Anda di halaman 1dari 61

PPG….

JOM TURUN AIR…
TAJUK : AKTIVITI AIR

IPG KAMPUS IPOH

Definisi Aktiviti Air

selain meransang stamina ( sistem kardiovaskular). segala otot dan tulang rangka digerakkan untuk membuat satu gerakan yang berkoordinasi antara dua anggota kaki dan dua anggota tangan. • Rasulullah SAW bersabda: “Orang beriman yang kuat lebih baik dan lebih disukai oleh Allah berbanding daripada orang beriman yang lemah.Kenapa Perlu Mempelajari Aktiviti Air • 1.a. • Rasulullah SAW bersabda. mental. “Ajarilah anak-anak kamu berkuda.w.” (Hadis riwayat Muslim) . • Berenang juga memberi peluang manusia untuk menguasai air serta menjadi berani. fizikal. berenang dan memanah” (Riwayat Bukhari dan Muslim) • Semasa berenang. Sunnah Rasulullah s.

.

Meningkatkan keyakinan semasa melaksanakan aktiviti air • 4.Kenapa Perlu Mempelajari Aktiviti Air • 2. Meminimakan risiko kemalangan . Memastikan aktiviti air berjalan lancar • 5. Memenuhi prosedur keselamatan di air • 3.

.

• Selain itu. • Pembentukan personalitI • Pembangunan insan • Pembangunan negara • Gaya hidup sihat • Kepimpinan • Kecerdasan • Sosialisasi • Pendidikan sepanjang hayat • Dinamik kumpulan . aktiviti air ini juga membentuk seseorang individu kaya dengan nilai-nilai murni.

Surat kebenaran ibu bapa/ penjaga. 2. 3. 4. Proforma atau Modul perlaksanaan aktiviti 3. Surat atau arahan -punca kuasa melaksanakan aktiviti. Tempat mestilah memenuhi ciri-ciri keselamatan yang tingg. Mesyuarat penubuhan AJK aktiviti. .Pastikan masa yang sesuai dan bukan musim tengkujuh. Penetapan masa dan tempat.PERKARA SEBELUM AKTIVITI AIR 1. .

6. Jawatan kuasa disiplin dan keselamatan . 5.Samb. PERKARA SEBELUM AKTIVITI AIR • 4. Jawatan kuasa peralatan. Pengagihan tugas.. Kem Komanden – Ketua Jurulatih Air dan Pembantu Jurulatih air – ( salah seorang mestilah mempunyai kelayakan sekurang-kurangnya sijil menyelamat bronze medalion). – Kem Komandan dan Pen.

PERALATAN .

ALATAN KEYAKINAN DI AIR •Buoyancy Aid Semasa aktiviti ini dijalankan. Para peserta akan diajar cara yang betul untuk memakai BA agar tahap keselamatan para peserta terjamin. . tahan 6 jam dalam air atau lebih dikenali sebagai jaket keselamatan. para peserta perlu memakai Buoyancy Aid (Alat apungan) yang mempunyai Cop Sirim.

. Adalah penting bagi setiap para peserta untuk mempunyai keyakinan ketika berada di dalam air agar para peserta tidak panik dan tahu cara-cara untuk mengapungkan badan dan menyelamatkan diri ketika berlakunya sebarang kecemasan.Sambungan… Buoyancy Aid • Terdapat juga wisel di dalam poket kecil BA bertujuan untuk penggunaan ketika terdapat sebarang kecemasan.

.

Terdapat beberapa jenis kasut yang boleh digunakan seperti. .Kasut Air • Amat penting bagi memastikan tiada sebarang risiko kecederaan ketika mmelakukan aktiviti di dalam air.

AKTIVITI AIR PERKARA SEBELUM AKTIVITI AIR .

. Semasa aktiviti ini dijalankan. para peserta perlu memakai Buoyancy Aid (Alat apungan) yang mempunyai Cop Sirim. tahan 6 jam dalam air atau lebih dikenali sebagai jaket keselamatan. laut atau yang lain-lain.Water confidence / water Treading: • PENGENALAN • Keyakinan di air adalah aktiviti wajib yang perlu dipelajari sebelum peserta dibenarkan masuk ke tasik.

TEKNIK KEYAKINAN DI AIR • Teknik Pemakaian BA • Para peserta perlu belajar cara memakai BA dengan betul. • Pastikan ikatan pada BA ketat dan tidak longgar .

Teknik Apungan Di Darat • Para peserta belajar cara apungan di darat • Peserta baring dan cuba untuk tenangkan diri • Cuba untuk mempelajari agar tidak panik ketika berada di dalam air .

