PRIMERA UNIDAD DESARROLLO HUMANO Y SU RELACION DEFINICIN DE DESARROLLO HUMANO El desarrollo humano es el proceso por el que una sociedad

mejora las condiciones de vida de sus ciudadanos a travs de un incremento de los bienes con los que puede cubrir sus necesidades bsicas y complementarias, y de la creacin de un entorno en el que se respeten los derechos humanos de todos ellos. Tambin se considera como la cantidad de opciones que tiene un ser humano en su propio medio, para ser o hacer lo que l desea ser o hacer. El Desarrollo Humano podra definirse tambin como una forma de medir la calidad de vida del ser humano en el medio en que se desenvuelve, y una variable fundamental para la calificacin de un pas o regin. En un sentido genrico el desarrollo humano es la adquisicin de parte de los individuos, comunidades e instituciones, de la capacidad de participar efectivamente en la construccin de una civilizacin mundial que es prspera tanto en un sentido material como espiritualmente. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO HUMANO Herencia: Trasmisin de caractersticas fsicas de padres a hijos a travs de los genes Medio ambiente: Es la que se refiere al medio fsico en el que vive un organismo. - Punto de vista psicolgico.- es la que toma en cuenta todas las influencias que han formado al individuo desde su concepcin. Maduracin: Desarrollo anatmico y fisiolgico del organismo fundamentalmente del sistema nervioso, as como tambin de las capacidades habilidades, destrezas, etc. De un individuo. Aprendizaje: Es todo proceso de adquisicin, cambio y/o modificacin de conductas y conocimientos relativamente duraderos que se dan como consecuencia de la experiencia.

INDICADORES O PARMETROS Los siguientes 10 indicadores (agrupados en los 3 aspectos bsicos) en se usan para calcular el ndice de pobreza multidimensional: 1. Educacin Aos de escolarizacin: sin acceso si ningn miembro del hogar ha completado cinco aos de escolaridad. Nios escolarizados: sin acceso si los nios en edad escolar no asisten a la escuela. Asistencia sanitaria Salud Mortalidad infantil: si un nio ha muerto en la familia Nutricin: sin acceso si un adulto o nio est desnutrido Calidad de vida bienestar social Electricidad: sin acceso si el hogar no tiene electricidad. Saneamiento: sin acceso no tienen un bao con condiciones suficientes o si su bao es compartido. Agua potable: sin acceso si el hogar no tiene acceso a agua potable o el agua potable est a ms de 30 minutos andando desde el hogar. Suelo: Sin acceso si el piso del hogar tiene suciedad, es de arena, tierra o estircol Combustible de hogar: sin acceso si se cocina con lea, carbn o estircol. Bienes: sin acceso si el hogar no tiene ms de uno de los siguientes bienes: radio, televisin, telfono, bicicleta o moto

2.

3.

Una persona se considera pobre si se considera que no tiene acceso en al menos 30% de los indicadores ponderados. La intensidad de la pobreza indica la proporcin de los indicadores a los que no se tiene acceso. QU ES EL PNUD? Las siglas PNUD corresponden a las del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, una organizacin creada en 1965 en las Naciones Unidas para mejorar la calidad de vida de todos los pueblos y garantizar un progreso igualitario, justo y sostenible del mundo, que parece ir siempre en la direccin contraria en este sentido. Para conseguirlo, el PNUD trabaja en 177 pases, en los que promueve el cambio a travs de la cesin de ayuda con grandes recursos y personal especializado. El objetivo de la organizacin se centra en intentar resolver los mayores problemas a nivel mundial, que a pesar de que aqu puedan parecer algo generalistas, tienen muchsimo trabajo detrs. Una de las principales causas que histricamente ha sido preocupante es la gobernabilidad democrtica de los pases, pues muchsimas naciones han pasado y pasan todava hoy en da por regmenes autoritarios donde no es el pueblo el que democrticamente toma las decisiones. El objetivo es crear instituciones slidas y justas que garanticen la estabilidad de los pases. El hambre y la pobreza hacen debatirse entre la vida y la muerte a miles de personas cada da; esto es algo que todos tenemos en la conciencia y que debemos cambiar. A pesar de las dificultades, la intencin es erradicar el problema de aquellas personas que viven por debajo del ndice de pobreza en los pases desarrollados, y reducir al mximo la cantidad de familias que viven en niveles de pobreza extrema en otros menos favorecidos mediante programas de desarrollo y crditos. En otros niveles cercanos a estos grandes problemas se encuentra la prevencin y recuperacin referente a todo tipo de crisis (por causas polticas, sociales o naturales), la gestin del medio ambiente y las energas para un desarrollo sostenible, el desarrollo de las comunicaciones de forma igualitaria para conseguir un justo acceso a la Sociedad de la Informacin y la prevencin y erradicacin de enfermedades mortales como el VIH. En el ao 2000, los pases integrantes del PNUD firmaron un pacto con el que se comprometan a poner todos los medios para conseguir lo que se llamaron Los Objetivos del milenio antes del prximo 2015. Adems de esto, la organizacin se encarga de redactar informes anuales sobre Derechos Humanos para sacar a la luz temas clave para el desarrollo, generando as debate y promoviendo la propuesta de nuevas ideas. OBJETIVOS DE DESARROLLO DEL MILENIO Durante la cumbre del Milenio del ao 2000, los pases miembros se comprometieron a crear, a nivel nacional y mundial, un entorno propicio para el desarrollo y la eliminacin de la pobreza, y as alcanzar unos objetivos con sus metas especficas para el 2015. Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre Objetivo 2: Lograr la enseanza primaria universal Objetivo 3: Promover la igualdad entre gneros y la autonoma de la mujer Objetivo 4: Reducir la mortalidad infantil Objetivo 5: Mejorar la salud materna Objetivo 6: Combatir el VIH/SIDA, el paludismo y otras enfermedades Objetivo 7: Garantizar el sustento del medio ambiente Objetivo 8: Fomentar una asociacin mundial para el desarrollo

PROGRAMAS DE INCLUSION SOCIAL EN EL PERU 1. CUNA MS El Programa Nacional Cuna Ms es un programa social focalizado a cargo del Ministerio de Desarrollo e Inclusin Social (MIDIS), cuyo objetivo es mejorar el desarrollo infantil de nias y nios menores de 3 aos de edad en zonas de pobreza y pobreza extrema, para superar las brechas en su desarrollo cognitivo, social, fsico y emocional. Cuyo objetivo general es mejorar el desarrollo infantil de nias y nios menores de 36 meses de edad que viven en zonas de pobreza y pobreza extrema para superar las brechas en su desarrollo cognitivo, social, fsico y emocional. 2. PENSIN 65 El Programa Nacional de Asistencia Solidaria, Pensin 65, se cre el 19 de octubre del 2011, con la finalidad de otorgar proteccin a los grupos sociales especialmente vulnerables, dentro de los cuales estn comprendidos los adultos a partir de los 65 aos de edad que carezcan de las condiciones bsicas para su subsistencia. Pensin 65 surge como una respuesta del Estado ante la necesidad de brindar proteccin a un sector especialmente vulnerable de la poblacin, y les entrega una subvencin econmica de 125 nuevos soles por mes por persona y con este beneficio contribuye a que ellos y ellas tengan la seguridad de que sus necesidades bsicas sern atendidas, que sean revalorados por su familia y su comunidad, y contribuye tambin a dinamizar pequeos mercados y ferias locales. Se inicia implementando estrategias de corto plazo orientadas al alivio temporal de la pobreza y reduccin de la vulnerabilidad, y en forma gradual ir implementando estrategias orientadas a la generacin de oportunidades principalmente las relacionadas con el acceso a los servicios bsicos. 3. JUNTOS El Programa Nacional de Apoyo Directo a los Ms Pobres JUNTOS, es el encargado de realizar transferencias de incentivos monetarios, en forma directa, a las familias que afrontan situaciones de pobreza o pobreza extrema, rural y urbana; en cuya composicin existen gestantes, as como nios y adolescentes hasta los 19 aos. El Programa contribuye junto a otros Programas Sociales, en el reto de superar la pobreza y la desnutricin crnica infantil en el pas; as como a preservar el capital humano, principalmente en las poblaciones en riesgo y exclusin social. En ese sentido, JUNTOS asume el complejo rol de entregar en forma directa a los hogares en situacin de pobreza y extrema pobreza, incentivos monetarios condicionados al cumplimiento de compromisos que asumen las madres representantes de los hogares, para atender a sus menores hijos en los establecimientos de salud y centros educativos de las zonas donde viven. 4. QALI WARMA Qali Warma es un vocablo quechua que significa nio vigoroso o nia vigorosa. Tal como su nombre lo indica, el Programa Nacional de Alimentacin Escolar Qali Warma, tiene como finalidad brindar un servicio alimentario de calidad a nios y nias del nivel inicial (a partir de los 3 aos de edad) y primario de las instituciones educativas pblicas en todo el territorio nacional. Es un programa que brinda servicio alimentario con complemento educativo a nios y nias matriculados en instituciones educativas pblicas del nivel inicial y primaria, a fin de contribuir a mejorar la atencin en

