Anda di halaman 1dari 16

Mata Pelajaran Tarikh Tunjang Hari Masa Tajuk Kemahiran Kelas Bil Murid Umur

: Pendidikan Jasmani : 10 September 2013 : 1- Kecergasan : Selasa : 8.20 8.50 pagi : Ketangkasan : Tangkas menukar arah : 4 Dedikasi : 30 (L :13 / P : 17) : 10 Tahun :

Hasil Pembelajaran

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat : Psikomotor : 1) Melakukan aktiviti ketangkasan lari mengikut penanda warna berdasarkan arahan guru pada jarak 5 meter dalam masa terpantas dengan betul dan selamat.
DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

2)

Melakukan aktiviti ketangkasan lari selang-seli melalui kon dengan pantas dan tangkas secara dengan betul dan selamat.

3)

Melakukan permainan kecil galah panjang mengikut peraturan permainan yang ditetapkan dengan selamat dan tepat.

Kognitif

1)

Menyatakan aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti ketangkasan sekurangkurangnya 3 daripada 5 dengan betul dan tepat.

Afektif

1)

Mempamerkan perasaan seronok dengan memberikan tepukan dan sokongan semasa bermain permainan kecil.

2)

Menunjukkan sikap bertanggungjawab semasa mengguna dan menyimpan alatan sepanjang pengajaran dan pembelajaran dilaksanakan.

Pengalaman sedia ada Strategi utama

: Murid pernah mempelajari aktiviti ketangkasan semasa Tahap 1. : Teori kecerdasan Pelbagai dan Pembelajaran Secara Konstruktivisme.

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

KBKK Nilai Murni Bahan bantu mengajar

: Mengenal pasti perlakuan kekuatan dan menjana idea berkaitan otot-otot yang terlibat. . : Keyakinan diri, disiplin dan semangat berpasukan. :

Perkara 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Perincian Skital Kad penanda warna Cip warna Tepung gandum Wisel Pundi kacang Pin Gelung rotan Tali skip

Kuantiti 16 4 20 1 1 10 20 1

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Langkah / Pelaksanaan : Bahagian / Masa permulaan (5 minit) Memanaskan Badan: Tarian Chicken Dance Murid membuat pergerakan tarian Chicken Dance diiringi muzik aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Alatan/ Strategi / Catatan KKE : Kemahiran sosial komunikasi. Strategi Utama : TKP (Intrapersonal, kedudukan guru dan murid Petunjuk : Guru Murid Kehadiran Kesihatan Meregangkan badan: Latihan litar 3 minit : Murid meletakkan tangan pada jantung dan merasa degupan nadi Aktiviti bertujuan
DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Interpersonal, Muzik)

dan

Latihan litar 3 minit

:-

Latihan litar 3 minit :Murid dibahagikan

Pakaian

Terdapat 4 stesen dalam latihan litar :

kepada 4 kumpulan Ikut arahan yang

Alatan : Skital Wisel Radio Pendrive

a) Stesen

Lari

sambil

ditetapkan dari stesen 1 sehingga stesen 4

menyentuh tanah : Dalam keadaan sedia,

Ulang latihan sehingga

untuk meningkatkan kadar nadi Latihan secara berstesen.

mata pandang hadapan Buka kaki seluas bahu Mulakan larian

tamat masa 3 minit Aspek keselamatan : Stesen dalam

menggunakan bebola kaki Tangan larian Setiap 3 langkah, hayun semasa

kawasan yang rata dan selamat Pakai kasut. Mendengar guru Jarakkan kedudukan dengan kawan arah

fleksikan lutut dan tangan kanan tanah Lari semula menggunakan Organisasi murid untuk bebola kaki Selepas 3 latihan litar 4 minit langkah, Petunjuk :b) Stesen ketingting 2 tanpa : Lompat halangan Skital Stesen 1 Stesen 2 Stesen 3 Stesen 4 Arah larian cuba menyentuh

bagi mengelakkan jatuh. Memakai pakaian yang sesuai Melakukan aktiviti mengikut kemampuan diri

fleksikan lutut dan tangan kiri cuba menyentuh tanah Ulang stesen . larian sehingga

