JUD
Noes de Jud
. Principais Regras andar (deslocamento) . Algumas Palavras usadas no Jud (pegadas) . Nmeros . Partes do Corpo . Ukemi - Amortecimento de queda . Shisei - Posturas . Ayumi-Kata (Shin-Tai) - Maneira de . Kumi-Kata - Maneira de Segurar . Tai-Sabaki - Movimento do corpo . DAN-I Graduao . OBJETOS - Para o Jud . Shizen-Tai - Posio Natural
3 Nmeros: incio
1. Iti 2. Ni 3. San 4. Shi 5. G 6. Roku 7. Hiti 8. Hati 9. Kyu 10. Dyu 11. Dyu-Iti 12. Dyu-Ni 13. Dyu-San 14. Dyu-Shi 15. Dyu-G 16. Dyu-Roku 17. Dyu-Hiti 18. Dyu-Hati 19. Dyu-Kyu 20. Ni-dyu
5
NI-KYU = Faixa Roxa. SAN-KYU = Faixa Verde. YON-KYU = Faixa Laranja. GO-KYU = Faixa Amarela. RO-KYU = Faixa Azul. MUKYU = Faixa Branca. SHODAN = 1 Grau Preta. NIDAN = 2 Grau SAN-DAN = 3 Grau - YON-DAN = 4 Grau - GO-DAN = 5 Grau - ROKU-DAN = 6 Grau Branca e Vermelha - HITI-DAN = 7 Grau - HATI-DAN = 8 Grau - KYU-DAN = 9 Grau Vermelha - DYU-DAN = 10 Grau
- FAIXA:
6
1 MAE OBI = Frente da Faixa 2 YOK OBI = Lado da Faixa 3 USHIRO OBI = Atrs da Faixa
- COMPETIO : incio
1 TAIKAI = Campeonato. 2 SHIAI-JO = rea de Competio. 3 SHIN-PAN-H = Arbitragem 4 SHIN-PAN-IN = rbitros 5 SHUSHIN = rbitros Central 6 FUKUSHIN = rbitros Lateral 7 HAJIM = Iniciar 8 SOREMAD = Terminar 9 MAT = Pare 10 SONO-MAM A = Pare do Jeito que est 11 YOSHI = Continuar 12 OSAE-KOMI = Comando de Imobilizao 13 TOKETA = Comando de Desimobilizao 14 IPPON = Pontuao Completa 15 WAZA-ARI = Meio Ponto 16 YUKO = Um quarto de Ponto 17 KOK = Um oitavo de Ponto 18 HANSOKU-MAKE = Penalidade Mxima (desclassificao) 19 KEIKOKU = Penalidade (meio-ponto) igual a Waza-Ari 20 CHUI = Penalidade (um quarto de ponto) igual a Yuk 21 SHID = Penalidade ( um oitavo de ponto) igual a Kok 22 FUSEN-GTI = Vitria sem Adversrio (ausncia) 23 SGO-GTI = Vitria a ponto somado. 24 KIKEN-GATI = Vitria em desistncia.
TCNICAS
. Kaeshi-Waza - Contra Golpe . Renraku-Renka -Waza - Golpe em Sequncia . Tcnica de Projeo - (cinco sries) . Classificao de Jud . Tcnicas para Exame de Faixas Superiores
TAI - OTOSHI
PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA
SOTO GARI OSHI OTOSHI HIKIKOMI GAESHI TAWARA GAESHI OBI OTOSHI TAWARA GAESHI USHIRO GOSHI YOKO GURUMA UTSUSHI - GOSHI UTSURI GOSHI USHIRO GOSHI UTSURI GOSHI UTSURI GOSHI KARI GAESHI TE GURUMA TANI - OTOSHI USHIRO GOSHI UTSUSHI GOSHI UTSURI GOSHI TANI OTOSHI KARI GAESHI T GURUMA(SOTO-GAKE)
TAI - OTOSHI KATA - GURUMA KATA - GURUMA IPPON SEOI - NAGUE MOROTE-GARI
KOSHI - GURUMA
KOSHI - GURUMA KOSHI - GURUMA KOSHI - GURUMA TSURIKOMI - GOSHI TSURIKOMI - GOSHI TSURIKOMI - GOSHI HARAI GOSHI HARAI - GOSHI
HARAI - GOSHI
HANE GOSHI HANE GOSHI HANE GOSHI HANE GOSHI HANE GOSHI UTI MATA
UTI MATA