Keyakinan Di Air • Sentiasa mendengar arahan dari jurulatih • Beratur atau berada dalam kumpulan masing-masing • Rendamkan kaki dan basahkan muka untuk merasa air .

• Ulang semula jika kaki mencecah tanah.Apungan Kawasan Cetek • Dalam kumpulan peserta cuba apungkan diri. • sentiasa berpegangan tangan sesama rakan .

Gerakan Tangan • Para peserta cuba untuk menggerakkan tangan • Cuba untuk mengawal apungan • Bergerak dengan manghayun tangan kiri kanan .

Apungan Kawasan Dalam • Bergerak dalam kumpulan dan sentiasa berpegangan tangan • Dalam bulatan cuba mengapungkan badan .

Keyakinan Di Air • Melakukan teknik apungan masing-masing (dipantau oleh jurulatih) • Para peserta boleh bergerak setelah berjaya menguasai teknik apungan. .

Apabila tali keselamatan dilontarkan kepada anda. pastikan anda dalam keadaan tidak panik.Mengapung diri Apabila terjatuh ke dalam air. Cuba berbaring dan buka kaki (kangkang). Tunggu sehingga anda ditarik naik ke tebing. . segera capai dan rapatkan ke bahagian dada. tangan didepakan dan ikutlah aliran arus.

.

.

.

.

KEMAHIRAN MENYELAMAT DI AIR (PINGAT GANGSA) .

.

. lake and river. Available in orange color. sea. Red color with lettering ‘Guard’. Durable nylon mesh completely encases the tube with Brass Clips. Measures in 16”20” in diameter.LIFE BUOY Durable life ring suitable for rescue exercises in pool. Adjustable 2" wide shoulder strap. Measures 40" x 6" x 3 1/2“. RESCUE TUBE WT BRASS CLIPS Water Safety Products of USA. Comes with 8mm holding line.

Velcro shoulder strap and poly tow line. weight 3 lbs. Length 28". LIFE LINE Light weight material. . Ideal for open water beach/lake patrol and singlevictim rescue. Available in red color. Orange color storage bag. 50 feet long. Complete with wrist & storage loop.RESCUE CAN Water Safety Products of USA.

.SPINE BOARD Heavy-duty solid plastic spine board. Available in orange color. Unfolded: 172cm(L) x 43cm(W) x 8cm. compact and durable. Both end have hinge type lock to separate the stretcher into right & left part. Folded: 123cm(L) x 43cm(W) x 7cm. Max Load: 159kg. Adjusted body length with safety belt. Adjustable length: 172cm– 208cm. Lightweight. Weight: 8kg. SCOOP STRETCHER Made of heavy duty aluminium poles.

1x Cervical Collar Paediatric. 1x Cervical Collar Adult. . 1x Head Immobilizer. and 4 x Straps with Clips Ends.FULL SET BAXSTRAP SPINE BOARD Consist of five items – 1x BaxStrap Spine Board.

rescue personnel and sports professionals around the world. the Fox 40 line of classic whistles is sure to blow you away. Manufactured from heavy duty aluminium pipe. Extendable from 120cm to 215cm. FOX 40 LIFEGUARD WHISTLE Used by official referees.TELESCOPIC RESCUE POLE Wetline aluminium telescopic boat hook. .

BERKAYAK .

Ia dicipta oleh penduduk asal kawasan Artik di Amerika Utara dan Greenland biasanya dikenali sebagai Inuit atau Eskimo. Kayak asal ini digunakan untuk memburu dilautan lepas Lautan Artik. . Pembinaan asalnya merupakan rangka kayu diselitupi dengan kulit haiwan seperti kulit anjing laut.AKTIVITI BERKAYAK • Kayak adalah bot didayung oleh manusia. Perkataan "kayak" asalnya bererti "bot manusia/lelaki".

• Kayak biasanya dikemudikan dengan menggunakan pendayung dua belah. Pengguna kayak atau pendayung duduk dalam kayak dengak kaki mereka kehadapan. Bahagian atas kayak ditutup dengan geladak. Pengayuh duduk dalam lubang di kokpit yang boleh ditutup dengan skirt limpahan (atau spraydeck). Ini menjadikan bahawa, sekiranya kayak terbalik, kayak tidak akan dipenuhi air, dan pendayung boleh menegakkan kayak kembali tanpa dipenuhi air. Pergerakan ini dikenali sebagai gulingan Eskimo Eskimo Roll.