clases, la asistencia escolar y los hbitos alimenticios, promoviendo la participacin y la corresponsabilidad de la comunidad local. 5. BECA 18 Es un programa del Estado peruano que busca que los jvenes, hombres y mujeres, con alto rendimiento acadmico y bajos recursos econmicos, puedan acceder y concluir su formacin acadmica tcnica y/o profesional en reconocidas brindndoles oportunidades de desarrollo en el marco de la poltica de inclusin social que viene implementando el gobierno. Qu cubre Beca 18? Inscripcin y matrcula Nivelacin acadmica Pensin de enseanza Materiales de estudio Gastos de alimentacin y movilidad local Gastos de alojamiento y movilidad local Gastos de alojamiento si reside en un Tutora Seguro mdico Titulacin SEGUNDA UNIDAD CONCEPCION DEL NUEVO SER HUMANO CMO SE PRODUCE EL MILAGRO DE LA VIDA? La vida humana comienza en el momento exacto de la unin del vulo y el espermatozoide; es decir, con la fecundacin. Cada gameto lleva en s la capacidad exclusiva de la vida, y el ser que nacer est dotado de una mezcla singular de informacin gentica y de experiencia intrauterina, que no se volver a repetir en ningn otro ser.

DATO - Se calcula que el semen que expulsa el hombre al eyacular puede contener entre 200 y 500 millones de espermatozoides. - El nmero de vulos en las mujeres recin nacidas es de un milln , pero a la edad de 12 aos se reducen a 300.000, de los cuales solo cerca de 400 alcanzan su madurez total entre los 12 aos y la menopausia

El nuevo ser vivo representado por el cigoto, experimenta ahora una serie de cambios que van a culminar con el desarrollo de un individuo que cuenta con todos los rganos y sistemas necesarios para desenvolverse en este mundo. Este nuevo habitante, desde que comienza siendo cigoto ya posee almacenada en su ADN todas las caractersticas funcionales, fsicas, conductuales, etc., que expresar al interactuar con los dems seres humanos y su entorno. Por lo tanto, la persona humana est presente en el cigoto. La fecundacin suele producirse en una de las trompas de Falopio. Desde ese lugar el nuevo ser vivo, el cigoto, emprende un viaje que culmina en el tero materno. El tero ofrece las condiciones necesarias para su desarrollo durante el perodo denominado embarazo. Embarazo es el periodo que se extiende desde la fecundacin del vulo por el espermatozoide hasta el momento del parto. En la especie humana el perodo de gestacin o embarazo, dura alrededor de 270 a 280 das, o sea, entre 38 y 40 semanas.

Primer trimestre Es la clave del desarrollo humano. En la segunda semana de vida el embrin alcanza una longitud aproximada de 1,5 milmetros, y empieza a desarrollarse el eje mayor de su cuerpo. Al trmino de la tercera semana, el embrin tiene una longitud de 2,3 milmetros aproximadamente y se empiezan a formar la mayora de sus sistemas de rganos. El primero en desarrollarse es el sistema nervioso central, es decir, la mdula espinal y el encfalo. Alrededor de los 20 das de vida, el corazn que an no tiene una forma definitiva, ya empieza a vibrar y luego a latir. Una vez que el corazn del embrin comienza a latir, tan slo a dos semanas y media despus de la fecundacin, no se detendr hasta el final de la vida del individuo, latiendo unas 100.000 veces por da en su etapa adulta. Posteriormente, la cabeza y el cuello van tomando su forma, y los ojos y los odos inician su desarrollo. Alrededor de las cuatro semanas, el embrin mide 5 milmetros y su masa ha aumentado 7.000 veces desde su concepcin (fecundacin). A partir de esta etapa, comienza el desarrollo de msculos, huesos y tejidos conjuntivos. Se inicia la formacin de los brazos, piernas, rodillas, dedos y las facciones del rostro. Hacia el final de las ocho semanas la longitud del embrin alcanza unos 3 centmetros, los huesos de sus brazos y piernas comienzan a endurecerse y adquieren una suave movilidad que la madre no puede percibir an. La mandbula empieza a definir la forma y la condicin que capacitar al embrin para realizar sus primeros intentos de succin. Al trmino del primer trimestre el embrin pasa a llamarse feto, mide unos 7 centmetros de largo y su masa es de unos 20 gramos. Su cabeza toma una forma ms redondeada y representa las dos terceras partes del tamao del cuerpo. Se desarrollan la mandbula con 32 yemas dentales permanentes, y los reflejos como el del sobresalto y el de succin. Adems, se han formado todos los sistemas orgnicos principales y comienza el desarrollo de los rganos reproductores externos. A partir del tercer mes, la funcin de la placenta es la nutricin del feto, que se encuentra unido a ella por el cordn umbilical. Hay intercambios de sustancias alimenticias y de desechos entre el feto y la madre, y traspaso de anticuerpos que protegern al beb de contraer enfermedades una vez que nazca. Por este vnculo, el cordn umbilical, el feto puede contagiarse de enfermedades infecciosas que la madre puede tener: rubola, tifus, sarampin y SIDA, entre otras. Segundo trimestre El crecimiento del feto, que ha sido sorprendentemente rpido, contina ms lentamente. Las piernas y brazos alcanzan una longitud proporcional al resto del cuerpo y su movimiento se hace tan evidente que la madre puede percibirlo. El feto de cuatro meses mide unos 18 centmetros y pesa alrededor de 200 gramos. A los cinco meses, su cuerpo se recubre de una pelusa llamada lanugo, posee cabello y su corazn late vigorosamente a una frecuencia promedio de unos 140 latidos por minuto. El feto de seis meses mide unos 33 centmetros y pesca alrededor de unos 670 gramos. Su piel es roja y arrugada y la cara est ya completamente formada y expresiva. Los reflejos se presentan ms decididos y el feto es capaz de responder a los estmulos del medio: se muestra sensible a los ruidos y puede responder con pataditas ante los ms intensos y fuertes que le molestan.