Nilai : -Disiplin diri

menggunakan sebelah kaki : Dalam


DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

keadaan

sedia,

mata pandang hadapan Kaki angkat Lompat ke hadapan kaki Kemahiran : Kemahiran psikomotor ditekankan diimbangkan melakukan bukan dominan Kemahiran berfikir : -Kritis dan kreatif

menggunakan

dominan pada bebola kaki Fleksikan mendarat Badan semasa ketingting Ulang lompatan sehingga stesen 3 lutut semasa

c) Stesen 3 : Jogging Mata pandang hadapan Buka kaki seluas bahu Lari secara perlahan

menggunakan bebola kaki Tangan semasa larian Lari sehingga stesen 4


DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

dihayunkan

d) Stesen 4 : Lompat bintang Mata pandang hadapan Buka kaki seluas bahu Lompat ke atas dan buka kaki ke sisi Tangan kepala tangan Rapatkan semula kaki dan serentak dengan itu, lurus ke atas

sambil menepuk

tangan dirapatkan ke sisi badan Ulang menepuk kepala lompatan tangan dan atas

Tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali selepas tamat masa 3 minit

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Perkembangan Berlari

mengikut Guru menerangkan tajuk pengajaran yang akan diajar. Tajuk : ketangkasan Maksud : kecekapan untuk mengubah arah dan kedudukan badan dengan pantas semasa melakukan sesuatu aktiviti. Organisasi murid melompat

Strategi

utama

penanda warna Langkah 1 : (10 Minit)

Kecergasan kinestatik

KBKK Menyelesaikan masalah

Alatan :Penanda warna Skital Cip warna Gegelung

i. Jalan ke arah kon :

Melompat mengikut penanda warna 1. Lompat ke arah kon : Berdiri tegak. Mata pandang ke arah Buka kaki seluas bahu Dengar arahan guru Gerakkan kaki kanan ke hadapan secara serentak, sambil kedua-dua belah tangan diluruskan kea rah -

dan jogging Petunjuk : Guru Murid

Nilai : Tempat menunggu Skital -Yakin diri -Berdisiplin -semangat Murid membuat satu barisan memanjang Dengar arahan guru dengan teliti berpasukan

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

hadapan. Perhatikan yang guru Murid memegang cip kad warna oleh

Apabila guru mengangkat kad warna, murid-murid memegang cip warna tertentu melompat, berjogging dan berlariataupun berlari ke arah skital mengikut warna kad yang ditunjukkan. Kemahiran : Kemahiran psikomotor dan kemahiran kognitif terlibat Kemahiran berfikir : -Kritis dan kreatif

ditunjukkan

warna tertentu melompat ke arah kon mengikut

warna yang ditunjukkan oleh guru

ii. Berlari mengikut warna :

2. Berlari mengikut warna :

Murid

duduk

tengah

padang dalam kumpulan Perhatikan yang guru Berdiri dan kaki dibuka seluas bahu.
DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

kad warna oleh

ditunjukkan

Organisasi pergerakan murid

Mata pandang hadapan. Gerakkan kaki kanan ke hadapan, diikuti kaki kiri sambil tangan dihayunkan ke sisi Mendarat dengan bebola kaki. Murid berlari pantas ke

berlari kea rah kon

arah kon mengikut warna yang guru Pergerakan larian sedikit pantas berbanding ditunjukkan oleh

perlakuan jogging.

Langkah 2 : (4 minit)

Lari zig-zag mengikut Lari zig-zag mengikut nombor nombor Demonstrasi murid dan diikuti pelakuan rakan. Lakuan lakuan lari Guru akan meletakkan Apabila sampai pada sama

Lari zig-zag mengikut

Strategi Utama : TKP Kecergasan kinestatik

seperti nombor Murid berdiri dalam 2

kumpulan masing-maisng Teori konstruktivisme

skital, tunduk dan sentuh skital

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Sambung larian dengan menukar arah pada skital yang berikutnya Sep tangan rakan kumpulan hadapan Ulang perlakuan sehingga tamat pada

