Anda di halaman 1dari 2

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI) PELAKSANAAN BENAR SALAH

NO. 1. a. b. c. 2. a.

LANGKAH-LANGKAH Langkah pertama: Berdirilah di depan cermin Periksa payudara terhadap segala sesuatu yang tidak lazim Perhatikan adanya rabas dari puting susu, keriput, dimpling, atau kulit yang mengelupas Langkah kedua: Perhatikan dengan baik di depan cermin ketika melipat tangan di belakang kepala dan menekan tangan ke arah depan Perhatikan setiap perubahan kontur dari payudara Langkah ketiga: Tangan ditekan dengan kuat pada pinggang dan agak membungkuk ke arah cermin sambil menarik bahu ke arah depan Perhatikan setiap perubahan pada kontur payudara Beberapa wanita melakukan bagian pemeriksaan be-rikut ketika sedang mandi dengan shower. Jari-jari anda akan meluncur dengan mudah di atas kulit yang ber-sabun, sehingga anda dapat berkonsentrasi dan me-rasakan terhadap setiap perubahan di dalam payudara Langkah keempat: Angkat lengan kiri Gunakan 3 atau 4 jari tangan kanan untuk meraba payudara kiri dengan kuat, hati-hati, dan menyeluruh Mulailah pada tepi terluar, tekan bagian datar dan jari tangan dalam lingkaran kecil, bergerak melingkar dengan lambat di sekitar payudara Secara bertahap lakukan ke arah puting susu Pastikanlah untuk melakukannya pada seluruh payudara Beri perhatian khusus pada area di antara payudara dan di bawah lengan, termasuk bagian bawah lengan itu sendiri Rasakan adanya benjolan atau massa yang tidak lazim di bawah kulit Langkah kelima: Dengan perlahan remas puting susu dan perhatikan terhadap adanya rabas

b. 3. a.

b.

4. a. b. c.

d. e. f. g. 5. a.

6.

b. Jika rabas dikeluarkan dari puting susu selama sebulan yang terjadi ketika sedang atau tidak melakukan SADARItemuilah dokter c. Ulangi pemeriksaan pada payudara kanan Langkah keenam: a. Langkah 4 dan 5 harus diulangi dengan posisi berbaring b. Berbaringlah mendatar telentang dengan tangan kiri di bawah kepala dan sebuah bantal atau handuk yang dilipat di bawah bahu kiri (posisi ini akan mendatarkan payudara dan memudahkan untuk memeriksa) c. Gunakan gerakan sirkuler yang sama seperti diuraikan di atas d. Ulangi pada payudara kanan

NILAI = Jumlah poin yang benar x 100% = ..... x 100% = ..... % Jumlah semua poin 21 INDIKATOR KEBERHASILAN = > 80%

Anda mungkin juga menyukai