En el intestino permanece el meconio, masa verde y pastosa formada principalmente por clulas muertas y bilis; ste se mantendr en dicha cavidad hasta despus de su nacimiento. Tercer trimestre Durante el ltimo trimestre del embarazo, el feto aumenta notablemente de tamao y de peso. Este perodo se caracteriza por un evidente desarrollo del sistema nervioso y un considerable aumento del nmero de clulas cerebrales. Es fundamental que en esta etapa la madre tenga una alimentacin rica en protenas para ayudar a que el desarrollo del cerebro infantil se complete en buena forma. Al sptimo mes de embarazo, el feto ha ocupado casi todo el espacio disponible en el tero y muchos bebs en esta etapa se acomodan tomando una posicin invertida. As, el movimiento de pies y rodillas se torna ms libre y puede percibiese desde el exterior del vientre materno. Si el nacimiento ocurre en este perodo, el beb tiene un excelente pronstico de supervivencia, siempre que cuente con el apoyo mdico adecuado, y la posibilidad de mantener al beb en una incubadora hasta que ste sea capaz de regular por s mismo su temperatura corporal. Al octavo mes, slo falta que el beb desarrolle ciertos tejidos pulmonares superficiales y una buena capa de tejido adiposo aislante, con el fin de estar listo para nacer. En esta etapa el beb suele presentar hipo, que puede ser causado porque traga y bota por la boca porciones de lquido amnitico. En el ltimo mes de embarazo, el beb ya no tiene suficiente espacio en el tero por lo que sus movimientos son de menor amplitud. En esta etapa de trmino, desciende por la cavidad de la pelvis, fijando firmemente su cabeza a ella. Mide entre 48 y 52 centmetros y pesa entre 2,7 y 4 kilos. PATERNIDAD Y MATERNIDAD La paternidad es la relacin que los hombres establecen con sus hijas e hijos en el marco de una prctica compleja en la que intervienen factores sociales y culturales, que adems se transforman a lo largo del ciclo de vida tanto del padre como de los hijos o hijas. Se trata de un fenmeno cultural, social y subjetivo que relaciona a los varones con sus hijos o hijas y su papel como padres en distintos contextos, ms all de cualquier tipo de arreglo conyugal. La maternidad es una secuencia de fenmenos relacionados: concepcin, gestacin intrauterina, nacimiento, gestacin extrauterina y crianza. Todos los seres humanos se forman en esa secuencia. No hay otra manera de ser humano; no hay otra va, otra alternativa. La maternidad no es solo una experiencia o una faceta de la vida de una mujer, sobre todo es el proceso de formacin del ser humano. LOS SINTOMAS FISICOS EN EL 1ER Y 2DO TRIEMESTRE DE EMBARAZO Estos son los sntomas ms comunes en el primer trimestre de embarazo: Falta de menstruacin: La amenorrea, o falta de menstruacin, es el primer signo de un embarazo para muchas mujeres. Nuseas: A diferencia de los malestares estomacales comunes, las nuseas causadas por un embarazo aparecen sin razn alguna, son acompaadas de un mareo leve, generalmente no se relacionan con dolor estomacal o intestinal, y persisten durante varios das. La causa de las nuseas no se conoce a ciencia cierta, aunque parecieran estar ligadas a los aumentos hormonales, especialmente la progesterona, que causa que tu estmago dure ms en vaciarse. Adems, durante el embarazo tu presin arterial disminuye, lo que tambin puede contribuir a los mareos.

Cambios en tus senos: Durante las primeras semanas del embarazo tus senos pueden aumentar de tamao, estar ms sensibles o doler levemente. Adems, tus areolas (crculos oscuros que rodean al pezn) se agrandan y oscurecen. Antojos o repulsin hacia alimentos: En teora, un antojo es la forma en que tu cuerpo expresa la necesidad de algn nutrimento en particular. Esto puede ser una simple insuficiencia de energa, y por eso tu nico deseo es comer carbohidratos que puedas procesar rpidamente. Debido a los cambios hormonales y al sentido del olfato, que suele ser ms agudo en mujeres embarazadas, tambin puedes experimentar repulsin por alimentos y olores. Leve sangrado vaginal: Poco despus de la concepcin puedes experimentar un tenue dolor en los ovarios y sangrado leve, causado por la implantacin del vulo fecundado en el tero. El sangrado es muy ligero y de tono rosado o caf claro.

En el segundo trimestre los sntomas no son tan drsticos y desagradables como antes. Son ms bien el resultado de los cambios paulatinos en tu cuerpo: Dificultad para respirar: Al crecer, tu tero estruja a los dems rganos, incluyendo los pulmones. Como resultado, el flujo del aire se dificulta. Contracciones de Braxton Hicks: Estas son las contracciones de prctica que tiene tu cuerpo antes de la hora de la verdad. Pueden empezar en el segundo trimestre y se sienten como dolores leves en la parte baja del abdomen. Suelen aparecer repentinamente y van y vienen de forma casual. Cambios en la piel: Tu piel puede oscurecerse en ciertas reas, tener acn, ms vello, estras, comezn y sudor excesivo. En la cara puedes tener manchas alrededor de los ojos, nariz y boca, conocidas como la mscara del embarazo. Y una lnea oscura que baja por el centro de tu barriga, llamada lnea negra. Pero no te preocupes, la mayora de estas manchas desaparecen despus del embarazo. Dolor en la parte baja del abdomen: Estas molestias son comunes conforme los msculos y ligamentos en tu bajo abdomen se estiran y deben soportar el peso de tu tero. Si los dolores son muy fuertes consltale a tu mdico, en especial si son acompaados de sangrado vaginal. Cambios en tu flujo vaginal: En el embarazo puedes tener un flujo blancuzco o transparente y sin olor llamado leucorrea. Su apariencia es similar a la de tu flujo vaginal normal, pero en mayor cantidad. Gracias a su contenido acdico, la leucorrea te ayuda a prevenir infecciones y el crecimiento de bacteria en el rea. Mareos leves: Existen varias razones por las que puedes tener mareos de vez en cuando. En el embarazo tu presin sangunea baja debido al ensanchamiento de tus venas. Las descompensaciones tambin pueden ser causadas por los bajos niveles de azcar en tu sangre conforme tu metabolismo se acostumbra a los cambios en tu cuerpo. Y conforme crece tu tero, ste puede poner presin adicional en tus conductos sanguneos. Estreimiento: El trnsito digestivo se dificulta cuando ests embarazada, no solo por tus hormonas, sino tambin por la presin de tu tero contra el intestino grueso. CUIDADOS NECESARIOS DURANTE EL EMBARAZO La alimentacin La alimentacin de la madre es fundamental para el futuro desarrollo de la nia o nio. Veamos: - Necesitamos una dieta variada. No es real eso de que hay alimentos prohibidos en el embarazo. Slo dejamos de comer aqullos que a nosotras no nos sientan bien - Tomaremos protenas: huevos, leche, carne o pollo, hgado. - Muchos vegetales frescos y sobre todo los verdes claros y los oscuros, tambin papas, vegetales amarillos y anaranjados, varias veces a la semana. - Los cereales son indispensables, como la avena, el trigo, el arroz, el maz, etctera, nos dan minerales y adems nos ayudan a no padecer estreimiento.

Casi todas las mujeres necesitamos tomar calcio y hierro en pastillas durante el embarazo. Si no nos es posible comprar el hierro o si nos estrie, podemos clavar uno o dos clavos de hierro en el centro de algunas manzanas crudas, y cuando stas se pongan rojizas, nos las podemos comer.

Generalmente, la mujer embarazada sube 10 kilos todo el proceso de gestacin. La higiene Hay enfermedades que pueden evitarse lavndose: * Los dientes tres veces al da; las manos antes de cada comida y despus de ir al bao. * Los genitales despus de cada relacin sexual. Si tenemos hemorroides (pequeas abultaciones que salen alrededor del ano y son dolorosas), podemos aliviar las molestias, ponindonos hielo o tomando baos calientes, directamente en la zona afectada. El ano debe estar siempre limpio. Evitar los factores dainos - Alcohol, tabaquismo, virus (como el de rubola), rayos X, medicamentos (barbitricos, opiceos, sedantes e hipnticos). - Los analgsicos, (como aspirinas) que sirven para quitar dolores, atraviesan la bolsa que protege al beb y pueden ser depresivos para ste, antes del nacimiento. - La anestesia, que anula la sensacin de dolor, ya sea adormecimiento o haciendo desaparecer el dolor, tambin puede ser daina para el beb. Hacer ejercicio moderado Aunque las mujeres no paremos de trabajar con las tareas que se tienen en casa, lo que necesitamos es un ejercicio ms completo de todo nuestro cuerpo. La espalda. Conforme la panza nos crece, se va doblando la cintura hacia atrs, y esto provoca dolor de espalda. Para evitarlo hay que pararse ms derecha. Podemos pasar algunos minutos, varias veces al da, pegadas a la pared, de manera que sintamos que toda nuestra espalda toca la pared, con las piernas un poco inclinadas. Las vrices. Para evitarlas, pongamos las piernas hacia arriba 15 minutos, por la maana, por la tarde y por la noche. Tambin podemos poner un cojn debajo del colchn. A la altura de los pies, para que stos estn un poco ms arriba, toda la noche.

