RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

Tarikh Masa Kelas Bilangan Murid

: 07 . 07 . 2011 (khamis) : 8.00 9.00 pagi (60 minit) : 5 Bestari : 32 orang

Tunjang pembelajaran : Kemahiran (Olahraga) Bidang Pembelajaran : i). Acara lari berganti-ganti

Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar berpengalaman melakukan teknik pertukaran baton gaya selang- seli tanpa pandangan dan gaya selang-seli secara pandang semasa tahun 4. Objektif Tingkahlaku : Di akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, pelajar akan dapat: Psikomotor :

i. Melakukan teknik hantaran dan dan terima baton secara statik sebanyak 10 kali percubaan. ii. Mengaplikasikan teknik hantaran dan terima baton dengan betul dalam permainan kecil. Kognitif :

i. Mengetahui cara menghantar dan menerima yang betul dalam acara lari berganti-ganti.

ii. Menyatakan peraturan dalam teknik hantaran dan terima baton. Afektif :

i. Memupuk semangat kesukanan dan kerjasama dalam kalangan pelajar. ii. Membina keyakinan diri. iii. Menggambarkan satu keseronokan dalam kalangan pelajar melalui aktiviti permainan kecil. KBKK latihan. : Kaitan koordinasi antara pancaindera dan

Peralatan : 1) Sketel (16 buah) biji ) 3) baton ( 8 batang) buah) 5) wisel 6) stopwatch

2) bola ( 16 4) penanda ( 8

Keselamatan : 1.Memastikan murid memakai pakaian sukan yang sesuai dan betul. 2. Memastikan kawasan latihan adalah sesuai dan selamat untuk sesi

BUTIR-BUTIR MENGAJAR BIL / MASA AKTIVITI

Memanaskan Badan

RAJAH/CARTA PSIKOMOTOR KOGNITIF AFEKTIF

1.Pelajar 1. Pelajar bekerjasama dan seronok mengetahuikepentingan dalam melakukan aktiviti yang diarah oleh

ORGANISASI
Memanaskan Badan G

Langkah 1 Set induksi

Memanaskan badan : Murid berada di

1.Tunjukkan baton1. Murid berlari kawasan yang ditetapkan.

X X X G Guru X

2. sentuh bahu rakan

memanaskan sebelum memulakan acara.

2. Tahu apa yang akan

10 minit

dalam kawasan yang telah ditetapkan. Regangan menggunakan alatan.

manakala rakan cuba elak 3. rakan yang disentuh cuba sentuh bahu kawan pula 1. High-Knee 2. Back-kick 3. Lari ketam sisi kiri/kanan

dipelajari

guru1. Perasaan ingin tahu

X Murid - Skitel

Menghantar:badan condong ke

hadapan -kaki kanan di hadapan -kaki kiri di belakang -lutut dibengkokkan

Pelajar berkumpul

Demonstrasi.

(koordinasi) Guru menunjukcara kemahiran menghantar dan menerima baton kepada semua pelajar dalam kawalan Langkah 2 8 minit berbentuk ladam kuda.

sedikit. -Tangan kiri lurus ke

1.Menyesuaikan diri2.Bersedia

dalam bentuk ladam kuda. G

X X X X G Guru X Murid X
1.Pelajar memahami kedudukan kaki, tangan dan tubuh semasa menghantar baton2.Tahu

X X

hadapan. -Tangan kanan

menerima

teguran.

koordinasi mata dengan tangan.

di belakang dan siku bengkok sedikit.

latihan dan pembelajaran.

BUTIR-BUTIR MENGAJAR BIL/ MASA AKTIVITI PSIKOMOTOR
Menerima-badan condong ke hadapan

RAJAH/CARTA KOGNITIF AFEKTIF ORGANISASI

-kaki kiri di hadapan kaki kanan dibelakang -lutut dibengkokkan Lari pecut 30 meter (kelajuan) 1. Murid dibahagi dalam 8 kumpulan. hadapan dan 2. Setiap kumpulan terdiri daripada
Langkah 3 1.Pelajar memahami kedudukan kaki, tangan dan tubuh semasa menerima baton.2. Tahu koordinasi mata dengan tangan

Aktiviti 1:

-tangan kiri lurus ke belakang -tangan kanak ke

1.Bagaimana kedudukan badan, kaki dan tangan semasa berlari. 2. cara memegang baton dengan 2. disiplin dan teknik dalam larian baton JARAK 30 METER GARIS MULA betul semasa berlari.
1.Bangga melakukanyang terbaik

1.Kesungguhan melakukan aktiviti

3 4 5

siku dibengkokkan sedikit. -Tapak tangan buka ke

KON PENAMAT

6 orang murid.

