Anda di halaman 1dari 6

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

Mata Pelajaran Tarikh Masa Tahun Bilanganmurid Tunjang Tajuk Kemahiran

: PendidikanJasmani : 19 September 2011 : 7.45 pagi – 8.15 pagi : 4 Gemilang : 30 orang : Kemahiran : Olahraga (LompatJauh ) : Melompat dan mendarat :

Pengetahuan sedia ada

Murid telah menguasai aktiviti pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor– berjalan, berlari, lompat, skip, gallop dan lain-lain.

Objektif

:Di akhir pembelajaran ini, murid dapat : 1. Psikomotor Melakukan aktiviti melompat dan mendarat 3 daripada 5 kali percubaan dengan betul pada jarak 1 meter.

2. Kognitif Menyatakan tujuan dan cara penyerapan daya semasa mendarat dengan selamat dalamsukan dan permainan.

3. Afektif

Kehadiran 2.dua-tiga…) .Menunjukkan semangat keyakinan diri yang tinggi semasa menjalankan aktiviti yang diajar. berkeyakinan. Jujur . Pakaian Guru memastikan murid yang tidak hadir dan bertanyakan tentang kesihatan Guru menasihati murid yang mempunyai Nilai : 1. berani mencuba : Kemahiran berfikir secara kritis – membuat analisis : Matematik ( pengiraan satu. Penerapannilai KBKK : Bekerjasama. demonstrasi MASA AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR   ORGANISASI CATATAN / ALATAN / STRATEGI Permulaan ( 5 minit ) 1. Kesihatan 3. tunjukcara. Sains (Daya dan momentum dalam melompat dan penyerapan daya semasa mendarat ) Penggabungjalinan : Komponen kemahiran (Olahraga) Kesepaduan Bahan bantu mengajar     Wisel Gelung Skitel tali : Strategi : Perbincangan. jujur.

bekerjasama Memanaskan badan Lompat keretapi Semua murid memegang bahu akan yang berada di hadapannya Kemudian.masalah kesihatan supaya melakukan aktiviti mengikut kemampuan diri sendiri  Guru memastikan murid memakai pakaian yang sesuai Set Induksi    Murid membuat satu garisan memanjang mengikut jantina Alatan : 1. Nilai : - Bekerjasama dalam mengira bersama-sama Kesepaduan : . murid yang berada di hadapan dikehendaki untuk memimpinr akanrakannya untuk melompat melalui gelung.Matematik (mengira ) . nafas sepertibiasa. hitung kiraan 1 hingga 8. Gelung Nilai : 1. X X X X X X X X X Regangan statik bahagian kaki dalam keadaan duduk  Bahagian otot kaki ikut kemampuan.

v. Gerakan ini dilakukan dengan menghayunkan tangan ke hadapan dan membengkokkan kaki semasa tumit pelompat mencecah tanah. Guru memberi penerangan tentang olahraga ‘lompat jauh’ 2. Guru menyediakan peralatan untuk melakukan lompatan seperti gambarajah berikut - 8 Skital 3 gelung 3 tali X XXXX X XXXX . pelompat hendaklah memandang tepat ke hadapan. Kedua-dua belah tangan dihayun ke atas untuk membantu lonjakan. ii. Ketika di peringkat layangan. 3. Antara langkah yang betul ialah: i. Badan digerakkan ke hadapan supaya pelompat tidak jatuh ke belakang. Melonjak dengan kuat dan lutut kaki bebas diangkat tinggi ketika melonjak. iii. iv. Kedua-dua belah kaki mestilah dilunjurkan ke hadapan badan semasa bersedia untuk mendarat. Larian menuju ke papan lonjak hendaklah cukup pantas dan terkawal. vii. vi.Peralatan: Perkembangan (10 minit ) 1. Guru memberi taklimat ringkas bagaimana langkah yang betul untuk melakukan lompat jauh.

murid-murid perlu melompat ke hadapan pada satu jarak yang telah ditetapkan. Kemudian. Peralatan: - 4 Skital 2 tali panjang Meter pengukur    Murid yang tidak melepasi jarak tersebut dikehendaki keluar. guru akan memanjangkan lagi jarak tersebut. butiran .ikut kemampuan diri Berselerak - Ciri-ciri keseronokan . Secara serentak.secara perlahan tarik nafas melalui hidung dan lepas Regangan otot melalui mulut kaki secara berdiri Membuat soalan berasaskan kemahiran berfikir : penggunaan kemahiran mendarat dalam permainan sukan lain Kerjarumah : mengumpul gambar yang berkaitan dengan aktiviti melompat dan mendarat dari akhbar dan buku .menurunkan kadar nadi Sesisoaljawab Dalam kumpulan bertiga pelajar berbincang dalam menjawab soalan yang disediakan - Lampiran .Kemuncak (10 minit) Permainankecil   Semua pelajar beratur dalam satu barisan menghadap. Aktiviti ini berulang sehingga mencapai satu jarak tertentu. Penutup ( 5 minit ) Menyejukkan badan 1.

Pelajardikehendakimelompatdengancara yang betulkedalamgelung yang telahdisediakan. .X XXXXXXXXX X XXXXXXXXX 1m 3m 5m 4.