Anda di halaman 1dari 3

Ardeiul iute si tuica de prune [ fara zahar adaugat ]

--Deci,

atac la ardei iute si tuica de prune!

Unele dintre beneficiile pentru sntate ale ardeiului iute sunt aproape incredibile, iar reputaia acestuia este n continu cretere, n urma cercetrilor medicale. Ardeiul iute poate contribui la distrugerea celulelor canceroase din prostat, plmni, pancreas i poate opri un atac de cord n maxim 30 de secunde. Ardeiul iute face parte din familia capsicum i este cunoscut sub denumirea de capsicum annuum. El ajut la stimularea metabolismului, prin aciunea pe care o are asupra structurii venoase. Cuprins articol: 1. Generaliti 2. Beneficiile pentru sntate 3. Lupta mpotriva inflamaiei 4. Ameliorarea pe cale natural a durerii 5. Beneficiile cardiovasculare 6. Ardeiul iute amelioreaz sinusurile congestionate 7. Stimuleaz imunitatea 8. Prevenirea ulcerului gastric 9. Pierderea kilogramelor Beneficiile pentru sntate Nu este nimic mai uimitor dect efectele pe care ardeiul iute le are asupra sistemului circulator,

ajutorul oferit pentru echilibrarea tensiunii arteriale. De aceea, ardeiul iute este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arterial, cur arterele i contribuie la diminuarea valorilor colesterolului ru sau trigliceridelor. Avnd n vedere c bolile cardiovasculare sunt ucigaul numrul unu la nivel mondial, proprietile ardeiului iute sunt deosebit de importante. Ardeiul iute este benefic att pentru stomac ct i tractul intestinal, deoarece stimuleaz micarea peristalic a intestinului, ajut la eliminarea fecalelor i contribuie la reconstrucia esutului din stomac, facilitnd vindecarea leziunilor stomacale i ulcerelor intestinale. Atunci cnd se consum ardei iute, acesta declaneaz o senzaie de cldur n tot corpul, din acest motiv chiar a fost una dintre plantele recomandate n caz de degerturi. Usturtor i picant, ardeiul iute este adugat n diverse feluri gustoase de mncare din ntreaga lume. Iueala este determinat de o concentraie ridicat de capsaicin, studiat pentru utilizrile ei pe scar larg, de la reducerea efectelor durerii, beneficii cardiovasculare precum i capacitatea de a preveni apariia cancerului. Capsaicina are un rol esenial n deschiderea i drenarea pasajelor nazale congestionate. n plus, alturi de coninutul ridicat de capsaicin, ardeiul rou este o surs excelent de vitamina A, prin concentraia de carotenoizi pro-vitamina A, inclusiv beta-caroten. Beta carotenul este nu doar un antioxidant puternic, ci poate fi convertit n organism n vitamina A, un nutrient esenial pentru sntatea tuturor esuturilor epiteliale (cele care cptuesc toate cavitile corpului, inclusiv tractul respirator, gastro-intestinal i tractul reproductiv). Beta-carotenul poate fi util n reducerea simptomelor astmului, osteoartritei i artritei reumatoide. n plus, activitatea sa antioxidant contribuie la prevenirea daunelor radicalilor liberi care pot determina ateroscleroza, cancer de colon, diabet zaharat i alte complicaii, cum ar fi leziuni ale nervilor i boli de inim. Lupta mpotriva inflamaiei Ardeiul iute conine capsaicin, care nclzete corpul i este un inhibitor puternic al substanei P, o neuropeptid asociat cu procesele inflamatorii. Cu ct este mai iute un ardei, cu att aconine mai mult capsaicin. n prezent se studiaz efectele capsaicinei ca tratament pentru tulburrile fibrelor nervoase senzoriale, inclusiv dureri asociate cu artrita, psoriazis i neuropatie diabetic. Atunci cnd animalele injectate cu o substan care provoac artrita inflamatorie au fost hrnite cu alimente care conineau capsaicin, debutul artritei a fost ntrziat i inflamaia a fost redus n mod semnificativ. Ameliorarea pe cale natural a durerii Capsaicina aplicat local, s-a demonstrat n urma studiilor, ar fi un tratament eficient pentru durerile de cap i cele provocate de osteoartrit. Multe din studiile care se refereau la gestionarea durerii cauzate de neuropata diabetic, au enumerat beneficiile aplicrii locale a capsaicinei i rolul ei n atenuarea durerii asociate cu aceast condiie. n urma unui studiu de amploare, pacieni cu psoriazis au folosit preparate topice care conineau fie capsaicin, fie placebo. Cei din prima categorie au raportat o mbuntire semnificativ a simptomelor. Principalul efect secundar ar fi resimirea unei senzaii de arsur n zona aplicat. Beneficii cardiovasculare Ardeiul rou iute, s-a dovedit a reduce nivelul colesterolului din snge, a trigliceridelor i agregarea plachetar, crescnd n acelai timp capacitatea organismului de a dizolva fibrina, o substan cu rol important n formarea cheagurilor de snge. Oamenii care consum din belug ardeiul iute, au anse mai mici de a face atac de cord, accident vascular cerebral sau embolie pulmonar. Ardeiul iute amelioreaz sinusurile congestionate Capsaicina nu reduce doar intensitatea durerii ci stimuleaz fluidizarea secreiilor de mucus din plmni sau fosele nazale. Capsaicina este similar cu un compus care se regsete n multe remedii pentru rceal, cu rol n ameliorarea congestiei nazale, diferit fiind doar timpul de aciune (capsaicina acioneaz mult mai repede). Un ceai cu ardei iute stimuleaz rapid scurgerea mucoaselor din pasajele nazale, ameliornd nasul nfundat i congestionat. Stimuleaz imunitatea