T GURUMA (UTI-GAKE) SUKASHI NAGUE TAI OTOSHI UTI GARI KUTIGUI TAOSHI OSHI OTOSHI SUMI OTOSHI O SOTO GARI KO SOTO GAKE TE GURUMA SUKASHI NAGUE O SOTO OTOSHI OSHI OTOSHI SUMI OTOSHI O SOTO OTOSHI KARI GAESHI O UTI GAESHI UKI WAZA TOME NAGUE TSUBAME GAESHI FUMI KAE ASHI HANE GOSHI HARAI GOSHI O UTI GARI
UTI MATA
UTI MATA
SASSAE TSURIKOMI-ASHI
SASSAE - TSURIKOMI-ASHI
PARA SASSAE - TSURIKOMI-ASHI PARA SASSAE - TSURIKOMI-ASHI PARA SASSAE - TSURIKOMI-ASHI PARA SASSAE - TSURIKOMIASHI SOTO GARI PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA
SOTO GARI
SOTO GARI SOTO GARI SOTO GARI SOTO GARI SOTO GARI
UTI GARI
UTI GARI UTI GARI DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI
KO SOTO GAKE KO SOTO GAKE KO SOTO GAKE KO UTI GARI KO UTI GARI KO UTI GARI IPPON SEOI NAGUE IPPON SEOI NAGUE
UTI MATA SUMI GAESHI KO UTI GAESHI TOMOE NAGUE OKURI ERI JIME KATAHA JIME HADAKA JIME
10
IPPON SEOI NAGUE IPPON SEOI NAGUE KATA GURUMA TSURIKOMI GOSHI TSURIKOMI GOSHI KOSHI GURUMA
PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA
UTI MAKIKOMI KO UTI MAKIKOMI KO UTI MAKIKOMI KO UTI MAKIKOMI O UTI GARI SOTO MAKIKOMI HARAI MAKIKOMI HANE MAKIKOMI O UTI GARI KO UTI GARI O UTI GARI
HARAI GOSHI HANE GOSHI HANE GOSHI UTI MATA UTI MATA
PARA KIBISSU GAESHI MAKIKOMI PARA PARA PARA PARA O SOTO GURUMA O SOTO OTOSHI SUMI OTOSHI TAI OTOSHI
O SOTO GARI O UTI GARI O UTI GARI O UTI GARI O UTI GARI HARAI TSURIKOMI ASHI HIZA GURUMA
PARA SASSAE TSURIKOMI ASHI PARA PARA PARA PARA PARA KO UTI GARI UKI OTOSHI SUMI OTOSHI DE ASHI BARAI KO SOTO GARI
11 HIZA GURUMA DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI DE ASHI BARAI KO SOTO GARI KO SOTO GARI KO SOTO GARI KO SOTO GARI KO UTI GARI KO UTI GARI KO UTI GARI KO UTI GARI KO UTI - GARI PARA O SOTO GARI ( MESMO P) PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA PARA TAI OTOSHI HARAI GOSHI SEOI OTOSHI ASHI GURUMA SUKUI NAGUE OBI OTOSHI NIDAN GAKE KIBISSU GAESHI KUTIGUI TAOSHI O UTI GARI TAI OTOSHI SEOI - OTOSHI
12
. DAI-IKKY - 1 Serie . DAI-NIKY - 2 Serie . DAI-SANKY - 3 Serie . DAI-YONKY - 4 Serie . DAI-GOKY - 5 Serie
DAI-IKKY - 1 Serie
1 - KUMI - KATA (SHIZEN - HONTAI) 2 - DEASHI - HARAI 3 - HIZA - GURUMA 4 - SASAE - TSURI - KIMI - ASHI 5 - UKI - GOSHI 6 - OSOTO - GARI 7 - OGOSHI 8 - OUTI - GARI 9 - SEOI - NAGUE
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15
DAI-YONKY - 4 Serie incio 1 - KUMI - KATA (MIGUI - JIGOTAI) 2 - SUMI - GAESHI 3 - TANI - OTOSHI 4 - HANE - MAKI - KOMI 5 - SUKUI - NAGUE 6 - UTSURI - GOSHI 7 - O - GURUMA 8 - SOTO - MAKI - KOMI 9 - UKI - OTOSHI
16
17
. Nague - Waza : Tcnica de Projeo . Katame - Waza : Tcnica de Domnio no Solo . Shime - Waza : Tcnica de Estrangulamento . Kansetsu - Waza : Tcnica de Chave de Brao
Nague - Waza
: Tcnica de Projeo
b) YOKOSUTEMI WAZA =
incio
18