ELEMENTOS NUTRITIVOS Y VITALES DURANTE EL EMBARAZO La mejor forma de garantizar una alimentacin adecuada ser incluir en tu dieta alimentos que contengan todos los elementos bsicos. A lo largo del da trata de comer por lo menos un alimento de cada uno de estos cuatro grupos para conseguir que tu alimentacin sea variada y equilibrada. A. CARNE, PESCADO, HUEVOS, GARBANZOS, ALUBIAS, LENTEJAS: Alimentos ricos en protenas, indispensables para el crecimiento del cuerpo. Carne, huevos y pescado son los ms completos; conviene tomar las legumbres mezcladas con alimentos del grupo D. B. FRUTAS Y VERDURAS: Ricas en vitaminas y minerales. Favorecen el desarrollo. Evitan el estreimiento. Las espinacas y otras verduras de hoja son especialmente recomendables. C. LECHE, YOGUR, QUESO: Los productos derivados de la leche son ricos en calcio y necesarios para formar los huesos y dientes del beb, y para evitar la falta de calcio en la madre. D. PAN, PATATAS, ARROZ, PASTAS: Alimentos que dan energa. El pan integral es ms aconsejable que el blanco

Beba de 1 a 1 litros de agua al da, ya que adems de muchos otros beneficios, va a favorecer el trnsito intestinal, evitando el estreimiento. MACRONUTRIENTES Protenas: Son necesarias para el desarrollo del feto, placenta, aumento del volumen sanguneo y crecimiento de estructuras como el tero. Se estima suficiente un aporte adicional de 4,7 g/da durante las ltimas 28 semanas. Este aporte se puede cubrir fcilmente aadiendo aproximadamente una racin ms de carne o equivalente en la dieta diaria. Lpidos: Durante el embarazo aumentan los cidos grasos libres, triglicridos, colesterol total y fosfolpidos, debido a cambios en el metabolismo del hgado y del tejido adiposo. Esto coincide con elevadas necesidades de estos nutrientes para la formacin de las membranas celulares en el feto. VITAMINAS Liposolubles: Vitamina A (retinol). Es necesaria en mayor cantidad para el desarrollo fetal, la formacin del calostro, la sntesis de hormonas ligadas a la gestacin y la constitucin de depsitos hepticos para la lactancia. Fuentes: Vsceras de animales, perejil, espinacas, zanahorias, mantequilla, aceite de soja, atn y bonito, huevos y quesos. Vitamina D (calciferol). Esencial en el metabolismo del calcio. Durante el embarazo se produce una trasferencia de calcio de la madre al feto. La fuente principal de esta vitamina es la luz solar. Vitamina K. Est relacionada con los problemas hemorrgicos del feto y ligada directamente con la coagulacin de la sangre. De ah su importancia. Fuentes: Se encuentra en las hojas de los vegetales verdes y en el hgado de bacalao, pero normalmente se sintetiza en las bacterias de la flora intestinal. Hidrosolubles: Vitamina B1 (tiamina) Fuentes: Levadura de cerveza, huevos enteros, cacahuetes, otros frutos secos, carnes de cerdo o de vaca, garbanzos, lentejas, avellanas y nueces, vsceras y despojos crnicos y ajos. Vitamina B2 (riboflavina). Esta vitamina cobra especial inters en el tercer trimestre de gestacin, periodo en el que disminuyen los niveles en sangre y la excrecin urinaria. Este hecho se atribuye a que hay una mayor trasferencia de la madre al feto para cubrir las necesidades de ste. Fuentes: Vsceras y despojos crnicos, levadura de cerveza, germen de trigo, almendras, coco, quesos grasos, championes, mijo, quesos curados y semicurados, salvado, huevos y lentejas. cido flico. La ingesta recomendada vara segn la fuente consultada, pero se puede aproximar al doble de la cantidad necesaria en una mujer adulta no gestante. Fuentes: Levadura de cerveza, verdura de hoja oscura y de tubrculo, cereales integrales y germinados, ostras, salmn, leche entera y dtiles. Vitamina C (cido ascrbico). Esta vitamina acta como antioxidante. Fuentes: Ctricos, pimientos, kiwis, fresas, caquis, frambuesas, sanda, brcol, coles de Bruselas, patatas y calabazas. MINERALES Calcio y Fsforo. La PTH (paratohormona) y la vitamina D actan conjuntamente para aumentar la absorcin intestinal, la reabsorcin sea y los niveles totales de calcio circulante. Con todo esto se consigue cuidar los depsitos de la madre y aumentar la disponibilidad para el feto. Fuentes de calcio: Productos lcteos, salmn, sardinas, grano de soja, levadura de cerveza, semilla de ssamo, almendras, germinados, algas, col rizada y berza. Hierro. Durante el periodo de gestacin, la capacidad de reabsorcin de hierro por parte del intestino aumenta aproximadamente en un 40%. Las mujeres en edad frtil, suelen tener reservas muy pequeas

de hierro. Por eso, necesitan externos, al no ser posible cubrir las necesidades totales de hierro con la cantidad procedente de la dieta. Fuentes: Carne de ternera, sardinas, huevos, fruta seca (especialmente los higos, las ciruelas y los albaricoques), almendras, levadura de cerveza, cacao, pan integral, germinados, remolacha, brcol , verduras de hoja verde y algas. PIRAMIDE NUTRICIONAL La pirmide nutricional es un grfico que representa la cantidad que se debe consumir de un determinado alimento. Los elementos representados en la base de sta son los que ms deben consumirse por una persona para mantener una dieta saludable y rica en nutrientes esenciales. Los alimentos representados en la cspide, son los que deben consumirse con ms moderacin, por ser ricos en grasas saturadas y lpidos. En las pirmides nutricionales ms recientes, figura la actividad fsica y bebidas alcohlicas cerca de la base, indicando que es recomendable desarrollar actividades para mantener un cuerpo saludable, y el un consumo moderado de alcohol en personas de edad madura.

EL PARTO El parto humano, tambin llamado nacimiento, es la culminacin del embarazo humano, el periodo de salida del beb del tero materno. TIPOS DE PARTO Parto normal con anestesia: Nos referimos al tipo de parto en el cual el beb sale a travs de la vagina, pero, a diferencia del parto natural, en ste se utiliza anestesia y medicamentos para el dolor. Parto natural: Este tipo de parto significa riesgos mnimos porque no existe alteracin alguna de la madre ni el feto por medio de medicamentos. El doctor basa su diagnstico en los latidos del beb y en la frecuencia e intensidad de las contracciones. Entre sus beneficios destaca el contacto inmediato del pequeo con su madre, desarrollando su autoestima, capacidad de entregar amor y relacionarse con el resto. Si optas por este tipo de parto, debers prepararte para enfrentar los malestares propios de la fase final del embarazo por medio de cursos, yoga o hipnosis.

