Berbagai Puree Sayuran atau Buah

Antara umur 4-6 bulan, bayi biasanya boleh diperkenalkan makanan baru selain asi atau susu formula. Diantaranya puree buah atau sayuran. Untuk bayi dibawah 6 bulan, porsinya sedikit saja, 2-3 sendok teh sekali sehari. Observasi bayi, apakah mengalami alergi atau BABnya jadi bermasalah setelah diberikan satu jenis makanan. 1) Puree Apel Bahan-bahan: 1 buah Apel merah/hijau, cuci bersih. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang Cara membuat: Kupas apel, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. Kukus apel sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. Tunggu dingin. Blender apel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi.

2) Puree Pear Bahan-bahan: 1 buah pear kuning/hijau, cuci bersih. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang

Cara membuat: Kupas pear, buang biji dan bagian-bagian keras seputar biji. Potong-potong. Kukus pear sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. Tunggu dingin. Blender pear dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. Taruh wadah, siap diberikan pada bayi.

3) Puree Wortel Bahan-bahan: 1 buah wortel ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang Cara membuat: Potong-potong wortel lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. Tunggu dingin. Blender wortel dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. Taruh wadah siap diberikan pada bayi

4) Puree Brokoli Bahan-bahan: 1 buah brokoli ukuran sedang air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang Cara membuat:

Cuci bersih brokoli. Petik/potong bagian atas yg berwarna hijau tua, dengan tangkai terkecil. Kukus brokoli sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. Tunggu dingin. Blender brokoli dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus.

Taruh wadah siap diberikan pada bayi

5) Puree Kentang Bahan-bahan: 1 buah kentang ukuran sedang, cuci bersih dan kupas. air secukupnya untuk mengukus 75 ml air matang Cara membuat: Potong-potong kentang lalu kukus sampai empuk dengan air secukupnya, kurang lebih 20 menit. Tunggu dingin. Blender kentang dengan air matang, jika air kurang bisa ditambah, sampai halus. Taruh wadah siap diberikan pada bayi