3. IPPON SEOI NAGUE (III) 4. MOROTE ou MA SEOI NAGUE (I) 5. MOROTE ou MA SEOI MAGUE (II) 6. ERI ou UTSUSHI ERI SEOI NAGUE 7. SEOI OTOSHI (I) 8. SEOI OTOSHI (II) 9. KATA GURUMA (I) 10. KATA GURUMA (II) 11. KATA _ GURUMA (III) 12. UKI OTOSHI (I) 13. UKI OTOSHI (II) 14. TAI OTOSHI (I) 15. TAI OTOSHI (II) 16. SUMI OTOSHI (I) 17. SUMI OTOSHI (II) 18. MORO TE GARI 19. T GURUMA (I) 20. T GURUMA (II) 21. SUKUI NAGUE 22. KUTIGUI TAOSHI 23. KIBISSU - GAESHI
1. KOSHI GURUMA 2. TSURIKOMI GOSHI (I) 3. TSURIKOMI GOSHI (II) 4. SOD TSURIKOMI GOSHI 5. GOSHI 6. UKI GOSHI 7. TSURI GOSHI 8. KO TSURI GOSHI 9. HARAI GOSHI 10. HANE GOSHI
19
5. HARAI TSURIKOMI ASHI (I) 6. HARAI TSURIKOMI ASHI (II) 7. OKURI ASHI BARAI 8. DE ASHI BARAI (I) 9. DE ASHI BARAI (II) 10. UTI MATA (I) 11. UTI MATA (II) 12. HIZ GURUMA 13. ASHI GURUMA (I) 14. ASHI GURUMA (II) 15. GURUMA 16. UTI GARI (I) 17. UTI GARI (II) 18. UTI GARI (III) 19. K SOTO - GARI 20. K SOTO GAKE (I) 21. K SOTO GAKE (II) 22. K UTI GAKE (I) 23. KO UTI GAKE (II) 24. K UTI - GARI
1. TOMOE NAGUE 2. SUMI GAESHI 3. SUMI NAGUE 4. TAWARA - GAESHI 5. URA NAGUE
incio
1. UKI WAZA 2. YOKO GAKE 3. YOKO WAKARE 4. YOKO OTOSHI 5. YOKO GURUMA 6. TANI OTOSHI 7. KIKIKOMI GAESHI 8. SOTO MAKIKOMI 9. UTI MAKIKOMI
20
10. HARAI - MAKIKOMI 11. HANE - MAKIKOMI 12. K UTI - MAKIKOMI 13. KAKAE NAGUE 14. OBI OTOSHI 15. YOK - TOMOE
a) KESSA - GATAME
incio
sdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsdsd
Prender s um brao
Segurar Ushiro - Eri e Axila, como Sankaku mo D. na axila E. de UKE e brao por baixo da nuca do mesmo Brao E. por fora do brao E. de UKE
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Prender a perna D. de UKE com o brao E. Prender a mo E. de UKE na axila E., segurar a cala do mesmo com a mo D.
1. KAMI - SHIH - GATAME (I) 2 - KUZURE - KAMISHIH - GATAME (I) 3 - KUZURE - KAMISHIH - GATAME (II) 4 - KUZURE - KAMISHIH - GATAME (III) 5 - KUZURE - KAMISHIH - GATAME (IV) 6 - KUZURE - KAMISHIH - GATAME (V) 7 - UOK - SHIH - GATAME 8 - KUZURE - YOK - SHIH - GATAME (I) 9 - KUZURE - YOK - SHIH - GATAME (II) 10 - KUZURE - YOK - SHIH - GATAME (III) 11 - KUZURE - YOK - SHIH - GATAME (IV) 12 - TAT - SHIH - GATAME 13 - KUZURE - TAT - SHIH - GATAME (I) 14 - KUZURE - TAT - SHIH - GATAME (II)
dfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsfdfsd Segurar a faixa dos dois lados por dentro dos braos Segurar a faixa com as nos tranadas Como Katame - No - Kata Prender os dois braos Como Kata-gatame com as mos tranadas fsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsdfsd Segurar faixa com a mo E. Prender o brao de UKE com os dois braos Como Kata-Gatame com as mos tranadas Segurar a munheca de UKE aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasdasds Prender os dois braos Prender s um brao.