Parto en el agua: Se trata de una modalidad del parto natural, cuyo proceso es espontneo. Una vez que la madre haya superado las dos etapas previas al nacimiento, dilatacin y encajamiento; y se inicien las molestias, comienza la fase de hidroterapia, donde el agua circula por medio de filtros a 37 grados de temperatura. La higiene de este tipo de parto es lo que ms preocupa a las mams, sin embargo, est libre de infecciones. El agua caliente permite calmar los dolores y el beb nace totalmente relajado. Parto en cuclillas: En este tipo de parto la posicin en cuclillas facilita la bajada del beb, permitiendo un nacimiento ms rpido, precisamente porque la madre recibe la ayuda adicional de la fuerza de gravedad. Entre sus ventajas cuentan el requerimiento de menos puje y una apertura mayor de la pelvis. Aunque debes consultar con tu mdico, si el lugar dnde nacer tu pequeo cuenta con los implementos necesarios para esta tcnica. Parto por cesrea: Este tipo de parto se realiza cuando el beb viene con los pies o nalgas hacia abajo o en posicin transversal. Tambin al surgir emergencias como una tensin fetal, cavidad plvica menor al tamao del beb, sangrado vaginal o infecciones virales activas que afecten al cuello uterino; entre otras. La ciruga consiste bsicamente en una incisin en la pared abdominal y en el tero para extraer al beb. Existen dos tipos de cisura: una que se realiza de forma longitudinal del ombligo al pubis; y otra en forma transversal y a nivel suprapbico.

FASES DEL PARTO Prodrmico o preparto. Es un periodo excluido del trabajo del parto el cual no tiene un inicio definido, comienza con la aparicin progresiva de un conjunto de sntomas y signos que le servirn a la madre para darse cuenta que se aproxima el momento del parto, aunque no siempre en forma inmediata. Este periodo puede durar hasta dos semanas y finaliza con la dilatacin del tero. No todas las embarazadas perciben que estn pasando por la etapa del preparto, por tanto, comienzan directamente con las contracciones rtmicas caractersticas del trabajo de parto. Durante este periodo se produce un incremento progresivo de la frecuencia e intensidad de las contracciones, se expulsa a veces el tapn mucoso y se incrementan las molestias a nivel de la pelvis. Dilatacin. El primer perodo del trabajo de parto tiene como finalidad dilatar el cuello uterino. Se produce cuando las contracciones uterinas empiezan a aparecer con mayor frecuencia, aproximadamente cada 3 - 15 minutos, con una duracin de 30 s o ms cada una y de una intensidad creciente.6 Las contracciones son cada vez ms frecuentes y ms intensas, hasta una cada dos minutos y producen el borramiento o adelgazamiento y la dilatacin del cuello del tero, lo que permite denominar a este perodo como perodo de dilatacin. La duracin de este periodo es variable segn si la mujer ha tenido trabajos de parto anteriores (en el caso de las primerizas hasta 18 horas) y se divide en: fase latente, fase activa y fase de desaceleracin. La etapa termina con la dilatacin completa (10 centmetros) y borramiento del cuello uterino. Usualmente entre la dilatacin completa y la fase de nacimiento se da un corto periodo de latencia en el que las contracciones desaparecen por completo. Nacimiento o expulsin. Tambin llamada perodo expulsivo o perodo de pujar y termina con el nacimiento del beb. Es el paso del recin nacido a travs del canal del parto, desde el tero hasta el exterior, gracias a las contracciones involuntarias uterinas y a poderosas contracciones abdominales o pujos maternos. En el perodo expulsivo o segundo perodo distinguimos dos fases: la fase temprana no expulsiva, en la que la dilatacin es completa, y no existe deseo de pujar ya que la presentacin fetal no ha descendido y la fase avanzada expulsiva, en la que al llegar la parte fetal al suelo de la pelvis, se produce deseo de pujo materno. Es deseable no forzar los pujos hasta que la madre sienta esta sensacin, para no interferir con el normal desarrollo del parto. Alumbramiento. Comienza en la expulsin de la placenta, el cordn umbilical y las membranas; esto lleva entre 5 y 30 minutos. El descenso del cordn umbilical por la vulva despus del parto es una indicacin del desprendimiento final de la placenta, cuanto ms sale el cordn, ms avanza la placenta hacia fuera de la cavidad uterina. Ese movimiento natural del cordn umbilical proporcional al descenso de la placenta se conoce con el nombre de signo de Ahlfeld. El desprendimiento de la placenta ocurre en dos posibles mecanismos. El primero el desprendimiento ocurre en el centro de la unin tero-placentaria, mecanismo conocido como mecanismo de

Baudelocque-Schultze y por lo general son cerca del 95% de los casos. Menos frecuente es cuando la placenta se desgarra inicialmente de los lados de la unin tero-placentaria, conocido como el mecanismo de Baudelocque-Duncan. Para muchos autores en el alumbramiento termina el perodo del parto, pero otros consideran un cuarto periodo que sera el de recuperacin inmediata y que finaliza dos horas despus del alumbramiento. En este perodo denominado "puerperio inmediato", la madre y el nio deben estar juntos para favorecer el inicio de la lactancia, la seguridad del nio y su tranquilidad. TEST DE APGAR El test de Apgar es un examen clnico tocolgico, empleado tilmente en ginecobstetricia y en la recepcin peditrica, en donde el mdico clnico pediatra realiza una prueba medida en 3 estndares sobre el recin nacido para obtener una primera valoracin simple (macroscpica), y clnica sobre el estado general del neonato despus del parto. Este test lleva el nombre por Virginia Apgar. El recin nacido es evaluado de acuerdo a cinco parmetros fisioanatmicos simples, que son: Tono muscular Esfuerzo respiratorio Frecuencia cardaca Reflejos Color de la piel

A cada parmetro se le asigna una puntuacin entre 0 y 2, sumando las cinco puntuaciones se obtiene el resultado del test. El test se realiza al minuto, a los cinco minutos ( y cada 5 minutos hasta los 20 minutos de nacido si la puntuacin hasta los cinco minutos es inferior a siete). La puntuacin al primer minuto evala el nivel de tolerancia del recin nacido al proceso del nacimiento y su posible sufrimiento, mientras que la puntuacin obtenida a los 5 minutos evala el nivel de adaptabilidad del recin nacido al medio ambiente y su capacidad de recuperacin. Un recin nacido con una puntuacin ms baja al primer minuto que al quinto, obtiene unos resultados normales y no implica anormalidad en su evolucin. De lo contrario un recin nacido que marca 0 puntos de Apgar se debe de evaluar clnicamente su condicin anatmica para dictaminarle estado de muerte. Los cinco criterios del Apgar son: 0 puntos Color de la piel Frecuencia cardaca Reflejos e irritabilidad Tono muscular Respiracin todo azul 0 sin respuesta a estimulacin ninguna ausente 1 punto extremidades azules menos de 100 2 puntos normal ms de 100 Acrnimo Apariencia Pulso

mueca / llanto dbil al ser estornudos / tos / pataleo Gesto estimulado al ser estimulado alguna flexin dbil o irregular movimiento activo fuerte Actividad Respiracin

Si el beb est en buenas condiciones obtendr una puntuacin de 8 a 10 puntos. Si obtiene de 4 a 6 puntos su condicin fisiolgica no est respondiendo adecuadamente y el neonato requiere una valoracin clnica y recuperacin inmediata. Si es menor que 4, necesita atencin de emergencia como medicamentos intravenosos, y respiracin asistida. Si la puntuacin es 0, es muy probable que bajo un perfecto estudio clnico se le dictamine el estado resolutivo de muerte.

LA LECHE MATERNA Y SUS PROPIEDADES NUTRICIONALES TIPOS DE LECHE MATERNA Calostro: se secreta durante los primeros das luego del parto. Es un fluido espeso y amarillento debido a la alta concentracin de beta carotenos. Su volumen puede variar entre 2 a 20 ml por toma en los 3 primeros das. Esto es suficiente para satisfacer las necesidades del recin nacido. El calostro tiene mayor cantidad de protenas, vitaminas A, E, K, cido silico, colesterol y algunos minerales (sodio, hierro, zinc, azufre, potasio, manganeso, selenio) en comparacin con la leche madura. El calostro es fundamental para los primeros das del bebe, debido a alta cantidad de factores de defensa que favorecen al sistema inmune del bebe, evitando la adherencia de microorganismo patgenos en el tubo digestivo y facilitando la colonizacin del lactobacilo bifidus. As mismo contiene numerosas enzimas que ayudan al sistema digestivo, facilitando la evacuacin del meconio, lo que evitar la hiperbilirrubinenia en el recin nacido (color amarillento al nacer-ictericia neonatal). Leche de transicin: se produce ente el 4 y 15 da posparto. Se observa un aumento del volumen progresivo hasta llegar alrededor de 600- 700 ml/da entre el 8 y 15 da posparto. Esto puede variar segn la mama. Leche madura: se produce a continuacin de la leche de transicin. Se secreta en promedio alrededor de 700-900 ml/da durante los 6 meses posteriores al parto para luego descender a 500 ml/da durante los 6 meses siguientes.

