Anda di halaman 1dari 6

Bola Sepak

Tendangan tinggi

Tendangan voli penuh


gunakan voli penuh untuk menendang bola terus ke udara. bergerak ke tempat bola akan jatuh. bengkokkan lutut kaki imbangan untuk pengimbangan dan kawalan badan.

tarik kaki menendang ke ke balakang dan luruskan hujung kaki penendang.


kukuhkan kedudukan kepala dan sentiasa melihat pada bola. petik kaki penendang lurus dan kontak pada tengah bola dengan kekura kaki sepenuhnya. bahu dan pinggul menghadap sasaran.

kaki penendang haruslah dalam keadaan kukuh dan sentiasa menghala ke bawah pada ketika kontak dengan bola.
kedudukan ini membolehkan lutut kaki penendang berada di atas bola.

Biblografi: http://wahidsport.blogspot.com/2007/12/tek nik-teknik-sepak-bola.html