10 minit

Atas. 1. murid akan lari pecut dari garis mula hingga hujung kon sejauh 30 meter. 2. murid akan berlari sambil memegang baton. 3. Aktiviti akan dilakukan serentak untuk 5 kumpulan.

BUTIR-BUTIR MENGAJAR BIL / MASA AKTIVITI

Aktiviti 2

RAJAH/CARTA PSIKOMOTOR
1. Murid akan melakukan aktiviti bangkit tubi sambil memegang bola.2. Murid A akan melakukan aktiviti manakala murid B akan bertindak sebagai pembantu dan mengira jumlah bangkit tubi yang diperolehi. 1. Murid dapat melakukan aktiviti dengan cara yang betul.2. Tahu fungsi dan kesan aktiviti yang dijalankan

KOGNITIF

AFEKTIF
1. Melakukan aktiviti mengikut arahan yang diberikan guru.2. Disiplin yang tinggi semasa menjalankan aktiviti.

ORGANISASI

Bangkit tubi Langkah 4 7 minit (kekuatan) 1. Murid melakukan aktiviti secara berpasangan. 2. Setiap pasangan akan diberi sebiji bola sepak / tampar / keranjang/jarring 3. Pastikan

-kekuatan abdomen -kekuatan kaki -kekuatan tangan 1. Murid

3. Pastikan murid lakukan aktiviti dengan betul 1. Pelari pertama akan berlari perlahan/jogging dan memberi baton

3. Kejujuran 1. Melakukan aktiviti dengan semangat berpasukan yang tinggi. B Pelari kedua Sketel/kon B B B B B Mula/pelari pertama

murid melakukan ditempat yang rata.

kepada pelari kedua. 2. pelari kedua akan terima baton dan pecut ke pelari ketiga dan seterusnya secara selang-seli

melakukan aktiviti dengan teknik yang betul. 2. Melakukan aktiviti memberi dan menerima

1. Seronok dalam melakukan aktiviti dalam bentuk pertandingan.

G X 1 X 1 X2 X2 X3 X4 G = GU RU X 1 = MURID = SKITEL G X X X X G Guru X Murid X X X

Langkah 5 10 minit Aktiviti 3 Permainan kecil Lari bergantiganti 30 meter 4. Pelari kedua akan daya tahan kardiovaskular 1. Murid akan berada dalam Langkah 6 10 minit Langkah 7 5 minit 2.Setiap kumpulan akan diberi sebatang baton. Aktiviti 4 Kemuncak Aktiviti Pertandingan dalam kumpulan. Setiap kumpulan terdiri daripada 4 orang ahli 2. Pelari kedua bersedia dan untuk menerima baton pelari pertama. 1. Pelari pertama berlari menuju ke skital mengambil baton dan berpatah balik menuju ke bahagian belakang kumpulan. kumpulan asal 6 orang setiap kumpulan 5. Pusingan seterusnya semua pelari dalam kumpulan akan berlari bergantiganti secara pecut. berlari secara jogging dan beri baton ke pelari 3 dan seterusnya secara selang-seli. 3. Pusingan ke-2 pelari pertama akan pecut dan beri baton kepada pelari kedua.

2. Semangat berpasukan. 3. Teknik baton yang betul. 1. Menghargai 2. Tolong menolong menyimpan alatan X3 X4

baton dengan teknik yang betul. 1. Pelajar mengaplikasikan kemahiran menghantar dan menerima baton. 2. Peraturan diserapkan secara spontan 1.Tahu mengapa perlu menyejukkan badan. 2. mengetahui teknik menghantar dan mnerima baton

Penutup Menyejukkan badan. Guru merumuskan pelajaran Perbincangan: Nyatakan teknik hantaran dan terima baton?

3. Pelari kedua akan menuju ke skital serta berpusing ke skital dan mengulangi langkah pelari pertama tadi. 4. Pastikan semua peserta menamatkan larian. 5. Pasukan yang selesai dahulu dikira pemenang. 1. Murid dalam kedudukan berselerak di atas padang dan lakukan aktiviti regangan 2. Berada dalam separuh bulatan mendengar rumusan guru.