COMPOSICIN DE LA LECHE MATERNA Agua: La leche materna contiene 88 % de agua aportando la cantidad necesaria que el bebe necesita durante el perodo de lactancia durante los primeros 6 meses. Por ello los bebes que estn bajo lactancia exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida no necesitan beber agua en forma adicional. Si se le da agua u otra bebida durante los primeros 6 meses se corre e riesgo que l bebe contraiga diarrea y otras enfermedades. Protenas: Constituyen el 0.9 % de la leche materna. La leche humana contiene casena, lactosuero, mucinas y nitrgeno no proteico. La casena de la leche materna es ms fcil de digerir ya que los cogulos que forma son blandos en comparacin con los de la leche de vaca. Dentro de las protenas que constituyen el lactosuero est la alfa-lactoalbumina, siendo la protena ms abundante. Interviene en la sntesis de lactosa. Esta protena es especfica de la leche materna. Las protenas del lactosuero son de fcil metabolismo para l bebe mientras que la casena es de difcil digestin. La lactoferrina favorece la absorcin del hierro en el intestino e inhibe el crecimiento de bacterias patgenas (accin bacteriosttica) en el tracto gastrointestinal (E. Coli). As mismo estimulara el crecimiento y la proliferacin de la mucosa intestinal. La lisozima en una enzima antibacteriana, la ms abundante, y contribuye al desarrollo y mantenimiento de la flora intestinal. Posee tambin propiedades anti-inflamatorias. La leche humana contiene 30 a 40 mg/100 ml y su contenido es 300 veces superior al de la leche de vaca. La leche materna contiene gran cantidad de inmunoglobulinas (anticuerpos) destacndose principalmente la Ig A. El calostro es rico en IG A, especialmente al 2 da del parto, disminuyendo luego al 3 y mantenindose estable en la leche madura. Lod anticuerpos Ig A se unen a virus y bacterias impidiendo que penetren la mucosa intestinal inhibiendo la colonizacin de estos patgenos en el intestino del bebe. Dentro del nitrgeno no proteico encontramos aminoazcares, aminocidos libres (taurina, glutamina), carnitina, poliaminas, nucletidos y pptidos.

Tanto la taurina como la carnitina son esenciales para el desarrollo y maduracin del sistema nervioso central y de la retina (visin). La taurina adems contribuye con la proliferacin celular, la absorcin de lpidos, la osmorregulacin, el transporte de calcio y es fundamental para la formacin de sales biliares que intervienen en la digestin. La carnitina adems interviene en la sntesis de los lpidos del cerebro. Los nucletidos tienen efectos sobre la inmunidad (activa clulas que participan en la defensa), sobre el crecimiento y la maduracin del tracto gastrointestinal y aumenta la cantidad de protenas y ADN de la mucosa intestinal. La poliamina participa en el crecimiento y desarrollo del sistema digestivo. Grasas: La grasa representa entre un 40 a 50 % del total de caloras de la leche materna y l bebe es capaz de absorberlas fcilmente. La grasa es vehculo de vitaminas liposolubles favoreciendo la absorcin de las mismas y es fuente de cidos grasos esenciales. Los principales lpidos de la leche materna son los triglicridos, fosfolpidos, cidos grasos y esteroles. Los cidos grasos de la leche provienen de los lpidos circulantes de la madre provenientes de la dieta, de los depsitos maternos y en menor medida por la nueva produccin de los mismos por parte de las glndulas mamarias. La leche humana es rica en cidos grasos esenciales (poliinsautrados)agrupados bajo el nombre de omega 3 como el linolnico,a su vez precursor del cido docosahexanoico (DHA) y el eicosapentanoico (EPA), los cuales participan en el desarrollo del sistema nervioso central y en la agudeza visual (principalmente el DHA). Tambin encontramos cidos grasos omega 6 como el cido linoleico que representa entre el 8 a 16 % de los cidos grasos que tambin participa en le desarrollo del sistema nervioso y es precursor del cido araquidnico. El mismo es a su vez precursor de hormonas (prostaglandinas), tromboxanos y leucotrienos. Los cidos grasos omega 3 y 6 son esenciales porque no pueden ser producidos por el organismo. Carbohidratos: La lactosa es el principal carbohidrato contenido en la leche materna en un promedio de 6-7 g/100 ml. Se produce en la glndula mamaria a partir de la glucosa. Contribuye al 40 % de las caloras de la leche materna. Su principal funcin, junto a las grasas, es el aporte de energa, necesaria para el crecimiento y desarrollo del recin nacido. Es fundamental para la absorcin del calcio, del hierro, magnesio y otros elementos. La galactosa se utiliza en la sntesis de galactolpidos, indispensable para el desarrollo del sistema nervioso central del nio. La lactosa al igual que los oligosacridos y aminoazcares, tambin promueve la colonizacin en el intestino del lactobacillus bifidus, el cual inhibe el crecimiento de bacterias, hongos y parsitos. El factor lactobacillus bifidus (factor bfido) es un carbohidrato que contiene nitrgeno, necesario para el mantenimiento de la flora intestinal del bebe dando prevalencia al L. bifidus que inhibir el crecimiento de bacterias (E. Coli y Shigella). Los oligosacridos se adhieren a clulas de las membranas del tubo digestivo evitando as la adherencia de ciertos microroganismos patgenos (E. Coli, Haemfilus influenzae, Spreptococus pneumoniae, etc). Esto disminuye las probabilidades del recin nacido de padecer alguna infeccin gastrointestinal, respiratoria o urinaria. Minerales: El contenido bajo de minerales (principalmente sodio, potasio y cloruros) promueve el buen funcionamiento renal del bebe favoreciendo la capacidad metablica del recin nacido. La leche materna tiene alta biodisponibilidad de minerales (especialmente calcio, hierro, magnesio, cobre, zinc) comparado con la leche de vaca, es decir que tienen mejor absorcin y est disponible para que el organismo los utilice. Los principales minerales presentes son el calcio, fsforo, hierro, potasio, zinc, flor y magnesio. Vitaminas: Las vitaminas presentes en la leche materna cubren las necesidades del bebe pero son variables segn el estado nutricional y el aporte de vitaminas que recibe la mama. Es decir, que existe una estrecha relacin entre la alimentacin de la mam y la concentracin de vitaminas en la leche materna.

Vitaminas liposolubles: Vitamina A: El calostro es ms rico en vitamina A y en beta caroteno que la leche madura. La leche de transicin contiene el doble de la leche madura. Vitamina K: Los valores de vitamina K son mayores en el calostro y en la leche de transicin en comparacin con la leche madura. Vitamina E: El contenido de vitamina presente en la leche materna cubre las necesidades del bebe. Vitamina D: l bebe puede producirla si est expuesto algunas horas a la semana al sol. Se recomienda consultar con su pediatra si su bebe debe recibir algn suplemento de vitamina D. Vitaminas hidrosolubles: Complejo vitamnico B: Est presente la vitamina B12 (cobalamina), la B6 (piridoxina), B1 (tiamina) cido folico(B9), B3 (niacina) y cido pantotenico(B5) El cido flico es esencial para sintetizar aminocidos, ADN, ARN y hemoglobina.