BAHAGIAN KAYAK

PENDAYUNG
• Tangan kita amat memainkan peranan yang penting dalam menggerakkan kayak dengan menggunakan pendayung ini.

• Mengenalpasti arus dan air pasang surut. lokasi bagi aktiviti berkenaan. gelombang. rebut dan lainlain. • Mengenalpasti keadaan cuaca dan musim termasuk hujan. .SEBELUM AKTIVITI BERKAYAK • Jurulatih • Jurulatih mengenalpasti tempat.

agihan kumpulan dan aktiviti-aktiviti yang ingin dijalankan. tanda-tanda nelayan yang sedang memukat ikan dan lain-lain. cuaca. bangkai kapal. • Hendaklah bertanggungjawab dan mempunyai pengetahuan menyeluruh tentang peserta . • Berhubung dengan penduduk tempatan untuk mendapatkan maklumat tentang kawasan aktiviti.SEBELUM AKTIVITI BERKAYAK • Membiasakan diri dengan keadaan tempatan termasuk keadaan laut. alam sekitar yang membahayakan seperti batu karang. tukun. .

. oren atau merah kerana mudah dilihat / di laut. Adakan pedoman dan tentukan haluan. Gunakan baju lengan panjang dan berkasut sewaktu berkayak. • Peserta tidak dibenarkan berkayak berseorangan.Peserta • Peserta hendaklah berpakaian yang sesuai . • Peserta mesti memakai jaket keselamatan sepanjang masa samada mereka tahu atau tidak tahu berenang. Gunakan pakaian yang cerah seperti warna kuning.S etiap pergerakan hendaklah mendapat kebenaran jurulatih terlebih dahulu.

• Setiap peserta perlu ada wisel. • Botol air dan lain-lain keperluan perlu diikat pada kayak. • Sebelum memulakan aktiviti. semua peserta perlu membuat ‘ warming up ‘. • Peserta hendaklah berada dalam keadaan sihat. .Peserta • Peserta tidak di benarkan memakai kasut yang berat dan pakaian yang berat dan sendat yang menyukarkan pergerakan badan.

jaket keselamatan dan sebagainya hendaklah berada dalam keadaan baik dan boleh di gunakan. . • ‘Repair Kit ‘ dan alat ganti hendaklah di bawa bersamasama semasa aktiviti kayak. • Kayak hendaklah di lengkapi dengan beg-beg ‘ buoyancy ‘ atau ‘ built in buoyancy ‘.Kayak hendaklah diperiksa untuk memastikan yang ianya tidak bocor. • Pastikan tali ‘ toggle ‘ ada pada kayak. • Kadar bilangan antara kayak dengan peserta hendaklah mengikut kadar yang telah ditetapkan.Peralatan • Kayak dan alat kelengkapan seperti paddle.

Hal-hal lain • Polis Marin. Pejabat Daerah. Polis Tempatan. tuan rumah. . Hospital dan lain-lain badan yang berkaitan hendaklah di maklumkan tentang aktiviti yang akan di jalankan. • Rangkakan ‘route’ / perjalanan anda sebelum ekspedisi.

• Corak aktiviti • Pakaian • Makanan / minuman • Waktu bersolat • Langkah-langkah keselamatan .Taklimat • Taklimat awal berikut perlu diberi kepada peserta untuk makluman dan tindakan.

SEMASA BERKAYAK • • • • • • • • • • Teori berkayak Bahagian-bahagian kayak Bahagian-bahagian pendayung Teknil mendayung Membawa (angkat) kayak Masuk dan keluar dari kayak Mengeluarkan air dari kayak Rescue Rafting Membersih dan menyimpan kayak .

SEMASA BERKAYAK • Latihan amali / Tunjuk cara • Mendayung ( latihan di darat ) • Keyakinan diri di air ( menggunakan jaket keselamatan ) • ‘Pairing’ – untuk menentukan pasangan berkayak dibuat oleh jurulatih. .

• Elakkan daripada mendekati batu karang. . perahu dan lain-lain. ‘tide’.Ini membahayakan dan boleh membawa maut. kapal. ‘rips’. • Memastikan setiap peserta dan jurulatih sendiri untuk memakai jaket keselamatan pada setiap masa sewaktu berada di kawasan perairan.Beritahu seseorang bila dan kemana anda tuju. • Ikatan jaket keselamatan mestilah diikat dengan teknik yang betul dan kuat supaya jaket keselamatan tidak terlepas daripada badan para peserta sewaktu berada dalam air. ‘whirpool’.Langkah-langkah keselamatan • Digalakkan sistem berpasangan ‘buddy system’ lelaki dan perempuan dan tahap kebolehan berkayak serta berenang.