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d) ILUSTRAES incio
23
KATA - GATAME
1 - MAE - JIME
1. NAMI JUJI JIME 2. KATA JUJI JIME 3. GUIAKU JUJI JIME 4. URA JUJI JIME (I) 5. URA JUJI JIME (II) 6. TSUKKOMI NAMI JIME 7. TSUKKOMI GUIAKU JIME 8. TSUKKOMI USHIRO JIME 9. KATATE JIME 10. MAKI JIME (I) 11. MAKI JIME (II) 12. HASSAMI JIME (I) 13. NIGUIRI JIME ou RYOTE JIME 14. SANKAKU JIME 15. KATAT JIME
Nami Guiaku
24
3 - YOKO - GURUMA (III) 4 - WAKARE - JIME 5 - OKURI - ERI - JIME (III) 6 - OLURI - ERI - JIME (IV) 7 - MAKI - JIME (III) 8 - KATAT - JIM (II)
Mo E. no Oku-eri e mo D. no Ushiro - eri ASASASASASASASASASASA Com o brao D. Com o brao D. Waki - maki - jime ASASASASASASASASAAS
1 - OKURI - ERI - JIME (I) 2 - OKURI - ERI - JIME (II) 3 - KATAHA - JIME (I) 4 - KATAHA - JIME (II) 5 - SODE - GURUMA (I) 6 - SODE - GURUMA (II) 7 - HADAKA - JIME (I) 8 - HADAKA - JIME (II) 9 - KAKAE - JIME 10 - SANKAKU - JIME (II) 11 - JIGOKU - JIME (I) 12 - JIGOKU - JIME (II) 13 - MAKI - JIME (III) 14 - HASSAMI - JIME (III)
asdsasasasasasasasasasas Ryo - eri : Prender dois braos com as pernas asasasasasasasasasasasasa De quatro , prender o brao na axila Nami Guiaku Como Katame - no - kata asasasasasasasasasasasasas assasasasasasasasasasasas asasasasasasasasasasasasas asasasasasasasasasasasa asasasasasasasasasasasa Brao E. nas costas prendendo brao E. do UKE De quatro: mo D. no eri e perna D. na nuca
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4 - ILUSTRACES incio
UKE - SENTADO
TORI - AJOELHADO
KATAHA - JIME
JIGOKU - JIME
HADAKA - JIME
SODE - GURUMA
NIGUIRI - JIME
SANKAKU - JIME
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1 - UDE - GATAME (I) 2 - UDE - GATAME (II) 3 - UDE - GATAME (III) 4 - UDE - GATAME (IV) 5 - UDE - GATAME (V) 6 - UDE - GATAME (VI) 7 - UDE - GATAME (VII) 8 - UDE - GARAMI (I) 9 - UDE - GARAMI (II) 10 - UDE - GATAME (VIII)
adadasdsdasdasdasdasdasd Em p Em p Utsushi - eri Comear em p e completar deitado Com as duas mos Postura de Kuzure-kessa-gatame Em p asdasdasdasdasdasdasdasdasd Ushiro - Ude - Garami De Yoko - Shih - Gatame
2 - WAKI - GATAME
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3 - JUJI - GATAME
incio
1 - JUJI -GATAME (I) 2 - JUJI - GATAME (II) 3 - JUJI - GATAME (III) 4 - JUJI - GATAME (IV)
4 - ASHI - GATAME
1 - HIZA - GATAME (I) 2 - HIZA - GATAME (II) 3 - HIZA - GATAME (III) 4 - HIZA - GATAME (VI) 5 - ASHI - GATAME (I) 6 - ASHI - GATAME (II)
dasdasdasdasdasdasdasdasd adsdasdasdasdasdasdasdasdas asdasdasdasdasdasdasdasdadasd UKE ajoelhado e segurar a cala de TORI UKE de quatro , TORI ajoelhado ao lado Ryo - Ude
1 - OMOTE - SANKAKU GATAME 2 - URA - SANKAKU - GATAME 3 - TAI - GATAME (I) 4 - TAI - GATAME (II)