QUE ES NEURODESARROLLO? Neurodesarrollo son los mecanismos a travs de los cuales se organiza el Sistema Nervioso como un sistema de relacin. El Sistema Nervioso genera diferentes variables como: atencin, intencionalidad, emocin, pensamiento, memoria, lenguaje, socializacin y control motor para responder a las demandas del medio ambiente y siempre interactuando con este. La influencia de la experiencia y el aprendizaje por una parte y la herencia biolgica por otra, explica que la conducta humana est determinada por la herencia gentica y que es adems modificada por la experiencia. Estos factores son de orden biolgico y de orden psicosocial Aunque el material gentico se adquiere sin errores, se ha demostrado que la experiencia del individuo es necesaria para asegurar el desarrollo de una arquitectura neuronal correcta, por lo tanto, se considera el desarrollo infantil como un proceso de interaccin entre el organismo y el medio en que se desenvuelve de lo que resulta la maduracin orgnica y funcional del sistema nervioso. El desarrollo infantil es un proceso dinmico que involucra simultneamente a la evolucin biolgica, psicolgica y social, reconociendo adems la importancia de los primeros aos de vida del nio como la etapa donde se conformarn las habilidades perceptivas, motrices, cognitivas y sociocomunicativas que le facilitarn la adptacin armnica y equilibrada al medio. En el neurodesarrollo existen elementos de extrema importancia, que se dividen en: PERIODO CRITICO: Corresponde a una "ventana temporal", ya que durante, y slo durante sta, se puede adquirir ciertas caractersticas, conductas, habilidades o capacidades especficas. Adems, est implcito en la programacin gentica de la evolucin del SN. En este periodo se produce un incremento masivo y rpido de las neuronas y de sus conexiones que permiten una amplia interaccin con el medio ambiente. Esto se traduce en una gran capacidad para adquirir, asimilar, aprender y recuperar informacin de forma acelerada, sin gran esfuerzo. PERIODO SENSIBLE: Corresponde a una ventana ms amplia que permite cierto aprendizaje y que corresponde a los periodos en que es posible incorporar nuevas habilidades. Esto depende de la capacidad de crear nuevas sinapsis. Aqu se destaca un elemento sumamente apasionante y grandioso la NEUROPLASTICIDAD, que corresponde a la capacidad del cerebro de responder y reorganizarse frente a noxas que lo afecten seriamente, extendindose esta gran ventana de manera muy sensible hasta los 10 aos de vida. En el cerebro joven existe plasticidad, es decir la capacidad de reasumir las mismas funciones con otras reas cerebrales, a travs de nuevas interconexiones.

Esta neuroplasticidad puede ser reactiva frente a distintas agresiones al sistema nervioso o puede ser adaptativa como una capacidad de readaptar los circuitos neurales a nuevos eventos, restructurando, recuperando, funciones perdidas, interactuando plsticamente con el medio ambiente NEURODESARROLLO Y MADUREZ CORTICAL: En los seres humanos, 42 das despus de la concepcin empiezan a aparecer las primeras neuronas que se ubicaran estratgicamente y formaran parte de la corteza cerebral. Luego durante los siguientes 120 das antes del nacimiento ya las neuronas corticales estn formadas, estas se generan con una velocidad vertiginosa alrededor de 580.000 por minuto, paralelamente en una segunda fase se eliminan sinapsis que ya no son significativas, esta prdida de los contactos sinpticos corresponde a un aspecto muy relevante en el desarrollo y madurez del cerebro, como parte de una seleccin y construccin adecuada hacia la funcin final de los contactos sinpticos especficos. Entre la franja de edad desde los 2 hasta los 16 aos la densidad declina a niveles maduros y permanecen en la vida adulta. Algunos investigadores encontraron que durante el primer ao de vida el nivel de glucosa en la corteza cerebral del nio oscila entre 65 y 85 % dependiendo del rea involucrada. En los nios recin nacidos, la corteza sensorio motora es el rea de mayor actividad metablica, es de alta densidad, esta rea proporciona las sensaciones esteroceptivas y las sensaciones del cuerpo a travs de la piel, es por ello que el contacto fsico del recin nacido con la madre es de vital importancia para la madurez de los sistemas ms complejos de la corteza (teora del Apego). Durante el 2do y 3er mes existe un incremento gradual en el resto de la actividad metablica en otras reas del cerebro, sobre todo los que se encargan de la visin y la audicin. Alrededor de los 8 meses, es la corteza frontal que muestra una mayor intensidad, esta parte del cerebro est asociada con la capacidad de regular y expresar las EMOCIONES as como para el pensamiento y la planificacin de la actividad motora. Por lo tanto, la madurez y nivel de sinapsis a los 8 meses est condicionada al tipo de estimulacin y al entorno familiar que se proporcione al nio. Es importante destacar que el pico ms alto en la densidad sinptica en la corteza motora tambin es a la edad de 7-8 meses. Despus del primer ao la curva maduracin para todas las reas del cerebro sigue un patrn similar y los niveles metablicos, en todas las reas van alcanzando paulatinamente valores como en los adultos. Cuando los nios tienen aproximadamente dos aos continua aumentando y hacia la edad de 3 o 4 aos los valores son dos veces ms que en el adulto. Los niveles metablicos permanecen a este nivel hasta que el nio tiene aproximadamente 9 aos, a partir de esta edad los niveles de glucosa empiezan a declinar. Los neurocientificos coinciden que la actividad en la corteza cerebral es muy intensa en los primeros aos de vida. La estimulacin del entorno condiciona las sinapsis y dan relevancia al desarrollo de los tres primeros aos de vida, etapa en que las conexiones cerebrales se desarrollan rpidamente en respuesta de la estimulacin que recibe el nio del ambiente. Coincide este proceso de formacin rpida de sinapsis con el aprendizaje de habilidades bsicas.

PROCESOS COGNITIVOS BSICOS EN LOS NIOS El aprendizaje escolar tiene sus bases en las habilidades cognitivas, stas son procesos mentales superiores por medio de las cuales conocemos y entendemos el mundo que nos rodea, procesamos informacin, elaboramos juicios, tomamos decisiones y comunicamos nuestro conocimiento a los dems. Ello se logra gracias a procesos cognitivos bsicos que se desarrollan desde los primeros aos de vida. Estos son: La Percepcin. Desde las primeras semanas, los recin nacidos poseen una capacidad para percibir el mundo que los rodea. Esta percepcin ocurre a travs de los sentidos, como se puede suponer, las habilidades de los nios en este aspecto mejoran rpidamente con el paso de los aos. La percepcin, necesita de los procesos de sensacin (informacin captada acerca del mundo fsico proporcionada por nuestros receptores sensoriales), desde la cual se constituye el proceso en el que seleccionamos, organizamos e interpretamos la informacin captada por nuestros receptores sensoriales, a esto llamamos percepcin.