• Bawa ‘repair kit ‘. • Pastikan bilangan kayak. • Pastikan kayak dan pendayung dalam keadaan baik dan sempurna sebelum dibawa ke laut.alat-alat keselamatan/survival seperti tali.tiub kereta dibawa bersama.pendayung dan jaket keselamatan mencukupi. . • Bawa kotak pertolongan cemas.bot dan kelengkapan) • Pemeriksa ‘buoyancy’ atau ‘air bags’ dalam kayak.Peralatan ( penyediaan kayak. • Bot penyelamat ‘dinghy’ perlu ada untuk mengawasi keselamatan peserta.

• Tidak membenarkan seseorang individu melakukan sesuatu melebihi daripada kemampuan. • Mempunyai pengetahuan mengenai tempat bagi mendapatkan bantuan kecemasan semasa membuat ekspedisi. • Mesti tahu keadaan air laut dan alam sekitar. . • Mempunyai kebolehan untuk menyelamat dan berenang.Tugas jurulatih • Mempunyai keyakinan dan pengetahuan yang menyeluruh dan lengkap. • Faktor keselamatan adalah menjadi perhatian utama. • Berkemampuan mengagihkan tugas-tugas di kalangan pembantu-pembantu.

• Doa • Aktiviti . • Aturkan kedudukan pendayung. kayak dan jaket keselamatan di gigi air.Urutan perjalanan aktiviti • Bahagikan peserta kepada pasangan berkayak ( pairing ).

1 salinan fail peribadi jurulatih aktiviti . Pastikan bilangannya mencukupi. Laporkan alatan yang rosak atua hilang untuk tindakan selanjutnya.1 salinan fail siri kursus . Rasional / renungan Terangkan rasional aktiviti yang di jalankan Adakan sesi renungan Jurulatih hendaklah menyediakan Laporan aktiviti dengan menggunakan borang prosuder kerja aktiviti dalam 3 saliann: .SELEPAS AKTIVITI • • • • • • • • Penyelenggaraan alatan Bersihkan dan simpan semua alatan dengan sempurna.1 salinan fail aktiviti .

Untuk membuat rakit. Ia boleh membawa 3-4 orang peserta berdasarkan saiz peserta dan kekuatan rakit. 10-12 batang buluh diperlukan. Setiap rakit dibekalkan dengan 3 batang galah/kayu bagi megemudi rakit .Aktiviti Berakit • CABARAN BERAKIT • Ia diperbuat daripada buluh dan boleh digabungkan dengan beberapa benda lain seperti tiub lori mahupun pelampung plastik. Panjang buluh yang digunakan antara 25 kaki hingga 35 kaki. Buluh-buluh tersebut akan diikat rapi menggunakan tali. rotan atau akar kayu.

Setiap rakit dibekalkan dengan 3 batang galah/kayu bagi megemudi rakit . rotan atau akar kayu.Membuat rakit • Buluh-buluh tersebut akan diikat rapi menggunakan tali. Panjang buluh yang digunakan antara 25 kaki hingga 35 kaki. Ia boleh membawa 3-4 orang peserta berdasarkan saiz peserta dan kekuatan rakit.

ELAK TRAGEDI INI .

Dapur bergerak adalah lebih baik dari kayu api. Abu dari api boleh mencemarkan sugai-sungai. Gunakan dapur yang kecil untuk memasak. . Pastikan juga api di padam betul-betul sebelum meninggalkannya. Perbuatan membakar bahan-bahan kayu akan musnahkan makanan tumbuh-tumbuhan yang terdapat dalam tanah. Kalau menggunakan kayu. tasik-tasik dan tapak perkhemahan serta membunuh banyak benda-benda hidup yang disentuh olehnya. kayu kering ada peranannya dalam pusingan alam semula jadi. pastikan api anda kecil dan jimatkan penggunaan kayu.

Mandilah jauh dari tasik dan anak-anak sungai. Basuhlah pinggan mangkuk jauh dari tebing sungai dan tepi pantai. Ambil air ke khemah anda supaya air yang di pakai meresap ke tanah.Jangan gunakan sabun atau bahan cucian lain di sungai atau tasik. Minyak dan toxin yang keluar dari badan anda semasa mandi boleh memberhayakan benda-benda hidup dalam air. Mendiri khemah jauh dari tebing sungai atau dari tepi tasik. Air yang kotor hendaklah dibuang dalam lubang yang digali khas. .