Anda di halaman 1dari 7

BAGAIMANA INGIN BERHENTI MEROKOK ??? MARI BERKONGSI MAKLUMAT .JOM !!!

ANDA PERLULAH
Turunkan jumlah rokok Minum air lebih banyak Mulakan 1 program riadah Senaraikan semua sebab-sebab anda ingin berhenti merokok dan baca setiap malam sebelum tidur Dapatkan sokongan kawan dan keluarga Wujudkan rumah tanpa rokok Dapatkan kawan atau satu kumpulan untuk berhenti rokok

Bantuan untuk berhenti merokok


Campak semua rokok,mancis,lighter dan bekas abu rokok Jangan kunjungi tempat anda sering membeli rokok Jangan bersama teman yang biasa merokok Basuh baju yang berbau rokok Jumpa doktor gigi untuk bersihkan gigi Jauhi semua perokok dan tempat di mana orang merokok

MENGAPA PEROKOK GAGAL ?


KURANG KEYAKINAN DIRI KURANG SOKONGAN KONFLIK DALAM DIRI TIDAK MAHIR DALAM MENANGANI TEKANAN TIDAK DAPAT MENYESUAIKAN DIRI DALAM PERUBAHAN TABIAT

Remaja berwawasan atau remaja malang


Akronim REMAJA berwawasan
R = Rajin E = Elegan M = Maju A = Azam J = Jujur A = Adil

Akronim REMAJA malang


R= E = M= A= J = A=
RILEKS

ENJOY
MALAS ANGAN-ANGAN JOLI ANGKUH

TERIMA KASIH DAUN KELADI

SEMOGA KITA KAN BERSUA LAGI