La percepcin es entonces una interpretacin de la sensacin en forma estructurada y puede ser visual, auditiva, tctil, olfativa o gustativa. La percepcin capacita al ser humano para: distinguir la informacin necesaria, explorar lo que nos rodea y evitar peligros (obstculos, trampas,...). Los nios responden a los sonidos incluso antes de nacer, cuando estn en el vientre de la madre y cuando perciben algn sonido intenso se mueven ms. Al nacer ya oyen y reaccionan de manera diferente ante la distinta intensidad de los sonidos. Desde los primeros das los bebs son capaces de reconocer las voces de los familiares cercanos y se sienten ms atrados por los sonidos similares a la voz humana. La Atencin. Para el desarrollo de la percepcin es necesario el funcionamiento de los procesos de atencin, la cual es la capacidad del individuo para focalizar sus percepciones, en estmulos determinados, desestimando la relevancia de otras fuentes de estimulacin. En la escuela, el nio requiere del pleno funcionamiento de la atencin para centrarse en la leccin de la profesora y disminuir la atencin en aspectos considerados secundarios para ese contexto como es el observar el color del lpiz o los ruidos que hacen otros compaeros. En el recin nacido la atencin es involuntaria. Entre el primer y el segundo ao la atencin en el nio est relacionada con sus intereses en el mundo circundante. Entre los tres y cinco aos, el nio logra focalizar su atencin en un mismo tema durante 30 a 50 minutos y entre los cinco y seis aos logran hacerlo hasta una hora y media. El aumento de la estabilidad de la atencin se manifiesta cuando el nio realiza actividades como observar lminas, escuchar relatos y permanecer realizando una actividad con el 100% de su capacidad, esto se logra alrededor de los seis aos. La Memoria. Nuestra conducta y nuestro desempeo intelectual se manifiesta gracias a los procesos de memoria, la cual es el proceso por medio del cual codificamos, almacenamos y recuperamos informacin. Cada una de estas tres partes de la definicin de la memoria -codificacin, almacenamiento y recuperacin- representa un proceso diferente. Codificacin: Es el recuerdo inicial de la informacin Almacenamiento: Guardar la informacin para emplearla en un futuro. Recuperacin: Localizacin de la informacin almacenada. La etapa infantil se caracteriza por el desarrollo intenso de la capacidad de retencin mental y reproduccin. En esta etapa la memoria es bsicamente de carcter involuntario, el nio retiene lo que capt su atencin en la actividad y lo que produjo una impresin en l. Estos procesos cognitivos son las bases para el desarrollo de los procesos cognitivos superiores del ser humano: El lenguaje, el pensamiento y la inteligencia. Es por ello la importancia de brindar a los nios estmulos adecuados en calidad y cantidad, en el momento oportuno. En las actividades y los juegos que el nio realiza, pone en funcionamiento los procesos bsicos de atencin, percepcin y memoria. Cuando existen dificultades para atender, percibir y recordar es cuando el nio presenta problemas en la adquisicin del lenguaje, la lectura-escritura y otras materias importantes para la etapa escolar y para su desempeo en general.

LOS NEUROTRANSMISORES DEL CEREBRO Se llaman transmisores a las sustancias qumicas que se encargan de transmitir la informacin entre las distintas partes del cuerpo. Las hormonas, por ejemplo, son transmisores que viajan a travs de la sangre. Y se llama neurotransmisor a los transmisores que conducen los mensajes a distintas zonas del sistema nervioso (cerebro, mdula espinal y nervios). La acetilcolina. Este neurotransmisor regula la capacidad para retener una informacin, almacenarla y recuperarla en el momento necesario. Cuando el sistema que utiliza la acetilcolina se ve perturbado aparecen problemas de memoria y hasta, en casos extremos, demencia senil. La dopamina. Crea un "terreno favorable" a la bsqueda del placer y de las emociones as como al estado de alerta. Potencia tambin el deseo sexual. Al contrario, cuando su sntesis o liberacin se dificulta puede aparecer desmotivacin e, incluso, depresin. La noradrenalina. Se encarga de crear un terreno favorable a la atencin, el aprendizaje, la sociabilidad, la sensibilidad frente a las seales emocionales y el deseo sexual. Al contrario, cuando la sntesis o la liberacin de noradrenalina se ve perturbada aparece la desmotivacin, la depresin, la prdida de libido y la reclusin en uno mismo. La serotonina. Sintetizada por ciertas neuronas a partir de un aminocido, el triptfano, se encuentra en la composicin de las protenas alimenticias. Juega un papel importante en la coagulacin de la sangre, la aparicin del sueo y la sensibilidad a las migraas. El cerebro la utiliza para fabricar una conocida hormona: la melatonina. El cido gamma-aminobutrico o GABA. Se sintetiza a partir del cido glutmico y es el neurotransmisor ms extendido en el cerebro. Est implicado en ciertas etapas de la memorizacin siendo un neurotransmisor inhibidor, es decir, que frena la transmisin de las seales nerviosas. Sin l las neuronas podran -literalmente- "embalarse" transmitindonos las seales cada vez ms deprisa hasta agotar el sistema. El GABA permite mantener los sistemas bajo control. Su presencia favorece la relajacin. Cuando los niveles de este neurotransmisor son bajos hay dificultad para conciliar el sueo y aparece la ansiedad. La adrenalina. Es un neurotransmisor que nos permite reaccionar en las situaciones de estrs. Las tasas elevadas de adrenalina en sangre conducen a la fatiga, a la falta de atencin, al insomnio, a la ansiedad y, en algunos casos, a la depresin.

DESARROLLO SENSORIAL Y REFLEJOS DEL BEB RECIN NACIDO DESARROLLO SENSORIAL DEL RECIN NACIDO AUDICIN. El recin nacido percibe los ruidos, pero no los escucha. Es muy sensible a la intensidad, le calma la voz de su madre, la msica dulce y le excitan los ruidos fuertes. An no es capaz de localizar la fuente del sonido. VISIN. Los primeros das los ojos del beb estn cerrados, duerme la mayor parte del tiempo. Frunce los parpados cuando cambia la luz o cuando se produce un ruido agudo. Puede fijarse en un punto luminoso, pero solo ve una imagen borrosa. Mira atentamente el rostro de la madre pero hasta los tres meses no es capaz de diferenciar un rostro real de uno dibujado. Puede observarse cierto estrabismo cuando un recin nacido fija la vista en un rostro dado que la coordinacin de los musculos oculares an no es buena. GUSTO. Desde el nacimiento, el sentido del gusto est muy desarrollado: el recin nacido prefiere el gusto dulce o azucarado a los gustos cidos, salados o amargos. Si le acercamos un dedo cubierto de azcar lo succionar y seguir succionando cuando lo retiramos. En cambio, con un dedo cubierto de sal har muecas sin succionarlo.

TACTO. Para el recin nacido, el tacto equivale a un lenguaje. El contacto con la piel (sobre todo, la de su madre) y el calor, es una estimulacin muy fuerte. A travs de la piel, el nio capta todas las vibraciones de la madre y experimenta todos los sentimientos que ella le proporciona. OLFATO. Tras multiples estudios sobre el olfato en los recin nacidos, se ha comprobado que el beb hace muecas cuando percibe un olor fuerte y desagradable.

LOS REFLEJOS DEL RECIN NACIDO El recin nacido tiene respuestas o reflejos primitivos que estn orientados a procurar su supervivencia. Estos reflejos, permiten identificar la actividad normal del sistema nervioso y el cerebro. Con el tiempo, los reflejos van desapareciendo. Enumeramos los principales: Reflejo de bsqueda o de los puntos cardinales. Cuando acercamos un dedo o el pecho a la comisura de la boca del beb, este se gira buscando el objeto que le est tocando. Reflejo de succin. Cuando el beb siente un objeto contra el paladar, succiona con fuerza. Los bebs prematuros pueden tener este reflejo inmaduro. Reflejo de prensin. La capacidad del nio de agarrar algo con los dedos de la mano y los pies, por ejemplo los dedos de sus padres. Reflejo del abrazo o de Moro. Cuando se sobresalta, el beb abre y cierra brazos y piernas como queriendo abrazarse. Reflejo tnico del cuello. Si giras la cabeza del beb hacia un lado, el brazo de ese lado se estira y el otro se dobla por el cuello, en una postura que recuerda a las de esgrima. Reflejo de la marcha. Cuando sostienes al nio de pie sobre una superficie firme, parece que quiera caminar. Reflejo de Babinski. Este reflejo lo comprobar el pediatra ya que da mucha informacin sobre el sistema nervioso del beb. Cuando se pasa un dedo firmemente por la planta del pie del beb, su dedo gordo se echa haca atrs, mientras el resto de deditos, se abren en abanico. Suele durar hasta los dos aos, si sucede en adultos, indicar que hay una anomala. Reflejo de lateralidad. El pediatra sostiene al beb por el lateral y ste encoge la pierna de arriba, dejando colgar la otra. As se comprueba el equilibrio del beb.