Alatan : Pundi kacang Wisel skital

Kedudukan lari zig-zag mengikut nombor

Petunjuk: Skital Arah larian Garisan permulaan Garisan penamat Murid

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Arah semasa lari zig-zag

Kemuncak (8 Minit)

Permainan galah panjang Permainan galah panjang sambil membawa pundi kacang

Pertandingan galah panjang

Permainan galah panjang

Strategi Utama : TKP -

Cara permainan :Kumpulan penyerang dan kumpulan dibentuk Posisi kumpulan disusun organisasi sebelah Pertahanan bertindak antara ahli bertahan

Peraturan permainan :Dalam kumpulan

Kecergasan kinestatik

yang Teori konstruktivisme

sama, murid menjalankan pertandingan galah panjang Setiap penyerang akan permainan Alatan : Skital Tepung gandum Pundi kacang Wisel

pertahanan mengikut gambar

diberikan pundi kacang Pundi kacang perlulah

dibawa melepasi kawasan permainan sehingga Nilai :

sebagai penghalang untuk menyerang


DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

kawasan penamat dengan -Disiplin diri selamat -saliang menghormati

melalui

kawasan permainan Pertahanan memijak kedudukan ditetapkan sahaja Seorang bertindak pertahanan sebagai ibu perlulah pada yang

Tukar

peranan

antara -semangat dan berpasukan

penyerang pertahanan.

garisan

Kemahiran berfikir : PENAMAT -Kritis dan kreatif

dan akan membenarkan ibu kumpulan penyerang masuk dalam gelanggang. Penyerang melepasi pertahanan terkena akan cuba Kemahiran : Kemahiran psikomotor dan kemahiran kognitif terlibat MULA

kawasan tanpa sebarang

sentuhan dan meletakkan pundi kacang ke dalam Organisasi galah panjang gelung rotan yang terletak Petunjuk :di hujung gelanggang Penyerang pertahanan dibenarkan keluar dan tidak dari Kumpulan pengadang Kumpulan penyerang Skital

kawasan permainan
DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Berhenti peranan penyerang

dan apabila

tukar ahli

Pundi kacang Gelung rotan

berjaya

disentuh atau penyerang mampu permainan. Mata dikira berdasarkan kutipan pundi kacang yang berjaya dikumpulkan Penutup (3 minit) Tepuk bahu, goyang kaki, lompat tinggi (Melodi : Kalau Rasa Gembira) Kalau rasa gembira Tepuk Bahu. Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Kedua-dua tapak tangan diangkat ke atas bahu dan siku dikunci.
DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

menamatkan

Gerak Kendur

Gerak kendur Murid-murid melakukan aktiviti secara gembira individu sambil menyanyikan lagu Kalau rasa

Kalau rasa gembira Murid berdiri bentuk U Murid arahan

Strategi Utama : TKP dalam Kinestatik

mendengar KBKK : guru dan menyelesaikan masalah

menyanyikan bersama-sama perlakuan

yang Nilai : -Bertanggungjawab -Berdisiplin

diarahkan oleh guru.

Tepuk bahu sebanyak 2 kali secara serentak. Goyang Kaki. Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Kedua-dua belah tangan diluruskan ke sisi. Kedua-dua belah kaki Organisasi gerak kendur

Kemahiran : Kemahiran Kognitif dan kemahiran efektif

menjinjit hujung kaki. Dalam keadaan statik, Petunjuk :-

gerakkan secara pantas. Guru Lompat tinggi. Berdiri tegak, kaki buka seluas bahu. Badan dicondongkan Murid

sedikit ke hadapan. Kedua-dua lutut

dibengkokkkan 10 darjah. Lompat

Rumusan

Rumusan

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)

Soal Jawab :Apakah dijalankan? Apakah aspek aktiviti yang

keselamatan yang perlu diutamakan melakukan ketangkasan? semasa aktiviti

Jawapan :Ketangkasan Mendengar arahan guru, memakai kasut, bermain di kawasan yang selamat, memakai pakaian yang

sesuai, melakukan aktiviti mengikut kemampuan diri.

Guru membuat refleksi apa yang diajar.

DATO LIANG SERUJI (PISMP SAINS SEM 4)