CHECKLIST BARANGAN YANG PERLU / WAJIB / HARUS DI BAWA. 1. Semua barangan dalam senarai makanan.(ada kat bawah) 2.

Beg gunung. 3. Kasut. 4. Sepasang sahaja Baju n sua berjalan. 5. Sepasang sahaja Baju n sua bermalam. 6. Sepasang Stokin berjalan.tebal.panjang 7. Sepasang Stokin bermalam.tebal. 8. Sepasang selipar. 9. Pakaian dalam. 10. Sweater 11. Sleeping beg/selimut. 12. Khemah 4 0rang. 13. Lampu picit. Headlamp adalah yg terbaik. 14. Lighter. 15. Sarung tangan. 16. Pisau kecil atau parang tajam. 17. Alatan mandi. berus gigi, sabun n ubat gigi 18. Tuala kecil. 19. Kain batik bagi perempuan. 20. Bju hujan kdai rm2. 21. Ubatan peribadi.ubat gatal, minyak sapu, panadol n sebagainya. 22. Bandage..prepare. 23. Plastik hitam..

* sarung tgn, bandage, plastikk htam,lighter, bju hujan nti ada wkil blikan..nti sorg amek satu-satu * tali rapia/kambing nti ada wakil bawa. * ponco nti ada yg bawak gak untuk mkan2,kumpul or solat n doa selamat. * topi..em,xnk xpe,tp kalau di pakai adalah yang terbaik. * we chat/walkie toki..bawak 2 nti.

Jadual Makanan Harian Di Gunung Tahan. Hari Pertama Sarapan -air milo -roti & tuna/biskut Tengahari -air sungai -nasi putih -serunding -sardin -kuah sup -air sungai -nasi putih -serunding -sardin -kuah sup -air sungai -nasi putih -serunding -sardin -kuah sup -air sungai -nasi putih -serunding -sardin -kuah sup -air sungai -nasi putih -serunding -sardin -kuah sup Petang -air sungai -roti & tuna Malam -air milo -nasi putih -tempe -serunding -kuah sup -air milo -nasi putih -tempe -serunding -kuah sup -air milo -nasi putih -tempe -serunding -kuah sup -air milo -nasi putih -tempe -serunding -kuah sup Mungkin dah sampai Masa berjalan -air sungai -roti/biskut -coklat2

Kedua

-air milo -roti & tuna/biskut

-air sungai -roti & tuna

-air sungai -roti/biskut -coklat2

Ketiga

-air milo -roti & tuna/biskut

-air sungai -roti & tuna

-air sungai -roti/biskut -coklat2

Keempat

-air milo -roti & tuna/biskut

-air sungai -roti & tuna

-air sungai -roti/biskut -coklat2

Kelima (kalau sampai 5 hari)

-air milo -roti & tuna/biskut

-air sungai -roti & tuna

-air sungai -roti/biskut -coklat2

Kajian rintis jadual makanan di atas. 1. Sebungkus beras dengan isian 9pot. 2. Sebungkus roti gardenia, sebungkus biskut dan satu tin tuna/kaya. 3. Seorang ada 1 tin. Tin sardin dalam beg perempuan dulu akan di masak untuk ringankan beban. 4. 4 bungkus serunding yang tiap satunya cukup untuk sekali makan. 5. Sebungkus tempe. 6. Kuah sup tu kita bawa bunjut dia jek. Buat la kuah sikit. Elak makan tercekik. Seorang dua jek bawak. 7. Milo, gula dan susu 8. Coklat-coklat tenaga. 9. 1set mistin, sudu, cawan dan 3 kotak lilin askar.

10. Semua ni bahan-bahan berkaitan masakan dan makanan. Jadi dalam beg tiap seorang yang pasti/harus/wajib ada: I. 9pot beras II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. 1 tin sardin Sebungkus roti gardenia Sebungkus biskut kering Secukupnya coklat tenaga Serunding 4 bungkus Tempe sebungkus 1set mistin, cawan dan sudu 3 kotak lilin askar Sebotol air minuman

11. Milo, susu, gula, sup dan tuna/kaya hanya orang2 terpilih jek yang akan bawa.