PERTUMBUHAN PERUBAHAN DIUKUR SECARA KUANTITATIF

BERAT BADAN TINGGI PERTAMBAHAN SAIZ BADAN

PERKEMBANGAN PERUBAHAN YANG BERSIFAT KUALITATIF PERUBAHAN PADA RAMBUT MANUSIA

KECERGASAN FIZIKAL

Kecergasan Fizikal dapat dibahagikan kepada 2 bahagian utama :

KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI

KESEDARAN TENTANG PENGAMBILAN
MAKANAN YANG SESUAI

MURID LEBIH PEKA TENTANG KESIHATAN & PERTUMBUHAN FIZIKAL

CARA PENGAMBILAN DIET YANG BETUL

KEPENTINGAN PJ : PERKEMBANGAN

MEMBANGUNKAN KEMAHIRAN PERGERAKAN ASAS

MEMBANGUNKAN & MENINGKATKAN KEUPAYAAN FIZIKAL & KECERGASAN

MURID PEKA TERHADAP KESIHATAN BADAN

MEMBERI PELUANG UNTUK MENGENALI DIRINYA & MENGEMBANGKAN BAKAT & KEMAHIRAN

MURID MEMPUNYAI DAYA TAHAN OTOT YANG TINGGI

MEMAKSIMUMKAN FUNGSI FIZIKAL MURID

 Membantu individu khasnya golongan murid-murid untuk mengawal perkembangan dan pertumbuhan mental yang sihat. Aktiviti dalam tunjang kecergasan seperti daya tahan kardiovaskular contoh aktiviti larian.

 Tunjang Kesukanan pula dapat membantu menjana ketahanan mental. Mental dan fizikal berada dalam keadaan baik maka emosi terkawal. Tubuh yang sihat mempengaruhi mental yang sihat dan emosi yang baik.

 Membentuk daya pemikiran yang positif Melahirkan modal insan yang celik akal

Menyihatkan kesihatan otak.

Mewujudkan daya berfikir secara kreatif dan kritis

 Mempercepatkan proses pemerolehan maklumat Dapat membentuk idea-idea yang bernas Dapat berfikir dengan waras Dapat meningkatkan kemahiran-kemahiran berfikir

 Pendidikan Jasmani membantu murid meneroka kelemahan dan kelebihan diri mereka seterusnya memberi peluang dan ruang kepada mereka untuk mengenali dirinya.

Pendidikan Jasmani yang diajar di sekolah berdasarkan kepada kurikulum yang telah digubal mampu menyemai budaya bergiat cergas sepanjang hayat dalam diri setiap murid

MENGHILANGKAN STRES / TEKANAN o Aktiviti dalam pendidikan jasmani dapat menghilangkan tekanan akibat daripada aktiviti seharian kita. o Aktiviti seperti berlari dapat melupakan sebentar tugasan dan masalah yang dihadapi ketika di dalam kelas.

MENINGKATKAN KEYAKINAN DIRI o Aktiviti yang menjurus kepada tahap kemahiran yang tinggi dapat meningkatkan keyakinan diri seseorang. o Keyakinan diri merujuk kepada tahap sejauh mana kita percaya akan kemampuan diri kita.

PENGARUH MENTAL & FIZIKAL o Apabila mental dan fizikal seseorang berada dalam keadaan yang baik, maka emosi juga akan menjadi terkawal. o Tubuh yang sihat mempengaruhi mental yang sihat seterusnya menerbitkan emosi yang baik.

MENIMBULKAN PERASAAN GEMBIRA o Iaitu murid bebas memilih sukan/permainan yang mereka suka. o Ada banyak permainan seperti bola sepak, bola jaring, hoki, dan sebagainya. o Hal ini akan menimbulkan perasaan gembira dalam diri murid semasa bermain permainan.

MEMUPUK PERASAAN SABAR Contohnya dalam semasa bermain mereka akan dapat mengawal emosi mereka walaupun sebenarnya mereka sedang marah. Murid selalunya akan patuh pada arahan yang diberikan oleh ketua mereka kerana dalam fikiran mereka, mereka mahu bermain.

MENINGKATKAN SEMANGAT DALAM PELAJARAN o Murid yang bersukan kelihatan sihat, bermaya dan cukup bertenaga berbanding dengan murid yang tidak aktif bersukan. o Oleh itu, murid dapat menumpukan sepenuh perhatian dan memberi semangat dalam diri murid untuk belajar.

Perkembangan sosial merupakan satu proses perkembangan yang membolehkan kanak-kanak berinteraksi dengan orang lain mengikut cara yang boleh diterima oleh sesuatu masyarakat serta budaya.

 Perkembangan sosial melibatkan proses sosialisasi yang membolehkan kanak-kanak mempelajari tingkah laku sosial atau melakukan penyesuaian sosial mereka. Mereka juga mempelajari peraturanperaturan sosial yang diamalkan oleh sesuatu kumpulan sosial. contohnya, mereka mempelajari cara

pemaparan emosi yang sesuai, dan cara mentafsir tingkah laku dan pernyataan emosi orang lain dengan tepat.

 Proses sosialisasi ini pula ditentukan oleh

konteks budaya.

Tingkah laku sosial yang sesuai bagi sesuatu budaya mungkin dianggap tidak sesuai bagi budaya yang lain. Namun demikian, terdapat banyak tingkah laku sosial yang bersifat universal dan merentasi pelbagai kumpulan etnik dan budaya.

Dalam lingkungan usia 5 tahun kanak-kanak mula menjalankan hubungan sosial semasa bermain dalam kumpulan serta saling bercakap antara satu sama lain (Garvey,1990;Howes,1992)

Tingkah laku sosial mereka terdiri daripada : i. Meniru Meniru sikap dan tingkah laku individu yang disukainya. ii. Bertanding Cuba melakukan sesuatu yang lebih baik atau supaya dapat menang.

iii. BerkawanSenyum, mendekati, bercakap, bermain bersama, menunjukkan kemesraan pada kawan.

iv.

Bekerjasama Melibatkan diri secara bantumembantu ke arah pencapaian matlamat bersama dalam aktiviti berkumpulan, dan bermain bersama tanpa menggangu atau merebut permainan orang lain.

v. Bersimpati.Menunjukkan perasaan kasihan apabila melihat orang lain dalam keadaan yang menyedihkan.

vi. Pengiktirafan sosial Ingin menarik perhatian supaya diberi penghormatan oleh rakan sebaya.

http://2ppismpbcpjks1.blogspot.com/2011/03/kepentingan-pendidikanjasmani-dalam.html http://www.scribd.com/doc/59421171/Kepentingan-Pj-Fiz-Men-Emo-So-2 http://udienbudakpj-ipik.blogspot.com/2011/11/pjm-3110-kepentinganpendidikan-jasmani.html