file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
Hi Pengemarkan laman jbsex.cc, disini saya ingin menerangan kan serba sedikit mengenai senaman kesihatan .Saya akan membantu anda untuk melakukan senaman kesihatan melalui gambar yang saya sertakan dibawah ini. Jika anda lakukanya secara yang teratur ,maka anda akan mendapat hasil yang begitu memuaskan iaitu batang anda akan menjadi lebih besar,panjang dan kuat. Mula sekali anda tarik nafas melalui hidung ke dalam kerongkongan dan kemudian cuba anda menelan udara tersebut dan dorongkan ia turun kedalam dada. Selepas itu anda akan merasakan udara tersebut memberikan sesuatu kekuatan tenaga dalaman didalam tubuh anda. Kemudian anda cuba bayangkan seperti bola yang digulingkan kebawah dibahagian depan tubuh dibawah otot perut. Ketika ini udara didalam perut anda akan mencapai bahagian paling bawah yang kemudian menidorong udara masuk kedalam zakar anda. Latihan ini adalah untuk memperbesarkan saiz zakar anda.
1 of 6
28/11/2008 11:26 AM
Senaman Zakar
file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
Ketika anda mengarahkan udara masuk kedalam zakar anda gunakan tiga jari tengah tangan kiri untuk menekankan kuasa dalam ditengah bahagian zakar anda dan buah zakar. Tekanan ini mencegah udara mengalir kembali kedalam tubuh. Kekuatan ini akan tersimpan dibahagian zakar anda. Lakukan pernafasan yang normal sambil menempatkan jari kiri pada titik ...... Pada saat ini mulakan urutan pada zakar. Tarik kedepan dan belakang, rengangkan dengan gerakan lembut yang teratur sebanyak 36 kali. Lalu gunakan ibu jari untuk menggosok kepala zakar. Ini akan membangkitkan zakar anda , jika anda belum biasa dengan urutan seperti ini ,ditambahkan lagi dengan hayunan onani sehingga batang zakar anda menjadi stim{keras}.
2 of 6
28/11/2008 11:26 AM
Senaman Zakar
file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
Selepas itu tangan kanan anda melingkari bahagian bawah zakar {seperti yng ditunjukkan didalam gambarajah} lingkar ia dengan kuat-kuat dan pegang ia dengan erat sekali.Kemudian tangan kiri luncurkan kebahagian depan sekitar satu inci. Dengan cara ini tenaga dalaman udara akan terkunci didalam zakar itu sendiri dan mendorong tenaga tersebut kehujung kepala zakar.Anda akan merasakan tekanan mendorong udara kebahagian depan kearah kepala zakar dan pertahankan keadaan begitu tetapi jangan memaksanya terlalu kuat.Lalu zakar ditarik kekanan dan putarkan 36kali searah jarun jam atau sebaliknya.Latihan ini amat berguna untuk memperkuatkan ginjal anda. Akhir sekali , pukul secara lembut zakar anda yang sedang stim sebanyak 36 kali ke paha bahagian dalam, sambil itu ,anda menahan dorongan udara yang terkunci. Lakukan kearah kiri kemudian kearah kanan.Setelah itu, rendam zakar anda yang hangat kedalam air suam {kurang panas} selama 1 minit. Ini akan membantu zakar anda menyerap tenaga panas dan mengembangkannya.Jka anda melakukan senaman ini,zakar anda akan menghasilkan pertambahan sebanyak 1 inci selama 1 bulan atau 2 bulan pertama anda melakukannya.Ini semua bergantung pada struktur tubuh masing-masing.
3 of 6
28/11/2008 11:26 AM
Senaman Zakar
file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
Senaman melambatkan/penguncian/penahan sperma untuk sementara waktu.. senam ini akan berguna jika anda melakukan hubungan seks dan pada akhir permainan yang menyebabkan zakar anda terpancut air mani kerana rangsangan yang diterima oleh Zakar.Cara pertama yang paling sering digunakan adalah menekan di saluran di bawah kepala zakar (lihat gambar dibawah yang paling atas).Dan cara kedua adalah menahan dengan genggaman tangan.Jadi seluruh batang zakar anda perlu digenggam secara kuat oleh 4 jari anda sambil ibu jari tangan anda menutup lubang zakar sehingga anda dapat mengawal pancutan sperma.{gambar bawah bahagian tengah kanan}.Cara yang ketiga adalah menekan pada saluran zakar anda bahagian bawah dekat dengan buha zakar,kemudian anda akan merasakan senang dengan aktiviti seks \nda atau senang melakukan onani/masturbasi.Anda boleh memilih mana satu carakah yang sesuai dan seronok untuk anda lakukan ketika melakukan persetubuhan atau onani/masturbasi /melancap.Itu adalah pilihan anda.Pilihan yang betul adalah pilihan bijik.
4 of 6
28/11/2008 11:26 AM
Senaman Zakar
file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
5 of 6
28/11/2008 11:26 AM
Senaman Zakar
file:///E:/My%20Personal/Senaman%20Zakar.htm
Selepas itu adakan perhubungan seks tersebut. 6. Ambil kuning telur, bubuh sebuku bawang merah, sebuku bawang putih, campurkan sedikit air. Jerangkan sehingga mendidih. Makan di waktu Asar sebelum makan petang. 7. Ambil hempedu ayam jantan. Gosokkan disekitar lubang zakar serta sekelilingnya kira-kira 5 minit sebelum jimaa. 8. Ambil bawang merah secawan, sebiji kuning telur, hancurkan bawang merah, kacau dan minum 3 pagi berturutturut. Petua ini akan dapat menolong memekatkan air mani dengan pekatan air mani maka ia akan melewatkan pancutan. 9. Ambil limau purut dan lada sulah, pipis halus. Makan semasa mahu berjimaa. 10. Makan hati kambing yang telah dikasi. Ianya dikatakan dapat membolehkan kita lewat mengeluarkan mani.
6 of 6
28/11/2008 11:26 AM