanilla, Salvia.

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PLANTAS PARA EL MAL OLOR CORPORAL INTERNO: Menta, Salvia. EXTERNO: Salvia, Eucalipto, Espirulina, Jengibre, Ajenjo. LCERA: Regaliz, Tila, Alfalfa, Calendula.

PLANTAS PARA EL CABELLO - CADA DEL CABELLO/ALOPECIA/CALVCIE: Ginko, Cola de caballo, Diente de leon, Cardo mariano, Albahaca, Romero, Lino, Regaliz, Ortiga. - CASPA: Interno: Cola de caballo, Diente de leon, Cardo mariano. Exterior: Laurel, Consuelda. - ACN: Cola de caballo, Avena, Ortiga, Sauce, Tila. - CICATRICES: Lino, Ajo, Manzanilla. - ESTRAS: Cola de caballo, Consuelda. PLANTAS PARA LOS PIES - DOLOR DE PIES: Ajo, Sauce, Jengibre, Tila, Valeriana. PLANTAS PARA EL DOLOR CIATICA: Ortiga. DOLOR DE CABEZA: Sauce, Ginko, Romero, Arandano, Amapola, Lupulo. DOLOR DE ODOS: Interno: Ajo, Equinacea, Exterior: Eucalipto, Ajo. DOLOR DE ESPALDA Y COLUMNA: Sauce, Romero, Menta. ESPASMOS / CALAMBRES / AGUJETAS: Arnica.

Contra cada padecimiento crece una planta. (Paracelso)


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TODOS SOMOS UNO

TODO ES SAGRADO
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