28
6 - ILUSTRAES incio
UKE - DEITADO
HIZA - GATAME
JUJI - GATAME
HARA - GATAME
SANKAKU - GATAME
ASHI - GARAMI
29
1 - NAGUE - NO - KATA ASDSDASDASDASDASD a) TE - WAZA b) KOSHI - WAZA c) ASHI - WAZA d) MASSUTEMI - WAZA e) YOKO - SUTEMI - WAZA f) ILUSTRAES ADSDDASDASDASDASDAS
ASDASDASDASDASDAS 4 - ATE WAZA (ou ATEMI WAZA) 2 - KATAME - WAZA SOCOS AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASASDASDASDASDASDASDASDASDAS a) OSSAEKOMI -WAZA a) UTI - WAZA b) SHIME - WAZA b) TSUKI - WAZA c) KANSETSU - WAZA c) KE - WAZA d) ILUSTRAES d) ILUSTRAES ASDASDASDASDASDSADASDASD ASDSADASDASDASDASDASDASD
a) TE - WAZA
incio
1 - Uki - Otoshi Direita - Esquerda 2 - Ippon - Seoi - Nague Direita - Esquerda 3 - Kata - Guruma Direita - Esquerda
b) KOSHI - WAZA
1 - Uki - Goshi 2 - Harai - Goshi 3 - Tsuri - Komi - Goshi Esquerda - Direita Direita - Esquerda Direita - Esquerda
c) ASHI - WAZA
1 - Okuri - Ashi - Harai Esquerda - Direita 2 - Sassae - Tsuri - Komi - Ashi Esquerda - Direita 3 - Uti - Mata Direita - Esquerda
d) MASSUTEMI - WAZA
1 - Tomoe - Nague 2 - Ura - Nague 3 - Sumi - Gaeshi Direita - Esquerda Direita - Esquerda Direita - Esquerda
incio
f) ILUSTRAES TE - WAZA
incio
KOSHI - WAZA
ASHI - WAZA
ASHI - WAZA
32 b) SHIME - WAZA
1 - Kata - Juji - Jime 2 - Hadaka - Jime 3 - Okuri - Eri - Jime 4 - Kataha - jime 5 - Guiaku - Juji - Jime
c) KANSETSU - WAZA
1 - Ude - Garami 2 - Ude - Hishigui - Juji - Gatame 3 - Ude - Hishigui - Ude - Gatame 4 - Ude - Hishigui - Hiza - Gatame 5 - Ashi - Garami
d) ILUSTRAES
incio
UKEDEITADO GATAME
KESAGATAME
KATA -
KAMISHIH - GATAME
YOKSHIH - GATAME
KUZUREKAMI-SHIHO-GATAME
KADAKA -
33
OKURIERI-JIME JIME
KATAHAJUJI-JIME
GUIAKU-
KANSETSU - WAZA
TORIAJOELHADO GARAMI
UDE-
UDEHISHIGUI-JUJI-GATAME
UDEHISHIGUI-UDE-GATAME
UDEHISHIGUI-HIZA-GATAME
ASHIGARAMI
a) IDORI
incio
5 6 7 8 - USHIR - DORI - TSUKKOMI - KIRI - KOMI - YOK - TSUKI
b) TATI - AI
1 - RYO - TE - DORI 2 - SODE - TORI 3 - TSUKKAKE 4 - TSUKI - AGUE 5 - SURI - AGUE 6 - YOK - UTI 7 - KE - AGUE 8 - USHIRO - DORI 9 - TSUKKOMI 10 - KIRI - KOMI 11 - NUKI - GAKE 12 - KIRI - OROSHI
34
d) ILUSTRAES
incio
SHTOEspada Menor
TANTO - Punhal
TANJY - Pistola
BO - Basto
a) UTI - WAZA
incio
b) TSUKI - WAZA
1 - KOBUSHI ATE 2 - YUBISAKI ATE 3 - HIJI ATE
c) KE - WAZA
1 - HIZA ATE 2 - SEKIT 3 - KAKATO ATE
35 d) ILUSTRAES
incio
1 - TEN - TOO 2 - UTO 3 - KASUMI 4 - DOKKO 5 - GINCHU 6 - KATSU - KAKE 7 - SUI - GUETSU 8 - TSUKI - KAGUE 9 - DEN - KOO 10 - MYO - JO 11 - TSURI - GANE 12 - HIZA - KANSETSU
A - HIZA - GASHIRA B - SEKI - TO C - KAKATO D - RYO - GAN - TSUKI E - HIGI F - TSUKI - DASHI G - TE - GATANA H - KEN I - HOORY (UZU MAKI)
FAIXAS
36